REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSITARIA CIENCIA Y TECNOLOGÍA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL RÓMULO GALLEGOS
ÁREA CIENCIA DE LA SALUD
NÚCLEO VALLE DE LA PASCUA

“PROYECTO COMUNITARIO”

TUTOR ACADEMICO: PARTICIPANTES:

Lic. Zorimar Pereira Darwin Higuera C.I: 28.169.430

Paola Martinez C.I: 21.331.880
Willmaris Mendez C.I: 33.105.631
Rosangela Romero C.I: 31.575.756
Jorneska Arocha C.I: 27.233.748

Octubre; 2022.

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 TÍTULO DEL PROYECTO:

Labor de la fisioterapia en la hipertensión arterial en la comunidad Los

Laureles en Valle de la Pascua, Municipio Infante del Estado Guárico.

Lugar de Ejecución del Proyecto:

Comunidad Los Laureles ubicada en Valle de la Pascua, estado Guárico.

Tipo o Carácter del Proyecto:

Hipertension Arterial, es uno de los desórdenes médicos más comunes y está

asociado con un incremento en la incidencia de muerte por enfermedad
cardiovascular, al paciente hipertenso se le debe orientar y motivar a realizar ejercicio
físico para que mejore su presión arterial y disminuya sus factores de riesgo
coronario, dando así mayor bienestar social respondiendo a una mejora en el estilo de
vida respecto a los pacientes diagnosticados, quienes visitan y utilizan los servicios de
ubicados en esta comunidad de Los Laureles, de Valle de la Pascua, estado Guárico

Beneficiarios del proyecto:

Directos: Pacientes diagnosticados con hipertensión arterial de la comunidad Los

Laureles.
Indirectos: Visitantes.

Persona responsable del proyecto:

Tutor Académico:

Lic. Zorimar Pereira

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Actividades a desarrollar:

1. Diseño y aplicación de instrumento para diagnosticar necesidades en la

comunidad de los Laureles
2. Sesiones Educativas sobre el tema de Hipertensión arterial para toda la
comunidad
3. Diseño y preparación de Material informativo, como son Afiches, Folletos y
Rotafolio para fomentar la acción de la fisioterapia
4. Charlas dinámicas sobre la importancia de la realización de ejercicios diarios
en pacientes hipertensos
5. Capacitación y Preparación de actividades físicas para pacientes hipertensos
6. Entrega de cartelera informativa para concienciar sobre los factores de riesgo
que pueden conllevar a la Hipertensión arterial
7. Actividad de cierre por medio de la recreación para toda la comunidad

Impactos esperados:

Se espera que la comunidad en general obtengan un alto aprendizaje sobre la

hipertensión arterial y aplicación de la fisioterapia, capacitando y evaluando de
manera generalizada, enfocándonos en el tema de mejorar el estilo de vida y la
implementación de los ejercicios fisicos, permitiendo que los manifiesten, tratando
así de iniciar un proceso de sensibilización sobre la obligatoriedad e importancia de
los mismos.

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 ÍNDICE

Pág.

Fase I

Diagnostico Situacional............................................................................................... 5

Planteamiento del Problema........................................................................................ 6

Objetivos..................................................................................................................... 10

Justiticación................................................................................................................. 11

Fase II

Plan de Acción……………………………………………………………………... 13

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 FASE I

Diagnóstico Situacional.

La urbanización los Laureles es una comunidad ubicada en la zona oeste de

Valle de la Pascua, municipio Leonardo Infante del estado Guárico; la comunidad
limita por el norte con la avenida Rómulo Gallegos, por el sur con el sector Banco
Obrero, por el este con la calle Ribas, por el oeste con la calle Ricaute; Inicialmente
se conformó como urbanización los Laureles para los años 1990 y 1991 es un zona
comunitaria relativamente nueva, este sector está habitado mayormente por familias
que prestan servicios en diferentes instituciones públicas y privadas de la ciudad

La comunidad está conformada por 100 familias para un total de 683

personas, entre las cuales hay niños, jóvenes, adultos medios y adultos mayores según
el último censo realizado por el consejo comunal; está dotada por los servicios
públicos básicos y entre los servicios de salud tenemos: La Cruz Roja, Servimed
(servicio médico integral y especializado) Ambulatorio popular Los Olivos II (7am-
1pm). Las misiones sociales presentes en la comunidad son: Misión Alimentación
(CLAP) Hogares de la patria, Amor mayor, Parto Humanizado, Lactancia Materna y
el beneficio de los bonos especiales a través de página patria. En el año 2000
conforman la asociación de vecinos los Laureles (ASOVELAUREL) más tarde en el
año 2009 se elige el primer consejo comunal los Laureles el cual no se encuentra
actualizado y por tanto sin ejecutar proyectos desde hace mucho tiempo

