Enfoques en Psicoterapia II

Integrantes:

 Karla Garboa Mora

 Cristopher Miguez Cerón
 Raúl Tamami Alcívar
 Solange Villa Lupercio

Consigna

- Hacer ejemplos sobre las técnicas supresivas y las técnicas expresivas de la terapia
Gestáltica.

TÉCNICAS SUPRESIVAS

-LO NADA O VACÍO: Experimentar la nada o el vacío, tratando de que el "vacío estéril se
convierta en vacío fértil"; no huir del sentimiento de vacío, integrarlo al sí mismo, vivirlo y
ver que surge de él.

● Ejemplo: Un paciente va terapia y el terapeuta le propone realizar el ejercicio de la

silla vacía para que la persona pueda despedirse de su abuelo que falleció, sin poderse
disculpar por no irlo a visitar cuando estaba enfermo ni despedirse de él. Ya que era
una situación que no quería afrontar.

-HABLAR “ACERCA DE”: Uso equivocado del intelecto. Evitar hablar acerca de, como una
forma de escapar a lo que es. El hablar debe sustituirse por el vivenciar.

● Ejemplo: Alguien que tiene un trauma en la infancia, en lugar de tratar de hablar con
él directamente sobre el tema, se puede sugerir ver su álbum de fotos y que vaya
redactando cada etapa hasta llegar al momento clave y ver cómo lo afronta.

“DEBERÍAS”: Uso equivocado de las emociones. Antes que suprimirlos es mejor tratar de
determinar qué puede haber detrás de ellos. Los "deberías" al igual que el "hablar acerca de"
son forma de no ver lo que se es.

● Ejemplo: Una persona con problemas de alcoholismo, se debería indagar en los

motivos que lo llevaron a recurrir a beber recurrentemente y que posteriormente,
desembocó en una problemática.
MANIPULACIÓN: es el uso equivocado de la esfera de la acción. La mayor parte de
nuestras acciones son una evitación de la experiencia. Entre las principales formas de
manipular podemos hallar: las preguntas, las respuestas, pedir permiso y las demandas.

● Ejemplo: Una persona que no sabe expresar sus sentimientos a alguien que le gusta ya
mucho tiempo y que ahora busca como expresar sus sentimientos, pero alega que
otras personas le dicen “que no se está expresando bien tus palabras” o “no hace falta
que le digas sino que ella se dé cuenta” entonces eso lo limita así que en vez de
formularlas de esa manera que se vuelva directa como: “Díselo directamente lo que
quieres, no esperar que adivine”, “No sobre piense en el rechazo, fíjate en lo que
puede suceder”.

TÉCNICAS EXPRESIVAS

A) EXPRESAR LO NO EXPRESADO:

1.Maximizar la expresión: dándole al sujeto un contexto no estructurado para que se

confronte consigo mismo y se haga responsable de lo que es.

● Ejemplo.: Un joven que ha reprimido una situación de abuso en el pasado se presenta

en forma de pesadilla cada noche. Se le pide que relate su pesadilla, pero este no
puede ya que le causa miedo entonces se busca una manera de reconocer lo que sueña
es dibujando parte por parte lo de la pesadilla y cuando esta misma este completa.
pueda expresar que es lo que dibujo y como este puede evitar la situación del dibujo,
es decir, buscar una propia solución.

2. Pedir al cliente que exprese lo que está sintiendo.

● Ejemplo: Una chica de 19 años hace acciones en contra de su madre, al hablar de ella
hace chistes que generan malestar y daño sin darse cuenta de lo que está haciendo
tomándolo como un trato “normal” hacia la mamá. Según sus antecedentes, la hija
había tomado la decisión de confesar que es lesbiana a esa persona de confianza que
es la mamá y que aún se acuerda del gesto que la madre hizo al recibir esa noticia, sin
embargo, menciona que no le dio importancia. Se le pide que relate nuevamente este
suceso por medio de la técnica de exposición en imaginación y que exprese lo que
siente al revivirlo nuevamente.
3. Hacer la ronda, que el sujeto exprese lo que quiera a cada miembro del grupo o se le da una
rase para que la repita a cada uno y experimente lo que siente.

