MÓDULO 2: DISCIPLINAS PARA DEPORTIVAS

Deportes Paralímpicos

El término «deporte Paralímpico» hace referencia a cualquier para deporte que figure en
el programa paralímpico.

Los Deportes Paralímpicos, son aquellas modalidades deportivas que compiten en los
Juegos Paralímpicos, en los que participan deportistas con discapacidades físicas (lesión
medular, amputaciones, parálisis cerebral, y les autres), discapacidad visual y
discapacidad intelectual (con su reincorporación en los Juegos de Londres 2012).

Los deportes considerados dentro de los Juegos Paralímpicos de verano son los
siguientes:

DEPORTES PARALÍMPICOS DE VERANO

Baloncesto en silla de ruedas Para Powerlifting

Boccia Para Remo

Ecuestre Para Taekwondo

Esgrima en silla de ruedas Para Tenis de mesa

Fútbol para ciegos Para Triatlón

Golbol Piragüismo Sprint

Judo Rugby en silla de ruedas

Para Atletismo Tenis en silla de ruedas

Para Bádminton Tiro con Arco

Para Ciclismo Tiro Para Deportivo

Para Natación Voleibol sentado

Los deportes considerados dentro de los Juegos Paralímpicos de invierno son los
siguientes:

DEPORTES PARALÍMPICOS DE INVIERNO

Para Biatlón Para Esquí Nórdico

Curling en silla de ruedas Para Hockey sobre hielo

Para Esquí Alpino Para Snowboard

Reglas básicas de los Para Deportes

Las reglas básicas de los para deportes de verano son las siguientes:

1. Baloncesto en silla de ruedas

Video Baloncesto en silla de ruedas

El baloncesto en silla de ruedas masculino ha aparecido en todos los Juegos

Paralímpicos desde 1960. La competición femenina se introdujo en 1968. El
deporte está regido por la Federación Internacional de Baloncesto en Silla de
Ruedas (IWBF).

Se compone de doce jugadores, de los cuales cinco de ellos están en cancha y

siete son los suplentes. Un partido tiene una duración de cuarenta minutos
divididos en cuatro periodos, en caso de empate al último cuarto, este tiempo
puede alargarse (tiempo extra).

Esta disciplina cuenta con tres tipos de puntuación: lanzamiento anotado durante
un tiro libre (1 punto), canasta anotada delante de la línea de los tres puntos (2
puntos), y por último la anotación detrás de la línea que indica los tres puntos. La
cancha tiene las mismas medidas del baloncesto convencional y las canastas
están en la misma altura. Lo que diferencia ambos deportes es que los jugadores
sólo pueden empujar dos veces la silla de ruedas antes de dar un pase o dar bote
(3 veces) a un lado.

La silla de ruedas debe estar absolutamente enganchada a los jugadores a través

de straps o cinturones, ya que, si en algún momento del partido uno de ellos se
cae, lo hace con todo y silla, debido a que sus piernas son consideradas su centro
de gravedad.

Figura 1. Imagen explicativa del desplazamiento de los jugadores

Nota. Adaptado de imagen explicativa del desplazamiento de los jugadores [Fotografía], por Javier Pérez Tejero,
2003, EFDEPORTES (http://www.efdeportes.com/)

2. Boccia

Video Boccia
 La boccia fue practicada por muchos años como una actividad de esparcimiento
antes de su introducción en los Juegos Paralímpicos Nueva York 1984,
adquiriendo el carácter de deporte de competencia. Es uno de los dos deportes
Paralímpicos que no tienen una contraparte Olímpica (el otro es el golbol) y está
regido por la Federación Internacional Deportiva de Boccia - BISFed.

Se caracteriza por ser una competencia de estrategia y precisión. En un inicio fue

creado para personas con parálisis cerebral, pero actualmente también para
personas con discapacidades que afectan las habilidades motoras.

La cancha de boccia tiene una dimensión de 12.5 metros de largo por 6 metros
de ancho. Cada jugador debe contar con sus propias bolas, las mismas que deben
contar con especificaciones tales como peso, tamaño y dureza. Antes de
comenzar el juego, las bochas deben pasar por una prueba de rotación.

En cuanto a las especificaciones del juego, estas van de la siguiente manera:

● Las bolas (por su significado de “pelotas” en italiano) pueden ser rodadas,

lanzadas, pateadas o pueden dejarlas caer por una rampa específica para
el deporte.
● Cada equipo cuenta con seis bolas de diferente color (rojo o azul).
● Existe la bola blanca, la misma que es conocida como “diana” y es la
primera en ser lanzada por el equipo que le toque iniciar la partida.
● El mayor puntaje se obtiene al hacer que estas bolas (rojas o azules) se
acerquen lo más que se pueda a la bola blanca “diana”.
● Existen dos tipos de eventos: individuales o por parejas, donde se compiten
cuatro parciales; y por equipos, donde se disputan seis parciales o más
(ambos con un aproximado de entre 4 a 7 minutos por parcial).
● Las competiciones de medallas son siete: cuatro individuales, dos en
pareja y una por equipos.

3. Equitación - Ecuestre

Video Equitación

Está regido por la Federación Ecuestre Internacional (FEI, por sus siglas en
francés).

Se caracteriza por ser una competencia de doma que pone a prueba la habilidad
del deportista y del caballo al realizar rutinas, las mismas que son consideradas
las más artísticas de la hípica. En un inicio, la doma fue utilizada como medio de
terapia y rehabilitación para personas con discapacidades tanto física como
visual. Comenzó a desarrollarse en los años 70 y sus primeras competiciones se
celebraron en Gran Bretaña y en los países escandinavos. Desde entonces, este
deporte se ha expandido por el mundo, de forma que ahora se practica
regularmente en más de 40 países.
 Esta disciplina cuenta con tres tipos de pruebas como individual, por equipos con
música y estilo libre individual, en el cual cada jinete puede elegir su presentación
(música y movimientos). Los jinetes deben realizar reprises, lo que significa que
deben seguir los lineamientos establecidos en cuanto a los movimientos que
realizan.

Los atletas que compiten están divididos por tipo de grado:

● Grado I (categoría A y B): jinetes que utilicen silla de ruedas y tengan

dificultades en sus extremidades.
● Grado II: jinetes que utilicen silla de ruedas y tienen buenas funciones en
los brazos.
● Grado III: jinetes con capacidades de caminar sin ayuda o con discapacidad
visual.
● Grado IV: jinetes con discapacidad leve en una o dos extremidades o con
discapacidad visual.

