Bienvenid@ seas a tu cuento sistémico, en él podrás iniciar un viaje a tu mundo

interno y tomar contacto con el todo del cuál tú eres una parte.

El método de Cuentos sistémicos es una herramienta para profundizar en tu mundo

interior utilizando el marco del cuento para descubrirte y darte cuenta de dinámicas
que te tienen atrapado o "superpoderes" que olvidaste que poseías, escondidos en lo más
recóndito de tu mundo interior. Tu inconsciente utilizará este marco para proyectar
realidades, que lo sepas o no las estás viviendo. Mensajes íntimos e intransferibles de
tu niñ@ interior, del "duende" como a mi me gusta llamarlo y todos aquellos seres que
tienen su vivienda habitual en tu corazón.

¿Qué necesitas?
Una libreta de viaje, en ella anotarás tu viaje por el cuento, tus conclusiones y
mensajes del más allá (entendiendo por más allá todo lo que hay después de la mente
consciente). Esta libreta es recomendable que no la dejes a la vista y no la lea nadie.
Eres libre y también agradezco todos aquellos que deseáis compartir vuestras vivencias
y conclusiones después de un viaje en cuentossistémicos.com Ya que cada cuento lo
vivimos según nuestro marco de referencia que es nuestro mundo interior único.

Necesitarás tiempo para ti mismo, quizás el regalo más preciado que te puedas dar es
entregar una porción de vida para dedicártela, porque tú lo vales. Tiempo para
realizar los siete pasos y explorar tu mundo interno.

Un lápiz, para tomar tus notas y conclusiones, aunque un portátil o Tablet de última
generación también valen. Eso dependerá de lo ligero que quieras viajar.

Y por último y no menos importante una pizca de imaginación. En este viaje te

imaginarás las respuestas a las preguntas y con la práctica te imaginarás... A veces será
una sola palabra y otras veces te pueden faltar batería en el dispositivo u hojas de papel
para trasladar todo lo que te estás imaginando. Sea como sea solo te llegará la
información que necesitas. Es bastante habitual que al cabo de unas horas o días te
vengan más respuestas a las preguntas, toma nota cuando vengan en ese preciso
instante sin dejar de cuidar tu vida, por supuesto.

Cuando digo te llegará información no me refiero a que tengas que ser médium o algo
por el estilo. Utilizas la imaginación para tener un dialogo interno con tu mundo
interior y los seres que lo habitan. Tu inconsciente utilizará los cuentos como un
marco de referencia para reconstruirlo con pedazos de tu alma y todo lo que imagines
tendrá tu firma.
Pasos a seguir, método Cuentos Sistémicos.
1. Lectura del Cuento
2. Imagen de los personajes (propuesta)
3. ¿A quién miran y como se sienten al hacerlo?
4. Constélate en el cuento, mira a cada uno de los personajes ¿Cómo te sientes?
¿Qué les quieres decir? ¿Te dicen algo?
5. Insight, visión interna= Awareness “Darse Cuenta” (propuesta)
6. El Tesoro perdido (propuesta)
7. Fin. Termino el viaje.
1. Lectura del Cuento.

Es recomendable leer el cuento en un rincón de tu casa, en un rincón de tu mente

tranquilamente, en un rincón cómodo de tu corazón. Este es tiempo que te dedicas a ti
mism@ exclusivamente, es un acto de amor hacia ti y hacia todo tu mundo interior. Es
un momento importante, tú eres muy importante y esto es para Ti.
A modo de propuesta, yo tengo la costumbre de encender una vela cuando inicio mi
viaje y la apago cuando finaliza, es un abrir y cerrar paréntesis que utilizo para
programar mi mente y activar así todos mis recursos y cerrarlos cuando termina el
ejercicio cuando ya he realizado los siete pasos, aunque a veces las situaciones nos
sorprenden, sobretodo si tienes hijos, en estos casos aparco con todo el cariño lo que
estaba haciendo y después de la emergencia, aunque sea otro día retomo el viaje en un
rincón de mi casa.
Como somos únicos encontramos el modo de hacer las cosas a nuestra manera, así que
si así lo deseáis no dudéis de compartir con nosotros qué hacéis.

2. Imagen de los personajes.

Después de la lectura del cuento anotamos los personajes, objetos, o cualquier cosas que
os haya llamado la atención. Yo siempre os propondré una imagen con unos personajes,
los encontrareis en el mapa del cuento.

Una de las ventajas de éste método es que las posibilidades son infinitas dentro de
vuestra imaginación y podéis realizar el método de Consistentemente tantas veces
como queráis, ya sea con los mismos personajes pasado un lapso de tiempo o con
distintos elementos del cuento que os llamen la atención.

Todo lo que podáis abarcar vuestra mente lo utilizará para llevaros un mensaje. Pero la
importancia del mismo dependerá de la atención, dejaros guiar por vuestra intuición e
id allá donde os llame la atención.

