CICLO DE CONFERENCIAS:

EMOCIONES EN FIN DE AÑO

Mtra. Guadalupe Castellanos
Cédula Profesional: 10238711
¿Por qué me
genera ansiedad la
reunión familiar?

Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)

 ● Ansiedad
● Normal
● Patológica
● Familia
● Conceptos
● Tipos
● Reuniones Navideñas
● ¿Qué hacer?
● Preguntas y Comentarios
● Cierre

AGENDA

Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)

“Un estado emocional displacentero, que Ataques de Pánico Fobia Específica 1. Palpitaciones, sacudidas del corazón o
se caracteriza por tener sentimientos de elevación de la frecuencia cardíaca
2. Sudoración
preocupación, tensión o aprehensión 3. Temblores o sacudidas
gracias a la activación del sistema nervioso 4. Sensación de ahogo o falta de aliento
autónomo” (Spielberger, 1972). Trastorno Obsesivo 5. Sensación de atragantarse
Fobia Social
Compulsivo
6. Opresión o malestar torácico
“La anticipación aprensiva de un futuro 7. Náuseas o molestias abdominales
8. Inestabilidad, mareo o desmayo
peligro o adversidad, acompañada por un Trastorno por Trastorno de 9. Sensación de pérdida con la realidad o
sentimiento de disforia o síntomas Estrés Ansiedad despersonalización.
somáticos de tensión. El foco del peligro Postraumático Generalizada 10. Miedo a perder el control o volverse loco
anticipado puede ser interno o externo.” 11. Miedo a morir
12. Parestesias (sensación de entumecimiento
(DSMIV, 2001) Trastorno de Trastorno de u hormigueo)
Ansiedad por Ansiedad generada
Enfermedad por Drogas
13. Escalofríos o sofocaciones

Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)

 EL GRUPO DE PERSONAS CON EL QUE NOS SENTIMOS
PROTEGIDOS, AMADOS Y FELICES

Procreación

Afectivo-sexuales

Educativas

De supervivencia

Tareas sociales

• Proporcionar condiciones • Generar una red de apoyo

para que el individuo:
• Desarrolle relaciones íntimas
Consanguinidad • Tenga un adecuado desarrollo de su
o parentesco autoestima e identidad
• Asuma responsabilidades y solucione
problemas
social para las diversas
• Construir el escenario para
transiciones vitales del
desarrollar adultos con cierto
individuo (búsqueda de pareja,
nivel de bienestar psicológico.
trabajo, vivienda, relaciones
sociales, jubilación, vejez)

Cohabitación
• Tomar decisiones con
respecto a la apertura hacia
• Asegurar la supervivencia y
• Ofrecer a los hijos un clima otros contextos educativos y
sano crecimiento físico de los
Lazos afectivos hijos.
de afecto y apoyo. sociales que van a compartir
con la familia la tarea de
educación de los hijos

Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)

 Unidad familiar básica Compuesta por más de una

o elemental

o consanguínea
1. Familia nuclear

2. Familia extensa
compuesta por un padre unidad nuclear; se extiende
(esposo), madre (esposa) e más allá de dos generaciones
hijos. y se encuentra basada en los
Los hijos pueden ser vínculos de sangre de una
biológicos o adoptados. gran cantidad de personas,
incluyendo padres, niños,
abuelos, tíos, sobrinos, etc.

• Alianza fiable
• “Pase lo que pase sé que puedo contar con mi abuelo”.

• Fuente de afecto y ayuda emocional

• “Sé que mi abuelo me quiere mucho”.

• Reforzador de la propia vida

• “Sé que mi abuelo está orgulloso de mí”.

• Provisor de ayuda económica

• “Mi abuelo me da algún dinero regularmente”.

• Vínculo con el pasado

• “Explicándome cosas de su juventud, mi abuelo me permite aprender
cosas sobre épocas pasadas”.
• Conocimiento de la vejez
• “Por mi abuelo entiendo mejor a la gente mayor en general”.

• Consejero y modelo de conducta

• “Me gustaría parecerme a mi abuelo en algunos aspectos”.

• Guardián de la esencia familiar

• “Mi abuelo me hace tomar conciencia de que formo parte de una
familia”.
• Mediador en los conflictos entre el adolescente y sus padres
Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022) • “Por mi abuelo he aprendido a aceptar a mi padre/madre”
REUNIONES NAVIDEÑAS

ASUMIR NUEVAMENTE UN ROL QUE YA SE DEJÓ ATRÁS

Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)

 Son inconscientes y son transmitidas de generación en
generación

DESREALIZACIÓN
Se sienten desconectados emocionalmente de
su entorno
Alteración pasajera de la percepción o de la experiencia
del mundo exterior del individuo de forma que aquel se
presenta como extraño o irreal
Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)
¿QUÉ HACER?

ACEPTA QUE SON COMO SON

Reemplazar pensamientos negativos Manejo del Estrés

Red de Apoyo Técnicas de Relajación Ejercicio

Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)

 Anaya Acosta, Andrea, Fajardo Escoffié, Elia Cecilia, Calleja, Nazira, & Aldrete Rivera, Elizabeth. (2018). La disfunción familiar como predictor de codependencia en adolescentes mexicanos. Nova
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Elaborado por: Mtra. Guadalupe Castellanos (2022)