*Hierbas, Aceites Esenciales y Agua

Florida que se pueden usar en las

Almohadillas Terapéuticas Térmicas y
Aromáticas*

1
 Aceites Esenciales:
(Recordar siempre que para cualquier producto que tenga contacto con
la piel: sprays, perfumes, Bolsitas Terapéuticas Térmicas o Aromáticas,
Bolsitas Aromáticas para baños, Sales de Baño, etc.....siempre siempre
siempre se deben utilizar Aceites Esenciales, "nunca los de hornillos,
velas o sahumerios")

Los aceites esenciales son extractos volátiles olorosos y

altamente concentrados obtenidos de las plantas. Se
encuentran en prácticamente todas las partes de una
planta como son las raíces, la corteza, las hojas, flores,
frutos y semillas.
Cada aceite contiene beneficios individuales a los que el
cuerpo y la mente del ser humano pueden responder.
¿Qué contienen los aceites esenciales?
Según el doctor francés Daniel Pénoël existen más de
30.000 diferentes moléculas aromáticas. Algunos del los
aceites esenciales son más simples y contienen unas
cuántas de éstas moléculas o componentes, mientras que
otros aceites son muchos más complejos. Un aceite simple
es el palo de rosa donde el linalol (considerado un
alcohol) representa el 99% de sus componenetes.
¿Quiénes se benefician con el uso de los aceites
esenciales?. Casi todas las personas, sin importar la edad
o la condición de su salud, pueden beneficiarse con el uso
de los aceites esenciales puesto que todos ellos son de
orígen natural. Podemos decir que existe un aceite
esencial para todos, y cada uno evoca diferentes

2
memorias que pueden tener un efecto a nivel físico,
emocional y psicológico
¿Qué tan concentrados son los aceites esenciales? Los
aceites esenciales son los extractos de plantas más
concentrados y potentes que existen. Son
aproximadamente 75 a 100 veces mas concentrados que
las plantas deshidratadas. Es por eso que únicamente
pequeñas concentraciones se utilizan en cada aplicación.
La Razón es que existen muy pocas glándulas de aceite en
los pétalos y por ello el proceso es muy costoso. La
concentración del aceite esencial en la planta y el proceso
de destilación son los que establecen el precio. Otro
ejemplo, el eucalipto es muy barato porque existe una
abundancia de moléculas de aceite en las hojas y la
destilación es muy fácil.

3
 Propiedades de los Aceites Esenciales mas
Utilizados (a nivel emocional)

Los que elevan:

Hay muchos aceites esenciales que pueden ser utilizados
para aumentar tus niveles de energía, ya sea solos o en
combinación con otros aceites. Cada uno de ellos tiene su
propia acción específica, y aunque puede haber una
buena cantidad de aceites que sirven para esta función,
cinco te darán la más amplia gama de utilidad:
*Basil - Albahaca (Ocimum Basilicum): Hay dos tipos de
aceite esencial. Albahaca y Albahaca exótica francesa o
dulce. Aunque tienen acciones similares, sólo la albahaca
francesa de ser utilizada en la aromaterapia, ya que es
mucho más segura y tiene un olor mejor. Estimula las
glándulas suprarrenales, alivia la fatiga mental y despeja
4
la mente. Es utilizada para situaciones de nervios, tanto a
nivel mental como digestivo. También se aplica en dolores
de cabeza. Ayuda a integrar los chakras inferiores con los
centros más espirituales. Se mezcla bien con lima, menta y
romero.
Precaución: No debe ser utilizada en mujeres
embarazadas.
*Jengibre: El aceite esencia de Jengibre tiene un efecto
tonificante sobre los nervios y específicamente útil si estas
padeciendo problemas para conciliar el sueño. Se mezcla
bien con aceite de lima para conseguir mayor efecto para
impulsar tu energía.
*Lima: Este aceite es reconstituyente y tónico, y es
excelente si estas teniendo dificultad para concentrarte
después de largas horas de trabajo o estudio. Se mezclan
bien con la albahaca, el jengibre y romero.
*Peppermint - Menta -Hierbabuena (Mentha piperita):
Todas tienen efecto similares , pero la hierbabuena es más
suave, y por lo tanto más segura para utilizar con niños.
Tienen una acción estimulante, así como calmante de los
nervios. Son importantes clarificadores cerebrales, y se
aplican en situaciones de exigencia tales como exámenes
o competencias en las que al calor del impulso de acción
corresponda una necesidad de serenidad mental. El aceite
esencial de menta se mezcla bien con el Romero y la
Hierbabuena, mientras que el aceite esencial de

5
hierbabuena se mezcla bien con la albahaca, el romero y
la menta.
*Rosemary - Romero (Rosmarinus officinalis): Su
significado es Rocío Marino. Las flores de Rosemary son
símbolo de protección, en especial frente a largos viajes.
En este sentido, brinda orientación frente a los cuadros de
confusión y dudas. Es estimulante y excelente uso en la
fatiga mental, falta de energía y el agotamiento nervioso.
Se mezcla bien con la albahaca, la lima y la menta.
Los Sedantes:
*Marjoram - Mejorana (Origanum majorana): Tiene
propiedades sedativas y combina muy bien con Lavender,
entre otros. Manifiesta la capacidad de trabajar bastante
en profundidad sobre el sistema metabólico, y puede ser
de gran ayuda para brindar armonía. Indicado en caso de
taquicardia y tos nerviosa. Es calmante y relajante, tiende
a equilibrar el organismo y a sentirnos mejor.
*Lavender - Lavanda (Lavandula officinalis): Lavanda
proviene del latín ‘Lavare’ (lavar). Desde siempre se ha
usado esta hierba como limpiador, liberador de tensiones.
Es uno de los aceites más versátiles, y es un gran tónico
para el sistema nervioso. Promueve un estado de
relajación que favorece la meditación. . Es conocido por
sus propiedades calmantes que relajan cuerpo y mente, se
puede utilizar en casos de depresión, insomnio, angustia;
después de un largo día de trabajo, un baño de inmersión
con Lavanda puede ser el puente para volver a la vida

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interior. Se utiliza además como antiséptico en
quemaduras, cortes leves o picaduras de insectos, y
calmante para articulaciones y musculatura en general.
*Rose - Rosa (Rosa damascena): La reina de los aceites
esenciales es, como el planeta que lo rige, símbolo del
amor y las fuerzas femeninas. De amplio uso en las
problemáticas ligadas al sistema reproductor femenino,
en especial al sentimiento de maternidad y respuesta
sexual. Se aplica una gota del concentrado sobre el
chakra cardíaco, para estimular la apertura del corazón
en la orientación del camino. Alivia sintomatología de
depresión y estrés. También es muy utilizado durante la
menopausia y eficaz en el tratamiento de eccemas.
*Frankincense - Incienso u Olíbano (Boswellia
thurifera): Su cualidad más notable es la de profundizar y
ralentizar la respiración, lo cual permite una mayor
concentración. En la antigüedad era considerada una
substancia sagrada, por su capacidad de elevar la
conciencia a una percepción más sutil. Ayuda en la
meditación. Es un calmante rápido en procesos de estrés,
este exótico aroma es un excelente aliado en casos de
problemas respiratorios, bronquitis, tos o asma. Excelente
reparador de la piel, aplicado directamente puede ayudar
en procesos cicatrizantes.
Los que fortalecen el sistema inmunológico:
Cambios de temperatura repentinos, vuelta al trabajo,
resistencia a empezar a ponernos una manga larga o

