Planificamos la

escritura del Plan para

la mejora de la salud
física en familia
 Ideas claves de las actividades de la experiencia de aprendizaje para la elaboración del plan
Matemática: ¿Qué espacio mínimo o máximo necesitamos para Apropiar un espacio amplio para llevar a cabo
practicar nuestras actividades físicas? las actividades físicas.
¿Qué
informaciones Comunicación: ¿Existe una relación entre la alimentación -Si existe relación ,puesto que ambos son
y propuestas saludable y el cuidado de la salud? ¿Qué importancia tiene para esenciales para una vida saludable.
para el las personas poner en práctica los 12 consejos para una -Conservaremos una vida sana y estaremos
cuidado de alimentación saludable? ¿De qué manera podríamos adaptarlos precavidos ante enfermedades, debemos
la salud y el al contexto de nuestra familia? adaptarnos a un horario determinado.
ambiente,
construidas Educación Física: ¿Qué propuesta de actividad física y Establecer horarios en cuanto a la alimentación
en las alimentación saludable proponemos para mejorar nuestra salud? saludable y a las actividades físicas.
actividades de Las condiciones ambientales y nuestra masa
aprendizaje, Ciencia y Tecnología: ¿Qué factores podrían alterar el equilibrio
corporal, con ello evaluaremos nuestra condición
podrían ser de la temperatura del cuerpo al realizar actividad física aeróbica?
física.
de utilidad
para elaborar Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica: ¿Qué plantas
nuestro plan? medicinales o remedios naturales ancestrales podemos Eucalipto, muña, anís,aloe vera, entre otros
incorporar en este plan para el cuidado de nuestra salud?
Ciencias Sociales: ¿Cuál es la importancia de los productos Priorizar la salud en la humanidad con las
orgánicos para las consumidoras y los consumidores, y para el propiedades naturales que nos benefician los
desarrollo sostenible? productos orgánicos.
Podemos elaborar este cuadro en el cuaderno o en el portafolio. También, empleando la aplicación SmartOffice.
¡La información se irá completando a medida que se desarrollen las actividades! A continuación, respondemos las
siguientes preguntas orientadoras para planificar la escritura del plan:
 Escribimos la primera versión de nuestro Plan para la
mejora de la salud física en familia
Datos de la familia:
Papá: Arturo Ochoa Ramírez
Mamá: Marisol Quispe Enciso
Hermano: Mark Ochoa Quispe

Diagnóstico:
La condición física de mi familia no es lo apropiado, puesto que dejamos de realizar actividades físicas y no e
conservados llevar una alimentación sostenible o saludable.

Objetivos:
Conservar nuestra condición física, desempeñando una vida saludable, sostenible ,con buenos hábitos alimenticios,
con el fin de evitar enfermedades.
 Justificación:
Los buenos ámbitos nos permiten mejorar nuestra calidad de vida. Adaptar hábitos saludables en nuestra
vita cotidiana a fin de contribuir nuestro bienestar físico, social y mental. Mantener un estilo de vida saludable
reducirá las posibilidades de contraer una enfermedad .

Acciones del plan:

Recursos:
Humanos Materiales otros
La cooperación de mi .Alimentos -Música
familia -Balanzas -Aeróbicos
-calculadora -Videos de ejercicios
-Entre otros

Reflexiones y compromisos:
En el trascurso del plan de acción apreciamos la importancia de conservar un estilo de vida saludable ,puesto que
Adapta hábitos saludables en nuestra vita cotidiana a fin de contribuir nuestro bienestar físico, social y mental.
Nos comprometemos a seguir con las hábitos saludables para mantener un estilo de vida saludable y percibir el
bienestar en cada uno de nosotros en vista de que evitemos contraer una enfermedad .