¿QUÉ ES LA Es un procedimiento activo, directivo,

estructurado y de tiempo limitado que se

TERAPIA utiliza para tratar distintas alteraciones

psiquiátricas: como depresión, fobias, etc

COGNITIVO consta de 10
CONDUCTUAL? PRINCIPIOS
Basada en los trabajos de Aron Beck y Albert Eliss
FORMULACIÓN
DEL
PACIENTE EN
TÉRMINOS
Limitada
en tiempo
COGNITIVOS.

"AFIRMA QUE LOS EFECTOS Y LA CONDUCTA

DE UN INDIVIDUO ESTÁN DETERMINADOS EN
GRAN MEDIDA POR EL MODO QUE TIENE DE Sólida educativa con
OG
AC N ESTRUCTURAR EL MUNDO" alianza énfasis

D I terapéutica en la prevención
de recaídas.
TRÍA

TIV

Sí MODELO
A

mismo identificando esta

estructura a través de COGNITIVO
VISION
Situación Conducta
Colaboración y
participación Destaca el
NEGATIVA Pensamiento Emoción activa presente.
El El
Mundo futuro

Orientada hacia Ayuda a identificar

objetivos y y evaluar
centrada en pensamientos y
problemas comportamientos
determinados

PENSAMIENTOS
AUTOMÁTICOS
se
pens buscare
Son las auto-verbalizaciones, Variedad de
e técnicas
os d pensamientos o imágenes que Sesiones
s a m to s
rocenea esecen las aparecen ante una situación m e para cambiar el
adap aientos mplazar estructuradas.
o p ro externa o interna determinada. pensamiento, el
nd r
Cuaorma ertos apa estado
f m ie n
a tativ poro esto de ánimo y la
pen s
osa tros s
trvés mas conducta

de..

DISTORSIONES CREENCIAS

COGNITIVAS
INERMEDIAS
son aquellas que tienen
supuestos, reglas y actitudes, no TÉCNICAS QUE SE
UTILIZAN
son tan fácilmente modificables
como los pensamientos
Pensamiento automáticos pero son más
maleables que las creencias
dicotómico
Catastrófico
sobregeneralización
centrales
diálogo socrático
Atención selectiva
Debo, tengo Psicoeducación
Falacia de control
Culpabilidad
CREENCIAS
CENTRALES O Flecha ascendente
Catalogar, etiquetar NUCLEARES
Etc
son ideas fundamentales y
profundas acerca de uno mismo, de TÉCNICA SEMÁNTICA
las demás personas y del mundo,
consideradas como verdades
absolutas COSTOS Y BENEFICIOS

El análisis de toda esta

información da como CONCEPTUALIZACION role play Experimentos
resultado la ...
COGNITIVA
PSIC. GABRIELA ALATRISTE PÉREZ