Actividad de Aprendizaje No.

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3.1 Actividades de Reflexin inicial.
Hoy en da todos nos vemos afectados por el tan temido estrs. Controlar las emociones,
pensar bien antes de tomas las decisiones, confiar en s mismo tolerar a los dems, son
signos de gozar de madurez emocional.
A partir de este comentario y teniendo en cuenta sus vivencias explique con sus propias
palabras que concepta usted como Madurez emocional.

Respuesta:
La madurez emocional es llegar a conocerse a s mismo, controlar sus emociones, aceptar la
realidad y las personas, pienso que para alcanzar la madurez emocional, primero es
conocerse a s mismo, si logramos esto, sabemos cules son nuestras fortalezas,
debilidades, instintos, emociones que pueden jugar de nuestro lado y poder alcanzar la
felicidad que es lo ms deseado por el ser humano. Siempre estaremos rodeado de
obstculos pero hay que pensar que movimiento puede beneficiarme y cual no.
No se trata el hecho de cumplir con unos objetivos sino de saber cmo mi entorno y yo
llegamos a entendernos para ir escalando e ir logrando desarrollar nuestra parte personal y
profesional.
Muchas personas llegamos a tal punto del famoso estrs por solo relacionarnos con los
dems, pero nosotros mismos somos los indicados para evitarlo, solo hay entender a esa
persona, aprendemos de esa persona que en algn momento nos produjo esta reaccin el
cual cada da vamos manejando esas emociones que en algn momento nos perjudica o
perjudica a los dems.
Ir madurando emocionalmente nos hace personas ms felices ya que tenemos claro todo
esos aspectos que antes no sabamos manejarlo.

3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios

para el aprendizaje.)
Observa el siguiente video titulado Madurez (Dinmicas Juveniles 1), recuperado de internet
el 14 de Marzo de 2014 y que encuentras en esta direccin electrnica.
http://www.youtube.com/watch?v=2KJ2WxERytY
Despus de ver el vdeo, recuerde y describa alguna situacin de su vida que usted desee
socializar con su tutor, en la que haya demostrado tener madurez emocional y otra, en la que
no haya sido maduro(a) emocionalmente para resolver una situacin problema. Escriba su
comentario en el formato anexo a la gua.

1 situacin: (demostrando madurez emocional)

Un da en mi colegio llego una persona nueva, el cual al principio su actitud no me gustaba
mucho era una persona que le gustaba mucho hacer bromas, una vez nos toc realizar
alguna actividad, en ese momento pens es la oportunidad de hablar con l y hacerle
entender que hay momentos en el que se puede hacer esas bromas y pasar por un espacio
agradable, pero hay otros que se debe demostrar inters por aprender.
Finalmente hable con l, le hice ver que con su actitud no solo me afectara a mi sino a mis
compaeros y el maestro, que puede hacerlo pero hay que analizar el momento.
l me agradeci por no tomar una actitud como los dems, ya que en muchas ocasiones mis
compaeros no lo queran ver en su equipo de trabajo, ni mucho menos hablar con l ya que
le tenan en pocas palabras fastidio.
2 situacin:
Cuando mi hermano un da me desorganizo el cuarto, no pude manejar mis emociones
(rabia, desesperacin) y reaccione de la misma manera, tambin le hice lo mismo.
En este momento no pens antes de hacer las cosas, ya que fue como venganza de lo que
me haba hecho, no me di cuenta que esta no es la solucin correcta, ya que el pensar que
es un juego, en donde no hay una reaccin positiva que lo haga entender que eso no se
debe hacer.

Pienso que en esta situacin deb tener en cuenta que puedo afectar a la persona por mi
reaccin, en donde puedo gritarlo y lastimarlo, no supe que hacer en ese momento me deje
llevar por la rabia.

3.3 Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin y

Teorizacin).

La madurez emocional un paso a la felicidad

La madurez emocional es la capacidad de poder aceptarme y tambin a los dems, el cual
para lograr esto debemos empezar por saber quin soy, para donde voy, que es lo bueno y lo
malo que tengo, etc., son muchas preguntas que pueden abarcar al realizar esta ardua tarea
de conocerse a s mismo, pero lo ms importante es tener un equilibrio emocional, en donde
nos sintamos felices y satisfechos de lo que hemos alcanzado con solo desarrollar la
madurez emocional.
Pero tambin debemos tener claro nuestras metas a corto plazo, mediano y largo plazo y
como debemos lograrlo a medida que vamos creciendo:
Mis metas a corto plazo son:
Terminar los cursos cortos que estoy realizando en el SENA

Presentar y pasar entrevistas en la Universidad

Mis metas a mediano plazo son:

Empezar a estudiar psicologa

Presentar hojas de vida para conseguir empleo
Ahorrar para los semestres del pregrado
Crecer personalmente aplicando todo lo aprendido

Mis metas a largo plazo son:

Terminar mi carrera
Hacer especializacin en Gerencia de RRHH
Tener mi casa propia
Ayudar a mi padres

 Crear una fundacin con el objetivo de ayudar a madres cabeza de hogar, nios y
abuelitos.
Tener una familia.
Teniendo claro mis metas se para dnde voy, el cual manejar mis emociones, entender a las
dems personas, aceptar la realidad, sean mis aliados para cumplir con mis objetivos tanto
personales como profesionales.
En la vida a toda hora estamos manejando emociones en donde cada da hay que ir
aprendiendo y madurando frente a las situaciones, no solamente se debe esforzar por ser
tener un buenos conocimientos sino tambin trabajar en el interior porque es de ah donde
nos mostramos como personas, teniendo en cuenta a los dems y no buscando un bien
personal comn.
No hay que dejar que los obstculos que se presentan en la vida sean un impedimento para
seguir pienso que es una oportunidad para aprender de ellos, es un reto que la persona
asume para ser mejor persona, todos somos capaces de lograr lo que nos proponemos y
personalmente yo era una persona que dudaba de las capacidades que obtengo pero con
todo lo que he aprendido en lo poso he experimentado diferentes circunstancias y s que me
falta conocerme ms porque tengo mucho que dar y demostrar.
Y como dice el titulo la madurez emocional es todo lo que necesitamos para encontrar la
felicidad, es uno de los aspectos que debemos tener en cuenta en la vida no lo olvides y
comencemos a caminar