DDS - Blanco - Marzo 2022

N E X A R E S O U R C E S C O M P L E J O P A S C O
DE SEGURIDAD
2022
MARZO
DIÁLOGO DIARIO
CALENDARIO
DE TEMAS
“MARZO 2022"
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
-
01 02 03 04 05 06
UN DÍA COMO
REGLA DE HERAMIENTAS SISTEMA DE RIESGOS CON HOY…
CUIDADO DE ORO DE GESTION GESTIÓN SUSTANCIAS ACCIDENTE
MANOS ALCOHOL Y IPERC AMBIENTAL QUIMICAS NV1 PG1
DROGA CONTINUO PELIGROSAS ATACOCHA
07 08 09 10 11 12 13
UN DÍA COMO
HOY… RIESGOS
PROTECCION DE DIA TRES ASPECTO E CRITICOS:
INTERNACIONAL PUNTOS DE ACCIDENTE IMPACTO
MANOS NV1 PG3 EL VEHICULOS Y LAS 7S
DE LA MUJER APOYO AMBIENTAL EQUIPOS
PORVENIR
MOVILES
14 15 16 17 18 19 20
HIGIENE DE REDUCIR, CONTROL DE

AUTOCUIDADO BLOQUEO Y FATIGA Y
MANEJO MANOS PARA REUSAR, PROTECCION
EN EL AISLAMIENTO SOMNOLENCIA
DEFENSIVO PREVENIR EL RECICLAR (LA DE OJOS
TRABAJO DE ENERGIA ENFOCADO A
COVID 19 REGLA DE LAS
TRES “R”) CONDUCTORES
21 22 23 24 25 26 27
DIA CONTROLES IMPACTO DE LA ORT(OBSERVACI

HERRAMIENTAS RESBALONES,
MUNDIAL PERCEPCION DE CRÍTICOS: FALTA DE ORDEN ON DE RIESGO
MANUALES TROPEZONES Y
DEL AGUA RIESGOS TRABAJOS EN Y LIMPIEZA EN EN EL TRABAJO)
CAIDAS
ALTURA LA SALUD
28 29 30 31 - - -
RIESGOS
OJOS Y CRITICOS: REGLA DE LEVANTAMIEN
MENTE EN LA HERRAMIENTAS ORO: CAIDA TO MANUAL DE
TAREA MANUALES DE ROCA CARGAS
DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD

EJERCICIOS PARA ANTES
DE LA JORNADA DE
TRABAJO
Iniciamos con tres respiraciones profundas (inhalamos por la nariz y exhalamos por la boca).
Parado con los pies paralelos. Hacer movimientos como desperezándose, estirar el cuerpo.
Cada persona realiza el movimiento con el que se sienta mejor.
Ponga la mano sobre el lado contrario Con las manos entrelazadas por detrás
1 de la cabeza y llévela hasta el hombro.
Mantenga esta posición por 10 segundos.
2 de la cabeza, inhale y lleve la cabeza hacia
abajo, sin mover el tronco. Mantenga esta
posición por 10 segundos.
Con los brazos sobre la cabeza, sostenga Entrelace las manos con las palmas
3 un codo con la mano del otro brazo.
Lentamente, tire el codo hacia el cuello.
4 hacia adelante y estire los brazos hacia
el frente. Mantenga esta posición por
Mantenga esta posición por 10 segundos. 10 segundos.
Haga inclinaciones laterales de columna a En posición de pie, extienda sus brazos

5 la derecha e izquierda. Mantenga esta
posición por 10 segundos.
6 hacia adelante y flexione las piernas,
simulando que se sienta en el aire.
Mantenga esta posición por 10 segundos.
Para terminar: tres respiraciones

profundas (inhalamos por la nariz
y exhalamos por la boca).
01
MARTES
CUIDADO
DE MANOS
Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.
Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3: Tema del día “ CUIDADO DE MANOS”

Después de los ojos, las manos son probablemente la parte más importante del cuerpo,
cuando se trata de realizar un trabajo. Sus manos son, pues, preciosas. Sin embargo son
ellas las que más se lesionan que cualquiera otra parte del cuerpo.
A pesar de la habilidad de sus manos, ellas no son las que piensan. Son sus servidoras.
Ellas van donde ustedes quieran que vayan. Corresponde a ustedes, pues, proteger sus
manos, pensar en ellas. Si lo hacen es probable que puedan mantenerlas lejos de todo
accidente.
¿Cuáles son algunas de las maneras en que se pueden proteger las manos de
lesiones?
– Usar la herramienta correcta. Usar la llave, el martillo, el destornillador, la palanca, el
cincel, etc. del tipo y tamaño apropiado para el trabajo. Una herramienta que es muy
pesada o muy liviana muy grande o muy pequeña para el oficio, puede causar una
lesión seria en las manos. Y usar una llave por un martillo o unos alicates como llave,
pueden arruinar las manos o el equipo.
– Usar herramientas en buenas condiciones. Las herramientas con filos embotados o
ramas, con cabezas desportilladas, mangos agrietados quijadas robadas, son todas
potencialmente peligrosas para sus manos. No usen una herramienta dañada
"solamente una vez más". Entréguela, consigan una nueva. Una herramienta puede
reemplazarse todos los días, un dedo no hay como hacerlo.
– Mantenga sus manos lejos de maquinarias en operación. Antes de
empezar una reparación su primer movimiento debe ser hacia el cierre
del interruptor. Muchas manos han sido amputadas o aplastadas porque
el trabajador ha hecho otro movimiento primero. Y no olviden las guardas
que están allí para su protección. Mantengan sus manos siempre
protegidas.
Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: OPT
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.
Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
02
MIÉRCOLES
REGLA DE ORO: ALCOHOL
Y DROGAS


Momento 3: Tema del día “REGLA DE ORO: ALCOHOL Y

DROGA”
En las instalaciones o en el trabajo, todos deben ejercer sus actividades sin la

influencia de estas sustancias.
Verdades sobre consumo de Alcohol:
– El alcohol no combate el frío.

