Omelette caprese (queso

Hamburguesa de porotos y port salut light, tomate,

zanahoria (al plato) con wok albahaca) con papa,
de vegetales zanahoria y zucchini al
horno

Sandwich de pan árabe con

Tarta de brócoli, cebolla y
hummus, espinaca, zucchini
queso port salut light
grillados, tomate

Milanesa de soja o seitán al

horno con ensalada de
Wok de quinoa y verduras
lechuga, tomate y zanahoria
(o wok de vegetales)

Ensalada completa:
espinaca, tomate, Albóndigas de lentejas con
zanahoria, repollo, ensalada de espinaca y
garbanzos semillas de tomate cherry
sésamo y girasol

Tortilla de papa y espinaca

(papa hervida + espinaca + Pizza integral con rodajas de
huevo) con ensalada de tomate, rúcula, cebolla
rúcula, tomates cherry y caramelizada, huevo, etc
zanahoria

Pancake salado relleno de

queso port salut light, Libre moderado
tomate, espinaca

Roll con masa integral de

Fideos integrales con espinaca, zanahoria,
brócoli, cebolla, tomates zucchini grillado, soja
cherry texturizada o cubos de
tofu grillados