Las dimensiones de las pistas de competencia son de 40 metros de largo por 20

metros de ancho para los jinetes de grados I, II y III. En el caso de los jinetes de
grado IV, estos pueden elegir competir en la pista con las dimensiones antes
mencionadas o una pista de 60 metros de largo por 20 metros de ancho. Todo el
perímetro debe estar rodeado por una valla de seguridad y las superficies deben
ser artificiales o de arena.

Para la puntuación por equipos, se debe calcular el resultado de la misma y la

individual, las cuales deben sumarse sólo los puntos de los mejores tres jinetes.
De esta manera, se asegura la participación de los deportistas en la prueba por
equipos. En cuanto a la puntuación individual, se debe calcular el resultado de la
misma y la de estilo libre. Los puntajes van desde 0 hasta 10 puntos.

4. Esgrima en silla de ruedas

Video Esgrima en silla de ruedas

Regida por la Federación Internacional de Deportes de Sillas de Ruedas y

Amputados (IWAS)

Se caracteriza por ser una competencia de combate con tácticas y técnicas

demostradas de manera rápida. Los tiradores compiten sujetos a las sillas de
ruedas, que a su vez van ancladas al suelo, lo que les confiere una mayor libertad
de movimientos en el tronco y el tren superior. La longitud del área de juego la
determina el deportista que consiga menor distancia al extender el brazo y puede
decidir si la separación entre ambos rivales será la de su alcance o la de su
oponente.
 La pista de esgrima tiene una dimensión de 4 metros de largo por 1.5 metros de
ancho, donde las sillas de ruedas, además de estar ancladas al suelo, tienen que
estar posicionadas en un ángulo de 110 grados con respecto a la línea central de
la pista y la separación de cada para atleta es determinada por el que tenga menor
longitud en el brazo que utilizan para competir.

Cuentan con tres disciplinas:

● Espada: arma más pesada y de duelo. El área objetivo y la manera en la

que se obtiene la puntuación es que la espada toque cualquier parte del
cuerpo por encima de la cadera del oponente.
● Florete: arma más ligera y deriva de la espada de corte. El área objetivo y
la manera en la que se obtiene la puntuación es que el florete toque el
tronco del oponente.
● Sable: deriva de la espada de caballería. El área objetivo y la manera en la
que se obtiene la puntuación es que el sable toque cualquier parte del
cuerpo por encima de la cadera del oponente con el filo del mismo.

5. Fútbol para ciegos

Video Fútbol 5

Regido por la Federación Internacional de Deportes para Ciegos - IBSA

Se compite con cuatro jugadores con discapacidad visual de tipo B1 (discapacidad

visual total, sin percepción de luz ni el reconocimiento de ningún tipo de forma) y
el quinto es el arquero, quien no presenta ningún tipo de discapacidad. Para que
exista mayor transparencia en la competencia, los jugadores deben utilizar
parches en los ojos y antifaces. También deben indicar que se están acercando
al oponente, ya sea al momento de marcarlo o de buscar el balón, todo ello para
mantener a salvo a los jugadores.

La cancha de fútbol para ciegos tiene una dimensión de 40 metros de largo por
20 metros de ancho, y cuentan con tableros de un metro de alto alrededor de la
misma para mantener tanto a los jugadores como al balón dentro de la cancha,
ya que no existen los saques de banda ni el fuera de juego, de esa manera se
genera un juego ininterrumpido. Los partidos cuentan de dos periodos de 25
minutos cada uno, con un entretiempo de 10 minutos. En cuanto a las faltas, si los
jugadores realizan cinco faltas van a ser separados del juego, es decir, no pueden
volver a la cancha, pueden ser sustituidos de manera inmediata.

Esta disciplina debe realizarse en un ambiente de total silencio, ya que el balón

cuenta con un cascabel en su interior y de esa manera los jugadores podrán seguir
las jugadas, las únicas personas que pueden dar instrucciones son:

● El arquero: es el único jugador sin discapacidad visual de tipo B1.

 ● El entrenador: está ubicado en la banca de jugadores.
● El guía: está ubicado detrás del arco del contrincante, es quien dirige al
jugador para que este pueda ubicar la posición del arco mediante palabras
clave.

6. Golbol

Video Golbol

Regido por la Federación Internacional de Deportes para Ciegos - IBSA. Incluido

en el programa Paralímpico por primera vez en Toronto 1976.

Se compone de seis jugadores con discapacidad visual de tipo:

● B1 (discapacidad visual total, sin percepción de luz ni el reconocimiento de

ningún tipo de forma).
● B2 (discapacidad visual parcial, debido a que son capaces de reconocer
algún tipo de forma de 2/60 o un campo visual de 5 grados).
● B3 (discapacidad visual parcial de 2/60 a 6/60 o un campo visual desde 5
a 20 grados)

Tres de ellos están en cancha y tres son los suplentes. Para que exista mayor
transparencia en la competencia, los jugadores deben utilizar parches en los ojos
y antifaces. En un inicio fue creado para los soldados heridos que regresaban de
la Segunda Guerra Mundial, pero actualmente es una disciplina para personas
con discapacidad visual.

La cancha de golbol tiene una dimensión de 18 metros de largo por 9 metros de

ancho y los arcos están diseñados para cubrir todo el ancho de la cancha por 1.3
metros de altura.

Esta disciplina tiene como objetivo introducir el balón en el arco de los oponentes,
mientras ellos intentan bloquear dicho ingreso. Al momento de recibir el mismo,
cada equipo tiene hasta diez segundos para lanzarla nuevamente. Cada partido
tiene una duración de 20 minutos divididos en dos tiempos, en el caso de empatar,
se genera la llamada regla del gol de oro, la cual consiste en dos tiempos de tres
minutos cada uno. Si el partido sigue en empate, este se definirá por penales,
denominado lanzamientos adicionales.

Por último, esta disciplina debe realizarse en un ambiente de total silencio, ya que
el balón cuenta con un cascabel en su interior y ocho agujeros que permiten que
los mismos emitan un sonido peculiar. Es por ello que las únicas personas que
pueden emitir algún sonido son los propios jugadores en cancha.

7. Judo

Video Judo
 Regido por la Federación Internacional de Deportes para Ciegos - IBSA. El judo
fue incluido por primera vez en Seúl 1988 para los varones; las damas participaron
por primera vez en los Juegos de Atenas 2004. Se caracteriza por ser una
competencia de combate que abarca aspectos físicos, mentales, morales y
educativos. Los para atletas están divididos por categorías de peso:

● Hombres: desde -60 kg hasta más de 100 kg.

● Mujeres: desde -48 kg hasta más de 70 kg.

