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Este documento habla sobre las maletas emocionales que no debemos cargar. La autora cuenta que en una sesión con su terapeuta, este le preguntó qué llevaba en su "mochila de vida", lo que la hizo darse cuenta de que la suya estaba sobrecargada de cosas negativas que no la dejaban avanzar. Ahora, la autora está dejando ir personas y cosas que no aportan nada positivo a su vida, para descargar su mochila emocional. Finalmente, invita a los lectores a analizar lo que llevan
Este documento habla sobre las maletas emocionales que no debemos cargar. La autora cuenta que en una sesión con su terapeuta, este le preguntó qué llevaba en su "mochila de vida", lo que la hizo darse cuenta de que la suya estaba sobrecargada de cosas negativas que no la dejaban avanzar. Ahora, la autora está dejando ir personas y cosas que no aportan nada positivo a su vida, para descargar su mochila emocional. Finalmente, invita a los lectores a analizar lo que llevan
Este documento habla sobre las maletas emocionales que no debemos cargar. La autora cuenta que en una sesión con su terapeuta, este le preguntó qué llevaba en su "mochila de vida", lo que la hizo darse cuenta de que la suya estaba sobrecargada de cosas negativas que no la dejaban avanzar. Ahora, la autora está dejando ir personas y cosas que no aportan nada positivo a su vida, para descargar su mochila emocional. Finalmente, invita a los lectores a analizar lo que llevan
Presentación. Saludo…este tema de hoy me hace recordar una de
tantas citas que tuve con mi terapeuta y el saludo fue.. ¿Qué llevas en tu mochila Adri? ¿Yo me quedé pasmada literalmente y pensé este man que le importa yo que cargo en mi bolso? El simplemente sonrió y me dijo: no te estoy preguntando por el triangulo de las bermudas que llevas ahí colgado de tus hombros y se rio a carcajadas…quiero que hoy me hables de lo que llevas en tu mochila de vida…parce yo me senté yo creo q pálida, lo mire y le dije: mmmmm tantas cosas pero ninguna buena y me puse a llorar sin consuelo….porque en ese momento supe que mi mochila de vida como El decía, estaba tan sobrecargada que no era capaz ni de sostenerla, solo sentía que estaba a punto de la locura, Adriana arias estaba agotada, cansada, estresada, no quería hacer nada, solo huir del mundo, sin querer darme cuenta que escapar no me ayudaría a afrontar todas esas cosas que creía que no podía controlar, hoy me doy cuenta que escapar de nuestras cargas emocionales nunca nos trae nada positivo al contrario aquellas cosas que no enfrentas en tu vida tarde o temprano saben cobrar factura y les cuento que esas facturas nunca vienen económicas. Dejar ir y soltar esas cargas para Adriana arias no fue fácil porque me encantaba retener cosas o personas que no sabían aportar nada positivo a mi vida, por eso hoy De manera personal estoy en un proceso de mi vida en el cual estoy dejando cerca de mí aquellas cosas y personas que valen la pena tener ahi, las personas cambian y esos cambios a veces no van relacionado con lo que hacemos y buscamos en la viday por mi salud emocional la cual me pertenece solo a mi, hoy no permito que nada y ni nadie traiga cargas de más a mi vida, claro que eso lo supo Adriana arias cuando admitió que no podía controlar todo, que no tenia ese poder y que era hora de relajarse y descargar su mochila de vida y llevar menos carga…¿Todo lo que llevas en tu mochila te suma cosas positivas? ¿Eres consciente de las cargas de más que llevas en tu mochila? ¿Desde cuándo no analizas tu mochila para sacar cosas o personas que no debes seguir cargando? Ahí les dejo para que se respondan esas mismas preguntas con las que ese día termino mi consulta…y Detente un poco y evalúa como ha cambiado tu vida de manera positiva y negativa en estos últimos años. Analiza por un segundo todo lo que se ha sumado a tu vida y de igual manera analiza aquellas personas o cosas que por una razón u otra no siguen a tu lado. se les quiere y mucho…pikos pà todos..