Prevención de Las Lesiones Físicas (PROYECTO)
Prevención de Las Lesiones Físicas (PROYECTO)
ESTADO - ARAGUA.
AUTORES:
1
INTRODUCCIÓN
2
Acercamiento a la realidad de la Comunidad La Concepción III” del sector Cachipo
Norte la Julia de Turmero - Estado - Aragua
Ubicación Geográfica
Limita:
Este con Los Samanes (Base de Misiones).
Oeste con San Miguel - 18 de septiembre.
Sur con la Autopista Regional del Centro.
Norte con la Casona II.
3
Figura1: Plano vista satélite de la comunidad Figura 2: Plano en releve de la comunidad
4
policial, diferentes comercios centro de atención medica, cancha. Solo utilizan un terreno
baldío que quedo dentro de la residencia entre otros.
Problemas a nivel de Salud de la Comunidad Concepción III
Después de una conversación con los responsables del Consejo Comunal del
sector la concepción III y los responsables de la mesa técnica de salud se pudo adquirir
la lista de patologías que presentan algunos habitantes de la comunidad la Concepción III
que a continuación mostraran: un número más amplio de personas, se determinó que sus
problemáticas están ancladas al sector salud y recreacional. Siendo las más notorias la
hipertensión y diabetes, el abandono de personas de la tercera edad, y los problemas de
salud relacionados al área deportiva.
Cuadro de Síntesis
Total 114% 44
5
Cantidad en Porcentaje de las Patologías
Las lesiones deportivas a nivel mundial han sido uno de los principales problemas que
afecta al rendimiento físico de los deportistas durante el entrenamiento, ya que provocan
dolores intensos, pérdida de elasticidad, inseguridad, aumento de la tensión muscular, no
permite el rendimiento en un 100%,y de hecho es un retraso muy significativo para
alcanzar la forma deportiva en el tiempo estipulado, existen algunos tipos de lesiones pero
las más frecuentes son esguinces de tobillo, esguinces de dedos de los pies, desgarres
musculares sobre todo en la cara interna del muslo, estos músculos son el recto interno,
aductor, supinador largo, palmar menor, algunos de los síntomas son, dolor repentino,
agudo e intenso, localizado en un punto muy concreto. Desde el momento en que se
produce resulta muy doloroso, cuando no imposible, hacer cualquier movimiento con ese
músculo. En los casos leves (roturas pequeñas), el dolor es la única señal. En casos más
graves (desgarro de todo un músculo), se produce también un hematoma bastante
aparatoso, debido a la hemorragia interna.
Esto con lleva que existe países como el caso de Venezuela que han tenido la
oportunidad de alcanzar grandes logros en esta disciplina deportiva, muchos deportistas
de las diversas provincias, alcanzando resultados relevantes, pero de igual manera han
sufrido lesiones del tipo que se ha indicado anteriormente y que ha limitado la
participación en torneos de importancia. De lo anteriormente expresado se le pueden
6
atribuir causa externa que están influyendo de manera regional hasta llegar a la local
como comunidades que es el sitio principal que se desarrollan actividades deportivas;
entre estas causas externa esta no contar con un espacio adecuado para realizar
practicas deportivas, tampoco cuenta la atención medica no solo para atender las lesiones
musculares, sino cualquier incidente que lo requiera u patología que presente un niño
hasta un adulto de la tercera edad.
7
muy bien recibidos a ser parte de la actividad, este proyecto creció rápido hasta más de lo
que se esperaba, ya llevando 2 años y medio de haber comenzado, actualmente tiene 15
chicas y 35 chicos dentro de la comunidad que entrenan este deporte allí y van a
competiciones en otras comunidades, nacionalmente.
Siendo un proyecto muy favorable también se vio afectado por falta de atención
medica, debido a que es un deporte de mucho contacto y fuerza, donde realizan
movimientos bruscos y deben mantenerse en forma, trotan, realizan diversos ejercicios
como calistenia, ejercicios estacionales entre otros y han llegado en muchas
oportunidades a sufrir lesiones, a nivel primario, que en la mayoría de los casos no han
sido tratadas.