Esta disciplina tiene como objetivo derribar al oponente al suelo mediante

bloqueos articulares o de estrangulamiento durante un combate de cinco minutos
para los hombres, y cuatro minutos para las mujeres, en caso este termine en
empate, se brinda un nuevo periodo de tiempo, en el cual el principal objetivo es
realizar una técnica de oro, es decir, el primer judoka que consiga realizar un
movimiento que le genere puntaje es el ganador.

Existe una maniobra para conseguir el puntaje más alto, el cual es denominado
“ippon”, este consiste en derribar al oponente y dejar toda la espalda contra el
suelo. En caso no se logre ejecutar dicha maniobra, al judoka se le otorga un
“waza-ari” que le brinda medio punto. Dos “waza-ari” equivalen a un “ippon”. Para
completar las maniobras, estas tienen que durar más de 10 segundos (“waza-ari”)
o más de 20 segundos (“ippon”).

Dentro de las reglas se establece que al inicio de cada combate los judokas deben
agarrar la manga y la solapa de sus oponentes y quedarse quietos hasta que el
árbitro indique que comiencen, si alguno se mueve antes de dicha indicación
puede recibir una penalización. De igual manera, si los judokas pierden el contacto
el uno del otro, el árbitro debe interrumpir el combate. Asimismo, los atletas no
son penalizados por ir fuera de la zona de combate.

Por otro lado, existen dos técnicas: schimewaza, que significa enganche de
sofocación; y kansetsuwaza, que significa técnicas de luxación. Estas técnicas
pueden causar lesiones, es por ello que los para atletas que las reciben pueden
señalar “maitta” (me rindo), y de esa manera se le otorga al otro judoka un “ippon”.

8. Para Atletismo

Video Para Atletismo

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés), y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Athletics, la cual
actúa como Federación Internacional.

Fue creado en un inicio para deportistas con lesiones medulares. En la actualidad,

se incluye a varias personas con diversos tipos de discapacidad. Algunos
compiten con silla de ruedas y otros con prótesis, de ser el caso. También los
deportistas con discapacidad visual cuentan con un guía que los asisten mediante
una cuerda que los une.

Existen dos tipos de eventos:

● Pista: esta abarca las siguientes disciplinas

○ Velocidad:

Con respecto a los relevos 4x100, los equipos deben tener un para
atleta de cada tipo de discapacidad al momento de competir los
cuales son: visual, física (uno a pie y uno en silla de ruedas) e
intelectual).

○ Maratón:

● Campo: esta abarca las siguientes disciplinas

○ Saltos

○ Lanzamientos
9. Para Bádminton

Video Para Bádminton

Regido por la Federación Internacional de Bádminton. Se caracteriza por ser una

competencia con mucha táctica y mucha estrategia de por medio. Es presentado
por primera vez en los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020.

Esta disciplina se divide en seis clases, donde dos de ellas son en silla de ruedas,
y son las únicas clases junto con una clase para deportistas de pie con
discapacidad en las extremidades inferiores que tienen modificaciones en las
dimensiones de la cancha, ya que sólo utilizan la mitad de cada lado. La dimensión
de la cancha completa es de 13.4 metros de largo por 5.18 metros de ancho en el
caso de individuales y de 13.40 metros de largo por 6.10 metros de ancho en el
caso de dobles. La red tiene una altura de 1.55 metros.

La duración de cada partido está dividida en tres sets, dentro de los cuales el
jugador deberá ganar dos sets a 21 puntos cada uno, deberán ganar con una
diferencia de dos puntos, en caso lleguen hasta los 29 puntos, el primero que
llegue a 30 gana el set.

La puntuación se da al golpear la plumilla con la raqueta y que este pase por

encima de la red. El objetivo es que aterrice en la cancha del oponente y sólo se
puede golpear la plumilla una vez antes que pase sobre la red. El cambio del lado
de cancha se da en cada set, excepto en el tercero, en el cual cambian cuando
uno de los jugadores llega a 11 puntos.

10. Para Canotaje

Video Para Canotaje

El Para Canotaje está gobernado por la Federación Internacional de Canotaje

(ICF, por sus siglas en inglés) y junto con la ayuda de la Federación Internacional
de Va (IVF, por sus siglas en inglés) hicieron posible que el para deporte se pueda
desarrollar.

Se caracteriza por ser una competencia donde se tiene una técnica de remo
eficiente, dinámica y estable a lo largo de 200 metros de pista.
 Existen dos tipos de embarcaciones para las regatas:

● Kayak: tiene 5.2 metros de largo por un mínimo de 50 centímetros de ancho

y un peso mínimo de 12 kilogramos. Tienen palas con una hoja a ambos
lados y con una longitud de dos metros aproximadamente.
● Canoa (Para Va’a = barco pequeño en polinesio): tiene 7.3 metros de largo
y un peso mínimo de 13 kilogramos. La ventaja de esta canoa es que la
eslora le permite tener más fuerza de avance y cuenta con un balancín en
ambos lados para mantener el equilibrio. Los remos cuentan con una sola
pala a un lado. Dicha disciplina va a ingresar por primera vez a los Juegos
Paralímpicos Tokio 2020.

Los deportistas pueden adaptar el asiento de la canoa según la discapacidad que

tengan. También se utilizan varios dispositivos (cinturones) para que tengan una
buena postura y poder asegurar su estabilidad.

11. Para Ciclismo

Video Para Ciclismo

El Para Ciclismo está gobernado por la Unión Ciclista Internacional (UCI, por sus
siglas en francés).

Fue creado en un inicio para atletas con discapacidad visual, quienes competían
utilizando bicicletas tándem (dos personas). En la actualidad, además de que
personas con discapacidad visual compitan, también lo hacen las personas con
discapacidad física.

Se divide en dos disciplinas, que también las contiene cada clase deportiva:

● Ruta

○ Bicicleta (C1-C5): para ciclistas con discapacidad física o parálisis

cerebral. Las bicicletas son similares a las olímpicas, pero se le
pueden realizar adaptaciones con las necesidades de cada para
atleta.

○ Triciclo (T1 y T2): para ciclistas con discapacidad que afecte su

equilibrio. Tiene tres ruedas y cuenta con mayor estabilidad.

○ Tándem: un ciclista con discapacidad visual pedalea en la parte de

atrás guiado con un ciclista sin discapacidad.

○ Bicicleta de mano (H1-H5): para ciclistas con cuadraplejia o alguna

discapacidad que no le permita utilizar sus piernas. Cuenta con tres
ruedas y la de adelante es la propulsora, ya que los para atletas
están echados.
 La competencia se compone por un circuito de 7 a 10 kilómetros por cada
vuelta. Quien logre cruzar la línea final será el ganador.

