Guion P.F.

S
Buenos días a todos los presentes mi nombre es Jerónimo Marin Pérez del grado y les voy a
presentar mi proyecto final de síntesis.
¿Qué es el cuidado integral del hombre? Es velar por el bienestar propio y la imagen que
transmitimos a los demás, hacen parte del cuidado personal. Muchos lo asocian con asco e
higiene que permite que el cuerpo y la mente se encuentren saludables.
En este caso se nos presenta dos siglos los cuales estamos comparando, el siglo XXI y el
siglo XX. En el siglo XXI sabemos que los cuidados son muy importantes ya que éstos nos
salvan, y en el siglo XX le gustaba tener buenos cuidados ya que les gustaba mantener un
perfil de elegancia y belleza.
Para aclarar esta comparación manejamos tres tipos distintos de cuidados que son el físico,
emocional y espiritual.
En el siglo XXI el cuidado físico lo dividimos en dos partes, la alimentación y la actividad
física. En la alimentación sabemos que proporciona un buen estado de salud también si
comemos sano nos protegemos de sufrir cierta enfermedades.
La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmitibles
también reduce los síntomas de la depresión y ansiedad, por ultimo mejora las habilidades
del razonamiento, aprendizaje, y juicio.
En la parte emocional se nos recomienda dormir lo suficiente entre 7 y 8 horas de sueño.
Tener una correcta nutrición y por ultimo realizar ejercicio, es una buena forma de liberar
tensiones y ansiedades.
En lo espiritual se basa en la ética y en la fe. La ética se basa por medio de un conjunto de
acciones que se deben realizar para tener un beneficio propio llevando acabo los valores
primordiales en todo momento.
La fé puesta en dios permite al ser humano estar