En virtud de lo ante expresado, como estudiantes de fisioterapia sabemos que dichas
lesiones reciben las atenciones primarias para dar respuestas a los jóvenes que se
lesionan, he de suponer que dentro de las patologías encontradas debe estar las lesiones
musculo esqueléticas que no son tratadas en el momento, con el tiempo pueden acarrear
muchos problemas de salud para muchos de estos jóvenes que en unos pocos años
serán adultos ya maduros, y si desean continuar con una vida activa centrada en el
deporte profesionalmente no podrán hacerlos si sufren de una lesión que baje su
rendimiento como deportistas.
Tomando en cuenta dichas problemáticas de la comunidad, se determinó por la de
salud, deporte y recreacional, es decir los problemas de salud relacionados al área
deportiva, aunque existe problemas más notorios como la hipertensión y diabetes, el
abandono de personas de la tercera edad; pero como estudiantes de primer año de
fisioterapia conjuntamente con la comunidad de la concepción III, se decide trabajar sobre
la problemática en el área deportiva donde de acuerdo a nuestra área de conocimiento
podemos contribuir de manera positiva a la comunidad aportando ayuda he información
de interés para lograr prevenir, atender y tratar con dicho problema, en cuanto información
sobre algunas lecciones leves que se puedan presentar y como lograr buscar personas
capacitadas y con experiencia para las atenciones primarias, así mismo se puede
contribuir a futuro la búsqueda de soluciones de implementar un espacios acondicionado
para la practica deportivas – recreativas con seguridad.
Por tal motivo es importante informar y dar herramienta para no formar parte de los
riesgos a los cuales están sumergidos los adolescentes, ya que esta situación es
preocupante y puede ser estudiada. Por lo antes mencionado, se hace necesaria la
formulación de las siguientes interrogantes para la presente investigación.
8
Objetivo General
Las razones que se tiene para plantear esta investigación sobre el tema, las
Lesiones físicas en los Adolescentes Deportistas de la Comunidad La Concepción III” del
sector Cachipo Norte la Julia de Turmero - Estado - Aragua son:
La investigación es importante porque constituye un aporte valioso para los
adolescentes deportistas de esta Comunidad. Debido a que son muchas las situaciones
que llevan a las malas prácticas de algunos deportes, ejercicios o actividades recreativas
que dan lugar al aparecimiento de lesiones que conlleva muchas veces hasta el retiro en
caso de no ocurrir estos en bajo rendimiento de los deportista por lo que es de gran
importancia esta investigación en razón de desarrollara para prevenir las lesiones en
misma.
Entre otro beneficio de esta investigación que se verán reflejado en la Comunidad
La Concepción III” del sector Cachipo Norte la Julia de Turmero - Estado - Aragua,
donde se tomo como punto de enlace los adolescentes que realizar diferentes prácticas
deportivas, sin obviar los demás habitante de dicha Residencia será lo factible debido a
que los investigadores están comprometidos y una hace vida en la Comunidad, además
que dispondrán de su tiempo para su ejecución y darán aportes de informativos sobre el
tema que serán beneficiosos.
Así mismo se permitirá que por medio de las diferentes estrategia llevar información
sobre las medidas preventivas de las lesiones, donde hay que hacer que puedan ser
atendidas por el área de fisioterapia, debido a que es una disciplina de la salud que
ofrece diferentes alternativas terapéutica sin la ocupación de alternativas farmacológicos,
así que con ella puede aliviar síntomas de múltiple dolencias como aguda y crónicos con
9
la aplicación de agentes físico (calor, frio, luz, agua) acompañado de técnicas manuales y
ejercicios dirigidos a cada patología que se encuentre presente en dicho Comunidad.
