Buenas tardes profesora y compañeros mi nombre es Jaime Anthony

Sandoval Calopino y el día de hoy les explicare sobre los recursos

personales que he fortalecido. y una de ellas es la inteligencia emocional.
He aprendido a controlar mis emociones y expresiones. Esto A mí me
costó un poco debido a que soy un poco impulsivo. En mi manera de
actuar, pero he estado aprendiendo a manejar mis emociones esto
mediante a la meditación, el alejarme de problema y resolverlo luego
cuándo este un poco calmado, pensar, Esto hace que se me despeje la
mente.

Otro punto que he estado mejorando es la autoestima. Me estoy

enfocando ahora solo en mí. Me siento más seguro he sabido reconocer
mis debilidades para así fortalecerlas para que nada me afecte.

Otro recurso que he fortalecido es La comunicación asertiva, he

aprendido a trabajar en equipo a escuchar las opiniones de los demás.
Para así poder relacionarme

Otro recurso que también he fortalecido es la resiliencia. Creo que

muchos hemos pasado por muchos problemas que nos han debilitado y
deprimido y bueno he aprendido a ver el lado positivo de las cosas y ser
fuerte ante los problemas. Más seguro

Otro recurso que he fortalecido es la Autonomía, he aprendido a ser más

autónomo en mis decisiones y reconocer cuándo me equivoco. Escuchar
opiniones de los demás. Ya que también es importante pedir ayuda

Agradezco a la maestra Cecilia tume Hernández por compartirnos sus

conocimientos y ayudarnos a fortalecer los recursos personales. Y nada
seguiré fortaleciéndolos para desarrollarme como persona.