Programa de Formación General.

Lista de cotejo Plan de Vida y Carrera.

Objetivo: Diseñar un plan de vida personal y profesional, a corto, mediano y largo plazo trazando
metas realistas y comprometerse con su realización considerando los límites de las propias
posibilidades y el impacto que pueden tener sobre otras personas y su entorno

CRITERIOS A EVALUAR SI CUMPLE NO CUMPLE VALOR

PORTADA OFICIAL ITSON 2%

(Nombre, matrícula, nombre del curso, nombre
del facilitador, actividad, fecha) carrera y
semestre .
I. INTRODUCCIÓN 10%
(Brevemente explica de qué trata todo el trabajo)
I.1. Justificación
(Por qué es importante tener un plan de vida y
carrera).
I.2. Planteamiento del
proyecto de vida
(Para qué es importante tener un plan de vida y
carrera).
I.3. Objetivo
(Cuál es el objetivo de hacer un plan de vida y
carrera, en qué te va ayudar en tu vida futura
hacerlo).
II. MARCO TEÓRICO 10%
(Explica brevemente qué es lo que contiene el
capítulo 2).
II.1. Autobiografía
(Dar a conocer una breve descripción de tu vida:
nombre, nombre de tus padres, lugar y fecha de
nacimiento, lugares donde estudió, habilidades y
debilidades que te caracterizan, gustos, eventos
especiales o tristes que quisieras compartir).
II.2. Matriz FODA
(Cuadro de las Fortalezas, Oportunidades,
Debilidades y Amenazas).
II.3. Rasgos de mi
personalidad
(Incluye los aspectos positivos y negativos del
aspecto físico, relaciones sociales, vida
espiritual, vida emocional, aspectos
intelectuales).
III. VISIÓN 5%
IV. MISIÓN 5%
V. METAS 10%
V.1. Metas a corto plazo
Familiar
Salud
Escolar/Académico
Social
 Espiritual
Profesional
V.2. Mediano plazo
Familiar
Salud
Escolar/Académico
Social
Espiritual
Profesional
V.3. Largo plazo
Familiar
Salud
Escolar/Académico
Social
Espiritual
Profesional
V.4. Perfil de egreso de la
carrera
V.5. Curriculum Vitae
VI. CONCLUSIÓN 5%
(Qué se aprendió en este trabajo y si se
cumplió o no el objetivo del trabajo y de la
materia)
REFERENCIAS 1%
ANEXOS 2%
 Formato de Visión
 Formato de Misión

 Elementos de forma:

  Ortografía: Sin errores

Formato: Letra Arial 12, espacio 1.15 y texto justificado.

  Redacción: Ideas claras, lógicas y secuenciadas en todos los párrafos.

  Referencias: Inclusión apropiada de datos bibliográficos, con base a la APA.

Nombre del alumno:
__________________________

ID:_______________________

Carrera:__________________

Semestre: _________________

Plan de Vida y Carrera

Unidad de Competencia III

Fecha:

Materia:
Integridad Personal

Nombre del profesor:

I. INTRODUCCIÓN
Este …..

I.1. Justificación

I.2. Planteamiento del proyecto de vida

I.3. Objetivo

Diseñar un plan de vida personal y profesional, a corto, mediano y largo plazo

trazando metas realistas y comprometerse con su realización considerando los
límites de las propias posibilidades y el impacto que pueden tener sobre otras
personas y su entorno
 II. MARCO TEÓRICO
Breve introducción A--- con….
II.1. Autobiografía
A con….

II.2. Matriz FODA Breve introducción

FORMATO FODA (FORTALEZAS, OPORTUNIDADES, DEBILIDADES Y AMENAZAS)

FORTALEZA DEBILIDADES

Ejemplo: Ejemplo:

 Responsabilidad  Impuntualidad

OPORTUNIDADES AMENAZAS
Ejemplo: Ejemplo:

 Mis papás  Embarazo no deseado

 Mi trabajo  Economía

II.3. Rasgos de mi personalidad

Breve introducción…. Los…..

ÁREAS A EVALUAR POSITIVOS (+) NEGATIVOS (-)

ASPECTO FÍSICO

RELACIONES SOCIALES

VIDA ESPIRITUAL

VIDA EMOCIONAL

ASPECTOS INTELECTUALES
 III. VISIÓN
Breve introducción…

IV. MISIÓN

Breve introducción…

V. METAS

Breve introducción…

V.1. A corto plazo (1 a 3 años)

AREA META TIEMPO ACCIONES RECURSOS

Familiar

Salud

Escolar/Académico

Social

Espiritual

Profesional

V.2. A media plazo (3 a 5 años)

AREA META TIEMPO ACCIONES RECURSOS

Familiar

Salud

Escolar/Académico

Social
 Espiritual

Profesional

V.3. A largo plazo (5 a 10 años)

AREA META TIEMPO ACCIONES RECURSOS

Familiar

Salud

Escolar/Académico

Social

Espiritual

Profesional

V.4. Perfil de egreso de la carrera

Breve introducción…
 V.5. Curriculum Vitae

Breve introducción…

VI. CONCLUSIÓN

Referencias Bibliográficas
ANEXOS:

MI VISIÓN PERSONAL
Apoyándote en la lectura “Misión y visión personal” elabora tu misión y tu visión en
la parte de abajo. Recuerda responder cada una de las preguntas que se te hacen
para poder elaborarlas correctamente.

1.- ¿Quién soy?

2.- ¿Hacia dónde voy?

3.- ¿Cómo me veo en el futuro?

4.- ¿Cómo quiero que me vean en el futuro?

MI MISIÓN PERSONAL
Responde a cada pregunta para que te apoyes al momento de elaborar tu misión
personal:

1.- ¿Quién eres?

2.- ¿Qué buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en

Mi Visión Personal
 la realidad

3.- ¿Por qué lo haces? Son los valores, principios motivaciones personales. Debes
tener en claro cuál es tu razón de actuar

4.- ¿Para que trabajas y/o estudias?

Mi Misión Personal

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