ATÚN CON CEBOLLA DESANGRADA Y MAYONESA

Comida Gramos Porcion Calorias CarbohidratoGrasas

Mantequilla de maní 60 2 370 16 28
Pan 110 1.1 288.2 52.8 3.85
Arroz 0 0 0 0 0
Cereal Kellogs 39 1.30 143 36.4 0.26
Galletas Chokis 0 0 0 0 0
Cereal Choco Krispis 40 0.40 152.4 34.4 0.6
Queso Crema 0 0 0 0 0
Huevos 0 0 0 0 0
Salchichas 0 0 0 0 0
Galletas Marias 0 0 0 0 0
Leche 300 3 174 17.7 9
Yogurht 0 0 0 0 0
Frijoles 0 0 0 0 0
Sopa 0 0 0 0 0
Tortillas de harina 0 0 0 0 0
Manz 0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
Total 549 7.8 1127.6 157.3 41.71
Proteina Porcion Calorias CarbohidratoGrasas Proteina
14 2 185 8 14 7
9.35 200
0
2.6
0
2.24
0
0
0
0
5.4
0
0
0
0
0
0
0
33.59
Comida Gramos Porcion Calorias CarbohidratoGrasas Proteina
Mantequilla de maní 30 1 185 8 14 7
Pan 100 1 262 48 3.5 8.5
Arroz 100 1 124 28 0 3
Cereal Kellogs 30 1 110 28 0.2 2
Galletas Chokis 100 1 469 64 21 5.6
Cereal Choco Krispis 100 1 381 86 1.50 5.6
Queso Crema 100 1 293 5.3 28 5
Huevos 100 1 130 6.1 6.5 11.7
Salchichas 100 1 140 15.4 6 6.2
Galletas Marias 100 1 408 78.9 7.3 6.7
Leche 100 1 58 5.9 3 1.8
Yogurht 100 1 85 13.3 1.9 3.6
Frijoles 100 1 130 22 2 7
Sopa 100 1 173 35.6 0.8 5.9
Tortillas de harina 100 1 287 50 6 9