En este punto os pueden surgir imágenes que no tienen porqué estar relacionadas con el
cuento, sea lo que sea reportadlo en vuestra libreta de viaje dibujándolo, describiéndolo,
etc. Por ejemplo cuando trasladé los personajes con los que constelaría un cuento, tuve
un Insight de que ese cuento trataba sobre la empresa en la que estaba trabajando.
Tomé nota de ello. Más adelante regresaría a ese cuento y en lugar de la empresa la
imagen con la que constelé los personajes trataban sobre una enfermedad.

3. ¿A quién miran y como se sienten al hacerlo?

Cuando ya tenemos a los protagonistas tomamos uno a uno y nos preguntamos (o les
preguntamos) a quién (o qué) miran. Tened en cuenta que los protagonistas no tienen
porqué ser personas, se puede tratar de objetos, símbolos o conceptos. Por ejemplo un
protagonista podría ser la brisa de aire que peina las hojas de los árboles.

Lo importante en este caso es tratarlos como si fueran personas y os pudieran decir a

quién miran primero y luego como se sienten al hacerlo. ¿Quieren decir algo?

Anotad en vuestra libreta de viaje el nombre del protagonista, a quién mira y como se
siente. A modo de ejemplo, recuerdo una vez que estuve parado un rato sorprendido
porque cuando le pregunté a ese protagonista a quien miraba no me imaginaba nada, la
respuesta era que no miraba a nadie.

Fijaos que he utilizado la palabra imaginar, para este método no necesitáis ser médium
o tener habilidades especiales. Simplemente es un dialogo interno entre tú y tu mundo
interior. Y uno de los lenguajes más utilizados es la imaginación.

Con una sola palabra puede bastar para expresar como se siente el protagonista. La
información que recibirás es la que necesitas. A veces puedes llenar más de una página
para expresar lo que siente el personaje. Es cuestión de dejarse llevar sin juzgar si lo
haces bien o mal.

Lo importante es la visión que extraes de conjunto, cada paso es un clic a un

interruptor que ilumina una sala o zona distinta de tu hogar.

4. Constélate en el cuento, mira a cada uno de los personajes ¿Cómo te sientes? ¿Qué les
quieres decir? ¿Te dicen algo?

Este es el siguiente paso, ahora utiliza tu imaginación y voluntad y da un paso para

adoptar el tamaño y forma de un protagonista en el cuento, en la imagen que has
construido.

Mira uno a uno a cada protagonista y explórate como te sientes, que le dirías si te surge
algo o que te diría.

Déjate llevar y utiliza todos tus recursos, hay personas que prefieren dibujar en lugar
de escribir. Eres tú y tu mundo interior comunícate, trasládate a tu manera.
Transmítelo todo a tu libreta de viaje.

5. Insight, visión interna=Awareness

Cuando llegues a este punto quizás ya tengas una o más ideas que vibran en tu mente.
Ten en cuenta que todo eres tú. Cada una de las milésimas partes de lo que está hecho
el cuento eres Tú. Los protagonistas son reflejos de partes de Ti. Al empezar a leer el
cuento has entrado de lleno en tu mundo interno.

Este Insight te puede venir después de tres días, normalmente como mucho tarda ese
plazo, o incluso antes de empezar a leer el cuento, tened en cuenta que quien lleva el
timón es vuestro inconsciente y este se rige por sus propias normas. Sea como sea
cuando venga tendrás una sensación de “bombilla”, será como si alguien abriera la luz
y de pronto Te das cuenta.

En este punto tendrás una idea que aumentará tu campo de visión, a veces incluso
viene con la solución, otras veces va por partes y tendremos que usar la estrategia del
caracol.

Cuando las aguas del inconsciente arrojen el pez dorado en tu humilde canoa. Tómalo
como un regalo de los dioses, ya que este es uno de los objetivos de Cuentos
Sistémicos. Así que aunque haya pasado tiempo anota lo que te venga y tomate tiempo
para trasladarlo a tu libreta de viaje.
Al ser únicos, nuestro mundo interior también lo es, por lo tanto al ser diferentes, no
tenemos porqué coincidir en nuestras conclusiones-insights. Por otro lado muchos
compartimos afinidades y en este sentido podemos retro alimentarnos, estas invitad@
a transmitir si así lo deseas tus conclusiones en la comunidad de Consistentemente

6. Ritual de Sanación, El Tesoro Perdido

En el caso de que consideres que es necesario, puedes imaginar un ritual de sanación

utilizando el marco del cuento. Recuerda que eres todopoderos@ en tu mundo interior.

Toma asiento relajadamente y posicionate en una imagen, la que te llame más la

atención. Una vez dentro pide un objeto de poder. Este objeto de poder se te presentará
como símbolo de tu poder interno, para hacer frente a la solución.

A veces este objeto mágico símbolo de nuestro poder interior ya viene en el mismo
cuento, como sería el caso por ejemplo de la espada Excalibur en la historia del Rey
Arturo. Se pueden compartir esos símbolos en nuestro mundo interior.

En otra ocasión ese objeto puede ser uno de los personajes, en mi caso concretamente
fue un personaje con el que tuve un Insight. Un espíritu que representaba la situación
que vivía y el conjunto de voluntades de la familia. Fue tal la conexión que solo con el
hecho de tenerlo presente en mi mente me permitía ver la situación desde un punto de
vista más amistoso y comprensivo.