Previo a la ejecución del trabajo comunitario se realizó una visita a la

dirección de la comunidad, para presentar al grupo de estudiantes prestadores del
servicio comunitario tanto a la tutora comunitaria, como a los directivos que formaran
parte del guiamiento dentro de la comunidad para llevar a cabo las actividades a
realizar, posteriormente se realizó recorrido por la comunidad para presentarse ante
los habitantes, paso siguiente se realizó una entrevista, en la cual a través de
preguntas cuyas respuestas fueron establecidas mediante positivo y negativo, con la

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finalidad de evaluar las enfermedades crónicas no transmisibles; esto para determinar
las necesidades de aplicación del proyecto comunitario en la comunidad

Obteniendo como respuesta 113 pacientes diagnosticados con Hipertension

arterial; 44 pacientes diagnosticados con Asma Bronquial; 30 pacientes
diagnosticados con Diabetes Mellitus. El punto más importante a tomar en cuenta
para el desarrollo de este trabajo, se trata de la sensibilización individual y colectiva
en cuanto a la relación de la fisioterapia con las personas hipertensas, respecto al
conocimiento de la Hipertension Arterial, importancia de las actividades físicas y
manejo del estilo de vida

Planteamiento del Problema.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1968 establecen las

siguientes definicion: “El arte y la ciencia del tratamiento por medio de ejercicio
terapéutico, calor, frío, agua, masaje y electricidad”

Merece especial atención la revisión que la propia Confederacion Mundial de

Fisioterapia (WCPT) realizó en junio de 2011 en su 17ª Reunión General en la que
habla de la Fisioterapia en estos términos: “La Fisioterapia ofrece servicios a
individuos y poblaciones para desarrollar, mantener y restablecer el movimiento y la
capacidad funcional máxima durante toda la vida. Esto incluye proporcionar
servicios en los casos donde están amenazados movimiento y la función por lesión,
envejecimiento, enfermedad, trastorno y condiciones o factores ambientales. El
movimiento funcional se considera fundamental para un estado de salud óptimo. La
Fisioterapia se ocupa de identificar y maximizar el potencial de calidad de vida y el
movimiento dentro de las esferas de la promoción, prevención, tratamiento,
habilitación y rehabilitación. Esto abarca el bienestar físico, psicológico, emocional
y social, e involucra la interacción entre el fisioterapeuta, el pacientes / usuario,
otros profesionales de salud, las familias, los cuidadores y las comunidades, en un

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proceso en el que se evalúa el potencial de movimiento y las metas acordadas,
utilizando los conocimientos y habilidades únicas de los fisioterapeutas”

La fisioterapia supone la interacción entre el fisioterapeuta, los

pacientes/clientes, otros profesionales de la salud, las familias, los cuidadores y las
comunidades en un proceso en el que se examina/evalúa el potencial de movimiento y
se acuerdan los objetivos, utilizando los conocimientos y aptitudes exclusivos de los
fisioterapeutas

Los fisioterapeutas se ocupan de identificar y maximizar la calidad de vida y

el potencial de movimiento en las esferas de la promoción, la prevención, el
tratamiento/intervención y la rehabilitación.

Teniendo en cuenta que la hipertensión arterial (HTA) se ha convertido en uno

de los mayores problemas de salud pública a nivel mundial, se estima que el 50% de
las personas mayores de 60 años sufre de esta condición. Los hipertensos tienen un
riesgo elevado de padecer de enfermedad cardiovascular fatal o no, en especial
enfermedad arterial coronaria y enfermedad cerebro vascular; además, todas las
causas de mortalidad aumentan progresivamente por la elevación de las presiones
arteriales tanto sistólica como diastólica.

Sin embargo, a pesar de significativos avances en cuanto a la farmacoterapia

antihipertensiva, los medicamentos siguen teniendo efectos secundarios, por lo que
resulta imprescindible adoptar un estilo de vida saludable, cabe destacar que el
entrenamiento físico está ampliamente reconocido como parte del manejo terapéutico
de la hipertensión.

Al paciente hipertenso se le debe orientar y motivar a realizar ejercicio físico

para que mejore su presión arterial y disminuya sus factores de riesgo coronario. El
ejercicio en estas poblaciones ha demostrado ser una buena herramienta terapéutica.