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llevarla en el bolso por si acaso, niños que vuelven al
colegio o guardería, son algunas de las causas por las que
empezamos a sentirnos mal. Son muchos los aceites
esenciales que están indicados para fortalecer el sistema
inmunológico: árbol de té, hoja de canela, clavo de olor,
eucalipto, tomillo, espilego, pino, etc.......
* Tea Tree - Árbol de Té: Los estimulantes inmunes
potentes que pueden ayudar a luchar contra las tres
categorías de organismos infecciosos (bacterias, hongos y
virus). Usándolos tópicamente, puede ayudar a limpiar
heridas, acné, quemaduras, herpes, pie de atleta,
verrugas. Usado en terapias con vapor, puede ayudar con
resfriados, sinusitis e infecciones virales.
*Lemon - Limón (Citrus limonum): El limon es una
esencia de incalculable valor en limpieza del fluido
energético, representado a nivel físico por la [Link]
utiliza para combatir la acumulación de toxinas y
contaminantes acumulados en cuerpo que debilitan el
sistema inmunológico; combate lo que nos deja la comida
chatarra o el cigarrillo.
*Eucalyptus - Eucaliptus (Eucalyptus radiata):
Promueve la respiración dando una nota evocativa, fresca
y alcanforada. Limpia y purifica el ambiente, tanto a nivel
de bacterias como energético. Es posible que este aceite
estimule viajes meditativos en el tiempo, especialmente al
pasado. Principalmente se utiliza para combatir efectos de
resfríos y gripes, enfría y calma el tracto respiratorio.
Ayuda a aliviar la tos y congestión respiratoria, ayuda a
8
las enfermedades de la piel, como quemaduras, ampollas,
heridas, picaduras de insectos e infecciones de la piel. Se
debe utilizar siempre diluido.
Precaución: No debe ser utilizada en mujeres
embarazadas. Evitar su uso si la persona tiene presión
sanguínea alta o sufre de epilepsia.
*Cinnamon - Canela (Cinnamonum zeylanicum): Es un
aceite de fragancia picante, que estimula la actividad
psíquica, ayudando en situaciones en que la inercia
impide la acción. Incrementa y da una nota especial a
otros aromas en particular cuando complementa una
fórmula. Ayuda a la actividad inmunológica y ofrece
protección contra bacterias y virus, tiene la capacidad de
estimular el sistema inmunológico y previene las
enfermedades. También disminuye las inflamaciones,
alivia la depresión, combate los parásitos, virus y
radicales libres
Otos Aceites muy úlites para las Almohadillas:
*Bergamot - Bergamota (Citrus bergamia):Su agradable
aroma ayuda a disipar la depresión, para lo cual es
sumamente efectivo en baños de inmersión, o rociado en
la habitación o ambiente de trabajo.
*Cedarwood - Cedro (Cedrus atlantica):Su aroma
“amaderado”, es de notable efecto al llevar nuestra
concentración desde el aire que rige al elemento tierra.
Disipa la discusión mental.

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*Chamomile – Manzanilla (Matricaria chamomilla):La
cualidad más destacada de Chamomile es la de suavizar.
Por esto, se aplica a dolores e inflamaciones, en las
combinaciones relajantes, y para los estados de enojo y
humor colérico.
*Clary Sage - Salvia Sclarea (Salvia sclarea):Transforma
la tensión mental y muscular en energías renovadas, para
lo cual ayuda su dulce nota floral dentro del espectro
aromático. También tiene propiedades afrodisíacas.
Permite ampliar la visión interior, dando una mayor
claridad a nuestras visiones meditativas y sueños.
*Cypress - Ciprés (Cupressus sempervirens): El aceite de
Cypress nos enseña la lección de la trascendencia, debido
a lo cual se utiliza en despedidas y duelos en los que
nuestra emoción se ve aferrada a un instante. La calidad
leñosa de su aroma promueve el equilibrio de fluidos,
tanto energéticos como corporales, siendo muy aplicado
como astringente en lociones y cremas.
*Geranium - Geranio (Pelargonium graveolens): Su
fragancia dulce y floral es ideal para combinar con casi
todos los aceites, sumando a esto sus cualidades
equilibradoras del plano energético. Despierta en los
hombres la consciencia de sus aspectos femeninos.
*Jasmine - Jazmín (Jasminum officinalis): Es el “Rey”
de los Aceites. Es considerado en el tratamiento de los
cuerpos sutiles, por su efecto relajante de los centros
energéticos superiores. Constituye un puente entre las

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emociones y el cuerpo, por lo que entra en juego en todo
tipo de desórdenes psicosomáticos.
Su espectro orgánico de acción se centra en los órganos
sexuales, siendo un gran complemento en la solución de
problemas relacionados a los mismos.
*Juniper - Enebro (Juniperus communis): Limpia
nuestro ambiente interior permitiéndonos dejar ir las
lágrimas retenidas, dando una limpieza psíquica para dar
la bienvenida a los cambios, ya sea hacia la adolescencia,
la tercera edad, o en circunstancias específicas.
*Lemongrass - Lemongrass (Cymbopogon citratus): Su
aroma limpio y refrescante logra instaurar un clima
sumamente agradable cuando es aplicado mediante el
hornillo. Redistribuye la congestión energética que suele
promover migrañas, contracturas, etc.
*Melissa - Melisa (Melissa officinalis): Es suavemente
yang, y su efecto más notable es como tónico general,
actuando especialmente sobre el chakra cardíaco. Actúa
como un filtro del efecto emocional debido a
circunstancias exteriores. Paracelsus incluyó Melissa en
una preparación rejuvenecedora que llamó “Elixir de la
Vida”.
*Orange - Naranja (Citrus auranthium): Disuelve la
angustia, la depresión, y el insomnio, en especial cuando
nuestra consciencia teme adentrarse en las oscuras
profundidades de la noche.

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*Patchouli - Patchouli (Pogostemon patchouli):
Despierta imágenes en nuestra mente, siendo considerado
evocativo y afrodisíaco. Su aroma se acentúa a lo largo de
los años, lo cual, sumado a la propiedad anterior, nos
sugiere su uso para acompañar los procesos de
aprendizaje.
*Thyme - Tomillo (Thymus vulgaris): Ejerce una suave
acción estabilizadora del sueño. Estimula el metabolismo
y los centros vitales. Se considera, asimismo, purificador
pulmonar y estimulante de la circulación sanguínea.
*Ylang-Ylang - Alanguilán (Cananga odorata): Su
aroma y cualidades exóticas, le dan una característica
sensual y afrodisíaca. Su nombre significa “flor de
flores”, y brinda una elevada nota floral a las fórmulas en
las que participa.

Lista de Aceites Esenciales de Fácil Consulta:

PARA ESTADOS EMOCIONALES:
Por lo general se podría decir que no hay una
interpretación única entre la relación de determinados
aromas y el estado emocional, la siguiente tabla es a
grandes rasgos, tomando como referencia el común de la
interpretación de cada individuo. A pesar de estas
categorías en las que hemos clasificado los aceites
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esenciales, es fundamental que se deje llevar por su olfato,
ya que cada persona relaciona los olores con su propia
experiencia y los recuerdos de su vida. La conexión que
cada persona tiene con un aceite esencial es
absolutamente personal.
Por este motivo, algunos aceites pueden despertar en
nosotros sensaciones positivas que nos ayuden a mejorar
cualquier trastorno emocional. Tenga en cuenta también
que los libros sobre estos temas siempre son parciales ya
que, debido a lo que mencionamos con anterioridad, no es
tan fácil como la típica tabla de “aceites-propiedades”.
Aburrimiento: Ciprés, Jazmín, Lavanda, Manzanilla,
Ylang-Ylang.
Aflicción, pena: Lavanda, Manzanilla, Ylang-Ylang.
Afrodisíacos: Canela, Ylang Ylang, Jazmín
Ansiedad: Jazmín, Lavanda, Rosa, Manzanilla romana,
Sándalo, Bergamota, Salvia, Limón
Apatía: Geranio, Jazmín, Manzanilla, Ylang-Ylang,
Pimienta negra, Cardamomo, Clavo de olor, Salvia,
Cítricos
Argumentación excesiva: Manzanilla, Ylang-Ylang.
Carácter variable: Ciprés, Geranio, Lavanda, Ylang-
Ylang.
Celos: Ylang-Ylang, Geranio,
Clarividencia (estímulo): Canela
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Cólera-ira: Lavanda, Manzanilla, Ylang Ylang.
Concentración, problemas: Ciprés, Lavanda, Ylang
Ylang, Canela de Ceilán, Menta, Salvia
Confusión: Geranio, Jazmín, Ylang Ylang.
Contacto con el mundo (estímulo): Ciprés, Jazmín
Culpabilidad: Ciprés, Jazmín, Manzanilla
Decepción: Geranio, Jamín, Lavanda, Ylang Ylang.
Depresión y tristeza: Jazmín, Lavanda, Ylang Ylang,
Menta, Naranja, Manzanilla
Desaliento: Ciprés, Jazmín, Geranio,
Desánimo: Geranio, Jazmín, Ylang Ylang
Desesperación: Geranio, Ylang Ylang.
Dicha: Lavanda.
Discusión: Geranio, Lavanda, Ylang Ylang.
Equilibrio del sistema nervioso/Equilibradores: Ciprés,
geranio, Lavanda.
Estimulantes: Canela, Jazmín
Estrés: Jazmín, Lavanda, Ylang Ylang, Bergamota,
Limón, Menta, Pino
Frustración: Ciprés, Manzanilla, Ylang Ylang.
Hipersensibilidad: Lavanda, Geranio.
Impaciencia: Geranio, Lavanda
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Insomnio: Lavanda, Sándalo, Mejorana, Lavanda, Benjuí,
Neroli, Rosa, Jazmín
Letargo: Geranio, Manzanilla, Ylang.
Irritabilidad: Ciprés, Geranio, Manzanilla, Ylang Ylang.
Meditación (aquietamiento de la mente): Manzanilla,
Lavanda
Miedo: Geranio
Obsesiones: Ciprés, Geranio, Lavanda, Manzanilla, Ylang
Ylang.
Olvido, falta de memoria: Manzanilla, Mejorana, Ylang
Ylang.
Pánico: Lavanda, Manzanilla, Ylang Ylang.
Protectores psíquicos: Geranio
Quimeras: Lavanda, Ylang Ylang.
Relajantes: Ciprés, Ylang Ylang, Manzanilla, Lavanda
Resentimiento y amargura: Ylang Ylang.
Shock: Manzanilla, Ylang Ylang.
Soledad: Geranio, Lavanda
Temor: Ciprés, Geranio, Ylang Ylang.
Timidez: Jazmín, Ylang Ylang.

