1

Respeto por uno mismo

Juan Carlos Ramírez

juancarlostanatologo@hotmail.com 55 5402 9302
Juancarlos Tanatologo Respeto por uno mismo
Juan Ramirez Ciudad de México, 2019.
 2

Respeto a uno mismo.

Aprender a respetarse a sí mismo.
El respeto tiene mucho que ver con el tema de los
valores y las actitudes

Juan Carlos Ramírez

juancarlostanatologo@hotmail.com 55 5402 9302
Juancarlos Tanatologo Respeto por uno mismo
Juan Ramirez Ciudad de México, 2019.
 3

El respeto social y el respeto a uno mismo

Aprender a respetarse a uno mismo
Hay dos clases de respeto. El respeto profesional y el respeto
personal. No tienen porqué ser compartidos. Es decir, puedes respetar
a una persona profesionalmente pero no personalmente.

¿Por qué respetamos a la gente?

Tiene mucho que ver con los valores, con aquellos
comportamientos que son dignos de admiración. Valores tales como la
generosidad, el altruismo, el esfuerzo, el trabajo, el talento, etcétera.

Solemos admirar y respetar habilidades y talentos que nosotros

no tenemos. O al menos, que no los tenemos tan desarrollados como
esas personas a las que respetamos.

¿Qué debemos hacer para que nos respeten?

1. Entrenar las habilidades sociales. Las personas que
carecen de estas habilidades sociales no suelen ser muy
aceptadas o respetadas. No se relacionan bien con los demás lo
que puede llevar a este distanciamiento de los demás.

2. Tener claros los límites. Debemos aprender de decir

no, a rechazar otros planes, propuestas o invitaciones. No hay
que confundir con el egoísmo. Pero, si debemos priorizar
haciendo primero aquello que nos llena y hace que nuestra vida

Juan Carlos Ramírez

juancarlostanatologo@hotmail.com 55 5402 9302
Juancarlos Tanatologo Respeto por uno mismo
Juan Ramirez Ciudad de México, 2019.
 4

sea más plena. No debemos actuar siempre para complacer a los

demás. No debemos renunciar a las cosas que nos importan. Las
personas tan sumisas o poco asertivas no suelen ser muy
respetadas.

3. Aceptarse y valorarse. La base del respeto empieza por

uno mismo. Si nosotros mismos no nos valoramos, es difícil qu e
los demás lo hagan. Debemos hablar de nosotros mismos en
términos positivos. Tampoco es bueno estarse comparando todo
el día con los demás. Y mucho menos, compararnos en las
carencias que tenemos.

4. Ser coherente. Debemos hacer lo mismo que decimos y

pensamos. Debemos comportarnos de forma coherente cuando
tenemos o expresamos unas ideas, pero actuamos de forma
contraria a estas ideas.

5. Dedicarse tiempo a uno mismo. Todo el mundo

necesita su tiempo. Da lo mismo tener mucho trabajo, tener
hijos, o cualquier otro tipo de obligaciones. Tenemos que buscar
un tiempo para nosotros porque como comentamos antes no
debemos renunciar a cosas importantes para nosotros.

6. Practicar el optimismo. Hablar en términos positivos

de nosotros y de los demás, genera respeto. Un optimista
transmite confianza, transmite fuerza, transmite energía.

Juan Carlos Ramírez

juancarlostanatologo@hotmail.com 55 5402 9302
Juancarlos Tanatologo Respeto por uno mismo
Juan Ramirez Ciudad de México, 2019.
 5

7. Bajar las exigencias. No al perfeccionismo. No quiere

decir que perdamos la ambición. Pero tampoco debemos buscar
la perfección que puede llevarnos a la insatisfacció n.
Como muchas cosas, es casi imposible que sean perfectas, nos
podemos sentir fracasados y eso es malo para nuestra autoestima
y nuestra confianza.

8. Aceptar los elogios. Alguno nos merecemos. Cuando

nos hacen algún elogio es bueno saber aceptarlo. Cuando son
merecidos, sin ser exagerados, es una forma de hacernos valer y
de que los demás nos valoren.

9. Evitar las conductas extravagantes. Las apariencias

extravagantes pueden poner en peligro el respeto. Una imagen
extravagante puede desviar o malinterpretar un buen talento o
unas buenas habilidades.

Consejos sobre cómo podemos respetarnos a nosotros mismo y a los

demás.

El respeto por uno mismo, saber reconocerse y valorarse

Respeto por uno mismo y por los demás
El respeto es la base fundamental de la convivencia . Pero no solo
con los demás, sino que también hay que aprender a respetarse a uno
mismo.

Juan Carlos Ramírez

juancarlostanatologo@hotmail.com 55 5402 9302
Juancarlos Tanatologo Respeto por uno mismo
Juan Ramirez Ciudad de México, 2019.
 6

Relación entre autoestima y respeto

Podemos decir que son hermanos. No puede existir uno sin el otro.
Una persona con un alta autoestima tiene un gran respeto por sí mismo.

Las personas que tienen una baja autoestima, puede que no hayan
aprendido o les hayan enseñado a valorarse bien.

Juan Carlos Ramírez

juancarlostanatologo@hotmail.com 55 5402 9302
Juancarlos Tanatologo Respeto por uno mismo
Juan Ramirez Ciudad de México, 2019.