1003 jm - Español - Lengua

Castellana

Distraccion
Danny Chivata
Juan Sebastian Chavarro
Daniela Paredes
¿QUE ES LA
DISTRACCION?
 Distraccion
Es un término usado
para describir una
desviación de la
atención, por parte
de un sujeto cuando
este debe atender o
esta realizando algo
específico.
¿En que Afecta?
 Afectantes
f a l t a de Las conse
pueden c a u s a r cuencias
i a n t es. distraers de
nl o s e s t u d e en el tr
motivación e n c i ó n se se tradu abajo
qu e l a a t e cen en pé
Esta lleva a i a n te de tiemp rdida
e l e s t u d
disperse y n lo
o, dismin
ución
n u a m e n t e e de la pro
piense conti r y n o ductivida
do
ría m e j o r a incluso pu
que le gusta eden cau
ue t i e n e d e l a n te Estudio Trabajo accidente sar
en la clase q s laboral
es

r u y e n n u e s t ra
dest
d u c t i v i d a d y
pr o
t r a c i ó n e n u n
concen
instante. La
i s c i p l i n a , e l
autod
autocontrol.
Vida personal
¿Que la Causa?
Causantes
Agotamiento fisico
voluntad débil
ra t o s d ig it a le s (r e d e s so ci a le s)
apa
Ambiente incomodo
desesperación
inha b il id a d d e p re st a r a t e n ci ó n
falta de in t e ré s e n e l o b je t o d e la
atención
r in t e ré s o a t ra cc ió n h a ci a
un mayo
a lg o d if e re n t e a l o b je t o d e la
atención
trastornos de la atención
 ¿Cuales
Trastornos?
 Trastornos
(ALGUNOS)

TDAH Depresión y distractibilidad

Ansiedad
¿Soluciones?
 Soluciones - Consejos
1).Deja a un lado la multitare
a
2).Medita.
3).Haz ejercicio de manera
habitual.
u d a d e
4).Establece una lista de tare
as Con ay
pendientes
o s c o n s e j o s y
5).Prueba con una pequeña e s t
a t i v a s l a
cantidad de cafeína. altern
6).Toma descansos.
a c c i ó n p u e d e
7).Escucha la música adecuad d i s t r
a.
8).Entrena tu cerebro para ser m e n o r .
concentrarse

Gracias