– El alcohol no te ayuda a dormir.
– El alcohol no aporta nutrientes.
– El alcohol interfiere en la concentración.
– El alcohol afecta al juicio del conductor.
Normas Complementarias:
– En nuestras instalaciones desarrollamos actividades que involucran riesgos

y por eso, todos deben estar en estado de atención adecuado para
garantizar su propia seguridad y la de sus compañeros.
– El uso del alcohol, drogas y también de algunos medicamentos puede
comprometer nuestro estado de atención.
– Comunique al médico laboral el uso de medicamentos controlados o uso
de cualquier medicamento que puede causar somnolencia y dificultad para
mantener la concentración.

DÍA: ORT


accidentes.
03
JUEVES
HERRAMIENTAS
DE GESTIÓN: IPERC
CONTINUO


Momento 3: Tema del día “ HERRAMIENTAS DE GESTIÓN

IPERC CONTINUO”
El análisis IPERC Continuo es un proceso sistemático utilizado para controlar los
riesgos presentes en la actividad con el propósito de reducir los riesgos a niveles
establecidos según las normas legales vigentes.
Debe ser realizado por los trabajadores antes de iniciar los trabajos en las tareas
que diariamente les son asignadas con el V°B° del supervisor. Es obligación del
supervisor tomar toda precaución para proteger a los trabajadores, verificando y
analizando que se haya dado cumplimiento a la IPERC realizada por los
trabajadores en su área de trabajo, a fin de eliminar o minimizar los riesgos.
Los trabajadores tienen derecho a conocer los peligros y riesgos existentes en el
lugar de trabajo que puedan afectar su salud o seguridad a través del IPERC de
línea base y el IPERC continuo; así como la información proporcionada por el
supervisor.
Procedimiento:
– Solicitar el formato a su supervisor.

– Identificar todos los peligros presentes en su área de trabajo.
– Evaluar los riesgos por cada peligro identificado con su respectivo nivel de
riesgo.
– Determinar los controles necesarios por cada riesgo.
– Evaluar el nivel de riesgo residual.

DÍA: HABLA FÁCIL SSO Y M.A.


accidentes.
04
VIERNES
SISTEMA DE GESTIÓN
AMBIENTAL


Momento 3: Tema del día “SISTEMA DE GESTIÓN

AMBIENTAL”
¿Qué es?
Los Sistemas de Gestión Ambiental (SGA) permiten incorporar el medio ambiente a la gestión
general de la empresa, permite controlar las actividades, productos y procesos que causan o
podrían causar impactos ambientales y así minimiza los impactos ambientales de sus
operaciones.
Un Sistema de Gestión Ambiental dota a la empresa de una herramienta de trabajo para
mejorar nuestro desempeño ambiental y asegurar la mejora continua.
¿Para qué sirve?

La implantación de un Sistema de Gestión Ambiental puede suponer, aparte de beneficios
ambientales, los siguientes beneficios económicos:
– Mejora de la gestión empresarial y rendimiento de la actividad empresarial.
– Ahorro de costos a corto/largo plazo a través de control y reducción de materias primas,
energía y agua, residuos etc.
– Mejora de imagen y posibilidades de marketing.
– Cumplimiento de la legislación y mejora de las relaciones con la Administración
medioambiental.
– Aumento de la motivación de los empleados.
– Anticipación al mercado y a las exigencias futuras.
– Normas de referencia.
– Actualmente existen algunas normas internacionales de carácter voluntario,
mediante las cuales la empresa puede obtener una certificación. Una de las
normas más comunes, en el Perú, es la Norma ISO 14001:2015.

DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO


accidentes.
05
SÁBADO
RIESGOS CON
SUSTANCIAS QUÍMICAS
PELIGROSAS


Momento 3: Tema del día “RIESGOS CON SUSTANCIAS

QUIMICAS PELIGROSAS”
En casi todos los lugares de trabajo se pueden encontrar sustancias peligrosas,
cualquier líquido, gas o sólido que represente un riesgo para la salud o la seguridad de
la población trabajadora.
Los problemas de salud que puede causar el trabajo con sustancias peligrosas van
desde la irritación leve de los ojos y la piel hasta efectos graves, como malformaciones
congénitas y cáncer. Los efectos pueden ser agudos o a largo plazo, y algunas
sustancias pueden tener un efecto acumulativo. Algunos de los peligros más comunes
son:
– Alergias.
– Enfermedades de la piel.
– Cánceres.
– Problemas reproductivos y malformaciones congénitas.
– Enfermedades respiratorias.
– Envenenamiento.
Algunas sustancias peligrosas presentan riesgos de seguridad, como riesgo de

incendio, explosión o asfixia. Además, normalmente las sustancias peligrosas
tienen varias de estas propiedades.
POR ELLO, es importante asegurarse de que todos los materiales peligrosos
estén debidamente marcados. Así mismo de que todos los contenedores de
materiales peligrosos estén etiquetados adecuadamente y que todos los
productos químicos se almacenen en los contenedores apropiados.