Con respecto a la competencia en Contrarreloj, los ciclistas inician la

carrera de forma individual con intervalos de 60 segundos entre cada uno.
Quien obtenga el menor tiempo es el ganador.

● Pista

○ Bicicleta (C1-C5): para ciclistas con discapacidad física o parálisis

cerebral. Las bicicletas son similares a las olímpicas (no cuentan con
frenos), pero se le pueden realizar adaptaciones con las
necesidades de cada para atleta.

○ Tándem: un ciclista con discapacidad visual pedalea en la parte de

atrás guiado con un ciclista sin discapacidad.

La competencia se realiza dentro de un velódromo con una pista de forma

ovalada y de madera. Cuentan con dos tipos de carreras:

○ Contrarreloj: recorrido de 200 metros, una carrera individual donde

el que obtenga el mejor tiempo es el ganador.
○ Persecución por equipos: recorrido de 4 kilómetros, existe
competencia por equipos e individual, donde dos ciclistas inician la
partida en lados opuestos de la pista y el que consiga el menor
tiempo es el ganador.

12. Para Natación

Video Para Natación

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés), y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Swimming, la
cual actúa como Federación Internacional.

Son cuatro estilos de nado diferentes como lo son el estilo libre, mariposa, espalda
y pecho. Estos estilos son practicados por personas con discapacidad física,
visual e intelectual. Además, las competencias se dividen por distancias:

● 50 metros: libre, pecho, espalda y mariposa

● 100 metros: libre, pecho, espalda y mariposa
● 150 metros: combinado (tres estilos)
● 200 metros: libre y combinado (tres estilos)
● 400 metros: libre
● Relevos 4x50 metros: libre y combinado (tres estilos)
● Relevos 4x100 metros: libre y combinado (tres estilos)
 En el caso de la discapacidad visual, los nadadores deben utilizar lentes oscuros
para obtener una competencia transparente y se apoyan con asistentes para que
los guíen cuando lleguen al final de cada extremo de la piscina con un tapper. Con
respecto a los atletas con discapacidad física, ellos no pueden utilizar ningún tipo
de prótesis durante la carrera.

Al iniciar las carreras existen tres tipos de salidas:

● De pie sobre la plataforma

● Sentados sobre la plataforma
● Dentro del agua

El nadador que recorra la distancia en la que compite y llegue primero será el

ganador.

13. Para Powerlifting

Video Para Powerlifting

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés), y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Powerlifting, la
cual actúa como Federación Internacional.

Se caracteriza por ser una competencia con una técnica precisa y de fuerza
entrenada. La diferencia es que los atletas se encuentran acostados en una banca
para realizar el press de pecho que equivale al levantamiento de pie en el deporte
convencional.

Los para atletas están divididos por género y categorías de peso:

● Hombres: desde 49 kg hasta más de 107 kg

● Mujeres: desde 41 kg hasta más de 86 kg

Esta disciplina tiene como objetivo levantar el peso en el que se encuentre el para
atleta en un máximo de tres intentos. Cada uno puede incrementar el peso con un
mínimo de 1 kilogramo o más en cada intento. El atleta tiene un máximo de 2
minutos desde que es llamado a competir y debe levantar la barra con el peso de
la categoría en la que pertenezca, llevarla hasta el pecho (por uno o dos
segundos) y volver a levantarla hasta que le indiquen que puede regresar la barra
al soporte.

Estos levantamientos son evaluados por tres jueces, quienes están situados, dos
en los laterales y uno en el centro. Ellos son los encargados de evaluar si el
levantamiento es aceptable, el mismo que se da a conocer mediante la habilitación
de una luz verde (a favor) o una luz roja (en contra).
 Para que el levantamiento sea considerado a favor para el deportista, y que este
pueda seguir en competencia, el mismo debe contar con un levantamiento
aceptable por parte de dos jueces, es decir, con la habilitación de dos luces
verdes.

14. Para Remo

Video Para Remo

El órgano rector mundial de Para Remo es la World Rowing, el mismo que está
regido por la Federación Internacional de Sociedades de Remo (FISA, por sus
siglas en francés).

Tiene como objetivo completar un recorrido con una cancha de seis carriles en
línea recta, los mismos que son divididos por boyas de señalización llamado
sistema albano.

Las carreras, llamadas regatas, se ganan cuando la proa del bote cruza la línea
de meta a una distancia de competencia de mil metros.

Existen tres tipos de competición:

● Scull (un remero): el asiento del bote es fijo y amarrado al deportista para
que pueda utilizar su torso y sus brazos de manera eficiente, ya que cuenta
con discapacidad física en las extremidades inferiores.
● Doble scull (dos remeros): los asientos del bote son fijos y amarrados a los
deportistas para que puedan utilizar su torso y sus brazos de manera
eficiente, ya que cuentan con discapacidad física en las extremidades
inferiores.
● Quads (cuatro remeros y un timonel): cinco deportistas trabajan de manera
conjunta, donde cuatro de ellos cuentan con alguna discapacidad (física o
visual), el timonel es quien no cuenta con discapacidad alguna y se encarga
de dirigir al equipo.

15. Para Taekwondo

Video Para Taekwondo

El órgano rector mundial de Para Taekwondo es la Federación Mundial de

Taekwondo.

Se caracteriza por ser una competencia de la modalidad de combate (Kyorugi),

donde participan los deportistas con discapacidad física divididos en dos clases:

● K41: los deportistas no pueden bloquear el peto protector (Hogu), debido a

que cuentan con una discapacidad en sus brazos y esto hace que la
potencia de sus patadas disminuya.
 ● K44: los deportistas pueden bloquear por completo el peto protector
(Hogu), debido a que sólo tienen pérdida de una mano o una discapacidad
similar que les permite tener las mismas estrategias que un deportista sin
discapacidad.

Los para atletas están divididos por género y categorías de peso:

● Hombres: -61 kg hasta más de 75 kg

● Mujeres: -49 kg hasta más de 58 kg

El combate consiste en dar patadas en el tronco del oponente y en sectores

previamente designados y se obtiene puntaje a través de la potencia y patadas
directas o con giro a la zona donde el oponente cuenta con el protector del tronco.
Las patadas fuera de dicha zona, como en la cara, no son válidas.

Cada competencia consta de tres rounds con una duración de dos minutos cada
uno y con dos descansos de un minuto cada uno.

Este deporte ingresa por primera vez a los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020.

16. Para Tenis de mesa

Video Para Tenis de mesa

Se rige por las reglas de la Federación Internacional de Tenis de Mesa (ITTF, por
sus siglas en inglés).

