¿En qué me va a ayudar la hipnosis?

El paciente que está en hipnosis es más receptivo y flexible a modificar su conducta, sus
pensamientos y sus creencias, siendo por lo tanto más fácil el cambio terapéutico. Se reduce
también el tiempo empleado en conseguir los objetivos de la terapia. Pero se debe recordar
que no se van a “implantar” los pensamientos o creencias del psicólogo, esto es imposible,
sino que la hipnosis actúa de facilitador para obtener los resultados que el paciente quiere.

Imagina poder relajarte en cuestión de segundos. Imagina poder abordar temas que te
perturban en un estado de relax absoluto. Imagina enfrentarte a tus problemas sin alterarte y
creando en el momento recursos que luego podrás usar en tu vida cotidiana, y todo eso
mientras estás profundamente relajado. Imagina también que puedes llevarte estos beneficios
contigo y usarlos en tu día a día, eso es hipnosis.

La terapia regresiva se remonta a culturas ancestrales occidentales y orientales, que se unieron

para tener un remedio al sufrimiento profundo del ser humano. Se trata de un método
excelente para eliminar traumas, miedos y fobias, que con el paso de los años ha ido
mejorando gracias a la medicina y la psicología. Con esta terapia se pretenden despertar
recuerdos en la persona que no sabía que existían y que con la regresión se encontrará la
fuente que originó el bloqueo emocional que tenemos en el presente. Las técnicas más
habituales son la relajación profunda y la hipnosis. En ambos casos, al llevar la mente a un
estado de reposo se llegará al inconsciente para que los recuerdos y las vivencias que
atormentan a la persona salgan a la luz. De esta manera se tomará consciencia de ellos,
recuperando así el control de su vida.

Funcionamiento de la terapia regresiva

La base de este método consiste en ayudar a la persona a conseguir un estado alterado de

consciencia gracias al que revive situaciones ‘enterradas’ en su mente. Una vez conseguido ese
estado alterado mediante la relajación profunda o la hipnosis, el terapeuta guía al paciente de
tal manera que las regresiones a edad temprana (infancia, adolescencia) implican revivir
hechos que pudieron provocar un impacto emocional que haya sido el causante de
comportamientos y problemas actuales.

Revivir el trauma es imprescindible para desactivar de nuestro cuerpo lo que se conoce como
memorias ancladas y por tanto llegar a la sanación física. Hay que conectar con la emoción que
suele llevar mucho tiempo reprimida, darla un espacio y liberarla, lo que nos producirá una
sanación emocional. Tomar conciencia de manera profunda y comprender los patrones de
conducta que quedaron en el subconsciente conlleva a la sanación mental.

¿Para qué sirve la terapia regresiva?

Son muchos sus beneficios y, dependiendo de la necesidad del paciente, se darán unos u otros,
entre ellos:

Ayuda a liberar las emociones bloqueadas

Nos enfrenta a nuestros miedos más profundos para quitarles poder

Enseña a relativizar los traumas de la vida y a perdonarlos, ya que ayuda a comprender que
cada experiencia forma parte de la evolución

Ayuda a sanar relaciones conflictivas, a liberar lazos y dependencias con otras personas

Reduce el estrés

Reduce e incluso llega a eliminar el miedo a la muerte y el sufrimiento por la muerte de seres
queridos

¿Para quién está indicada?

Por sus características, la terapia regresiva está indicada para casi cualquier persona, pero
especialmente está recomendada para:

Aquellas personas cuya vida no fluya adecuadamente por enfermedad física, emociones, o por
cualquier otra cuestión que limite nuestra vida

Pero también para aquellas que quieran un profundo proceso de crecimiento personal y
quieran recordar sus distintos dones y cualidades

¿Para quién no?

Esta terapia está contraindicada para personas que tengan una patología psiquiátrica
diagnosticada como: psicosis, esquizofrenia, trastorno bipolar o trastorno límite de la
personalidad. También se desaconseja en Asperger, epilépticos o anorexias agudas, además de
para aquellas que hayan intentado suicidarse o tomen altas dosis de ansiolíticos, neurolépticos
o antidepresivos. Todo porque estas patologías se caracterizan por una pérdida de la realidad
consciente y una entrada tan profunda en el inconsciente como produce la regresión, puede
cronificar sus síntomas. Los invito a a participar leo sus comentarios