Por último esta investigación se destaca que conocimiento profundizado y mejorado
con lo referente a las lesiones y sus medidas preventivas, y así poder dar a conocer las
causas, los problemas y las posibles soluciones a esta temática, que en futuro esta
investigación sirva de base o su contenido sea considerado para promover nuevas
normativas más eficientes con relación a todo lo que implica este tema. Es importante
decir que se aporta con la investigación a todas aquellas personas que, se preocupen por
esta temática que a corto o a largo plazo estará generando buenos resultados que todos
el sector del conjunto residencial y algunas zona adyacente realice diversas
investigaciones enfocadas y referentes al temas de la lesiones y sus prevención para,
así poder dar y contribuir a la difusión y a la creación de conciencia sobre la misma. Por
todo lo anteriormente expuesto se justificó la necesidad de realizar la presente
investigación.
Para Palella y Martins (2004), al referirse al marco teórico afirman que “en él se
amplía la descripción del problema, pues permite integrar la teoría con la investigación y
establecer sus interrelaciones. Representa un sistema coordinado, coherente, de
conceptos y propósitos para abordar el problema” (p.54).
INVESTIGACIONES PREVIAS
Son indagaciones previas que sustentan el estudio, tratan sobre el mismo problema o
se relacionan con otros. Sirven de guía al investigador y le permiten hacer comparaciones
y tener ideas sobre cómo se trató el problema en esa oportunidad.
Diversas investigaciones se han generado relacionados con esta temática, tanto en el
contexto internacional como nacional, para lo cual presento algunas de las misma,
siguiendo un orden cronológico ascendente de su publicación. Aportando valiosa
información al objeto de estudio.
10
Tema: “LA EVALUACIÓN FISIOTERAPÉUTICA EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDADES
FÍSICO DEPORTIVAS”
11
primaria, atención domiciliaria, promoción de la salud, prevención, habilitación,
rehabilitación e integración de personas con discapacidad, investigación, gestión,
docencia y formación continua. Como resultados explican que la intervención de
fisioterapia en el domicilio es considerada en general como parte integrante del sistema
de Atención Primaria. A esta intervención le otorga el colectivo entrevistado las
características conceptuales de este modelo de atención, compartiendo su filosofía y sus
valores. En este sentido recomiendan, la atención domiciliaria como una intervención
específica lleva a algunas personas a plantear el desarrollo de la fisioterapia en Atención
Primaria domiciliaria mediante equipos móviles específicos.
Lo anterior escrito tiene gran relación con la investigación, debido a que la falta general
de suministros y recursos en el país, hace que sea difícil a los fisioterapeutas y demás
profesionales en el área de la salud brindarles la atención y prioridad necesaria a cada
paciente, dejando en segundo plano casos comunes por otros más graves, fallando así en
tratar eficientemente a la comunidad; así que estas investigaciones buscan una
posibilidad de reestructurar y mejorar la atención satisfactoriamente de las necesidades
de los habitantes de una comunidad.
La relación que tiene esta investigación es que ambas investigaciones están tomando
una serie de decisiones sobre la salud, se ha presentado como uno de los factores que
puede determinar el éxito de un proceso de intervención comunitaria. El estudio de los
factores que favorecen la implicación comunitaria y la participación en su propia atención
sanitaria dando promoción de la salud en el ámbito de la rehabilitación, donde habrá la
participación de personas con conocimientos en la fisioterapia y pueda promover en la
comunidad en como prevenir enfermedades, tratar enfermedades, e incrementar la
calidad de vida y el bienestar social, con la potenciación de la capacidad de las personas
12
y de los grupos para el tratamiento de sus propios problemas, demanda o necesidades de
salud relacionada con especialidad.
Referentes Teóricos
Deporte
El término deporte se refiere a una actividad física, básicamente de carácter
competitivo y que mejora la condición física del individuo que lo practica. Por su parte, la
Real Academia Española (RAE) define este término como “una actividad física que es
ejercida por medio de una competición y cuya práctica requiere de entrenamiento y
normas”. El Comité Olímpico Internacional señala que «toda persona debe tener la
posibilidad de practicar deporte sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu
olímpico, que exige comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego
limpio
Adrián, Rossana (2021) dice que, Es una actividad regulada, generalmente de
naturaleza competitiva y que puede mejorar la condición física de quienes lo practican,
también tiene propiedades que lo diferencian del juego. Este abarca diversas áreas de la
sociedad y conlleva una complejidad simbólica en su dimensión social y cultural, ya que el
deporte es actualmente una práctica, un espectáculo y un estilo de vida.