Se caracteriza por ser una competencia de fuerza, habilidad y velocidad, donde el

deportista puede competir en silla de ruedas o de pie.

Esta disciplina está dividida en cinco sets de once puntos cada uno, donde los
jugadores en silla de ruedas pueden apoyar la mano con la que no compiten para
ayudarse, y no es considerado como falta mientras la mesa no se mueva.

En cuanto a los jugadores de pie, algunos pueden contar con amputaciones en

las extremidades superiores, por lo cual pueden utilizar su boca para llevar la
raqueta y golpear la pelota. También, quienes cuenten con amputación en una
extremidad superior pueden usar una cinta que fije la raqueta a su brazo.

17. Para Triatlón

Video Para Triatlón

El órgano rector mundial de Para Triatlón es la World Triathlon, el mismo que está
regido por la Unión Internacional de Triatlón (ITU, por sus siglas en inglés).

Combina tres disciplinas con seis tipos de clasificación, los cuales son esenciales
para cada una:
 ● Natación (750 metros): en la clase PTWC pueden contar con dispositivos
ortopédicos para la rodilla, no es así para la clase PTS. En la clase PTVI
cuentan con un guía de su mismo género.
● Ciclismo (20 kilómetros): en la clase PTWC utilizan una bicicleta reclinada,
mientras que los de la clase PTVI una bicicleta tándem que permite a dos
personas (con el guía adelante). En la clase PTS utilizan una bicicleta
adaptada para el tipo de discapacidad física con la que cuenta.
● Carrera (5 kilómetros): en la clase PTS utilizan prótesis, mientras que en la
clase PTWC utilizan una silla de ruedas para correr. Para la clase PTVI los
deportistas son acompañados por un guía mediante una cuerda especial.

Para la clase PTWC (deportistas en silla de ruedas), los para atletas necesitan del
apoyo de sus entrenadores, ya que son asistidos en las zonas de transición para
agilizar los cambios de disciplinas.

18. Rugby en silla de ruedas

Video Rugby en silla de ruedas

Se rige bajo las reglas de la Federación Internacional de Rugby en Silla de Ruedas

(IWRF, por sus siglas en inglés).

Se caracteriza por ser una competencia en equipo donde existe contacto y un

ritmo rápido de los jugadores con diversas discapacidades físicas.

Esta disciplina se desarrolla en una cancha de baloncesto con dos equipos

conformados por cuatro jugadores (en cancha) cada uno y estos pueden ser
mixtos con un máximo de doce jugadores en lista. Un partido tiene una duración
de 32 minutos divididos en cuatro tiempos de 8 minutos.

El objetivo es anotar goles (se utiliza una pelota de voleibol) al cruzar la línea de
meta del equipo contrario, el cual es válido siempre y cuando las dos ruedas de
la silla crucen la línea de gol. Dicho gol equivale a un punto y cada equipo tiene
cuarenta segundos para poder anotarlo.

Cada jugador puede trasladar la pelota ya sea en las manos, en las piernas, dando
bote o se lo pueden pasar a un compañero, siempre y cuando dicho pase sea
hacia atrás (como el rugby convencional).

Existen dos estrategias dentro de la competencia, por lo cual se requiere de dos

tipos de silla de ruedas, una de ofensiva (la rueda tiene una caída con mayor
estabilidad y permite hacer los giros más rápidos, también cuentan con más
protección) y otra de defensiva (cuentan con una parrilla para que puedan
bloquear a las sillas de ataque y cuentan con una goma en las ruedas).

19. Tenis en silla de ruedas

 Video Tenis en silla de ruedas

Se rige bajo las reglas de la Federación Internacional de Tenis (ITF, por sus siglas
en inglés), por lo que es adaptado del tenis convencional y los deportistas lo
realizan en silla de ruedas. Existen dos divisiones:

● Open: individual o dobles

● Quad: individual, dobles o dobles mixto

La dimensión de la cancha completa es de 23.75 metros de largo por 6.23 metros

de ancho en el caso de individuales y de 23.75 metros de largo por 10.97 metros
de ancho en el caso de dobles. La red tiene una altura de 0.91 metros.

Cada partido está dividido en tres sets, dentro de los cuales el jugador deberá
ganar dos sets representados por 6 juegos cada uno, dichos juegos tienen una
puntuación de 15, 30, 40, en caso ambos lleguen a 40 puntos se le denomina
deus o iguales, y tendrán que ganar dos puntos adicionales (advantage y game
point) para llevarse el juego. Deberán ganar cada set con una diferencia de dos
puntos por juego, en caso ambos tenistas lleguen a los 6 juegos, tendrán que ir a
un juego denominado Tie Break donde el puntaje va del 1 al 7 y del mismo modo
deberán tener una diferencia de dos puntos para ganar dicho set.

En esta disciplina los deportistas deben mantener un glúteo en la silla durante

todo el partido y tienen la facilidad de que la pelota puede dar dos botes (el
segundo puede ser fuera de la cancha) antes de dar punto al rival. Las sillas de
ruedas están hechas de titanio o aluminio, y cuentan con las ruedas en ángulo, ya
que esto le da estabilidad a la silla y hace que gire mejor. También cuenta con
una rueda en la parte delantera para evitar que el tenista se caiga al momento de
sacar y con correas para poder sujetarlo mejor.

20. Tiro con Arco

Video Tiro con Arco

El órgano rector mundial del Tiro con Arco es la World Archery

Fue desarrollado en un inicio como medio de terapia y rehabilitación para

personas con discapacidad física. Actualmente, tiene como objetivo disparar
flechas lo más cerca posible del centro de una diana desde una distancia de 50 a
70 metros aproximadamente.

Tiene dos tipos de arcos:

● Arco recurvo: se utiliza una diana de 122 centímetros, a una distancia de

70 metros y con anillos de puntuación de 10 a 1 desde el centro hasta el
exterior. Está compuesto por el cuerpo, las palas, la estabilización, un
 índice (por donde se mira para apuntar a la diana) y un clicker (ayuda a que
el soltar sea siempre en el mismo lugar de la flecha)

● Arco compuesto: se utiliza una diana de 80 centímetros reducida para el

caso de pruebas Open y 80 centímetros completa para el caso de pruebas
W1, a una distancia de 50 metros y con anillos de puntuación de 10 a 1
desde el centro hasta el exterior. Está fabricado por poleas.

