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  • Unidad 1

    Cargado por

    Janeth Garcia Pulgarin
    12 vistas1 página
    El documento presenta tres unidades sobre estilos de vida saludables y actividades deportivas. La primera unidad cubre hábitos de vida saludables y el ejercicio para deportistas. La segunda unidad trata sobre la organización deportiva en Colombia y deportes como gimnasia y fútbol de salón. La tercera unidad explora actividades al aire libre como caminatas, acampadas, baile moderno y deportes de equipo.

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    UNIDAD 1

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    UNIDAD 1 “ ESTILOS DE VIDA SALUDABLES”

    OBJETIVO: Aplicar con autonomía fundamentos físicos q favorecen el cuidado de si mismo.

    TEMAS: HABITOS DE VIDA(repaso)

    Higiene y estilo de vida de un deportista-

    Pre.escripción del ejercicio

    Atletismo-

    UNIDAD 2 “ORGANIZACIÓN DEPORTIVA”

    OBJETIVO: Aplicar técnicas de movimiento para el manejo corporal y mejorar la postura..

    TEMAS: Estructura del deporte Colombiano

    Sistemas de competencia

    Gimnasia de suelo

    Futbol de salón – voleibol.

    UNIDAD 3 “ ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE”

    OBJETIVO Realizar un montaje coreográfico y/o colectiva con el uso de ritmos musicales.

    TEMAS: Caminata vrs acampadas caminatas vrs senderismos

    Baile moderno

    Fútbol de salón - baloncesto

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