Lesiones
Pérez J y Merino M (2010), La medicina clínica define a las lesiones como alteraciones
anormales que se detectan y observan en la estructura o morfología de una cierta parte o
área de la estructura corporal, que puede presentarse por daños internos o externos. Las
lesiones producen modificaciones en las funciones de los órganos, aparatos y sistemas
corporales, generando problemas en la salud.
13
Aunque muchas lesiones provocan enfermedades, existen enfermedades en la que no
es posible identificar claramente una lesión morfológica, como en el caso de las
enfermedades mentales. Ciertas lesiones, por otra parte, no ocasionan enfermedades ni
requieren tratamiento, ya que sanan con el paso del tiempo.
Lesiones Deportivas
Topdoctors (S/A), (s/a), Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la
práctica de una actividad deportiva de tipo profesional o amateur. Algunas de estas
lesiones ocurren casualmente, otras se deben a prácticas o posiciones incorrectas
durante un entrenamiento o en una competición, o al uso incorrecto del material.
Las lesiones deportivas suelen consistir en traumatismos musculares y traumatismos
de las articulaciones y los ligamentos:
Contusiones
Luxaciones
Lesiones musculares (desgarros, tirones, calambres)
Esguince de tobillo o de la rodilla
Fracturas óseas
Lesiones de los tendones
Lesiones de la tibia
Contracturas
Las causas de las lesiones deportivas
o Falta de entrenamiento
o Fatiga muscular
o Desequilibrio entre los músculos agonistas y antagonistas
o Edad
o Condiciones climáticas (frío, humedad)
o Condiciones ambientales (terreno juego no adecuado)
o Tiempos de reacción rápidos y mayor velocidad
o Rapidez en la ejecución de un gesto atlético
o Diferentes modalidades de entrenamiento
o Choques con otros jugadores
o Ritmos incorrectos o práctica de calentamiento no adecuada
o Programas de entrenamiento no adecuados
o Gestos atléticos incorrectos
o Alimentación incorrecta
o Descanso no adecuado
Las principales medidas preventivas que hay que adoptar para una mayor
seguridad durante la actividad deportiva son:
Calentamiento adecuado
Alimentación correcta
14
Hidratación
Uso del material apropiado
Ropa y calzado adecuados
Los tratamientos a seguir varían según la gravedad de las lesiones. Por lo general, se
resuelven con fisioterapia, cirugía, uso de hielo, ingesta de analgésicos y
antiinflamatorios, y descanso.
Lesiones en el fútbol
Pérez J y Merino M (2010), Los futbolistas son algunos de los deportistas que con una
mayor frecuencia sufren algún tipo de lesión y se ven alejados por una temporada de los
terrenos de juego. Este hecho ha traído consigo que se analicen a aquellos y se
establezca que una de las lesiones más habituales entre los jugadores del balompié es,
sin lugar a dudas, el esguince de tobillo que se produce bien cuando caen mal o bien
cuando se les tuerce aquel mientras están corriendo.
De la misma forma, tampoco hay que pasar por alto el hecho de que también es
frecuente que padezcan lesiones de rodilla, en el muslo, en el famoso tendón de Aquiles o
en la pantorrilla.
Frente a estas que son más habituales, existen otras no tan frecuentes pero que
también en ocasiones han sufrido los futbolistas en su propia piel. Este sería el caso, por
ejemplo, de la que afecta al cúbito, a la clavícula o a las costillas.
Tratamiento.
15
porque son causadas por culpa de un esfuerzo rápido y brusco lo que supone que tengan
como tratamiento el reposo, la aplicación de hielo y la ingesta de antiinflamatorios.
