La Lucha De Brazos

Coloquialmente conocido como "fuercitas" en México, la lucha de brazos o pulsos, como

también se le conoce, es una modalidad de lucha que ha acompañado a la humanidad desde
tiempos muy remotos en su historia. El dato más antiguo se remonta al antiguo Egipto,
civilización que retrató esta práctica de lucha con brazos en una pintura datada alrededor del
año 2000 a. C. En esta, los contrincantes se sientan frente a frente en una mesa, juntan las
palmas de sus manos mientras, planta los codos en la superficie plana y cada uno intenta
forzar el brazo del otro hacia abajo con el objetivo de hacerlo tocar la mesa o un cojinete.

Pasado el tiempo, la lucha de brazos se convirtió en un deporte de taberna cuya la primera

competencia fue organizada en 1952 por un periodista llamado Bill Soberanes en el Gilardi's
Saloon en Petaluma, California. En 1962, el torneo se trasladó a un auditorio de la misma
ciudad, donde se rebautizó como Campeonato Mundial de Lucha Libre. Pero no fue sino hasta
el estreno de la película "Over The Top" en 1987, protagonizada por el actor Sylvester Stallone,
que dicha práctica adquirió una fama e impulso adicional.

Es necesario decir que la lucha de brazos es una subcultura próspera, que ha florecido en todo
el mundo desde entonces. Fundada en el 2014, la World Arm-Wrestling League (WAL) es una
de las organizaciones más grandes y alberga los eventos más importantes de este deporte,
fomentando la participación sana en todos los niveles. Si bien resulta en apariencia un deporte
de fuerza bruta, la lucha de brazos no se trata solo de grandes músculos; las tácticas y técnicas
para abordar al oponente también juegan un papel fundamental. Por ello, cualquier persona
puede practicar esta disciplina: maestros de secundaria, mecánicos, ingenieros, bomberos y
contadores.

Hoy se celebran campeonatos mundiales que cuentan con más de mil competidores
profesionales provenientes de 47 países de todo el mundo. Para esta práctica, existen solo
cinco reglas básicas; codo sobre la almohadilla de la mesa, la otra mano en una clavija en el
borde de la mesa, al menos un pie debe permanecer en el suelo, los hombros deben estar por
encima de la mesa y por último, bloqueo de muñecas y comienza.

Geoff Hale es un geólogo con modales y con gafas durante el día. Pero también es un
competidor de la WAL y en el contexto de los torneos es cuando esa forma tranquila se ve
transformada en una persona completamente diferente; con ojos saltones y músculos
estallando, se convierte en el "Hale Raiser": "Estar en un entorno en el que uno puede volverse
loco es simplemente libertad, es lo que es. Libertad para ser ese animal, esa bestia, para soltar
ese instinto asesino natural. Eso es lo que sale cuando estás sobre la mesa "afirmó durante una
competencia de la WAL en 2018.

Desafortunadamente la emergencia sanitaria freno de tajo el desarrollo de los distintos

campeonatos de lucha de brazos, sin embargo, en la página oficial de la WAL comentaron que
regresaran hasta que las condiciones sanitarias sean las idóneas por seguridad de los atletas y
profesionales de este deporte, pero sobre todo de los aficionados.
 Biomecánica y salud

Aunque de forma inmediata es el brazo (bíceps braquial) el que ejerce la fuerza, en realidad se
involucra todo el cuerpo en este deporte, ya que los movimientos ejercidos por todos los
músculos del cuerpo, las palancas y ángulos efectuados por todo el cuerpo aunados a la
explosividad de movimiento, la técnica, el acomodo corporal en una competencia, permiten
ganar más fácilmente una contienda, evitando lesiones a ambos competidores.

Las partes más trabajadas y afectadas en una competencia son los ligamentos y cartílagos del
antebrazo, que son los que soportan todo el impacto que se ejerce en una competencia, así
como el cúbito, radio, muñecas y mano. En segundo grado, intervienen el bíceps, tríceps,
hombros, espalda, abdomen y en último grado las piernas. Todo el conjunto de músculos y
ángulos que se efectúan, permiten generar una mayor presión y fuerza para el adversario .

No es recomendable que una persona que nunca ha practicado este deporte juegue una tras
otra partida, ya que su cuerpo y partes musculares no están preparadas para el esfuerzo y
desgaste de una contienda. Para quienes desean iniciarse en la práctica de este deporte es
recomendable que se asesoren con competidores experimentados, con un club o asociación en
este deporte que pueda transmitir un buen conocimiento y experiencia para evitar en lo
posible lesiones o fracturas, puesto que estas suceden por la mala práctica, el mal consejo o
guía deficiente en el deporte.

Al estar acostumbradas todas las partes musculares involucradas y aprender las posiciones
correctas usadas en el deporte, es más difícil estar en posiciones de riesgo, que se pueden
presentar en músculos, articulaciones, ligamentos y huesos. Al practicar, se recomienda
adoptar una buena postura y nunca perder de vista la mano que está jugando una partida,
comúnmente llamada "match", pues de no hacerlo se puede producir una fractura que puede
variar desde del hombro, húmero, codo, cúbito, radio y falanges por perder una posición
natural del cuerpo. En la mayoría de los casos de esta índole las lesiones se producen en el
húmero por la torsión que se efectúa en el brazo, debido a que la cabeza, clavícula, codo y
mano pierden ángulos, ejes, posición o movimientos naturales y una posición compacta al
cuerpo a lo que normalmente se le conoce en el deporte como estar "armado".
 Técnicas

Las técnicas básicas son:

 "La cobra": al ejecutarla se ve el dorso de la mano y la fuerza principalmente se encuentra

en la mano y muñeca.
 "Gancho": al ejecutarla se ve la palma de la mano y la fuerza principalmente se concentra
en el bíceps.
 "Aplaste": al ejecutar la técnica se utiliza principalmente el tríceps y hay mucha tensión en
el codo.

En todas las técnicas la intención es bajar el antebrazo del contrario por debajo de la altura del
cojinete o las marcas, o en su defecto tocarlas, estas se encuentran en la mesa de vencidas.

El "pulso doble", conocido en inglés como test of strength ("prueba de fuerza"), es otro tipo de
enfrentamiento, donde los dos competidores se toman con ambas manos pero solo con un
agarre de mano al competidor; esto quiere decir que solo se toma la mano con la que se va a
competir y la otra mano se acomoda al dorso de la que está compitiendo y cada uno empuja
hacia la dirección donde se encuentra su cuerpo. El ganador es el primero que baje la mano del
rival. Es muy frecuente que se use esto como test de fuerza, ya que sirve para igualar las
capacidades de fuerza de un adversario con otro de una categoría mayor o con mayor peso o
fuerza, para que el competidor con mayor nivel entrene y se puedan ejercitar con mayor
seguridad ambos competidores.

Referencias

El deporte es reconocido fácilmente por verse en acción en la película Over the Top, conocida
en México como "Halcón", protagonizada por Sylvester Stallone.

Real Academia Española. «pulsear». Diccionario de la lengua española (23.ª edición).

Real Academia Española. «pulso». Diccionario de la lengua española (23.ª edición).