15
Aceites Esenciales según sus Propiedades:
*Albahaca: Refrescante, estimulante cardíaco, digestivo.
*Aceites Cítricos:Aclaran la mente y mejoran la
comunicación, (Limón, Naranja, Naranja Dulce,
Bergamota, Pomelo, Mandarina, etc....)
*Bergamota: otrorga alegría y levanta el ánimo, por lo
que es antidepresivo, sedante nerviosos, antiséptico, y
anti-inflamatorio.
*Cajeput: antiséptico y repelente de insectos.
*Cedro: Remedio para la cistitis, para curar catarro, y
repelente de insectos.
*Ciprés: Útil en tratamiento de várices y hemorroides,
también es un potente repelente de insectos.
*Eucaliptus: ayuda a respirar mejor, y a entrar
pensamientos purificadores en la mente, es estimulante,
antiviral, descongestivo y antibacterial.
*Geranio: Equilibra cuerpo y mente, antimicótico y anti-
inflamatorio. Emocionalmente da equilibrio, armoniza,
desarrolla la sutilidad.
*Hinojo: Carminativo, digestivo y diurético.
*Jazmín: Es antidepresivo y afrodisíaco por lo que
mejora la pasión femenina y el empuje

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*Lavanda: Con beneficios tipo primeros auxilios:
antiviral, anti-depresivo, anti-inflamatorio, anti-
espasmódico, estimula el sistema inmune, otorga
relajación y baja los decibeles
*Limón: incentiva la inspiración, ayuda a estudiar, y a
desarrollar más facilmente la creatividaad.
*Manzanilla: purifica y reconforta el habla. Es anti-
inflamatorio, eficaz contra los dolores musculares,
calmante, curativo, ayuda a la digestión y evita el
insomnio.
*Melaleuca-Tea Tree: antiséptico, cicatrizante, repelente
de insectos. Sirve para quemaduras y hongos.
*Melisa: Sedante, ayuda a dormir, es anti-depresivo,
antisé[Link] en casos de estados de shock y tristeza.
*Menta: ayuda a la concentración, es refrescante y
vigorizante.
*Naranja: otorga calma y relajación, es muy buen
ambientador.
*Neroli: Calma las emociones, anti depresivo, antiséptico
y afrodisíaco.
*Niaouli: Desinfectante, estimulante de los sentidos,
ayuda a curar heridas y quemaduras.
*Pachuli: limpia los chakras emocionales, es sedante en
pequeñas dosis, en exceso puede ser estimulante.

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*Palmarosa: sirve para combatir fiebre y enfermedades
infecciosas.
*Palo de rosa: Excelente ambientador y para mezclar con
otros aceites, es sedante y antiséptico.
*Sándalo -Ylang Ylang: dan potencia para activar la
sexualidad y el deseo. Induce a la meditación, es muy útil
para casos de ansiedad y tensión nerviosa.
*Salvia: sanadora, equilibra los vínculos negativos y
purifica los pensamientos.
*Vetiber: otorga paz, ayuda en los excesos de
pensamientos negativos.

Aromas de los Cuatro Elementos

Clasificación según su elemento predominante: En las
enseñanzas tradicionales mágicas, los elementos son
emanaciones de la única fuente de energía que ha creado
el universo, conocida por la palabra sanscrita Akasha
(éter, espacio o cielo). Cada uno de los cuatro elementos
(Tierra, Aire, Fuego, Agua) posee sus propias energías
determinadas. En resumen, estas son las energías:
TIERRA: Dinero, negocios, objetos materiales,
fundación, conservación, ecología, fundamento.

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AIRE: Razón, intelecto, movimiento, viajes,
comunicación, enseñanza, superación de las adicciones.
FUEGO: Sexo, romper con los hábitos, purificación,
protección, superar las enfermedades, agresividad, salud,
fuerza.
AGUA: Amor, purificación, conciencia psíquica,
curación, amistad, belleza, espiritualidad, meditación.

**A continuación, resumimos los atributos elementales

que se le dan a algunas plantas y aceites esenciales.
Puede crear sus propias correspondencias, si estas no le
dicen nada.
TIERRA: Ciprés, madreselva, lilas, mimosa, liquen de
roble, pachuli, haba tonca, tulipán, vetiver, Cedro,
Sándalo, Palo Rosa, Abedul.
AIRE: Menta acuática, alcaravea, apio, esclarea, hierba
de Santa María, eneldo, eucalipto, hinojo, lúpulo,
lavanda, toronjil, pomelo, hierba luisa, lirio del valle,
mejorana, ulmaria, perejil, menta piperita, pino, salvia,
menta, anís estrellado, guisante de olor.
FUEGO: Albahaca, laurel, bergamota, pimienta negra,
retama, caléndula, clavel, clavo, café, copal, cilantro,
comino, lengua de ciervo, incienso, galanga, ajo, jengibre,
hisopo, enebro, lima, capuchina, azahar, nuez moscada,
cebolla, naranja, poleo, petitgrain, romero, ruda, azafrán,
asperilla.

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AGUA: Manzana, manzanilla, alcanfor, cardamomo,
Fresia, gardenia, geranio, jacinto, lirio, jazmín, limón,
azucena, magnolia, melón, artemisa, mirra, narciso,
palmarrosa, plumeria, rosa, esteva, tomillo, vainilla,
nenufar, jengibre blanco, aloe, aquilea, Ylang Ylang.

El Quinto Elemento

Una vez conocida la Doctrina de los Cuatro Elementos,

falta el Quinto...para hacer interactuar los Cuatro.
Todos nosotros creemos en una Consciencia Superior,
Dios, Madre Naturaleza, Principio Vital, etc., es decir la
Inteligencia Superior que crea desde un átomo hasta un
ser humano, desde una semilla hasta un bosque.
Ese Quinto Elemento somos nosotros mismos, quienes
haremos interactuar a los otros Cuatro iluminados por el
Ser Superior al cual debemos dirigirnos siempre.

Blends con Aceites Esenciales

*Amor: Neroli + Bergamota + Naranja (3 gotas de cada
uno)

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*Levantar el Ánimo: Bergamota 3 gotas + Limón 2 gotas
+ Menta 2 gotas,
*Confort Estomacal: Manzanilla 3 gotas + Menta 3 gotas
+ Lavanda 2 gotas.
*Miedos: Eucaliptus + Bergamota + Palmarosa (3 gotas
de cada uno). Esta mezcla es útil para miedos a
situaciones conocidas y desconocidas, para salir de la
zona de confort.
*Depresión: Bergamota + Lavanda + Pomelo (3 gotas de
cada uno). Sirve para sentimientos de inutilidad, pérdida,
tristeza, melancolía, abatimiento.
*Bajar Lívido: jazmín + Neroli + Palmarosa (3 gotas de
cada uno). Falta o inhibición del deseo sexual.
*Duelo: Geranio + Bergamota + Lavanda (3 gotas de
cada uno). Pérdidas de todo tipo, físicas, materiales,
emocionales, etc....
*Armonizar Hormonas: Geranio + Jazmín + Neroli (3
gotas de cada uno). Es útil para estados de ánimo
cambiantes, calores de la menopausia, embarazo,
menstruación.
*Mitigar Bochornos: Menta + Manzanilla + Geranio (3
gotas de cada una). Para calores típicos de la
menopausia.
*Insomnio: Lemon Grass + Lavanda + Naranja (3 gotas
de cada uno)

21
*Aceptación de Cambios: Geranio + Neroli + Palmarosa
(3 gotas de cada uno). Para baja autoestima, temor a
enfrentar nuevas situaciones.
*Equilibrar Menopausia: Geranio + Manzanilla +
Naranja (3 gotas de cada uno). Ayuda al cansancio,
insomnio y calores de éste período.
*Anti-ansiedad: Pomelo + Lavanda + Geranio (3 gotas
de cada uno). Ayuda en alteraciones del apetito, aumento
o disminución de peso, inquietud y agobio

Como preparar Aceites Esenciales en Casa

Para hacer aceites esenciales caseros se necesitan:
Ramas, hojas y flores frescas de los árboles, arbustos o
plantas escogidos (es muy importante que sean frescas),
ya que las secas han perdido parte de las esencias. Para
los frutos se utilizan sus cáscaras ya que es el lugar en el
que los aceites se concentran. Lavandas, rosas, limones,
cáscaras de naranjas, violetas... pueden servir para hacer
las primeras recetas.
Aclaramos que el producto obtenido artesanalmente se distancia mucho
de la calidad de un aceite esencial obtenido en un proceso de destilación,
en un laboratorio y con fórmulas químicas específicas; ya que las
recetas que brindamos a continuación se hacen "a ojo" o intuitivamente.