DÍA: FATAL RISK


accidentes.
06
DOMINGO
UN DÍA COMO HOY…
ACCIDENTE NV1 PG1
ATACOCHA


Momento 3: Tema del día “UN DIA COMO HOY …

ACCIDENTE NV1 PG1 ATACOCHA”
Fecha De Accidente: 06/03/2020
Área Involucrada: Proyectos
Empresa: PROINGCOM
Siendo aproximadamente las 13:00 hrs, el colaborador se trasladaba por interior de la
excavación hacia llegar a su punto de trabajo de perforación, para colocarse la careta facial,
instantes que su protección metatarsal se engancha con la manguera de la máquina
perforadora, ante esto el trabajador decide hacer movimientos con el pie para salir del
enganche, ocasionando que pierda el equilibrio y para evitar la caída se contiene con sus
manos.
El colaborador sufre escoriaciones en parte inferior de palma de mano

izquierda.
Te invitamos a reflexionar respondiendo la siguiente pregunta: ¿De

que manera se pudo haber evitado este evento?

DÍA: PLAN DE ACCIÓN DE ACCIDENTES DE SSO Y M.A.


accidentes.
07
LUNES
PROTECCIÓN
DE MANOS


Momento 3: Tema del día “PROTECCION DE MANOS”

Las manos son una de las partes más importantes del cuerpo al igual que todas las
demás, sin embargo también son las que están más expuestas a los riesgos que existen
en las empresas.
Para proteger las manos de los riesgos es necesario hacer uso de los guantes. Los
guantes es un equipo de protección personal (EPP), que está diseñado para proteger
total o parcialmente la mano, también puede cubrir el antebrazo y el brazo.
La protección de las manos está diseñada para proteger de toda una serie de peligros,
entre otros:
– Cortes y abrasiones.
– Temperaturas extremas.
– Irritación cutánea y dermatitis.
– Contacto con sustancias tóxicas o corrosivas.
USE EL TIPO DE GUANTES ADECUADO:
– Guantes contra sustancias químicas: para riesgo por explosión o contacto
con sustancias químicas corrosivas.
– Guantes dieléctricos: protección contra descargas eléctricas. Considerar que
son diferentes guantes dependiendo de protección contra alta o baja
tensión.
– Guantes contra temperaturas extremas: riesgo por explosión a
temperaturas altas o bajas.
– Guantes: hay una gran variedad de guantes, tela, carnaza, piel, PVC, látex,
entre otros. Dependiendo del tipo de protección que se requiere, actividades
expuestas a corte, vidrio etc.
– Mangas: se utilizan cuando es necesario extender la protección de los
guantes hasta los brazos.

DÍA: DDS / PLAN COVID


accidentes.
08
MARTES
DIA INTERNACIONAL
DE LA MUJER


Momento 3: Tema del día “DIA INTERNACIONAL DE LA

MUJER”
El mes de marzo está marcado por el Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo, que se
conmemora en todo el mundo para reconocer los logros sociales, políticos y culturales de las
mujeres.
Esta fecha nos invita a reflexionar sobre los problemas que aún enfrentamos a nivel mundial,
referentes a las luchas por la igualdad de derechos civiles, representación política,
representación en el mercado laboral, entre otros.
Cuando se habla de equidad de género es común que surjan expresiones como “machismo” y
“feminismo”. Sobre esto, es importante recalcar que el feminismo no es equiparable
al machismo.
El feminismo es un movimiento político, filosófico y social que aboga por la igualdad de

derechos entre hombres y mujeres. El machismo, en cambio, es la manera de pensar de
quien sostiene que el hombre es, por naturaleza, superior a la mujer. Se da la inferiorización
y opresión de la mujer, en las pequeñas y grandes actitudes cotidianas.
Un consejo: para identificar el machismo, podemos invertir la situación y evaluar si

sucedería lo mismo si se tratase de un hombre. ¿Cómo sucederían las cosas si se tratase de
un hombre y no de una mujer?
– ¿Quieres saber más sobre el tema? Estén atentos a las comunicaciones

sobre el Mes de la Mujer en el Lugar de Trabajo y las acciones de Empodera.

DÍA: OPT


accidentes.
09
MIÉRCOLES
TRES PUNTOS DE
APOYO


Momento 3: Tema del día “TRES PUNTOS DE APOYO”

En NEXA, por tu seguridad el uso de los 3 puntos de apoyo es obligatorio. Es la forma
más segura y prudente de subir y bajar una escalera y siempre estará seguro de tener
por lo menos una mano en la escalera.
Recomendaciones:
– Al subirse a la escalera, siempre debes darle la
cara. Nunca voltear a ver a otro lado.
– Tener cuidado especial cuando se suba y se baje de

la escalera. Asegure bien el punto de apoyo en el
peldaño y la manilla, como así también cerciorarse
donde va a colocar el pie, en especial si existen
superficies irregulares.
– Para que pueda mantener estabilidad mientras está

en la escalera, no jale, no se incline, no se estire ni
haga movimientos repentinos ya que todo esto
podría hacerle perder el equilibrio.
– Al subir o bajar una escalera debe hacerlo con las

manos desocupadas, de requerir subir con
elementos u herramientas debe usar un bolso
colgante o una mochila.

