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El masaje de piedras calientes o geotermal combina masaje terapéutico tradicional con aplicación de piedras calientes sobre la piel a diferentes temperaturas. El calor distiende la musculatura e induce relajación, mientras que la dureza de la piedra permite un masaje profundo. Proporciona beneficios como reducción del dolor, mejora de la circulación, eliminación de toxinas y disminución del estrés.
Descripción original:
Título original
MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES Y CRIOTERAPIA (1).pdf
El masaje de piedras calientes o geotermal combina masaje terapéutico tradicional con aplicación de piedras calientes sobre la piel a diferentes temperaturas. El calor distiende la musculatura e induce relajación, mientras que la dureza de la piedra permite un masaje profundo. Proporciona beneficios como reducción del dolor, mejora de la circulación, eliminación de toxinas y disminución del estrés.
El masaje de piedras calientes o geotermal combina masaje terapéutico tradicional con aplicación de piedras calientes sobre la piel a diferentes temperaturas. El calor distiende la musculatura e induce relajación, mientras que la dureza de la piedra permite un masaje profundo. Proporciona beneficios como reducción del dolor, mejora de la circulación, eliminación de toxinas y disminución del estrés.
tradicional y la aplicación sobre la piel de piedras calientes a distintas temperaturas. El calor distiende la musculatura e induce a la relajación y la dureza de la piedra permite que el masaje pueda ser profundo. • Reducción y alivio del dolor. • Elimina toxinas. • Mejora la circulación y el flujo de energía. • Disminuye el estrés • La eliminación de toxinas y el drenaje linfático hacen que el cuerpo tenga un mejor aspecto. Además, la piel comienza a verse mucho más luminosa y revitalizada. • Liberación de la tensión acumulada, por lo tanto, es un alivio más rápido de los dolores, contracturas y espasmos. Las piedras para masajes que se emplean en la terapia geotermal suelen tener un origen volcánico, por este motivo, aportan a nuestro organismo energía procedente de la tierra. Las rocas utilizadas son el basalto y la obsidiana, ambas de color negro, esta propiedad mantiene el calor durante un largo tiempo. Lo más recomendable es contar con 20 o 30 piedras de este estilo para realizar los masajes. • Preparar el ambiente. • Calentar las piedras a una temperatura de 50 °c. • Sécalas y úntalas con aceites esenciales que faciliten la realización de los masajes. • Coloca una hilera de piedras grandes sobre el lugar en el que el cliente apoyará la columna.
• Coloca tres piedras sobre las zonas de
acupresión, es decir: frente, mentón y mejillas. En rehabilitación se utiliza un enfriamiento más suave para controlar la inflamación, el dolor y el edema, para reducir la espasticidad, para controlar los síntomas de esclerosis múltiple y para facilitar el movimiento.
La crioterapia ejerce sus efectos terapéuticos al
actuar sobre los procesos hemodinámicos, neuromusculares y metabólicos. • Descenso inicial del flujo sanguíneo: la duración de la aplicación del frío esté limitada a menos de 15-20 minutos. • Aumento posterior del flujo sanguíneo: este fenómeno se denomina vasodilatación inducida por frío El frío tiene una serie de efectos sobre la función neuromuscular, como disminución de la velocidad de conducción nerviosa, elevación del umbral de dolor, alteración de la producción de fuerza muscular, disminución de la espasticidad y facilitación de la contracción muscular. • Disminución de la velocidad de conducción nerviosa: cuando desciende la temperatura del nervio, la velocidad de conducción nerviosa disminuye en proporción al grado y duración del cambio de temperatura. • Disminución del dolor y aumento del umbral de dolor:la crioterapia puede aumentar el umbral de dolor y disminuir la sensación de dolor. El masaje deportivo consiste en una serie de técnicas las cuales tienen como finalidad preparar al atleta antes, durante y después de la actividad deportiva, con la finalidad de recuperar rápidamente su condición física. • Reactiva la circulación sanguínea y linfática. • Alivia el dolor. • Relaja la musculatura. • Prepara el músculo para la actividad deportiva. • Disminuye la ansiedad por medio de la relajación. • Previene aparición de lesiones. • Hipertensión arterial • Lesiones vasculares, como trombosis venosa profunda o flebitis. • Piel muy sensible con tendencia a irritaciones o alergias • Taquicardias • Fiebre • Vómitos • Neoplasias • Fracturas sin consolidar • Diarrea • Trastornos de la coagulación sanguínea como la hemofilia. • Se realiza 15 a 45 minutos antes de una competencia. • Su finalidad es mejorar el riego sanguíneo mediante la activación de la circulación y la excitabilidad neuromuscular. • Se realiza de distal a proximal, es un masaje vigoroso y se realiza con movimientos profundos. • Este masaje busca además mejorar la contractibilidad, elasticidad y rendimiento muscular preparándolo para la competencia. • Es recomendable acompañar ese masaje con movilizaciones articulares. • Se realiza después de la competencia, el objetivo es relajar la musculatura, reducir los espasmos musculares, eliminar retención de ácido láctico y residuos metabólicos, proporcionar un equilibrio emocional al atleta. • Este masaje se realizara dos horas después de la actividad deportiva, se realizan movimientos suaves, lentos y profundos, este masaje puede ir acompañado de crioterapia o frio local. • Se utilizaran las técnicas de frotación y fricción, se puede combinar con amasamiento digital lento, buscando zonas de dolor con la ayuda de los pulgares, adicionalmente puedes añadir presión directa o fricción transversal en los puntos gatillo y zonas de contracturas musculares o miofasciales, mediante la técnica de digito presión. Finalizando con un masaje evacuativo de vaciamiento venoso. • Se realiza como parte de la rutina de entrenamiento de los deportistas, se lleva a cabo aproximadamente una vez por semana, dura aproximadamente cuarenta minutos y su objetivo es prevenir lesiones, preparar la musculatura para el entrenamiento físico, localizar posibles adherencias de miofibrillas causadas por microtraumas musculares, y mantiene la elasticidad muscular. • Este masaje es de tipo profundo e intenso, se recomienda las técnicas de frotación, compresión, amasamiento pulgar, percusión y estiramientos musculares.
Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente: Desintoxicar Hígado, Intestino Permeable, Salud Hormonal, Curación Emocional, Relajación, Ansiedad y Sanidad mental, Atención Plena, Psicoterapia y Nutrición