*METODO RAPIDO: Hacer una cocción lenta de las

plantas elegidas en aceite de oliva o almendras dulces
durante una hora. Filtrar y envasar en un recipiente de
vidrio oscuro. Este método es bueno cuando queremos

22
usarlo rápidamente. El aceite vehicular elegido debe
cubrir totalmente las plantas, la cocción debe ser lenta y
afuego muy bajo (corona), recomendamos usar
recipientes de acero inoxidable.

*BAÑO MARIA: Llenar un frasco de vidrio de plantas

frescas, cubrirlo de aceite de oliva o de almendras dulces,
taparlo y ponerlo al baño Maria durante 1 hora, después
dejarlo reposar. Repetir la operación 3 días consecutivos,
una vez reposado y frío se filtra y se conserva en frascos
de cristal oscuro para su uso.

*MACERACIÓN EN FRIO (receta 1): Se utiliza unos

200 gr. de planta fresca por litro de aceite. Se llena un
frasco de vidrio de plantas frescas y se deja macerar con
el aceite durante un ciclo lunar, hay que protegerlo de la
luz y el calor (se recomienda guardarlo en un mueble o
alacena). Mover el envase de vez en cuando, pasado el
ciclo se filtra y se envasa.

*MACERACIÓN EN FRÍO (receta 2): Llenar un frasco

de hierbas, resinas, hojas, ramas, cascaras, o flores, al
que se les quiera extraer el aceite. Pueden ser frescas o
secas, aunque es mejor utilizarlas frescas. Cubrir todas
las plantitas del frasquito con un buen aceite que puede
ser de Almendras, Oliva, Coco, Girasol, Palta, Jojoba.
Cerrar herméticamente el frasco. Dejar reposar durante
30 días en un lugar cálido y resguardado de la luz. (Se
puede dejar sobre la mesada de la cocina y rodear el
recipiente con hoja canson negra para que no reciba
luz).Agitar periódicamente. Luego de los 30 días, se cuela
el aceite. Se vuelve a llenar con hierbas el frasco y se
23
cubren con el aceite colado. Este proceso se repite hasta
que el aceite tome la densidad y el aroma deseado. Una
vez que el proceso termino, se filtra el aceite obtenido, se
trasbasa a un frasco oscuro, y se tapa bien
herméticamente para que no escape la fragancia.

*MACERACIÓN AL SOL: Se llena un frasco de vidrio

transparente de plantas frescas y posteriormente se
rellena con aceite de oliva o de almendras dulces según
los casos, luego se cierra y se pone a macerar en el jardín
o la huerta durante 40 días, en este tiempo se le da la
vuelta de vez en cuando. Se mete pasados los 40 días se
deja reposar y estabilizarse durante 24 horas. Luego se
filtra y se guarda en envases oscuros y herméticos, se
etiqueta y se protege de contrastes fuertes de temperatura.
En todos estos preparados la conservación es de 2 años en
optimas condiciones.

*MACERACIÓN CON ALCOHOL: se necesita: Alcohol

puro de farmacia y Aceites neutros de tipo Almendras,
Palta, Girasol, Coco, Jojoba, Oliva, etc...Se procede de la
siguiente manera: se introduce cada una de las hojas,
ramas o flores seleccionadas en un recipiente distinto
debe ser de vidrio (1frasco o botella por tipo de planta..).
De no ser así, lo que sale es un revoltijo que será difícil de
manejar. Hay que ser generosos con las cantidades.
Llenar con alcohol hasta que todo esté cubierto, tapar y
guardar en un sitio fresco y oscuro.

24
Ahora se necesita mucha paciencia ya que hay que
esperar a que el alcohol se evapore. ¡Puede tardar varias
semanas!... (Aproximadamente entre 40 días y 60 días)
Pasado este proceso se retiran las ramas o productos
sobrantes con cuidado y quitando con mucho cuidado, y
ayudándose de un instrumento de madera, los sedimentos
oscuros que han quedado en el fondo del frasco. Mezclar
a partes iguales con el aceite base y remueve hasta que el
líquido esté disuelto.
Los aceites esenciales caseros hay que almacenarlos en
un lugar fuera de la luz intensa, de la humedad y el calor.
*ACEITES DE MASAJE CON ACEITES
ESENCIALES: Se preparan con un aceite vehicular o
aceite base que puede ser de almendras dulces, de sésamo,
de cártamo, de girasol, de germen de trigo, de aguacate,
etc...según los casos. Estos aceites bases deberán ser de
primera prensada en frío. A este aceite añadiremos los
aceites esenciales en proporción de 1 gota por cada 10cc.
No conviene mezclar más de dos aceites esenciales hasta
no tener cierta practica.

25
 Uso de Hierbas para Síntomas físicos

(Recordar que para los bolsitas terapéuticas térmicas y

las aromáticas para muebles, las hierbas siempre deben
estar secas, al final indicamos como se realiza ese
proceso; para las bolsitas aromáticas de baño se puede
utilizar frescas)

A continuación se añade una lista de plantas y algunos de

sus usos medicinales que se pueden aplicar en las
almohadillas terapéuticas, es decir son solamente de
aplicación externa:

*Achicoria: (chycorium intivus) hígado, riñones, bazo y

vesícula, catarro pulmonar. Contiene: 20% sustancia
amarga, inulina, taninos, azúcares, vitamina C.

26
*Ajenjo: (artemisia absinthium) digestión, drenaje de
bilis,menstruaciones dolorosas. Contiene: A.e. que
contiene tuyona, jugo amargo(absentina), ácidos
orgánicos, taninos.

*Albahaca: (ocimum bacilicum) estimulante estomacal,

carminativo. Contiene: A.e., taninos, glucósidos,
saponina.

*Alcachofa: (cynara scolymus) reuma, articulaciones,

excelente para hígado y vesícula.

*Ambay: (ceropia adenopus) excelente para la tos,

pulmones, asma, tónico cardíaco y regula latidos y
palpitaciones.

*Anacahuita: (schinus molle) tos y afecciones

pulmonares.

*Árnica: (arnica montana) golpes y contusiones,

quebraduras de huesos. Contiene:A.e., carotenoides,
arnicina (jugo amargo), saponina, esteroles,
isoquercitina, taninos, resina.

*Artemisa: (artemisia vulgaris) afecciones del útero y

ovarios, problemas y dolores menstruales Contiene: A.e.:
cineol y tuyona, taninos, jugos amargos.

*Bardana: (arctium lappa) sudorífica, reuma, arenilla.

Contiene: raíz: insulina, A..e., mucílagos,
taninos,sustancias antibacterianas y bacterioestáticas

27
*Boldo: (boldean fragans) hígado, estómago, cálculos
hepáticos y biliares excelente.

*Bolsa de Pastor: (capsella bursa pastoris) útero,

dolores menstruales Contiene: colina, acetilcolina,
alcaloide, bursina, ácidos orgánicos, taninos.

*Borraja: (borrago officinalis) sudorífica, gripes,

resfríos,, inflamaciones, dolores. Contiene: taninos,
mucílagos, saponina, ácido salicílico, sustancias
minerales, vitamina C.

*Canela: (cannella cinnamomum) estimulant general,

sirve para problemas digestivos y respiratorios. Tiene
propiedades antibacterianas, antiinflamatorias,
antisépticas y antivirales.
*Carqueja: (baccharis crispa o trimera) exclente para:
hígado, riñones, aumenta deseos sexuales.

*Cebolla: (alium cepa) reuma y artritis, estimulante,

gripe. Contiene: A.e. , azúcares, vitaminas (A, B, C),
principios antibióticos (compuestos orgánicos sulfurados),
sales minerales. Contiene: zinc, manganeso, Vitamina C y
B1, A.e., compuestos sulfurosos, yodo.

