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aguaynut rientesdel ospr oduc - apr ovecharl at otal
idaddel a
tosydes car talafibr anodi geri
- frutaol av erdur a,port antoc on-
ble.Sint odal afibr at usistema ti
enent odal afibr adel osv ege-
digestivonot i
enequet rabajar tales.
tandur opar ades componerl os Losbat i
dost iendenadej arte
ali
ment osyabs orberl osnut ri
- másl leno, debi doal afibr a,
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entes.Dehec ho, hac equel osnu- biénr esultanmásr ápidosde
tri
entess eanmásf ác i
lment edis- prepar arquel osz umos .Pueden
poniblepar aelc uer poenc anti
- serunas oluc i
ónper fectapar a
dadesmuc homay oresques i tomarapr imer ahor adel a
fuerasac omerl afrut aolav erdu- mañanac omodes ayuno, opara
rasent era. aper i
tivosdur ant etodoeldí a.
Or dendei ntroduc c i
óndel os Or dendei ntroduc cióndel os
aliment osenl al i
c uador a: aliment osenl abat idor a:
1.Hoj as 1. Agua/ l
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2.Aliment osbl andos 2. Ali
ment osbl andos ,hojas
3.Aliment osdur os 3. Ali
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