Usar fajas

durante el
ejercicio es
dañino para la
salud: IMSS

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HERALDO DE MÉXICO
TENDENCIAS · 26/1/2019 · 13:09 HS

Utilizar pants, fajas e incluso bolsas de

plástico para bajar de peso mientras se
hace ejercicio no logra ese objetivo y, por
el contrario, es nocivo para la salud, dio a
conocer la profesora de educación física
adscrita al Centro de Seguridad Social del
IMSS Fabiola Josefina López Pantoja.
Indicó que muchos hombres y mujeres
acuden al gimnasio o se ejercitan al aire
libre o dentro de sus casas “con trozos de
plástico bajo la ropa, con mayor
frecuencia a la altura del abdomen,
creyendo que así se quemarán más
calorías o que habrá una desintoxicación
que agilice la pérdida de peso, pero es
sólo un mito”. La profesora de educación
física refirió que la sudoración no elimina
grasa, sino que es una reacción que tiene
el cuerpo para regular la temperatura.  

Lo que hará el usar ropa de

plástico o fajas de plástico es
que el calor corporal se eleve y
lejos de bajar de peso la
persona se va a deshidratar y
va a faltar oxigenación en sus
células”, dijo.

  A su vez, el director de la Unidad de

Medicina Familiar 54, José Luis López
Macías, expresó que pueden presentarse
síntomas similares a los de un golpe de
calor, como sangrado de nariz, mareo,
náuseas, vómito, desmayos e incluso, en
los casos más extremos, estado de coma.
Señaló que, aunque en ocasiones las
personas pudieran detectar la reducción
de medidas luego de utilizar alguna de
estas prendas, “la realidad es que se
perdió agua, no grasa, de manera que
esos centímetros se recuperarán con el
paso de los días”. Invitó a la población a
utilizar ropa cómoda y de materiales que
permitan la transpiración de manera libre,
así como ser constante con el ejercicio,
hidratarse con agua simple y mantener
una alimentación balanceada, para lograr
un peso ideal de manera efectiva.
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Redacción El Heraldo de México

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