*Cedrón: (lipia citriodora) fortifica el corazón, nervios de

estómago, digestión, carminativo, antiespasmódico.

*Centella Asiática: (hydrocotile asiática o bonaerensis)

trastornos circulatorios, celulitis, várices, afecciones de la
vejiga.

28
*Clavo de Olor: (eugenia caryphylla) estimulante,
digestivo, dolor de muelas.

*Congorosa: (ilex aquifolium), calma dolores estomacales

e intestinales.

*Diente de León: (taraxacum officinalis, dens leonis)

excelente para hígado. Contiene: principios amargos
terpénicos, glucósido, esteroles, ácidos aminados, taninos,
inulina, caucho, vitamina C.

*Echinácea: (echinacea angustifolia) gripes y resfríos,

excelente para levantar las defensas.

*Enebro: (juniperus communis) enfermedades

pulmonares, reuma, inflamaciones. Contiene: resina, A. E.
(pineno y borneol), inosita, flavona (glucósido),
juniperina (principio amargo).

*Eucalipto: (eucalyptus globulus) posee propiedades

antisépticas, astringentes, antibióticas, anti-inflamatorias
y antivirales. Es un expectorante natural, alivia problemas
pulmonares, problemas de asma, bronquitis, faringitis,
gripe, tos, también desinflama hígado y bazo.

*Genciana: (gentiana lutea), tónico, excelente para

hígado y vesícula. Contiene: jugos amargos,
gentiopicrina, glucósidos, amarogentina, alcaloides,
xantonas, azúcares.

*Ginko Biloba: (ginkgo biloba) circulatorio,

vasodilatador cerebral, várices.

29
*Girasol: (helianthus annuus) se pueden utilizar las
semillas para dolores nerviosos de cabeza, jaquecas.

*Guaco: (mikania amara) muy buen expectorante y

antitusígeno, para resfríos.

*Hamamelis: (hamamelis virginiana) vasoconstrictor,

várices, metrorragias, circulatorio.

*Hierbabuena: es de la familia de la menta, es un poco

más suave, pero dulce y refrescante. Sirve para tratar
cólicos, gastritis, nauseas, fiebre, resfriados, dolor de
cabeza, ingestión, ansiedad, insomnio, etc.
*Jengibre: (zingiber officinalis) estimulante y tónico,
levanta el sistema inmunológico, carminativo.

*Laurel: (laurus nobilis) digestión.

*Lavanda: (lavandula officinalis) es la favorita de las

aromáticas, fortifica el sistema nervioso, combate la
depresión, es un sedante suave, despeja la mente,
desvanece problemas, relaja los nervios, cura el insomnio
y calma el cuerpo, ayuda a consciliar el sueño y aleja
pesadillas, también fortifica el cerebro, descongestiona
hígado y bazo. Contiene: acetato de linalino, geraniol,
borneol, taninos.

*Lechuga: (lactuca sativa) la parte central blanca sirve

como gran calmante del sistema nervioso, sedante fuerte,
dolores de estómago, bronquios.

30
*Limón: (citrus limonium) se utiliza la cáscara seca
pasada por una procesadora, desinflama el hígado,
cálculos y arenilla hepatobiliares, ayuda a aliviar estados
gripales, contiene vitamina C, revitaliza, es antidepresivo,
revitaliza, es antibacteriano, contribuye a despejar la
mente, aliviar el cansancio y estrés por exceso de trabajo,
controla los nervios. Trata malestares de la gripe, tos,
bronquitis, y problemas digestivos.

*Lino: (linum usitatissimum) se utilizan las para

afecciones intestinales, es una de las semillas que
recomendamos como relleno base de las bolsitas.
Contiene: aceite, mucílagos, albúminas glucósidos,
enzimas.

*Liquen: (lichen islandicus) excelente para problemas

pulmonares, expectorante, fortifica pulmones y sus
funciones. Contiene: liquenina, isoliquenina, ácido
cetrárico, mucílagos, jugos amargos, yodo.

*Llantén: (plantago) uso externo para pulmones y sus

afecciones. Contiene: ctalpina, mucílagos, carotenoides,
enzimas, ácido silícico, aucubina.

*Maguey (pita): (agave americana) la raíz y las hojas

para fricciones: para reuma, artritis, articulaciones.

*Malva: (malva sylvestris) antiinflamatorio, y ciculatorio,

Contiene: mucílagos, autocianina, taninos, ácidos
orgánicos, vitamina C.

*Manzanilla: calmante natural, ayuda a relajar,

disminuye inflamaciones, cólicos, dolores menstruales y

31
abdominales. (matricaria chamomilla) alivia trastornos
del estómago, problemas digestivos y nervios, para todas
las enfermedades de los niños, potente anti-inflamatorio.
Especial para cólicos de lactantes. Contiene: A.e.,
azuleno, camazuleno, bisabolol, farneseno, flovonas,
glucósidos cumarínicos.
*Marcela: (gnaphalium cheirantifolium) digestivo,
estomacal, para enfermedades de pulmones.

*Marubio: (marrubium vulgare) excelente para toda

enfermedad del hígado y vesícula biliar, quema grasas,
para hígado graso. Contiene: marrubina (principio
amargo), taninos, saponinas.

*Menta: (mentha piperita) se le atribuyen propiedades

antiespasmódicas, es anti-inflamatorio, analgésico,
cabeza, colitis, entre otros, carminativo y estomacal,
sedante suave, en uso externo: calma dolores articulares,
musculares y de cabeza. Contiene: esencia de menta,
mentol (50%), metilester, mentona, jugos amargos,
taninos.
*Nogal: (juglans regia) hojas en uso externo: alivia el
dolor provocado por sabañones, dolor uterino, de ovarios.
Contiene: hojas y pericarpio: yuglanina, taninos gálicos,
A.e., hidroyuglona.

*Orégano: (origano vulgare) estimulante estomacal,

carminativo, ayuda a la digestión, buen expectorante y
para bronquios y asma, emenagogo. Contiene: timol,
jugos amargos, taninos.

32
*Ortiga: (urtica urens) alivia molestias en los riñones,
dolores por reuma (para esto es bueno aplicar ortiga
fresca sobre la zona de dolor y encima la almohadilla),
Contiene: taninos, ácidos orgánicos, clorofila, vitamina C
y A, sales minerales.

*Palo Azul: (legno celeste) muy bueno para reuma.

*Palta: (avocatero) las hojas son muy buenas para

jaquecas y es desinflamatoria en erupciones de la piel.

*Perejil: (apium petroselinum), tine múltiples beneficios:

inflamación de hígado y bazo, es descongestivo, sirve para
asma, catarro; para dolores digestivos. Contiene: apiina.

*Pimienta: (piper nigrum) sirve para molestias del tubo

digestivo, descongestiona, revulsivo, carminativo.

*Pino: (pinus picea) sudorífico, pulmones, bronquios, tos,

dolores por reuma (en uso externo). Contiene: A.e.,
ácidos grasos, resina, abundante vitamina C.

*Pitanga: (stenocalix pitanga) alivia malestares

estomacales y digestivos.

*Retama: (spartium junceum) aumenta la tensión arterial

, mejora la circulación venosa, descongestiona,
sudorífico, alivia dolores por cálculos
renales. Contiene: alcaloide esparteína, glucósidos,
taninos, A.e., jugos amargos.

33
*Romero: (rosmarinus oficinalis) alivia dolores
músculares y articulares, dolores por reuma, desinflama
afecciones de la piel, mejora estados anímicos, es
carminativo, digestivo. Contiene: alcaloides, saponina,
ácidos orgánicos, A.e.(cineol, alcanfor, borneol).

*Salvia: (salvia officinalis) asma, gripe,

resfríos,palpitaciones, estimulante nervioso, aumenta
actividad cerebral, digestivo, carminativo, expectorante,
afecciones gástricas e intestinales, reduce sus
inflamaciones, timpanitis, vías respiratorias superiores,
tos, tuberculosis, espasmolítica, desinfectante. Contiene:
tuyona, borneol, cineol, alcanfor, diterpenos, jugos
amargos, taninos.

*Sauce Blanco: (salix alba) hojas y corteza: reuma,

artritis, dolores musculares, dolores de cabeza, resfríos,
gripes, fiebre. Contiene: ácido acetil salicílico,
glucósidos, taninos.

*Taco de Reina: (tropaeolum majus) hojas: golpes,

contusiones, hojas y flores para malestar digestivos. .
Contiene: bencil-isitiocianato, aceite graso, albúminas,
antibiótico vegetal.