DÍA ORT


accidentes.
10
JUEVES
UN DÍA COMO HOY…
ACCIDENTE NV1 PG3
EL PORVENIR


MOMENTO 3: TEMA DEL DÍA “UN DIA COMO HOY

ACCIDENTE NV1 PG3 EL PORVENIR”
Fecha de Ocurrencia: 10/03/2020

Área Involucrada: Planificación y Desarrollo
Empresa: IESA
Descripción: El trabajador se encontraba caminando por la Rampa 159 al pasar por un pequeño
charco de agua resbala y pierde el equilibrio y al caer pone su mano derecha contra el piso.
Te invitamos a reflexionar respondiendo la siguiente pregunta: ¿De

que manera se pudo haber evitado este evento?



accidentes.
11
VIERNES
ASPECTO E IMPACTO
AMBIENTAL


Momento 3: Tema del día “ ASPECTO E IMPACTO

AMBIENTAL”
¿Qué es un Aspecto Ambiental?
Un Aspecto Ambiental es todo aquel elemento de un proceso o actividad humana que
tiene la capacidad de interactuar con al Ambiente. Ejemplos: Consumo de agua,
consumo de energía eléctrica, generación y/o disposición de residuos sólidos,
generación de aguas servidas, Potencial derrame de Hidrocarburos, Generación de
Desmonte, Generación de Relave.
¿Qué es un impacto ambiental?

Cualquier cambio en el medio ambiente, sea adverso o benéfico, total o parcial como
resultado de la actividades, productos o servicios de una organización.



accidentes.
12
SÁBADO
RIESGOS CRITICOS:
VEHICULOS Y EQUIPOS
MOVILES


Momento 3: Tema del día “RIESGOS CRÍTICOS:

VEHÍCULOS Y EQUIPOS MÓVILES”
Gran parte de los accidentes y desvíos identificados en la unidad, están
relacionados con Vehículos livianos y Equipos Móviles, los controles críticos nos
ayudan a prevenir la ocurrencia de accidentes tales como colisiones y atropellos,
como trabajadores (conductores y operadores) se debe cumplir con lo siguiente:
– Estar formalmente autorizado, habilitado y en buenas condiciones físicas.

– Respetar la señalización regulatoria y los límites de velocidad.
– Utilizar el cinturón de seguridad.
– Verificar los frenos antes de su uso.
– Al estacionar el vehículo cumplir con el procedimiento de estacionamiento.
– Prohibido el uso de teléfonos celulares.
– No utilizar, en caso algún ítem crítico del check list no esté conforme.
– Solamente operar con el plan de mantenimiento al día.
– Si al realizar tu evaluación de riesgos antes de empezar tu actividad, existe un
incumplimiento de un control crítico, para tu actividad y comunica
inmediatamente a tu supervisor, retoma tu actividad una vez que se haya
corregido el desvío.
¡Cumple con los controles críticos y no arriesgues tu vida!

DÍA: FATAL RISK


accidentes.
13
DOMINGO LAS 7S


Momento 3: Tema del día “LAS 7S”

Las 7S corresponden:
– 1S. Sentido de Propiedad: Todo lo que ocurre en la parte física de su

área es de su responsabilidad, deben sentirse responsables de todas las
condiciones físicas de las instalaciones.
– 2S. Sentido de Utilización: Debemos revisar todo lo que está en el lugar

de trabajo y separar lo que es necesario de lo que no es, aprovechar al
máximo los materiales, y reciclar.
– 3S. Sentido de Orden: Tenemos que tener un lugar para guardar las
cosas de modo que todos sepan dónde encontrarlas.
– 4S. Sentido de Limpieza: Lo más importante es usar y dejar siempre

limpio en las condiciones adecuadas para ser utilizadas nuevamente.
– 5S. Sentido de Salud: Eliminar todo y cualquier situación que amenace a

nuestra salud.
– 6S. Sentido de Autodisciplina: Es saber de sus responsabilidades y estar

comprometido con ellas; no espere que el Jefe se las recuerde, es hacer y
practicar lo que se aprende.
– 7S. Sentido de Superación: Es mejoría continua y excelencia operacional,

es necesidad de evolución continua del programa.



accidentes.
14
LUNES
MANEJO
DEFENSIVO


Momento 3: Tema del día “MANEJO DEFENSIVO”

El manejo defensivo es una estrategia de conducción que tiene el objetivo de reducir los
accidentes de tránsito y su impacto. Éste consiste en conducir estando atento a los
errores de los otros conductores para poder anticiparse y tomar decisiones que eviten
algún incidente. Por ello.
ES IMPORTANTE:
– Poner atención a las acciones de los otros conductores, sobre todo a sus errores y
nunca asumas que los demás conducen como tú ya que no es así.
– Para los conductores existen muchos tipos de distracciones en el camino y nunca

sabes cuál puede provocar un frenado inesperado o un cambio de carril brusco, por
eso siempre debes mantener una distancia de seguridad que por lo menos te permita
ver las placas del auto de enfrente.
– Aunque esta regla puede parecer muy simple, recuerda que manejar de forma
predecible ayudará a los otros conductores a saber cuál es tu siguiente movimiento y
esto siempre te mantendrá a salvo. Te recomendamos usar tus luces direccionales e
intermitentes, así como hacer cambio de luces cuando sea necesario.
– Recuerda que todos los vehículos tienen puntos ciegos, por lo que te
recomendamos evitar ponerte en el punto ciego de camiones y autobuses,
así como tener cuidado con los vehículos más pequeños como motos o
bicicletas ya que pueden estar en el tuyo.



accidentes.
15
MARTES
AUTOCUIDADO
EN EL TRABAJO


Momento 3: Tema del día “AUTOCUIDADO EN EL

TRABAJO”
El autocuidado en el ambiente laboral es la capacidad de las personas para elegir libremente
la forma segura de trabajar, se relaciona con el conocimiento de los factores de riesgo que
pueden afectar su desempeño y/o producir accidentes de trabajo o enfermedades laborales
El autocuidado busca reducir el nivel de exposición a riesgos de accidentes y enfermedades
laborales.
Principios del Autocuidado
– Conocimiento Debes tener conocimiento a que peligros estas expuesto y conocer las
normas de seguridad.
– Motivación Es querer cuidarte, tener pensamiento positivo y la mayor disponibilidad y

agrado al realizar la labor designada.
– Habilidades Son las capacidades que debes tener para desempeñarte correctamente en tu
trabajo Por eso con mucho entusiasmo, coraje e inteligencia vemos que el autocuidado no
es solo lo que hago, sino cómo lo hago.
– Al llegar al frente de trabajo debo identificar en qué estado me encuentro.
Te invitamos a reflexionar ¿Cómo prácticas el

autocuidado en tu día a día?