Se ha visto que pacientes hipertensos físicamente activos tienen menor tasa de

mortalidad que los sedentarios. Investigaciones recientes han demostrado que el
ejercicio aeróbico está asociado con una reducción de 4,9/3,7 mmHg en la presión

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arterial en pacientes hipertensos, descenso que no varía según la frecuencia o
intensidad del ejercicio, sugiriendo así, que todas las formas son efectiva

Existe consenso universal en cuanto la utilidad del ejercicio como parte de la

terapia en los pacientes hipertensos. Para esto es necesario un adecuado conocimiento
de la hipertensión arterial de cada paciente y de las características de los diferentes
tipos de deporte.

Usando la evidencia científica y la opinión de expertos, el American College

of Sport Medicine (ACSM) ha elaborado una serie de guías para la realización segura
y efectiva de ejercicio por el paciente hipertenso, las cuales se resumen en el cuadro:

1. Evaluación: como en estos pacientes el riesgo de enfermedad

cardiovascular es elevado, se les debe realizar una prueba de esfuerzo antes de iniciar
la rutina de ejercicio, la cual se recomienda para identificar isquemia, arritmias e
isquemia miocárdica asintomática, entre otras. La prueba de esfuerzo también puede
proporcionar datos acerca de la frecuencia cardiaca máxima y la respuesta de la
presión arterial, los que servirán para establecer la prescripción del ejercicio. Hay
pacientes que también cursan con otras patologías de origen osteomuscular que deben
tomarse en cuenta a la hora de indicar el ejercicio.

2. Prescripción: los pacientes pueden perder un mínimo de 1000 kcal

acumuladas durante la semana con ejercicio aeróbico y cuando incluya entrenamiento
de resistencia, esto reducirá las cifras de presión arterial. Esto se puede alcanzar con
un mínimo de 3 sesiones semanales, o más, si dentro de los objetivos está la pérdida
de peso. La sesión de entrenamiento debe comenzar con un período de calentamiento
y debe terminar con un período de enfriamiento. El tiempo de ejercicio aeróbico
(caminata, ciclismo, natación) debe ir aumentando gradualmente desde 30 hasta los
45 minutos. La frecuencia cardiaca (FC) es la principal guía para la práctica del
ejercicio aeróbico y debe ser monitorizada ya sea con un monitor de pulsera o un
monitor de telemetría. Los objetivos de FC deben en-contrarse entre el 55% al 79%
de la FC máxima. Es preferible obtener la FC máxima en la prueba de esfuerzo, pero
en ausencia de dicho examen y si la respuesta cardiaca no está limitada por
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medicamentos, marcapasos o neuropatía autonómica, entonces la FC máxima puede
ser estimada usando la siguiente fórmula:

Frecuencia cardiaca máxima (FCM) = 220 - Edad

Para que el ejercicio físico ejerza su función terapéutica debe ser continuado,
se necesita al menos de 3 a 6 meses de cumplimiento para que su efecto sea
beneficioso.

Resumen de la Guias para prescripción de entrenamiento físico en el paciente

hipertenso
Periodo de calentamiento y enfriamiento de 5 a 10 minutos
Estiramiento, calistenia, ejercicio aeróbico de baja intensidad como caminata o ciclismo
Tipos de ejercicio
Ejercicio aeróbico: ciclismo, caminata y natación
Ejercicio de resistencia: levantamiento de pesas. Las máquinas preferiblemente deben ser
seguras y fáciles de usar
Intensidad
Ejercicio aeróbico: trabajar de 55% a 79% de la FCM. En pacientes con múltiples factores
de riesgo, neuropatía autonómica o en quienes no se haya realizado prueba de esfuerzo,
comenzar con 50%-60% de la FCM, con una intensidad baja de ejercicio. Cuando no se
cuenta con prueba de esfuerzo, se puede calcular la FC con la fórmula: FCM = 200 – edad.
A esta se le saca el porcentaje con el cual va comenzar a trabajar, siempre y cuando la
persona no tenga una respuesta cardiaca limitada por medicamentos, marcapasos o
neuropatía autonómica.
Duración
El ejercicio aeróbico se debe realizar entre 30 y 45 minutos, por ejemplo en caminadora; se
debe procurar mantener al paciente en la FC objetivo la mayor parte de la sesión
Frecuencia
El ejercicio aeróbico se debe realizar de 3 a 4 veces por semana; cuando dentro de los
objetivos está la reducción de peso, se requiere aumentar la frecuencia de ejercicio