*Té: (thea chinensis) sudorífico, digestivo, el té verde es

el más recomendable; antiinflamatorio e hinchazón de la
cara y ojos.

*Tilo: (tilia europea) sudorífico, madura catarros,

carminativo, digestivo, es sedante y relajante. Contiene:
azúcares, 11 glucósidos, taninos, mucílago,
flavonoglucósidos.

34
*Tomillo: (thymus vulgaris) carminativo, reuma,
pulmones, bronquios, tos fortifica el cerebro. Contiene:
taninos, principios amargos, antisépticos vegetales, timol,
carvacrol.
*Uva: (vitis vinifera) reuma, artritis, dolor de intestinos,
inflamaciones de la piel
*Vainilla: (epidendrum vanilla) digestivo, tónico (levanta
el ánimo), afrodisíaco.

*Valeriana: (valeriana officinalis) se usa la raíz y hojas

potente sedante, es muy relajante. Contiene: pineno,
canfeno, alcaloides, ésteres orgánicos, ácido valérico e
isovalérico, taninos, jugos amargos.

*Verónica: (verónica officinalis) cálculos, sudorífica,

alivia afecciones del aparato respiratorio, sedante.
Contiene: taninos, jugos amargos, ácidos orgánicos,
vitamina C.

*Yerba Carnicera: (erigeron bonaerensis o canadiensis)

inflamación de hígado y bazo, inflamación y dolores
articulares y reumáticos. Contiene: limonero, diterpeno,
terpinol, taninos, colina.

Hierbas para Aliviar Afecciones

(aclaramos que siempre de uso externo, dentro de las
almohadillas)

35
*Abcesos: berenjena, cebolla.

*Acidez: llantén, congorosa, yerba carnicera.

*Ácido Úrico: yerba carnicera, ortiga, alcachofa, cebolla,

cola de caballo.

*Angina: bolsa de pastor (inflamación), eucalipto, limón,

llantén (ganglios), malva, yerba de la piedra.

*Antiespasmódico: manzanilla, melisa.

*Antiinflamatorios: alcachofa, bolsa de pastor,

manzanas, malva, enebro, yerba carnicera, sauce blanco,
zarzaparrilla.

*Artritis: ajo, alcachofa, árnica, bardana, cebolla,

jengibre, ortiga, palo azul, pita, romero, sarandí blanco,
verónica, yerba carnicera, zarzaparrilla.

*Asma: achicoria, ambay, cebolla, marcela, orégano,

zanahoria, tomillo, aloe, líquen.

*Bazo: (inflamación, dolor) ajenjo, marrubio. Perejil,

uvas.

*Bronquitis: salvia, ambay, líquen.

*Cálculos biliares: alcachofa, berro, boldo, aloe, diente

de león y su raíz, cardo santo, carqueja, retama, aceite de
oliva.

36
*Cálculos renales: retama, verónica, quiebrapiedra, cola
de caballo, cardo santo, comer zanahoria.

*Cálculos urinarios: cola de caballo.

*Calmantes: melisa, mburucuyá, lavanda, manzanilla,

valeriana.

*Catarro: ambay, bardana, eucalipto, orégano, pino,

salvia, tomillo.

*Ciática: jengibre, arcilla.

*Circulación sanguínea: gingko biloba (vasodilatador

cerebral y várices), hamamelis (várices), centella
(celulitis, várices), muérdago (hipertensión).

*Cistitis: borraja, diente de león.

*Conjuntivitis: manzanilla, malva, té, yerba carnicera,

tomillo.

*Contusiones: árnica, taco de reina.

*Depresión: hiperico, lavanda, melisa, mburucuyá,

valeriana.

*Digestión: cedrón, genciana, limón, manzanilla, menta,

marcela, salvia, aloe, taco de reina.

*Estómago: aloe, diente de elón, congorosa, manzanas,

marcela, manzanilla, orégano, menta.

37
*Fiebre: borraja, macachín, manzanas, manzanilla,
marrubio, menta.

*Gases y cólicos: orégano, albahaca.

*Gripe: ambay, ajo, cebolla, borraja, manzanilla, romero,

salvia.
*Hígado: alcachofa, ajenjo, ajo, alcachofa, aloe, diente
de león, boldo, cardo santo, carqueja, limón, marrubio,
genciana.
*Intestinos: semillas de lino
*Memoria: ya agotamiento intelectual: gingko biloba,
manzanas, romero, jengibre, tomillo.

*Menstruación: aloe, artemisa, bolsa de pastor, retama,

ruda, melisa, lechuga.

*Ojos: té verde, té negro, té rojo, malva.

*Orzuelos: malva, muérdago (resolutivo).

*Pulmones: ambay, borraja, líquen, llantén

*Resfrío: albahaca, ambay, borraja, romero, salvia,

cebolla.

*Reuma (Artritis y Artrosis): ajo, alcachofa, árnica,

bardana, cebolla, enebro, sauce blanco, jengibre, ortiga,
pita, romero, sarandí blanco, verónica, yerba carnicera,
zarzaparrilla.

38
*Riñones:(dolor): jengibre (tonifica), hojas de zanahoria.

*Sedantes: mburucuyá, valeriana, lavanda, melisa,

hiérico, verónica, manzanilla (nervios de estómago).·
*Sudoríficos:(calores menopausia): bardana, borraja,
retama, tilo.
*Tos: ambay, anacahuita, guaco, líquen, salvia, bardana,
borraja, ajo, romero,cebolla, lechuga, zanahoria.

*Várices: llantén, hamamelis, diente de león, naranja,

zanahoria, melisa.

Uso de Hierbas para Síntomas Emocionales

Obviamente cuando nombramos las propiedades
emocionales de los aceites esenciales, damos por hecho
que esas propiedades parten de la planta de la cuál
provienen, igualmente aquí volvemos a nombrar las que
mas podemos utilizar para las Almohadillas Terapéuticas
*Lavanda: Produce frescura, atrae sentimientos de
honestidad con uno mismo, aleja el mal humor. Es
recomendable para personas irascibles. Aporta calma y
relajación. Baja la compulsión del pensamiento (rollo
mental), calma la mente, el enojo, es ideal para meditar y
bajar la ansiedad y el stress. Es la favorita de las
aromáticas. Ampliamente utilizada como relajante.
Despeja la mente, desvanece problemas, relaja los
nervios, cura el insomnio y calma el cuerpo. Ayuda a
conciliar el sueño y aleja pesadillas.
39
*Eucalipto: Al ser un árbol que llega a lo más alto atrae
energía muy elevada, cura el espíritu, elimina la tristeza.
Es recomendable para personas con depresión o baja
energía.
*Salvia: Muy potente a nivel energético, limpia cualquier
desequilibrio de energía, se dice que tiene el poder de
bendecir, por lo que su uso atrae energía y seres de luz,
amor y compasión, ayuda a limpiar los chakras. También
es muy recomendable para la depresión y baja energía.
*Romero: Despeja energías negativas, es protector de la
energía personal, y de envidias. Aclara pensamientos,
ayuda a discernir. Es excelente para personas con stress
laboral, o que están en trabajos muy hostiles, o se sienten
atacados continuamente.
*Peperina: Eleva la vibración personal.
*Olivo: Otorga sensación de paz y tranquilidad.
*Laurel: Da sensación de purificación, éxito y felicidad.
*Cedrón: Mejora la circulación de energía física, mental
y espiritual.
*Albahaca: Da claridad mental, calma, desarrollo
psíquico y espiritual.
*Palo Santo: Su uso es muy conveniente para meditar,
relajar y armonizar.
*Granos de Anís: Aumentan la conciencia psíquica,
alivian la ansiedad y la tensión nerviosa. Mejoran el

40
sentido del humor, proporcionan vigor en caso de
agotamiento.
*Flores de Caléndula: Alivian las penas y angustias.
Disminuyen los efectos de una gran conmoción emocional,
temores o fobias. Reducen la depresión.
*Lemon Grass: Es estimulante y energizante. Purifica las
energías negativas que retrasan los éxitos de cualquier
índole, vigoriza.
*Pétalos de Rosas: Estimulan sentimientos de compasión
y amor, son ideales para personas apáticas. Serenan las
tensiones, y desbloquean los conflictos internos, dan
sensación de bienestar y plenitud interior; estimulan la
sabiduría femenina.
*Rosa Mosqueta: conecta con los aspectos deliciosamente
femeninos, predispone a sanar heridas espirituales,
estimula la apertura del chakra corazón, sirve para la
apertura de lazos sociales y la comunicación.
*Manzanilla: calmante natural, ayuda a relajar,
disminuye inflamaciones, cólicos, dolores menstruales y
abdominales.
*Hierbabuena: es de la familia de la menta, es un poco
más suave, pero dulce y refrescante. Sirve para tratar
cólicos, gastritis, nauseas, fiebre, resfriados, dolor de
cabeza, ingestión, ansiedad, insomnio, etc.
*Cáscaras de Limón: revitaliza, es antidepresivo,
antibacteriano, contribuye a despejar la mente, aliviar el

41
cansancio y estrés por exceso de trabajo, controla los
nervios. Trata malestares de la gripe, tos, bronquitis, y
problemas digestivos.
*Hipérico:(hipericum perforatum) sirve para la
depresión, y el agotamiento [Link]: taninos,
hipericina, glucósidos, rutina, vitamina P

*Mburucuyá: (passiflora incarnata) calmante moderado,

antidepresivo.