DÍA: OPT


accidentes.
16
MIÉRCOLES
HIGIENE DE MANOS
PARA PREVENIR
EL COVID 19


MOMENTO 3: TEMA DEL DÍA “ HIGIENE DE MANOS PARA

PREVENIR EL COVID 19”
Una de las medidas principales de prevención contra el COVID-19, junto con el uso de
mascarilla y el distanciamiento, es la frecuente higienización de manos.
Cuando no se tiene un punto con agua y jabón, usar alcohol en gel para
la higienización de manos.

DÍA: ORT


accidentes.
17
JUEVES
BLOQUEO Y
AISLAMIENTO
DE ENERGIA


Momento 3: Tema del día “BLOQUEO Y AISLAMIENTO DE

ENERGÍA”
Los controles críticos que dependen de mi:
– Estar capacitado y autorizado.

– Antes de toda actividad, bloquear las máquinas y equipos según la
matriz de bloqueo y realizar la prueba de energía cero.
– Para actividades excepcionales con presencia de energía se debe
cumplir los procedimientos.
– Ejecutar el procedimiento de transferencia de bloqueo para actividades
no concluidas.
Así puedes evitar:
El contacto con sistemas energizados, aprisionamiento, choque eléctrico,

aplastamiento y atrapamiento.
Las reglas de oro asociadas a este control son:
❑ Bloqueo y aislamiento de energías

❑ Autorización de trabajo



accidentes.
18
VIERNES
REGLA DE LAS 3R


Momento 3: Tema del día “REDUCIR, REUSAR Y RECICLAR (La

Regla de las Tres R)“
Las tres R en la práctica
Reducir es lo primero que tenemos que tratar de hacer porque es la mejor forma de prevenir y
no curar. Esto quiere decir que hay que EVITAR que se genere la basura comprando más
sabiamente y utilizando los productos de la manera correcta. Por ejemplo:
– Comprando siempre productos con menor cantidad de envase.
– Evitando comprar cosas que contengan sustancias peligrosas y, si son súper necesarias,
asegurarse de tener lo justo y no más que eso.
– Procurando no desperdiciar alimentos.
– No comprando productos descartables que son el enemigo Nº 1 del ambiente.
– Teniendo cuidado al utilizar productos contaminantes para no derramar o desperdiciar.
Reusar es tratar de darle algún uso a la basura antes de tirarla, por ejemplo, forrar las cajas,
frascos o latas y usarlas para guardar cosas.
Reciclar consiste en rescatar la basura para volver a utilizarla. Del papel y cartón, se puede
recuperar cerca del 40% a través del reciclaje. Existen materiales que pueden ser reciclados, es
decir, vueltos a utilizar como materias primas en procesos productivos diversos. Tal es el caso del
papel y el cartón, las maderas, los vidrios, varios metales, entre otros.
Pero también existe la posibilidad de "reciclar" ciertos residuos utilizando el ciclo
biológico de la materia. Se trata de los orgánicos (restos de comida, cáscara de
frutas, etc.), que pueden emplearse para la fabricación de compostaje.
La Tierra es el planeta en el que vivimos, donde está nuestra casa, nuestra
familia y todo lo que queremos, por ello, debemos colaborar para poder evitar
su destrucción.



accidentes.
19
SÁBADO
CONTROL DE FATIGA Y
SOMNOLENCIA ENFOCADO
A CONDUCTORES


Momento 3: Tema del día “CONTROL DE FATIGA Y

SOMNOLENCIA ENFOCADO A CONDUCTORES”
La fatiga mental que puede sufrir un conductor, así como la somnolencia al conducir,
puede llevar a distracciones en la ruta, poniendo en riesgo la seguridad vial.
El cansancio mental, como el físico, provoca el adormecimiento del conductor, y
representa un factor que contribuye a los accidentes al menos en el 24 % de ellos.
SEÑALES DE FATIGA: SEÑALES DE SOMNOLENCIA:

– Sensación de cansancio. – Bostezos.
– Falta de energía. – Cabeceos y parpadeo frecuente.
– Disminución del estado de alerta. – Esfuerzo para mantener los ojos abiertos.
– Puede presentarse somnolencia. – Dificultad para concentrarse.
– Dolor de cabeza y mareos. – Dificultad para recordar las tareas.
– Debilidad muscular. – Se duerme con facilidad.
– Falta de apetito. – Micro sueños.
– Irritabilidad. – Cambios de velocidad al manejar.
– Alteración de la coordinación ojo – mano. – Visión borrosa.
¿Qué hacer ante el primer síntoma de

somnolencia?
Se puede controlar a través de pausas del sueño

que consisten en descansar 15-20 min y 10 min
adicionales para reactivarse antes de iniciar la
conducción

DÍA: FATAL RISK


accidentes.
20
DOMINGO
PROTECCION
DE OJOS


Momento 3: Tema del día “PROTECCION DE OJOS”

Diariamente alrededor de 2,000 personas sufren lesiones oculares debido a prácticas
inseguras dentro del área de trabajo. Cerca del 20% de estas lesiones son causantes de
la pérdida temporal o permanente de la vista. El 90% de las lesiones oculares ocurridas
en los lugares de trabajo se pueden prevenir con el uso correcto y apropiado de equipo
de protección personal.
Las lesiones en los ojos se deben usualmente a salpicaduras de materiales químicos en
ajustes industriales, rebabas de metal o plástico que se introducen en los ojos y el uso
incorrecto de equipo de protección personal en actividades como la soldadura.
RECOMENDACIONES:
– Evaluar los riesgos para los ojos.