Pensad, los que lo hacéis, que con todo esto estáis liberando vuestra mente de los
obstáculos-creencias limitantes que os han/habéis impuesto. En ocasiones tomamos
como verdadero lo falso con facilidad y en cambio nos cuesta más aceptar la verdad
como verdadera.

Si os sentís cómodos usando la imaginación podéis visualizar como la situación la

solucionáis con vuestro poder. Por ejemplo si la sensación de agobio es tal que vuestro
inconsciente os muestra como se incendia una casa, podéis apagarlo con un simple
chasquido de dedos tomando vuestro poder interno o pidiendo ayuda a vuestros duendes
interiores para que traigan la lluvia.

Este tipo de ejercicios con la fantasía os harán más conscientes en vuestro mundo
interno, pudiendo acceder a tener sueños lúcidos (los sueños es el lenguaje del
inconsciente). Estos sueños suceden cuando te das cuenta que estás soñando mientras
sueñas.

Al igual que en los Insight en mi nombre y en el de la comunidad te agradecemos tus

aportaciones.

7. Finalizar

Terminamos, aunque no tuviéramos el Insight, no nos preocupamos ya vendrá en el

momento preciso, se lo dejamos a los dioses. Terminar es importante porque nuestro
mundo externo es también muy importante, tanto que son lo mismo, pero nuestra
mente se optimiza si solo estamos en uno a la vez. Quedarse en medio de estos dos
mundos no es recomendable, crea ausencias. Las ausencias nos alejan del momento del
ahora y de los que más queremos, incluyéndonos a nosotros mismos en ese grupo.
Siempre se puede retomar el viaje aunque no hayamos finalizado todas las tareas,
incluso podemos tener más de un Insight con el tiempo, regresando al cuento en más
de una ocasión.
Es normal cuando la situación requiere que vayamos por partes.

Por otro lado de un mismo cuento podemos extrapolar distintos personajes u objetos
tratando situaciones distintas. Por ejemplo en mi primer asedio con el cuento de
Miedo, traté mi situación laboral. Al cabo del tiempo regresé al mismo cuento y tuve
un Insight distinto que trataba sobre el asma. En estos casos son viajes distintos y por
lo tanto cada uno tiene su propio capítulo.

Aquí tenéis el mapa del Cuento, con mi propuesta de personajes. Os recuerdo que
vosotros podéis añadir o crear vuestro propio elenco de personajes para constelarlos en
vuestro mundo interior.
Y ahora el cuento…
Cuentos para ir hacia la vida

El Audaz

En un rincón de tu casa ha aparecido Bodach el audaz. Los árboles entrechocan sus

ramas provocando una pequeña ventisca llena de reconocimiento y aprobación. El sol
marca el final de la carrera y las nubes se felicitan unas a otras. Los pájaros planean
sobre el triunfo con las alas extendidas tomando el momento pluma a pluma.

Bodach se acomoda en tu hombro derecho y como es costumbre te cuenta su historia:

“ Me llamo Bodach soy un duende de tercera generación encargado de ayudar a crecer

en lugares difíciles. Mis misiones empiezan con un repicar de desorden, tecla a tecla
me aproximo y cuando el desorden se eleva sostenido en las mentes por lazos de
colores confusos, mis misiones empiezan.

Normalmente ayudo rápido, digamos que soy uno de los duendes más veloces en cuánto
a soluciones se refiere. El truco es sencillo, no hay solo una solución… la mayoría
tardan más que yo, porque las buscan… yo en cambio sigo adelante y lo que sucede es
que tropiezo con ellas…

Para mí una solución es una solución, no entiendo porque a veces os molestáis tanto
cuando os presto mi ayuda… mi solución… no la que buscabais… sino la que me
encontré…

Una de mis formas preferidas es la mosca de verano… cuando empezáis vuestro

movimiento perezoso yo ya estoy en otra parte. Sigo siempre adelante, no busco nada…
yo encuentro…

Y entre tecla y tecla el desorden desafina la mente y se dispersa en todas direcciones

buscando lo que hubiera encontrado si se hubiera decidido por ejecutar un simple
movimiento hacia delante, un solo paso, un salto de mosca…

Pero mis soluciones os acostumbran a acarrear más problemas, más trabajo y volvéis a
deteneros buscando más soluciones y entonces yo… yo…yo… me convierto en mosca de
verano y aterrizo enfrente de vuestras narices señalando el camino a las soluciones.

Algunos movéis la mano sin buscarme, pensáis hacia delante, atrapáis el futuro en el
presente, os convertís en pioneros de la línea del tiempo y me encontráis entre
vuestros dedos. Los lazos se liberan y las melodías del piano del desorden se alejan del
presente, un color se queda en el ahora y el resto corren hacia el futuro… pintando mis
alas…

Yo soy Bodach y me llaman el audaz. “

http://cuentossistemicos.com Autor: Pere Puig Moya