*Melisa: (melissa aofficinalis) fortifica el corazón,

problemas de aparato sexual femenino, nerviosismo,
histerismo, antidepresivo, sedante suave, ansiolítica.
Contiene: citral, citronelal, geraniol, taninos, ácido
hidroxiterpénico.

Con respecto a la utilización de hierbas, hortalizas, flores, frutas,

etc...recomendamos siempre sacarlas de un jardín o huerta propios, así
sabemos que lo que estamos utilizando es totalmente natural y no tiene
fragancias y esencias agregadas o pesticidas; de lo contrario asegurarnos
comprar en tiendas de buena calidad.

Recordar siempre antes de tomar cualquier elemento de la naturaleza, en

este caso una planta.....siempre pedir permiso a la misma antes de
cortarle una parte, explicar para qué la vamos a utilizar y obviamente
siempre agradecer a la planta, la pachamama y el Universo por darnos
ésta maravillosa oportunidad de poder ayudar a otros con sus riquezas.

Conservación de Hierbas

En caso de utilizar hierbas propias......

Realizar el secado inmediatamente terminada la
recolección.

42
No secarlas al sol, preferiblemente en locales ventilados y
cubiertos. (puede ser un galponcito, un lavadero)
Se pueden suspender del techo en manojos, o colocarlos
sobre arpillera o alambres.
Pueden ser secadas en estufas.
La temperatura adecuada no debe de pasar los 50°.
Evitar aplastar las hierbas recogidas, y de ponerlas en
bolsas plásticas, herméticamente cerradas, para no
privarles el aire durante el transporte.
Protegerlas de la luz de sol.
Para un secado conveniente hay que contar entre 3 a 8
días durante el verano, para las hierbas, flores y hojas.
Durante la primavera este período se prolonga de una a
dos semanas.
Si se trata de raíces, el tiempo de secado será de unas 2
semanas en verano y de un mes en otoño e invierno.

Almacenamiento de Hierbas

Siempre en un lugar fresco, pero protegidas de frío.

En bolsas de papel bien cerradas o en cajas de maderas o
de cartón recubiertas de papel.
En recipientes de cerámica o de cristal coloreado que
impiden la acción de los rayos luminosos sobre la planta.

43
 Agua Florida

¿QUÉ ES?

Es una preparación a base de alcohol que purifica el

ambiente y el cuerpo. Es como el agua de colonia (que
antes se usaba para frotar el cuerpo y calentarlo) pero
tiene la connotación de limpiar el espíritu y los lugares.
Se utilizan para preparar baños espirituales o cualquier
ceremonia o evento espiritual y es uno de los elementos
más comunes en estas.
Al rociarla en nuestra casa, automáticamente estamos
refrescando el ambiente, neutralizamos la negatividad que

44
pueda existir y permitimos que la energía fluya
libremente.
Esto se traduce en un ambiente más relajado y armonioso
y más afable de vivir.
El Agua Florida es uno de esos productos que siempre
funcionan. Es sólo para uso externo. NO INGERIR.

Como utilizarla en Bolsitas Terapéuticas Térmicas o

Aromáticas:

• Intenso y poderoso limpiador espiritual, también se

utiliza como agente protector. Echar 5 gotas sobre una
almohadilla tibia y colocarla en las sesiones en la
cabeza,(6to y 7mo ckakras), el corazón o chakra
cardíaco, y los pies para contar con su protección.
• También se pueden agregar 4 o 5 gotas máximo en una
Bolsita Térmica y colocarla sobre los chakras que
creemos convenientes durante rituales de florecimiento,
limpieza, fortuna, para atraer éxito y progreso.(aplicando
terapia de frío o calor según el ritual a realizar)
• Para eliminar energía negativa no deseada, es
especialmente útil para comerciantes, empleados
públicos, etc..... que pasan muchas horas de cara al
público. Colocar en cualquier tipo de sesión almohadillas
tibias con agua florida en las palmas de las manos y en el
6to chakra.
• Es exclente para mejorar la circulación sanguínea, se
puede colocar en almohadillas frias en las piernas, en
golpes y moretones
• Aleja la mala suerte cuando se usa en baños
espirituales,también limpia energéticamente y abre los
caminos, por lo que se puede utilizar junto con otras
hierbas en Bolsitas Aromáticas para baños. Por ejemplo

45
para un baño protector se puede combinar en una Bolsita
Aromática: el Agua Florida con ruda, albahaca y romero.
Los baños con agua Florida dejan la piel sumamente
suave, perfumada y con un resplandor increible. Además
el aroma del Agua Florida en un baño de imersión
produce una relajación increible.
• Es ideal para consagrar, bendecir y anular vibraciones
negativas en la casa y/o negocio, por lo que se puede
agregar a Bolsitas Aromáticas y tener 1 en cada ambiente
de la casa, negocio o empresa, sobre todo en el baño. Este
sería un obsequio ideal para amigos y familiares.
• Para los pies cansados con sensación ardiente, colocar
una bolsita Aromática con 10 gotas de Agua Florida en un
recipiente con agua tibia donde se puedan sumergir
ambos pies y , se obtendrá un efecto calmante y
restaurador, ya que el Agua Florida es un potente
relajante muscular.
• Para los resfríos comunes, inhalar el aroma del Agua
Florida disperso en una Bolsita Térmica caliente en el
pecho ayudará a disminuir los dolores de cabeza, el
catarro y la congestión.
• Para eliminar los malos olores ambientales, refrescar
los espacios húmedos o con humedad, eliminar malos
olores de la cocina, el olor de la pintura nueva, el olor a
encierro, y a perro si tenemos una mascota dentro de la
casa, colocar una Bolsita Aromática con 5 gotas de Agua
Florida en los distintos ambientes de la propiedad, para
eliminar los olores fuertes y molestos.
• Para que la ropa tenga un aroma fresco y agradable,
dispersar pequeñas bolsitas aromaticas con 2 gotas de
Agua Florida en los cajónes de armarios o colgarlas en el
perchero del placard o vestidor para otorgar un aroma
agradable y duradero.

46
• Para eliminar dolores de cabeza producidos por el
estrés, aplicar una Bolsita Terapéutica bien Fría (recién
sacada del frezeer) con 6 gotas de Agua Florida en la
frente, y a la vez realizar suaves masajes circulares en la
sien, sentirá una relajación en los músculos y una
disminución de la tensión.
• Para relajar los músculos después de una rutina de
ejercicios, colocar una Bolsita Térmica bien caliente con
8 gotas de Agua Florida, produce un resplandor caliente
que vigoriza y relaja los músculos.
• Para reducir la fiebre, aplicar Bolsitas Terapéuticas
Frías (recien sacadas del frezer) con 8 gotas de Agua
Florida en la frente y en el estómago.
• Para ayudar a reducir el hinchazón en picaduras de
insectos no venenosos, aplicar una Bolsita Térmica fria
con 5 gotas Agua Florida en las zonas afectadas, para
ayudar a reducir la infección y el picazón.
•En cualquier tipo de sesión holística se puede colocar
una bolsita Terapéutica tibia con 6 gotas de agua florida
en el chakra cardíaco, o entre el 4to y 5to chakra, lo que
ayuda al paciente a conseguir un estado de relajación
increible al inhalar el aroma de la misma. También en
cualquier tipo de sesión holistica se pueden colocar
pequeñas bolsitas con 3 o 4 gotas de Agua Florida a
temperatura ambiente, en las palmas de las manos y en el
6to chakra, lo que ayuda a mejorar la vibración del
paciente, lo limpia energéticamente y fundamentalmente
ayuda a cambiar su percepción del universo y sobre sí
mismo, afirma la idea de abundancia y recibir lo que
realmente merece del universo. Otra forma de trabajar
con Bolsitas terapéuticas térmicas, es colocar durante la
sesión una bolsita caliente con 6 gotas de Agua Florida en
el 3er chakra, esto ayuda a reducir el stress y la ansiedad,

47
y contribuye a que el paciente pueda digerir mejor los
alimentos, (mejora la digestión) y emocionalmete digerir o
aceptar las cosas que le pasan y no puede manejar o
cambiar.