– Eliminar o reducir todos los riesgos para los ojos donde sea posible.
– Proveer equipo adecuado para proteger los ojos, según los tipos de
riesgos que hay en el lugar de trabajo.
– Exigir que todos los empleados que trabajan en situaciones peligrosas
usen un equipo adecuado.
– para proteger los ojos.
– Mantener el equipo para proteger los ojos en buen estado y asegurarse
de que se ajuste bien.
– Identificar con avisos de advertencia los posibles peligros,
como objetos colgantes o salientes.
– Ofrecer cerca de las zonas de peligro, para casos de emergencia,
soluciones estériles/estaciones para lavar los ojos.
– Fijar en un lugar visible instrucciones de primeros auxilios e información
sobre cómo obtener ayuda de emergencia.



accidentes.
21
LUNES
HERRAMIENTAS
MANUALES


Momento 3: Tema del día “HERRAMIENTAS MANUALES”

Las herramientas manuales son utensilios de trabajo utilizados
generalmente de forma individual que requieren para su accionamiento la
fuerza motriz humana o con apoyo de energía eléctrica, hidráulica y/o
neumática, para realizar golpes, cortes, torceduras, percusión entre otros.
Los equipos de trabajo portátiles también son considerados herramientas
manuales. Existe multiplicidad de herramientas manuales, y podemos
subdividirlas en:
– Herramientas de golpe (combas, martillos, cinceles, etc.).

– Herramientas con bordes filosos (cuchillos, hachas, etc.).
– Herramientas de corte (tenazas, alicates, tijeras, etc.).
– Herramientas de torsión (destornilladores, llaves, etc.).
No son herramientas manuales los utensilios de limpieza como escobas,

jaladores de agua, mangueras, baldes de plástico, carretillas y recogedor.
Herramientas Operacionales: Son todas las herramientas que no existen en
el mercado, utilizadas en cada Área de la Unidad y tienen características
particulares de acuerdo a la función que van a realizar, constan de un plano
de fabricación y una ficha técnica. Las herramientas operacionales serán
aprobadas en un comité evaluador donde participarán el monitor del riesgo
crítico, responsable del área, un representante del Servicio Médico,
coordinador de RRCC y uno o dos representantes de los trabajadores que
usarán la herramienta operacional.



accidentes.
22
MARTES
DIA MUNDIAL DEL
AGUA


Momento 3: Tema “DIA MUNDIAL DEL AGUA”

El Día Mundial del Agua se propuso en la conferencia de las naciones unidas sobre Medio
Ambiente Y Desarrollo efectuada en Rio de Janeiro, Brasil del 3 al 14 de junio de 1992. De la
cual, la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó el 22 de diciembre de 1992 la
resolución A/RES/47/1931 que declaró el 22 de marzo de cada año como Día Mundial del Agua.
El agua es un elemento esencial del desarrollo sostenible. Propicia el bienestar de la población y
el crecimiento inclusivo, y tiene un impacto positivo en la vida humana al incidir en cuestiones
que afectan a la seguridad alimentaria y energética, a la salud y al medio ambiente.
La importancia del agua
El Día Mundial del Agua se celebra cada 22 de marzo para recordar la relevancia de este líquido
esencial. A pesar de que todas las actividades sociales y económicas dependen en gran medida
del abastecimiento de agua dulce y de su calidad, 2 200 millones de personas viven sin acceso a
agua potable. Esta celebración tiene por objetivo concienciar acerca de la crisis mundial del
agua y la necesidad de buscar medidas para abordarla de manera que alcancemos el Objetivo
de Desarrollo Sostenible No 6: Agua y saneamiento para todos antes de 2030.
Sin agua, no hay vida
El acceso al agua potable y el saneamiento es imprescindible para la vida y
un derecho humano reconocido. Asimismo, el agua es de vital importancia
para el desarrollo sostenible, desde la salud y la nutrición hasta la igualdad de
género y la economía. Durante los próximos años, los problemas relacionados
con los recursos hídricos serán más urgentes. El aumento de las demandas de
una población cada vez más numerosa y una economía mundial que
evoluciona rápidamente, combinado con los efectos del cambio climático,
exacerbarán la dificultad del acceso al agua y al saneamiento para usos
domésticos.
“TOMAR AGUA NOS DARA VIDA, PERO TOMAR
CONCIENCIA NOS DARA AGUA”

DÍA: OPT


accidentes.
23
MIÉRCOLES
PERCEPCION
DE RIESGOS


Momento 3: Tema del día “PERCEPCION DE RIESGOS”
Podemos definir la percepción del riesgo como la habilidad de detectar, identificar y

reaccionar ante una situación de potencial daño.
Es un proceso espontáneo e inmediato que permite realizar estimaciones o juicios acerca de

situaciones en función de la información que la persona selecciona y proceso.
En la investigación de accidentes laborales, es frecuente identificar como causa principal la

baja percepción del riesgo y de considerar esto un factor humano, directamente relacionado
con el empleado involucrado en el accidente Y es probable que se concluya en que el
accidentado, o su supervisor inmediato, no supieron captar como corresponde la dimensión
de la contingencia Este trabajo apunta a saber discernir entre la percepción subjetiva del
riesgo y el riesgo mismo y a profundizar en el conocimiento sobre este último.
¿Cómo podemos mejorar nuestra percepción del riesgo?
Para mejorar la percepción del riesgo es importante:

– Información sobre los riesgos y medidas.
– Formación en maneras de cómo controlar los riesgos.
– Desarrollar la habilidad con la puesta en práctica de los comportamientos.
– Trabajar en los cambios de hábitos inseguros.
– Reforzar los comportamientos seguros.

