UNIVERSIDAD AUTONOMA DE SINALOA

UNIDAD ACADEMICA PREPARATORIA RUBEN JARAMILLO

PROFESOR:
África Hanói Ruiz Osuna

MATERIA:
Educación para la salud

ACTIVIDAD:
Actividad S14: Propuesta para mejorar el tratamiento de
enfermedades
Equipo:
Iván Alexander Rivera Segura
Cristian Jassiel Pérez Portillo
Steven Armando Pérez Portillo
Alejandro Sainz Díaz
Jarol de Jesús Flores Martínez
Soto Alarcón Jesús Alejandro
GRUPO:
3-14

MAZATLAN SINALOA fecha:1/12/22

La obesidad
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal
o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice
de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el
peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso
y la obesidad en los adultos.

Cómo se puede prevenir

Legislativo
1. Poner etiquetas que avisen sobre el exceso de calorías,
azúcares en el producto
2. Prohibir vender comida chatarra en las escuelas
3. No vender comida chatarra a fuera de las escuelas
4. No poner envolturas y empaques llamativos para el
público menor
5. Poner al final de los anuncios de productos chatarra un
aviso de moderar y prevenir el exceso del consumo
Económico
1. Reducir las grasas, azúcares y sodio en productos que
contengan
2. Vender fruta frita Cómo banana, manzana, mango etc
3. Reducir el azúcar en las gaseosas o productos que
contengan
4. Hacer más bebidas con fruta natural
5. Hacer cereales y yogures naturales
Social
1. Ir nutriólogo para cuidar la salud y sabes comer
2. Hacer por al menos una hora y media de ejercicio al día
3. Meterse algún deporte como fútbol, box, básquetbol, etc
4. Acompañar cada comida con algo de verdura
5. No comer en la calle en puesto de comida rápida
Educativo
1. Dar platicas de prevenir la obesidad en las escuelas
2. No consentir a los niños como premio darles dulces
3. Darles pláticas a los padres de darles una buena
alimentación a sus hijos
4. Comer sanamente siguiendo el plato del buen comer
5. Contar con la materia de educación física en cualquier
nivel de estudio