NOMBRE DEL EJERCIO: Orientación Cambiante

EXPLICACION DE LA 6 jugadores-apoyo distribuidos por medio campo

EJECUCION: El resto por parejas, cada uno con su balón fuera
del campo.
Uno de la pareja escapa botando por la zona
limitada y el otro intenta tocarle.
El perseguidor para avanzar no puede botar.
Tiene que ir pasando y recibiendo de los
jugadores-apoyo.
ILUSTRACIÓN:

VARIANTES: 1.- Colocarse por tercias.

2.- Botar solo con derecha.
3.- Botar solo con izquierda.
NOMBRE DEL EJERCIO: Huevos en la cesta

EXPLICACION DE LA Un equipo trata de poner el balón en la cesta del

EJECUCION: área del oponente
Si es tocado en posesión del balón, éste pasa a
ser del otro equipo
Si el balón es cortado también
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Meter dos balones.

2.- Meter tres cestas.
NOMBRE DEL EJERCIO: 4 porterías

EXPLICACION DE LA A la altura del centro del campo en las esquinas se

EJECUCION: hacen 2 porterías con conos
Cada equipo tiene 2 porterías
Consiste en dejar el balón sobre la línea de gol (de
cualquiera de las 2 porterías)
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Meter una tercera portería a cada equipo.

2.- Meter otro balón.
NOMBRE DEL EJERCIO: Dame que me voy

EXPLICACION DE LA Desde el centro del campo

EJECUCION: Ataque-defensa 1x1
El jugador que ataca de vez en cuando hace,
dobles, pasos, golpe...
El jugador que defiende con las manos en la
espalda
Cuando recibe la infracción del compañero,
solicita rápidamente el balón
Inicia el contraataque, lanza y cambiando
puestos
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Ataque-defensa 2 x 1

2.- Ataque-defensa 2 x 2
NOMBRE DEL EJERCIO: 3 Equipos

EXPLICACION DE LA Distribución de los jugadores en 3 equipos

EJECUCION: El equipo A defiende al B
El equipo C espera en la otra mitad del campo
Si el equipo B mete gol atacará sobre el C
Si falla el gol o comete alguna infracción el
equipo A atacará sobre el C
En el otro lado será igual
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Jugar 2 equipos contra 1.

NOMBRE DEL EJERCIO: Caza por equipos

EXPLICACION DE LA 2 equipos juegan a eliminarse

EJECUCION: Los jugadores de uno de los equipos disponen de
la posesión y deberán pasársela entre ellos o
bien botarla para conseguir alcanzar a los
adversarios
Será eliminado un jugador cuando se le toque
con el balón
El jugador que salga del campo delimitado
también quedará eliminado
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Se podrá eliminar también al tocarlo con la

mano
NOMBRE DEL EJERCIO: Pañuelito con balón

EXPLICACION DE LA Juego del pañuelito pero con balón

EJECUCION: Cuando el entrenador diga un número saldrá un
jugador de cada equipo
Consiste en coger el balón y conducirlo botando
sin que el otro jugador le quite el balón hasta
atravesar la línea de partida
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Saldrán 2 números a la vez de cada equipo

NOMBRE DEL EJERCIO: Que no pillen

EXPLICACION DE LA A la señal del entrenador, el jugador con balón

EJECUCION: intenta conducir botando el balón hasta el cono
más lejano
Los otros 2 jugadores saldrán al mismo tiempo e
intentarán alcanzarlo antes de que llegue al
pivote

ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- A la señal del entrenador, los dos jugadores

con balón intentan conducir botando el balón y
haciéndose pase hasta el cono más lejano, sin
que los tres jugadores los alcancen.
NOMBRE DEL EJERCIO: Escapa

EXPLICACION DE LA El jugador 1 pasa el balón al 2

EJECUCION: Este es perseguido por el 3 en cuanto recibe el
balón
El 2 escapa botando
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Escapar sin botar

2.- Escapar lanzando el balón al aire
3.- Trabajar solo con mano hábil
4.- Trabajar solo con mano inhábil
NOMBRE DEL EJERCIO Cambios de ritmo con balón

EXPLICACION DE LA Se trata de un circuito de velocidad con balón

EJECUCION: El jugador realiza un pase elevado al portero y
cambia el ritmo para recibir el balón por delante
de éste
Posteriormente realiza una pared con cambio de
ritmo con otro compañero
La tercera acción será una conducción de balón a
máxima velocidad
Por último realizará un pase largo y para finalizar
con un sprint hasta el final
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Elevar 2 balones uno tras otro si los que salen
después alcanzan a los primeros tendrán sanción
NOMBRE DEL EJERCIO: Los 10 pases

EXPLICACION DE LA Un equipo con balón

EJECUCION: El equipo trata de lograr 10 pases o más
El equipo sin balón trata de impedirlo
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Dar 20 pases continuos pero con pases picados.

NOMBRE DEL EJERCIO: Toca y defiende

EXPLICACION DE LA Defensor en la línea de 9m en dos conos

EJECUCION: Este debe tocar un cono antes de ir a defender
El atacante se acerca botando para intentar penetrar
entre los dos conos y lanzar a gol
ILUSTRACION:

VARIANTES: 1.- Sin Variantes.