DÍA: ORT


accidentes.
24
JUEVES
CONTROLES CRITICOS:
TRABAJO EN ALTURA


Momento 3: Tema del día “CONTROLES CRÍTICOS:

TRABAJOS EN ALTURA”
Controles críticos que dependen de mi:

– Utilizar arnés de seguridad anclados en puntos certificados y
aprobados en Trabajos por encima de 1,80 y donde haya el riesgo
de caída.
– Utilizar equipos de protección personal (EPP) certificados y en
buenas condiciones de uso.
– Aislar y señalizar el área.
– Utilizar equipos certificados para la elevación de personas.
– Utilizar andamios con proyecto y liberación.
Así usted puede evitar:

– Caída diferente nivel
– Choque / colisión, caída de objetos
Regla de Oro asociada

– Autorización de trabajo
– Trabajo en altura



accidentes.
25
VIERNES
IMPACTO DE LA FALTA
DE ORDEN Y LIMPIEZA
EN LA SALUD


Momento 3: Tema del día “IMPACTO DE LA FALTA DE

ORDEN Y LIMPIEZA EN LA SALUD”
La relación existente entre el Orden, la Limpieza y algunas enfermedades, es mucho más
estrecha de lo que uno se puede imaginar.
Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza, aumentan las posibilidades
que se pierdan piezas, herramientas, documentos, etc., indispensables, lo cual aumentan los
disgustos y las frustraciones y ponen un exceso de presión sobre el corazón y el sistema
nervioso.
La falta de Orden y Limpieza presentan también otros peligros para

la salud:
– La amenaza de una lesión corporal. Un simple golpe de la barbilla contra
la pared (consecuencia de un resbalón sufrido en un charco de aceite)
acelera, a veces con violencia, los latidos del corazón, pudiendo ocasionar
un ataque cardiaco.
– La amenaza de adquirir diversas enfermedades por la presencia de
ácaros, hongos, insectos y roedores.
– La responsabilidad por el Orden y la Limpieza es de todos, no solo del
personal de limpieza.
– Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos debemos
mantener el lugar de trabajo limpio, ordenado, recogiendo la basura y
disponiendo de ella en el recipiente adecuado.



accidentes.
26
SÁBADO
RESBALONES,
TROPEZONES Y CAIDAS


Momento 3: Tema del día “RESBALONES, TROPEZONES

Y CAÍDAS”
Resbalones:
– Use calzado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
– De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas o resbalosas.
– Tenga cuidado en pisos recién encerados.
– Considere adherir abrasivos para aumentar la tracción, a las superficies que están frecuentemente
mojadas o son resbalosas por naturaleza.
Tropezones:
– Mantenga el área de trabajo limpia y ordenada.
– Asegúrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas, quebradas, superficies disparejas,
escaleras dañadas, etc., sean rápidamente reparadas.
– Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
– Mantenga los cables o extensiones eléctricas fuera de las zonas de tráfico; péguelas con cinta si no
es posible retirarlas.
– Utilice los pasamanos de las escaleras.
Caídas:
– Asegúrese de que los huecos y aberturas estén protegidos.
– Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
– No salte desde una altura excesiva o a una distancia poco razonable.
– Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.
– Los resbalones, tropezones y caídas continúan siendo una de las principales
causas de accidentes y de muertes. Haga todo lo que pueda para mantener el
área de trabajo segura para todos. No haga bromas o realice actividades en el
sitio de trabajo, que no estén relacionadas con este.

DÍA: FATAL RISK


accidentes.
27
DOMINGO
ORT (Observación de
Riesgos en el Trabajo)


Momento 3: Tema del día “ORT (OBSERVACIÓN DE

RIESGOS EN EL TRABAJO)”
La herramienta ORT propone un método eficaz para cambiar el

comportamiento de las personas.
La idea de esta herramienta sobre comportamiento y seguridad es que

juntos: usted y el observador, puedan encontrar soluciones para posibles
exposiciones a riesgos que está habiendo en la realización de las
actividades.
Y que de preferencia estas soluciones se lleven a cabo inmediatamente en

su ambiente de trabajo.
Es importante decir que el observador no apunta ningún nombre o dato

durante esta observación, porque lo que realmente importa son las
acciones llevadas a cabo de inmediato y en conjunto con los empleados
para prevenir riesgos de accidentes.
Así que si se le acerca un “Observador”, no se ponga nervioso y trate de

responderle las preguntas que le hace de manera espontánea y verdadera.
Cuanto más conversemos sobre la situación real de trabajo, más
posibilidades de mejora podremos tratar.