3. Precaución y ejercicio: los riesgos del ejercicio físico en el paciente

hipertenso están relacionados con las presiones arteriales que este impone durante su
práctica sobre las arterias lesionadas por la hipertensión, sobre todo cuando una
elevación de la presión arterial no se acompaña de una reducción de las resistencias
periféricas. Los accidentes observados suelen ser por: a) rotura vascular de 1 vaso
lesionado b) fenómenos tromboembolicos sobre vasos lesionados

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 Mediante lo expuesto se desprende la necesidad de realizar el presente
Trabajo Social Comunitario con la finalidad de mejorar el conocimiento, la
perspectiva tanto de uso y manejo de procedimientos preventivos como cambio para
un mejor estilo de vida en los pacientes hipertensos de la comunidad Los Laureles, la
cual cuenta con una población de 683 personas

La contribución de este trabajo está contemplada en un plan de acción

establecido para cubrir algunas de las necesidades y facilitar medios de adquisición
de aprendizajes en el espacio antes mencionado, con la finalidad de ser parte de las
soluciones que requiere nuestro país para mejorar la calidad de vida de nuestros
pacientes hipertensos, a su vez incentivando habitantes y visitantes en tener presente
dicha información

Objetivo General.

"Fomentar los ejercicios físicos en pacientes hipertensos de la comunidad de

los Laureles"

Objetivos Específicos.

- Identificar los riesgos y necesidades con respecto a la hipertensión arterial

en la comunidad Los Laureles

- Sensibilizar respecto a la relación de la hipertensión arterial con la

fisioterapia en la comunidad Los Laureles

- Planificar e impulsar ejercicios físicos para evitar el sedentarismo en

pacientes hipertensos de la comunidad Los Laureles

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Justificación.

Es conocido que una actividad física aeróbica sistemática favorece el

mantenimiento o la disminución del peso corporal con un consiguiente bienestar
físico y psíquico del individuo. Las personas con presión arterial normal con una vida
sedentaria incrementan el riesgo de padecer presión arterial elevada entre un 20 % a
un 50 %. Se recomiendan ejercicios aeróbicos (correr, montar bicicletas, trotes,
natación), de actividad física moderada, al menos cinco días a la semana por 30 min.
Puede también indicarse la caminata rápida 100 m (una cuadra), 80 pasos por minuto,
durante 40-50 min.
Con esta actividades estarías influyendo directamente en el control de peso
corporal, aparte q te puede ayudar a mejorar la circulación de sangre por el cuerpo.
Estudios epidemiológicos indican que el ejercicio aeróbico regular es beneficioso
para la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) y la reducción
del riesgo y la mortalidad cardiovascular

Por lo anterior, ante una situación de preocupación por la deficiencia de

informacion sobre los factores de riesgo de la hipertensión arterial, el adecuado uso y
manejo de los ejercicios fisicos en pacientes hipertensos, surge la importancia de
desarrollar estrategias para optimizar cambios positivas en el estilo de vida y
comunidad en general sobre el conocimiento de la enfermedad , describiendo las
medidas preventivas que deben seguirse de una manera clara y sencilla

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 FASE II

Título del Proyecto: La fisioterapia como cambio en el estilo de vida de pacientes

hipertensos de la comunidad los Laureles

Objetivo general:

"Fomentar la bioseguridad en los Servicios del Hospital General Dr. Rafael

Zamora Arévalo

Objetivos específicos

- Identificar los riesgos y necesidades con respecto a la hipertensión arterial en la

comunidad Los Laureles

- Sensibilizar respecto a la relación de la hipertensión arterial con la fisioterapia en la

comunidad Los Laureles

- Planificar e impulsar ejercicios físicos para evitar el sedentarismo en pacientes

hipertensos de la comunidad Los Laureles

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 Cronograma de Actividades.

Fecha Actividad Horas Tutor Comunitario

Presentación de los
prestadores de servicio
comunitario a la comunidad

Asesoría con tutor

comunitario en su residencia
domiciliaria

Diseño y aplicación de
instrumento para diagnosticar
necesidades en la comunidad
de los Laureles

Visita y conversatorio con el

doctor a cargo del consultorio
para indagar sobre el estilo de
vida

Sesiones Educativas sobre el

tema de Hipertensión arterial
para toda la comunidad

Diseño y preparación de
Material informativo, como
son Afiches, Folletos y
Rotafolio para fomentar la
acción de la fisioterapia

Charlas dinámicas sobre la

importancia de la realización

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de ejercicios diarios en
pacientes hipertensos

Capacitación y Preparación de
actividades físicas para
pacientes hipertensos

Entrega de cartelera
informativa para concienciar
sobre los factores de riesgo
que pueden conllevar a la
Hipertensión arterial

Actividad de cierre por medio

de la recreación para toda la
comunidad

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