Las crónicas, sin embargo, se producen como consecuencia de movimientos
repetitivos y la manera de superarlas es mediante la aplicación de calor
Bases Legales
Son leyes que sustenta de la forma legar el desarrollo del proyecto. Son leyes, reglas y
normas necesarias en algunas investigaciones que lo ameriten. (Villa Franca 2010).
TITULO III
Constitución de la República Bolivariana de Venezuela
Capítulo V
Del artículo anterior se puede expresar que todas las personas tienen derecho a la
protección de la salud, también deben participar activamente en su promoción y defensa,
y el Estado debe de cumplir con la parte de este derecho, para promover un buen
bienestar de vida.
TITULO III
De los Servicios para la Salud
CAPITULO I
16
El Ministerio de la Salud actuará coordinadamente con los organismos que integran el
Consejo Nacional de la Salud, a los fines de garantizar la elevación del nivel
socioeconómico y el bienestar de la población; el logro de un estilo de vida tendente a la
prevención de riesgos contra la salud, la superación de la pobreza y la ignorancia, la
creación y conservación de un ambiente y condiciones de vida saludables, la prevención y
preservación de la salud física y mental de las personas, familias y comunidades, la
formación de patrones culturales que determinen costumbres y actitudes favorables a la
salud, la planificación de riesgos laborales y la preservación del medio ambiente de
trabajo y la organización de la población a todos sus niveles.
CAPITULO III
De la Atención Médica
17
serie de actividades de prevención, promoción, restitución y rehabilitación que serán
prestadas en establecimientos que cuenten con los servicios de atención
correspondientes; la misma debe de contar con un personal completo que permitirá que la
atención se clasifique en tres niveles la cual estarán al beneficio de la comunidad.
Capítulo I
De La Fisioterapia
Artículo 2 - La Fisioterapia es una profesión del área de la salud, de libre ejercicio, con
formación y educación universitaria. Su objetivo principal es el estudio, la valoración
funcional, comprensión y manejo del movimiento del cuerpo humano, como elemento
esencial de la salud y el bienestar del individuo. En tal sentido, las acciones de esta
disciplina deben estar orientadas a la investigación, promoción, prevención, habilitación y
rehabilitación con el fin de recuperar al máximo posible las funciones de las personas,
mejorar su calidad de vida y contribuir con el desarrollo social.
Referente al Artículo ante expresado sobre la fisioterapia, es una profesión es muy
importante que ha evolucionado convirtiéndose en la atención a las necesidades de salud,
que busca recuperar al máximo las funciones físicas de las personas, por medio de la
promoción, prevención, habilitación y rehabilitación del individuo y así mejorar su calidad
de vida y contribuir con el desarrollo social.
Camino Metódico
18
delimitados por la metodología seleccionada. Por lo tanto, es el investigador quien toma la
decisión sobre el método de hacer investigación y las túnicas para recolectar la
información que le permitirán un acercamiento con la realidad. Según refiere, Leal (2009),
p 40), en lo referente a la matriz epistémica, “es la fuente de origen de una cosmovisión,
ideológica, paradigma, método, técnica o estrategia adecuada para investigar la
naturaleza de una realidad natural o social”.
Para la realización de esta investigación, los autores recolectan información de la
realidad logrando la transformación la misma, en datos con pertinencia, tomando en
consideración, lo mencionado anteriormente, es el investigador quien toma la decisión
sobre el modo de hacer la investigación y las técnicas de recolección de información la
cual le permitirá acercarse a la realidad.
Desde la perspectiva de los autores, la investigación asume el paradigma socio crítico,
el cual se apoya en la crítica social con un marcador carácter auto reflexivo. Considera
que el conocimiento construye siempre por intereses que parten de las necesidades de
los grupos y pretende l autonomía racional del ser humano. Esto se consigue mediante la
capacitación de los sujetos para la participación transformación social. Además utiliza la
autorreflexión y el conocimiento interno y personalizado para que cada quien tome
conciencia de rol que corresponde dentro del grupo.