Cuenta con tres tipos de prueba las cuales son por categorías de género
(masculino y femenino) y equipos mixto. Dentro de ellos se puede encontrar:

● Open (discapacidad física leve) recurvo a 70 metros

● Open (discapacidad física leve) compuesto a 50 metros
● W1 (discapacidad física severa) recurvo y compuesto a 50 metros

En la primera ronda se disparan 72 flechas en cinco sets (individuales), donde la

victoria de cada uno vale dos puntos, el empate un punto y la derrota no tiene
puntos. Para considerarse ganador deben tener un total de seis puntos o más. En
el caso de equipos mixtos la primera ronda se disparan 72 flechas en cuatro sets,
donde la victoria de cada equipo vale dos puntos, el empate un punto y la derrota
no tiene puntos. Para considerarse ganadores deben tener un total de cinco
puntos o más.

21. Tiro Para Deportivo

Video Tiro Para Deportivo

El deporte está gobernado por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus
siglas en inglés), y es coordinado por el Comité Técnico Deportivo y el equipo de
Gestión de World Shooting Para Sport, siguiendo las normas de la Federación
Internacional de Tiro Deportivo (ISSF, por sus siglas en inglés), con algunas
modificaciones.

Se caracteriza por ser una competencia que requiere de enfoque y control, ya que
los tiradores tienen que disparar a un objetivo tanto de 10 metros, como de 25
metros y de 50 metros. Los deportistas deben disparar desde una posición de pie,
de rodillas o boca abajo.

Las normativas con respecto a las tres posiciones están adaptadas a las personas
con discapacidad. En cuanto a la posición de pie, los deportistas pueden utilizar
silla de ruedas con un cabestrillo en el brazo para acercar el arma y mejorar su
estabilidad. Con respecto a la posición de rodillas, el deportista en silla de ruedas
puede apoyar el codo en un soporte sin gatillo.

Existen dos disciplinas:

 ● Pistola: cuatro competencias entre individuales y mixtas. Con eventos
denominados SH1 (tiradores que no necesitan ningún soporte para el
arma).
● Rifle: nueve competencias entre individuales y mixtas. Con eventos
denominados SH1 (tiradores que no necesitan ningún soporte para el
arma) y SH2 (tiradores que necesitan un soporte para el arma).

La competencia cuenta con dos fases, en las cuales los tiradores tienen que
disparar al centro de un blanco para obtener puntos. La puntuación final es
representada por la suma de los puntos obtenidos en las dos fases.

Cada distancia de cancha cuenta con un tipo de arma y munición diferente:

● Cancha 10 metros: se utiliza pistola de aire y rifle con municiones de 4.5

milímetros de diámetro.
● Cancha 25 metros: se utiliza pistola de perforación con municiones de 5.6
milímetros de diámetro.
● Cancha 50 metros: se utiliza pistola de perforación y rifle con municiones
de 5.6 milímetros de diámetro.

22. Voleibol sentado

Video Voleibol sentado

El órgano rector mundial del voleibol sentado es la World ParaVolley.

Tiene el mismo objetivo que el voleibol convencional, ya que consiste en golpear

la pelota sobre la red y hacer que toque el piso en la cancha del equipo contrario
para anotar un punto.

Esta disciplina se compone por seis jugadores por equipo y se le permite a cada
equipo tres toques de la pelota antes que esta cruce la red, asimismo, los
deportistas pueden bloquear o atacar el saque contrario y también cuenta con la
rotación de posición al momento que le toque el saque. Se considera como falta
cuando un jugador levante completamente la pelvis del suelo al momento de tocar
la pelota. La dimensión de la cancha completa es de 10 metros de largo por 6
metros de ancho, así como la altura de la red es de 1.15 centímetros para hombres
y de 1.05 centímetros para mujeres.

La duración de cada partido está dividida en cinco sets, el primer equipo que logre
obtener tres sets será el ganador. Los primeros cuatro sets se juegan hasta 25
puntos, dentro del cual tiene que haber una diferencia de dos puntos por encima
del otro equipo. En el caso del quinto set, este se juega a 15 puntos, con la misma
diferencia de dos puntos.

Las reglas básicas de los para deportes de invierno son las siguientes:
1. Para Biatlón

Video Para Biatlón - Categoría de pie

Video Para Biatlón - Categoría sentados

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés) y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Nordic Skiing,
siguiendo las normas de la Unión Internacional de Biatlón (IBU, por sus siglas en
inglés), con algunas modificaciones.

Combina dos disciplinas divididas en tres grupos por tipo de discapacidad, los
cuales son esenciales para cada una.

Las disciplinas son:

● Esquí Nórdico
● Tiro Para Deportivo

Todo ello se desarrolla en un circuito de 2.5 kilómetros, el cual se repite cinco

veces dando un total de 12.5 kilómetros de competencia para todas las categorías,
exceptuando a los esquiadores que van sentados (“sit-ski”) quienes sólo realizan
cuatro vueltas dando un total de 10 kilómetros de competencia.

Para la prueba de persecución, tanto hombres como mujeres recorren tres

kilómetros, la cual repiten un par de veces.

Dentro del recorrido los para atletas se detienen varias veces en la zona de tiro,
en la cual cuentan con cinco oportunidades para poder darle al blanco, el mismo
que está a una distancia de 10 metros, y en caso fallen los tiros, estos serán
penalizados con un aumento del tiempo por dos segundos.

2. Curling en silla de ruedas

Video Curling en silla de ruedas

La World Curling Federation (WCF) es la federación internacional que gobierna al

curling en silla de ruedas, siendo este un deporte paralímpico de invierno.

Este para deporte cuenta con dos círculos concéntricos de dos colores diferentes,
los mismos que están colocados a una distancia de 45.5 metros de la zona de
lanzamiento. El círculo más grande es denominado “draw” y el del medio “tee”.

Esta disciplina cuenta con dos equipos de cuatro jugadores cada uno, donde cada
equipo debe lanzar ocho piedras de granito, en un tiempo de 68 minutos (tienen
1 minuto de tiempo fuera), y el objetivo es que dichas piedras se aproximen al
círculo denominado “Tee”. También está permitido que los equipos, dentro de su
 estrategia, saquen la piedra de su adversario, el mismo que es denominado como
“takeout”.

En cuanto al puntaje, este se gana si la piedra se acerca al “Tee” (un punto), y así
sucesivamente. Siempre hay un equipo que termina a cero.

La única diferencia con el Curling convencional es que en el Curling en silla de

ruedas está prohibido barrer y tener la posibilidad de apoyarse de un stick al
momento del lanzamiento.

3. Para Esquí Alpino

Video Para Esquí Alpino

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés) y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Alpine Skiing.

Dentro de esta disciplina está la participación de deportistas en tres grupos por

tipo de discapacidad como visual, física de pie o física sentados (sit-ski).

