EL SECRETO DE UNA BUENA SALUD ES QUE EL

CUERPO SE AGITE Y LA MENTE REPOSE. DECÁLOGO

1. Organizamos actividades lúdicas que permitan el

movimiento.
2. Realizamos pausas activas después de cada hora de
trabajo.
3. Realizamos actividades deportivas al aire libre
manteniendo medidas de sana distancia.
4. Promovemos juegos de competencias entre docentes.
5. Promovemos el ejercicio al aire libre con los alumnos a
distancia.
6. Compartimos y concientizamos al alumnado sobre la
importancia del ejercicio físico y las horas de sueño.
7. Compartimos con el alumnado una propuesta de horario
para la realización de sus actividades.
8. Establecemos un horario para actividades escolares, para
deporte y descanso.
9. Pláticas con padres de familia para concientizar sobre el
fomento de hábitos saludables en casa.
10. Campaña escolar y actividades mensuales sobre
hábitos de buen sueño y ejercicio.