Según Popkewitz (1998) algunos principios propios del paradima socio- critico son
conocer y comprender l realidad como praxis; unir teoría y practica integrando
conocimiento, acción y valores; orientar el conocimiento hacia la emancipación y
liberación del ser humano y proponer la integración de todos los participantes, incluyendo
al investigador en procesos de autorreflexión y toma de decisiones consensuadas. Las
misma se deben asumir de manera corresponsable, debido a que el mismo permite a los
investigadores centrarse en promover transformaciones sociales, para dar respuesta a
problemas o necesidades presentes en el seno de las comunidades con la participación
de sus miembros, fundamentada en la crítica social con un marcado carácter autor
reflexivo. Estas consideraciones y estos principios son los indicadores que justifican
asumir ese paradigma para realizar el estudio.
19
acción participativa encaja con el modelo de investigación de la solución de crisis y
problemas desde este modelo, distingue cuatro momentos:
Preocupación temática: la investigación acción participativa comienza con el desarrollo de
un Plan de Acción dirigido a los cambios y a la transformación de la realidad. Y a un plan
de acción formativo e instructivo para la comunidad.
Plan: es una actuación para poner en marcha el plan de acción. Se trata de la fase de
implementación del plan de acción
Acción: a partir de este momento comienza la ejecución del plan de acción. La función
básica del trabajador social es la observación y control de los efectos y resultados que
están dando las acciones en el contexto en el que se está trabajando.
Observaciones y reflexión: finalmente es necesario llevar a cabo una reflexión sobre los
resultados y conceptualizando los efectos de la intervención. A este último momento,
Villegas lo denomina “espiral auto-reflexiva de la intervención”
Según Pérez J; y Merino M (2009), “es un tipo de plan que prioriza las iniciativas más
importantes para cumplir con ciertos objetivos y de esta manera un plan acción constituye
como una especie de guía que brinda un marco o una estructura a la hora de llevar a
cabo un proyecto”.
El plan acción involucra a distinto personas, el plan establece quienes serán
responsables que se encargaran de su cumplimiento en el tiempo y la forma. Por lo
general también incluyen algún mecanismo o método de seguimiento y control para estos
responsables pueden analizar si las acciones según su camino correcto, en si con el plan
acción se propone una forma de alcanzar los objetivos estratégicos que fueron
establecidos con anterioridad.
20
Propósito
Como estudiantes de fisioterapia nos proponemos trabajar con la comunidad la
concepción III del sector Cachipo Norte la Julia de Turmero - Estado - Aragua
conjuntamente con sus habitantes para contribuir positivamente en su problemática del
sector salud, impartiendo información oportuna sobre temas de interés.
Prevención una lesión, Tratado de una lesión, Los acondicionamientos necesarios que se
deben de llevar acabo antes de empezar la actividad deportiva, atención rápida de
primeros auxilios sobre de lecciones y Pasos a seguir en una situación de accidente de
una lesión deportiva, para su rápida recuperación.
Esto realizando investigaciones cuantitativas para determinar cuáles son las lesiones más
frecuentes.
PLAN DE ACCIÓN
21
Estudiantes de fisioterapia Video bean
algunos Habitantes de la Hojas,
comunidad marcadores
Lápices
colores
Cámara
Computadora
Table teléfonos
otros
Mary Hernández
Responsable Andrés Pinzón
Samuel González
Juan Blanco
Fecha En espera
Logros
PLAN DE ACCIÓN
22
comunidad marcadores
Lápices
colores
Cámara
Computadora
Table, teléfonos
otros
Mary Hernández
Responsable Andrés Pinzón
Samuel González
Juan Blanco
Invitado especialista en la Temática
Fecha En espera
Logros
PLAN DE ACCIÓN
23
otros
Mary Hernández
Responsable Andrés Pinzón
Samuel González
Juan Blanco
Fecha En espera
Logros
PLAN DE ACCIÓN
Mary Hernández
Responsable Andrés Pinzón
24
Samuel González
Juan Blanco
Fecha En espera
Logros
REFERENTES TEORICOS
25
Veliz D, Fuenmayor F (2019) Proyectos de fisioterapia, disponible en
[Link]
2019-doc.
26