La competencia consiste en esquiar sobre un circuito, el cual está dividido por las
siguientes pruebas:

● Descenso
● Súper gigante
● Eslalon gigante
● Eslalon
● Súper combinada (super gigante y eslalon)

Gana quien llegue primero a la línea de meta.

4. Para Esquí Nórdico

Video Para Esquí Nórdico

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés) y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Nordic Skiing,
siguiendo las normas de la Federación Internacional de Ski (FIS, por sus siglas en
inglés), con algunas modificaciones.

Cuenta con la participación de deportistas divididos en tres categorías, según su

discapacidad con carreras de corta, mediana y larga distancia, y también por
relevos.

● Sit-Ski: los hombres compiten 1.1 km, 7.5 km y 15 km, mientras que las
mujeres compiten 1.1 km, 6 km y 12 km.
 ● De pie y/o con guía: los hombres compiten 1.5 km, 10 km y 20 km, mientras
que las mujeres compiten 1.5 km, 7.5 km y 15 km.
● Relevos masculinos: cuatro deportistas de diversas discapacidades y
compiten 2.5 km por cada integrante.
● Relevos mixtos: cuatro deportistas de diferente género y diversas
discapacidades, quienes compiten 2.5 km por cada integrante.

5. Para Hockey sobre hielo

Video Para Hockey sobre hielo

El deporte está regido por la World Para Ice Hockey y se guía por las normas de
la Federación Internacional de Hockey sobre Hielo (IIHF), con algunas
modificaciones.

Se compone de veinticinco jugadores, de los cuales seis de ellos están en cancha

(cinco en campo y uno en el arco) y diecinueve son los suplentes. Un partido tiene
una duración de cuarenta y cinco minutos divididos en tres periodos, en caso de
empate al último periodo, el partido se define en “shootouts”.

Los deportistas compiten en trineos en vez de jugar sobre patines como es el caso
del hockey sobre hielo convencional. En cuanto a la puntuación, esta se da de
acuerdo a las anotaciones que los jugadores hagan con el disco (“puck”) dentro
del arco contrario y vale un punto. Asimismo, se le otorga otro punto por cada
asistencia previa al gol.

6. Para Snowboard

Video Para Snowboard

El deporte está regido por el Comité Paralímpico Internacional (IPC, por sus siglas
en inglés) y es coordinado por el Comité Técnico de World Para Snowboard,
siguiendo las normas de la Federación Internacional de Ski (FIS, por sus siglas en
inglés), con algunas modificaciones.

Consta de diez eventos, de los cuales seis son masculinos y cuatro son
femeninos. Dentro de esos eventos se tienen dos disciplinas:

● Snowboard cross: consiste en que los deportistas recorren un circuito

artificial construido con diversos obstáculos, los cuales cuentan con saltos,
rampas, entre otros. El primer evento consta de tres bajadas de
clasificación, donde la mejor determina su pase a la final y son
generalmente dieciséis hombres y ocho mujeres. En la final los deportistas
compiten de a dos y se van eliminando entre sí.
● Banked slalom: consiste en que los deportistas deben superar un circuito
de montículos y depresiones par<a llegar a la meta. La misma se da sobre
 una pendiente natural y no muy pronunciada (forma en U). La competencia
se da de uno en uno, se realizan tres mangas y la mejor los lleva a la final.

Materiales que utilizan en los deportes paralímpicos

Deporte
Características Materiales
Paralímpico

Las sillas de ruedas están hechas de

Baloncesto
titanio o aluminio y cuentan con las ruedas
en silla de
en ángulo. Los straps permiten que el
ruedas
atleta se mantenga siempre fijo en la silla.

La rampa tiene dos piezas y una altura de

1 metro. Está sostenida por un trípode fijo
Boccia y ayuda a los atletas a lanzar las bochas.
Las mismas que están rellenas de
semillas.

Cada jinete cuenta con materiales

Equitación adaptados según su tipo de discapacidad,
estos son: riendas, estribos y monturas.

En Esgrima se necesita de unas placas

fijas con abrazaderas donde puedan ir
Esgrima en
ancladas las sillas de ruedas. Además,
silla de
deben contar con conexión eléctrica para
ruedas
la puntuación. Cada atleta utiliza straps
para mantenerse fijo en la silla.
 Antifaces con espuma en su interior.
También se utilizan parches debajo de los
Fútbol para
antifaces. El balón es de cuero y por
ciegos
dentro contiene unos cascabeles para que
los jugadores sepan dónde va el balón.

De igual manera, en Golbol se utilizan

antifaces con espuma en su interior y
parches debajo de los mismos. El balón es
Golbol
de goma, debe tener 8 orificios (4 arriba y
4 abajo) y cuenta con cascabeles en su
interior.

En el Judo no existen diferencias en

cuanto a materiales. Lo único permitido es
que los judokas pueden salirse del
Judo perímetro del tatami cuando compiten.
También utilizan judoguis y quienes
pertenecen a la clase B1 cuentan con un
círculo rojo en la manga del mismo.

Debido a la cantidad de clases por tipo de

discapacidad con las que cuenta Para
Atletismo, los materiales son adaptados
para cada uno de los atletas. Los
Para materiales principales son: una prótesis,
Atletismo una cuerda para atletas con discapacidad
visual, una silla de ruedas para correr o
una silla específica ya sea de ruedas o
tradicional (va anclada a unas placas fijas
en el piso) para pruebas de lanzamiento.

En Para Bádminton utilizan materiales

específicos según su tipo de discapacidad,
como una silla de ruedas, la cual cuenta
con las ruedas en ángulo y con ruedas
Para pequeñas en la parte de adelante para
Bádminton evitar que el badmintonista se caiga.
Asimismo, cuentan con straps para que
puedan estar más fijos en la silla. Por otro
lado, hay jugadores que utilizan prótesis
para competir.
 En este deporte se tienen dos categorías
kayak (izquierda), el cual es propulsado
Para con una pala de doble hoja. La segunda es
Canotaje el Va’a (derecha), es una canoa que
cuenta con un estabilizador y es
propulsado por una pala de una sola hoja.

Existen cuatro tipos de bicicletas para este

deporte: de mano (primera imagen arriba),
tándem (segunda imagen arriba), triciclo
(primera imagen abajo) y bicicleta
Para adaptada (segunda imagen abajo), esta
Ciclismo última puede ser diseñada para el tipo de
discapacidad con el que cuente el atleta,
en esta imagen se puede observar que el
atleta cuenta con amputaciones en sus
extremidades del lado izquierdo.

