Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Decides Tu Vida - Cambio de Creencias Limitantes

    Cargado por

    Mvuro
    37 vistas2 páginas
    Este documento describe un proceso de tres pasos para cambiar creencias limitantes: 1) Tomar conciencia de la creencia limitante mediante el autorregistro. 2) Cuestionar la creencia limitante haciendo preguntas sobre sus orígenes y fundamentos. 3) Buscar y validar nuevas creencias racionales que se ajusten mejor a los valores de la persona y registrar los resultados de aplicarlas.

    Descripción original:

    Título original

    Decides Tu Vida - Cambio de creencias limitantes

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento describe un proceso de tres pasos para cambiar creencias limitantes: 1) Tomar conciencia de la creencia limitante mediante el autorregistro. 2) Cuestionar la creencia limitante haciendo preguntas sobre sus orígenes y fundamentos. 3) Buscar y validar nuevas creencias racionales que se ajusten mejor a los valores de la persona y registrar los resultados de aplicarlas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    37 vistas2 páginas

    Decides Tu Vida - Cambio de Creencias Limitantes

    Cargado por

    Mvuro
    Este documento describe un proceso de tres pasos para cambiar creencias limitantes: 1) Tomar conciencia de la creencia limitante mediante el autorregistro. 2) Cuestionar la creencia limitante haciendo preguntas sobre sus orígenes y fundamentos. 3) Buscar y validar nuevas creencias racionales que se ajusten mejor a los valores de la persona y registrar los resultados de aplicarlas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    Cambiar las creencias limitantes

    Cuando cambias TUS creencias, cambias TU realidad

    Ver el artículo

    Paso 1 Tomo consciencia de mi creencia limitante - Autorregistro

    Situación o problema que quiero observar

    Fecha Acontecimiento Pensamientos Sentimientos Acciones Consecuencias

    Mi creencia limitante
    Cambiar las creencias limitantes
    Cuando cambias TUS creencias, cambias TU realidad

    Paso 2 Cuestiono mi creencia limitante

    • ¿En qué te basas para creer así?


    • ¿Tienes evidencias objetivas de que esto sea así?
    • ¿Hay alguna ley o norma que diga que eso debe verse como lo ves?
    • ¿De dónde viene esta creencia?
    • ¿TODO sin excepciones?
    • ¿SIEMPRE en todas las ocasiones?
    • ¿Qué piensan otras personas sobre ello?
    • ¿Algunos de tus referentes piensan de otra forma?
    • ¿Qué beneficios te ofrece esta forma de pensar?
    • ¿Qué coste tiene para ti?
    • ¿Qué necesitas realmente?

    Paso 3 Busco, valido e integro nuevas creencias racionales alternativas


    Mis valores esenciales

    Mis nuevas creencias

    Acontecimiento Pensamientos Sentimientos Acciones Consecuencias

    A partir de
    ahora:

    Observaciones

    También podría gustarte