A continuación vamos a dejar distintas fórmulas caseras

de Agua Florida, para que puedan preparar en sus casas
y utilizar en sus Bolsitas Terapéuticas Térmicas y
Aromáticas:

DISTINTAS FÓRMULAS:

En internet se pueden encontrar infinidad de videos y

fórmulas para realizar Agua Florida. Nosotros vamos a
hacer énfasis en brindarles recetas completas que le
permitan obtener Aguas Floridas bastante concentradas,
con los tiempos de maceración adecuados para que
tengan
una mayor duración. Desde ya que, si lo desea, puede
explorar por internet en busca de recetas de Aguas
Floridas que se realizan con maceración de pocos días
para un uso rápido.

48
FÓRMULA BÁSICA POPULAR:(Económica y
Comercial)

49
Para prepararla vamos a necesitar:
1 Naranja
1 Limón
1 Pomelo
1 Cucharada de Romero
1 Cucharada de Hierbabuena o Menta
1 Cucharada de Lavanda
15 Clavos de Olor (Especie)
1 Rama de Canela
También vamos a necesitar una esencia o aceite esencial.
Las mejores son: Mirra para darle un toque de
purificación,Sándalo para potenciar su efecto relajante o
Azahar si preferimos darle un toque de alegría.
Para la maceración necesitamos 1/2 litro de Agua
destilada y 1/2 litro de alcohol.(puede ser el de farmacia o
de cereal)
Lo primero que tenemos que hacer es pelar los cítricos.
Usaremos sólo las cáscaras, sin llegar a la parte blanca
de
la misma (albedo) ya que es amarga. El limón se utiliza
muchísimo en la magia natural, es un agente de
purificación, tiene un alto poder sanador y es capaz de
neutralizar las envidias y el mal de ojo. Todos los cítricos
tienen poderes purificadores y es por esto que los usamos.
Añadimos la corteza de la naranja que le da un toque de
dulzura, poder solar y alegría. Y el pomelo que le concede
el poder de sanar las emociones tóxicas y descarga el
dolor del corazón.
Las cáscaras y el resto de los ingredientes los colocamos
en un recipiente de 2 litros. Ahora le añadimos el alcohol
y el agua a partes iguales.
Para tomar la medida podemos usar jarras medidoras de

50
cocina, que indican la capacidad contenedora y son muy
prácticas.
Ahora le añadimos una cucharada sopera del aceite
esencial que hayamos escogido y cerramos el recipiente
para que no se evapore.
Debemos dejarlo macerar un mes en un lugar oscuro. No
debemos sacarlo a la intemperie para su maceración
porque el alcohol se evaporará y el agua perderá sus
propiedades.
Lo mejor es guardarlo dentro de un lugar oscuro, como
un
armario, para que el agua repose y se cargue de los
principios activos.
Cuando haya pasado el mes la recogemos, se cuela con
un colador de tela y la envasamos en un pulverizador.
Etiquetamos el frasco y ya la tenemos lista. El aroma es
similar a una colonia infantil, y su energía es limpia y
fresca.
NOTAS: la maceración de las Aguas Floridas difiere de
las colonias, ya que la cantidad de agua y alcohol es
similar, precisamente porque deseamos preparar un agua
y no un perfume.
En todas las preparaciones deberían obtener por lo menos
un litro de agua florida. Recuerda que estas obteniendo un
extracto bastante concentrado así que se prudente en la
cantidad que usas.
Cuando hacemos referencia a cucharada se puede
traducir en manojo o ramita, en lo posible las hierbas
deben ser frescas.

Preparaciones con aceites esenciales:(Fórmula cara)

*250 ml. de alcohol

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*90 ml. agua de azahar,
*Cáscara de una naranja
*5 hojas de laurel.
*60 gotas de aceite esencial de geranio,
*60 gotas de aceite esencial de azahar,
*60 gotas de aceite esencial de ámbar líquido (estoraque)
*250 ml de alcohol
*28 ml de aceite esencial de lavanda
*Media cucharadita de aceite esencial de limón
*Media cucharadita de aceite esencial de mandarina
*Media cucharadita de aceite esencial de lavanda
*Media cucharadita de aceite esencial de lima
*1⁄4 de cucharadita de postre de aceite esencial de clavo
-Intensificar (agitar enérgicamente para darle poder) y
dejar macerar durante 25 días en un lugar fresco y
oscuro.

Preparaciones con productos frescos:(Económicas y

Comerciales)

OPCIÓN 1:

*Vamos a necesitar la cáscara de un limón, de un pomelo

y de una naranja (sólo la parte coloreada)
*Una rama de canela grande
*Un ramillete de hierbabuena fresca (o una cucharada
sopera de seca)
*Una cucharada sopera de lavanda
*Una cucharada sopera de romero seco
*Cinco clavos de olor
*1/2 litro de agua destilada
*1/2 litro de alcohol de 96 (farmacia)
-Vertemos todos los ingredientes en un frasco de

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vidrio/cristal y lo cerramos herméticamente, dejando
macerar la mezcla durante un mes en un lugar oscuro. Es
conveniente agitarlo todos los días para que se liberen
los principios activos de las hierbas. Pasado ese tiempo
colaremos el agua y lo guardaremos en una botella de
vidrio/cristal a la que añadiremos una cucharada sopera
de esencia de bergamota, azahar, mirra o sándalo, a
nuestra elección.

OPCIÓN 2:

*1/2 litro de agua de manantial, hervida y fría, destilada o

agua embotellada (mineral)
*2 rodajas de naranja
*2 rodajas de limón
*2 rodajas de lima
*Menta fresca (puñado)
*Melisa fresca (puñado)
*1 ramita fresca de romero
*1 ramita de lavanda
*1 ramita fresca de albahaca
-Llena un tarro con las hierbas, las rodajas y el agua.
Tenerlo en la heladera durante tres días. Al sacarlo,
cuélalo y vierte el líquido en un frasco o botella
esterilizado.

Preparación con productos frescos y su equivalencia o

sustituto en esencias:

 1 canela en rama.
 1 cascara de una Naranja o 25 gotas de esencia Azahar.
 1 cascara de un Limón o 25 gotas de esencia de Limón.
 1 cascara de un Pomelo o 25 gotas de esencia de

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Pomelo.
 1 manojo de hierba buena fresca o 25 gotas de esencia
de Hierba Buena.
 5 Clavos de olor o 10 gotas de esencia de Clavo.
 25 gotas de esencia de Benjuí. (se puede reemplazar con
esencia de mirra, copal o incienso).
 1 manojo de romero fresco o 25 gotas de esencia de
Romero.
 1 manojo de flores de lavanda o 25 gotas de esencia de
Lavanda.
-Lo cubres de alcohol de farmacia, lo tapas. Lo dejas
macerar 40 días a la sombra, a no más de 25 o
centígrados.
Lo colas y le agregas la misma cantidad de agua hervida.
Lo agitas bien y lo dejas reposar 7 días.

TIPS GENERALES:
• Respecto al agua, algunos sugieren utilizar agua de
lluvia o destilada, porque el agua hervida dura menos.
•Respecto al alcohol, muchos recomiendan la utilización
de vodka o alcohol de cereal porque debido a su
concentración alcohólica, extraen mejor los aromas y
duran más.
• Si lo desea luego de que el agua esté lista para ser
utilizada puede consagrarla.
• Lo ideal es esperar entre 20 y 40 días para utilizarla
(cuando ya está lista)
• Si se va a utilizar para bañarse lo que se aconseja es
que,
por lo menos esa preparación, no contenga alcohol de
farmacia ya que daña la piel.
• Si desea usarla como loción, ya sea para la ropa o el
cuerpo, le debe añadir una cucharadita de ácido cítrico y

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una gota de glicerina liquida, para que te dure más y no
se
ponga rancia.

OPCIONAL:

Cada vez que se use podemos recitar una oración para

potenciar el efecto.
Algunos aconsejan la oración "Que corra el Agua, que
corra el Agua". Es una oración de limpieza y combina
perfectamente con la energía del Agua Florida.

Oración que Corra el Agua:

Que corra el Agua, que corra el Agua;

Bendita Señora del Mar encantado Que corra el Agua,

que

corra el Agua Limpia pecados y males anclados Que

corra

el agua, que corra el Agua La Diosa del mar escucha mi

ruego Que corra el Agua, que corra el Agua Lustrados ya

quedan el alma y el cuerpo.

Gracias Señora que estás junto a mí

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