● Ejemplo: En una terapia en grupo de adolescentes con depresión, el psicólogo inicia

con su presentación mencionando sus inseguridades y lo que lo posiciona en un
estado depresivo y como lo regula, los adolescentes se sienten en mayor confianza y
cada uno saca a relucir aquello que les desborda y el por qué.

B) TERMINAR O COMPLETAR LA EXPRESIÓN: se busca detectar las situaciones

inconclusas, las cosas que no se dijeron, pero pudieron decirse o hacerse y que ahora
pesan en la vida del cliente.

● Ejemplo: Un joven adulto de 23 años siente que no puede tener éxito en la vida,
dentro de sus antecedentes menciona que sufría en su casa, era un estudiante regular
en sus notas, los padres lo violentaban de forma verbal y psicológica cuando no
obtenía la nota máxima y en muchas ocasiones iba a decir algo, pero los padres
reaccionaban de mala forma y lo callaban con golpes. Se le realiza una escritura
terapéutica de los sucesos y las palabras incompletas que quedaron en el momento, lo
que lo mantiene reprimido.

C) BUSCAR LA DIRECCIÓN Y HACER LA EXPRESIÓN DIRECTA

1. Repetición: La intención de esta técnica es buscar que el sujeto se percate de alguna acción
o frase que pudiera ser de importancia y que se dé cuenta de su significado.

● Ejemplo: Un joven de 25 años no recuerda haber sido desafiante e incrédulo frente a

la autoridad de su padre en el cual no busca ningún conflicto con él. En cambio, se
comporta de esa manera frente a su jefe, sus profesores o figuras de autoridad en
general, entonces se le repite que “No es desafiante con tu padre” dándole a entender
que su padre no lo veía como figura de autoridad como a los demás.

2. Exageración y desarrollo: Es ir más allá de la simple repetición, tratando de que el sujeto

ponga más énfasis en lo que dice o hace, cargándolo emocionalmente e incrementando su
significado hasta percatarse de él.

 Ejemplo; Un joven de 14 años suele demorarse al caminar, y la razón de ello es

porque evita pisar lugares que tengan una línea, pero no lo hace de manera
 inconsciente y prácticamente está acoplado a su vida diaria. El terapeuta le pide al
joven que camine de largo de un extremo del cuarto, acto seguido realiza la misma
acción descrita. El terapeuta le pregunta: “¿Ahora lo puedes hacer pisando las
líneas?”. A lo que el joven se da cuenta de ello y posterior a ello deja ese hábito que
había tenido.

3. Traducir: Consiste en llevar al plano verbal alguna conducta no verbal, expresar con
palabras lo que se hace.

 Ejemplo: Un niño de 8 años tiene un hábito de que cada tiempo agita su mano
bruscamente. El terapeuta le dice que exprese lo que quiere decir su mano, a lo que el
niño le responde “Mi mano se siente enojada cuando lo retan”.

4. Actuación e identificación: Es lo contrario a traducir. Se busca que el sujeto "actúe" sus

sentimientos, emociones, pensamientos y fantasías; que las lleve a la práctica para que se
identifique con ellas y las integre a su personalidad.

 Ejemplo: Pablo es un chico de 10 años que tiene problemas al momento de jugar

fútbol, ya que no puede patear el balón lo suficientemente fuerte. Con ello el terapeuta
le dice que exprese los sentimientos que siente referente a este hecho. De esa forma el
chico patea el balón que estaba ahí con todas las fuerzas que tenía. Esto lleva a que el
terapeuta le explique “Hay veces en las que tendrás que poner tus sentimientos para
hacer las cosas y así poder llegar a lograr ciertas cosas que no se podían antes”. A
partir de ello Pablo comenzó a expresar lo que siente a través de sus acciones.