accidentes.
28
LUNES
OJOS Y MENTE EN LA
TAREA


Momento 3: Tema del día “OJOS Y MENTE EN LA TAREA”
Existen 2 tipos de comportamientos inseguros que se deben evitar, se pueden ver

como “errores” conscientes o inconscientes que se cometen al estar trabajando, cuyo
resultado puede ser un incidente o accidente que ocurre inesperadamente y con
diferentes grados de lesión y daño.
OJOS NO EN LA TAREA
Este es un error crítico que se presenta cuando se está realizando una actividad, pero
nuestros ojos están viendo hacía otra parte. Los ejemplos más comunes son cuando
estamos realizando una actividad manual, pero no vemos nuestras manos mientras
hacemos la actividad lo que puede ocasionar un accidente como corte en un dedo,
corte en una mano, atrapamiento de una extremidad superior o mutilación de una
extremidad superior.
MENTE NO EN LA TAREA
Este es un error crítico que se presenta cuando estamos pensando en una
cosa distinta a la que estamos realizando. Un ejemplo típico es cuando
nuestra mente está dándole vueltas a un disgusto que se tuvo
recientemente y al mismo tiempo estamos realizando nuestro trabajo, lo
que puede ocasionar un accidente dependiendo de la actividad o el trabajo
que se está realizando



accidentes.
29
MARTES
RIESGOS CRITICOS:
HERRAMIENTAS
MANUALES


Momento 3: Tema del día “RIESGOS CRITICOS:

HERRAMIENTAS MANUALES”
La manipulación de herramientas manuales comunes como martillos,
destornilladores, alicates, tenazas y llaves diversas, constituye una práctica
habitual en las actividades de la unidad minera. Aunque a primera vista tales
herramientas puedan parecer poco peligrosas, cuando se usan de forma
inadecuada llegan a provocar lesiones incluso graves.
Las causas que provocan estos accidentes pueden ser:
– Calidad deficiente de las herramientas.

– Uso inadecuado para el trabajo que se realiza con ellas.
- Falta de experiencia en su manejo por parte del usuario.
– Mantenimiento inadecuado, así como transporte y emplazamiento
incorrectos.
Las recomendaciones generales para el uso correcto son:

– Las herramientas fabricadas internamente deben estar aprobadas.
– Utilización de las herramientas adecuadas a cada tipo de trabajo que se
– vaya a realizar.
– Usar dispositivos de seguridad para evitar exposición de manos a la línea
de fuego.
– Las herramientas de poder deben poseer doble aislamiento o conexión a
tierra.

DÍA: OPT


accidentes.
30
MIÉRCOLES
REGLA DE ORO:
CAIDA DE ROCA


Momento 3: Tema del día “REGLA DE ORO: CAÍDA DE

ROCA“
El ingreso en frentes de explotación y desarrollo solo es permitido después de
inspección formal que indique la ausencia de derrumbes.
Normas complementarias:
– No ingresar en frentes de trabajo que no sean tratados de acuerdo con las

recomendaciones del equipo de geomecánica.
– Inspeccione el techo y los laterales de los frentes de trabajo para identificar si
existe presencia de fragmentos de roca, cuñas o estallidos antes de ingresar al
frente.
– Detener la actividad y comunicar al supervisor y despacho los locales si existe la
presencia de fragmentos de rocas, cuñas o estallidos.

DÍA: ORT


accidentes.
31
JUEVES
LEVANTAMIENTO
MANUAL DE CARGAS


Momento 3: Tema del día “LEVANTAMIENTO MANUAL DE

CARGAS”
Levantar, trasladar y colocar objetos pesados o grandes en forma
incorrecta puede afectar la columna vertebral y los músculos
adyacentes. En el Perú, la Norma Básica de Ergonomía RM375 indica el
peso máximo que la persona puede manipular en función del sexo (25
kg en hombres y 15 kg en mujeres y jóvenes adolescentes).
Sigue estas recomendaciones preventivas:
– Antes de iniciar las labores de manejo manual, realice ejercicios de

estiramiento y calentamientos previo.
– Verifique previamente el estado del circuito, preste atención a
obstáculos y cruce de vehículos.
– Utilice todos sus músculos para el levantamiento y descenso de
elementos pesados.
– Levante pesos por debajo de lo establecido en la norma básica de
ergonomía. Pida ayuda para manejar cargas e igual o superior a este
peso.
– Cuando deba realizar manejo de cargas igual o mayor a 25 kilos, pida
ayuda y/o utilice ayuda mecánica.
– Utilice los EPP mínimos para el manejo de cargas.
– Mantenga ordenado los lugares de almacenamiento y las zonas de
traslado libres de obstáculos.



accidentes.

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N E X A R E S O U R C E S C O M P L E J O P A S C O

HIGIENE DE REDUCIR, CONTROL DE

DIA CONTROLES IMPACTO DE LA ORT(OBSERVACI

DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD

Haga inclinaciones laterales de columna a En posición de pie, extienda sus brazos

Para terminar: tres respiraciones

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “ CUIDADO DE MANOS”

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “REGLA DE ORO: ALCOHOL Y

En las instalaciones o en el trabajo, todos deben ejercer sus actividades sin la

Verdades sobre consumo de Alcohol:

– El alcohol no combate el frío.

– En nuestras instalaciones desarrollamos actividades que involucran riesgos

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “ HERRAMIENTAS DE GESTIÓN

– Solicitar el formato a su supervisor.

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “SISTEMA DE GESTIÓN

¿Para qué sirve?

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “RIESGOS CON SUSTANCIAS

Algunas sustancias peligrosas presentan riesgos de seguridad, como riesgo de

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “UN DIA COMO HOY …

El colaborador sufre escoriaciones en parte inferior de palma de mano

Te invitamos a reflexionar respondiendo la siguiente pregunta: ¿De

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “PROTECCION DE MANOS”

Momento 4: Menú del día

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Momento 6: Actualización de la Mandala

Momento 1: Entrando en sintonía

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Momento 3: Tema del día “DIA INTERNACIONAL DE LA

El feminismo es un movimiento político, filosófico y social que aboga por la igualdad de

Un consejo: para identificar el machismo, podemos invertir la situación y evaluar si

– ¿Quieres saber más sobre el tema? Estén atentos a las comunicaciones