Los principales materiales son unos lentes

oscuros y un tapper, ambos utilizados por
Para
atletas con discapacidad visual. El tapper
Natación
es para avisarle al nadador que está
llegando al final de cada extremo.

Los materiales a utilizar a diferencia del

deporte convencional son un banco para
Para
levantar pesas y un straps, el cual permite
Powerlifting
que el cuerpo del atleta se mantenga
pegado a la banca.

En diferencia al remo convencional los

asientos de los botes son adaptables y
algunos cuentan con un respaldo alto en el
Para Remo caso de individuales y uno más bajo en el
caso de dobles. Los para atletas están
asegurados con straps para no caerse en
caso se vuelque el bote.
 El material utilizado es el mismo que en el
deporte convencional como el casco, el
Para peto (protector de abdomen), protectores
Taekwondo de antebrazos, de canillas y empeine, de
busto y genitales, así como protector
bucal.

Silla de ruedas para atletas con

discapacidad en sus extremidades
Para Tenis
inferiores. También existen unas cintas
de mesa
para atletas con discapacidad en
extremidades superiores.

Existen tres tipos de bicicletas en Para

Triatlón: adaptada, reclinada, tándem
(todos utilizados para la prueba de
Para Triatlón ciclismo). También utilizan prótesis, silla
de ruedas para correr y en algunos casos
prótesis de rodilla (todos utilizados para la
prueba de velocidad).

Dos tipos de sillas de ruedas, la primera es

para los defensas y cuenta con una parrilla
por debajo para enganchar a la silla del
Rugby en
oponente. La segunda es para los atacantes
silla de
y cuenta con una protección por debajo
ruedas
(cubre los pies). Ambas sillas cuentan con
las ruedas en ángulo y straps para que los
atletas queden fijos.

Las sillas son parecidas a las de Para

Tenis en Bádminton, las cuales cuentan con las
silla de ruedas en ángulo y con ruedas pequeñas en
ruedas la parte de adelante para evitar que el
tenista se caiga.
 Hay dos tipos de arcos: recurvo (cuenta con
un cuerpo, palas, estabilización, índice y
Tiro con
clicker) y compuesto (fabricado con poleas).
arco
Ambos están adaptados para atletas con
diferentes tipos de discapacidad.

Tienen pistola (de aire y de perforación con

Tiro Para
municiones de 4.5 y 5.6 milímetros) y rifle
Deportivo
(con municiones de 4.5 y 5.6 milímetros).

El voleibol sentado no cuenta con materiales

diferentes al convencional, pero si difiere en
Voleibol
el campo y la red, ya que como bien dice el
sentado
nombre los atletas realizan el deporte
sentados.

El material adaptado es un trineo o esquís,

Para
los mismos para la prueba de esquí, y un
Biatlón
rifle para la prueba de tiro.

Una silla de ruedas que pueda fijarse en el

hielo, así como straps para mantener a los
Curling en
atletas fijos en la misma. También cuentan
silla de
con unos palos que se enganchan en las
ruedas
piedras de granito para que las puedan
lanzar.

Trineos y esquís adaptados para atletas con

Para Esquí
discapacidad física, junto con palas
Alpino
adaptadas para un mejor equilibrio.
 Los materiales son un trineo o un par de
Para Esquí
esquís, los mismos que son adaptados para
Nórdico
atletas con diferente tipo de discapacidad.

Para
Hockey en Trineos adaptados para atletas con
silla de diferente tipo de discapacidad.
ruedas

Tabla de nieve adaptada para atletas con

Para discapacidad en extremidades inferiores.
Snowboard Las mismas cuentan con una prótesis
hecha a la medida.
 Materiales que se pueden adaptar para la realización de los Para Deportes

Para Deporte Materiales Descripción

Baloncesto en ● Sillas
silla de ruedas ● Pelota de cualquier material

Video de Actividad Adaptada -

Baloncesto (Canadá)

● Sillas de plástico
Boccia
● Pelotas de tela

Esgrima en silla ● Gusanos de espuma

de ruedas ● Sillas de plástico

● Pelota de cualquier material

con cascabel adentro
Fútbol para
● Pelota forrada con bolsa de
ciegos
plástico
● Antifaces
 ● Pelota de cualquier material
con cascabel adentro
Golbol
● Pelota forrada con bolsa de
plástico
● Antifaces

Judo ● Colchonetas
● Antifaces

● Colchonetas
Para Atletismo ● Ligas o cintas
● Antifaces

● Globos
● Silla de plástico
● Pelotas pequeñas de tela
Para Bádminton
● Cualquier tipo de raqueta o
paleta
● Sin net / con net

● Lentes de natación (pintados

por afuera para que no
puedan ver).
Para Natación
● Un palo con una pelota de
tenis en un lado (tapper).
 ● Palo de escoba con dos
pelotas de tenis a los
Para
costados (simula el peso)
Powerlifting
● Colchoneta

Para
● Colchoneta
Taekwondo

● Sillas de plástico
Para Tenis de ● Mesa
mesa ● Paletas
● Sin net / con net

● Silla de plástico
Tenis en silla de
● Raqueta
ruedas
● Sin net / con net

● Globos
Voleibol sentado ● Pelotas de plástico
● Sin net / con net
Bibliografía

● Clasificación Explicada. (2021). International Paralympic Committee.

https://www.paralympic.org/es/classification
● Página Oficial del Comité Paralímpico Español | Paralímpicos. (2020).
Clasificación. https://www.paralimpicos.es/
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● Federación Internacional de Canotaje. (2021). International Canoe Federation
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https://www.uci.org/
● Federación Internacional de Sociedades de Remo. (2014). World Rowing
Federation (FISA). https://worldrowing.com/
● World ParaVolley. (2021). World ParaVolley - Welcome!
https://www.worldparavolley.org/
● Federación Internacional de Tenis de Mesa. (2020). International Table Tennis
Federation (ITTF). https://www.ittf.com/
● World Taekwondo. (2021). World Taekwondo (WT).
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● Federación Internacional de Baloncesto en silla de ruedas. (2021). International
Wheelchair Basketball Federation (IWBF). https://iwbf.org/
● Federación Internacional de Curling. (2021). World Curling Federation (WCF).
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● Federación Internacional de Rugby en silla de ruedas. (2005). International
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https://www.itftennis.com/en/
● S. (2018, 28 mayo). Natación Paralímpica [Historia, Reglas, . . .]. SportsRegras.
https://sportsregras.com/es/natacion-paralimpica-historia-reglas/
● Material y equipamiento para deporte adaptado | Elk Sport. (2018). Elksport.
https://elksport.com/actividades-fisicas-adaptadas?p=3