FICHA DE ACTIVIDADES

“Elabora un díptico sobre la vida saludable y lo comparte con sus compañeras/os de aula”

ACTIVIDAD 1: “Recordando y proponiendo orientaciones para mi actividad física”

DOCENTE DE ED.FÍSICA: Hugo R. Guzmán Cervantes / hugogcfisica@gmail.com

APELLIDOS Y NOMBRES: Paredes Cutipa Anahí Belén

GRADO Y SECCIÓN: 3” B” FECHA: 26/10/20

Competencia: Asume una vida saludable
Propósito: Analiza y comprende los beneficios de la práctica de actividad física y la importancia de la
alimentación saludable, logrando un estado emocional equilibrado.

1. A continuación, observa las imágenes para reflexionar:

2. Te invitamos a responder lo siguiente:

 ¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud?

Mucha importancia, ya que beneficia de distintas maneras a nuestra salud, tanto física y
mentalmente

 ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud?

Por qué una alimentación balanceada ayuda a nuestro organismo a mantenerse en un buen
estado

 ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud?

Mucha importancia, ya que estas nos permiten expresarnos

 ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?

Todas se relacionan en mantener en un buen estado a nuestra salud y llevar una vida saludable