Colegio: Espíritu Santo

Nombres: Diego Alejandro Cárdenas León

Materia: Educación Física

Curso: 3 “A”

Docente: Enrique Benavides Zamora

2021 – 2022
 UNIDAD EDUCATIVA PARTICULAR BILINGÜE
ESPÍRITU SANTO
Año lectivo 2021 – 2022

FICHA PEDAGÓGICA # 1
EDUCACION FISICA
Nombres y apellidos: Diego Cárdenas León Año/curso: 3 A
Docente: Lcdo. Enrique Benavides Fecha:
Idea central Objetivo de aprendizaje Valor semanal Contenidos

Reconocer la ubicación y espacio Psicomotricidad, Ubicació

Orientación Espacial Toma de decisiones
realizando ejercicios corporales en tiempo y espacio

ACTIVIDAD
Tema: Orientación espacial – Juego interactivo con Quizizz

UTOEVAUACIÓN – REFLEXIÓN – CAPTURA -

AUTOEVAUACIÓN
Responda la siguiente rúbrica de AUTOEVALUACIÓN, recuerde ser honesto en tus respuestas. Marca con la le
“X” en el casillero que corresponda.

Sí, lo hago muy Sí, pero puedo Necesito ayuda

Autoevaluación Lo hago con dificultad
bien mejorarlo para hacerlo
Manejas la
plataforma de X
Quizizz

REFLEXIÓN QUE DEBE RESPONDER

1. Escriba lo que hiciste durante la semana de clase de educación física y como te sentiste al
realizar estas actividades

Me sentí bien. Hice ejercicios de conos y bancos

2. De las actividades realizadas en la semana, escriba los ejercicios que se te dificultaron más y
¿por qué?

El que tuve que hacer como cangrejos

 FICHA PEDAGÓGICA # 2
EDUCACION FISICA

Nombres y apellidos: Diego Cárdenas León Año/curso: 3 “A”

Docente: Lcdo. Enrique Benavides Fecha:

Idea central Objetivo de aprendizaje Valor semanal Contenidos

Reconocer la trayectoria del

Desplazamientos desplazamiento en zigzag con Toma de decisiones Psicomotricidad
ejercicios corporales

ACTIVIDAD

Tema: Orientación espacial – Juego interactivo con Quizizz

De Clic en este enlace → JUEGO INTERACTIVO 2 – Desplazamientos en zigzag

código de acceso: 6320 7430

1. Realizar el juego interactivo relacionado con los desplazamientos en zigzag.

2. Dar clic en el enlace y se abrirá el navegador que lo llevará a la plataforma del juego
3. Antes de empezar a jugar debe escribir NOMBRE Y APELLIDO - CURSO Y PARALEO del
estudiante) NO OLVIDARSE ESTE DETALLE POR FAVOR) y dar clic en empezar.

UNA VEZ QUE YA PUDO INGRESAR, LE APARECE ESTA VENTANA, DA CLIC EN EMPEZAR
 4. Lea cada pregunta y elija una de las 4 respuestas y luego dar clic en enviar. Debe repetir
este proceso hasta completar las 5 preguntas.

5. Al finalizar la actividad tome una captura y pegue en el espacio asignado.

AUTOEVAUACIÓN – REFLEXIÓN – CAPTURA -

CAPTURA DE QUIZZIZ

Finalizada la actividad interactiva de Quizizz pegue AQUÍ la captura.

AUTOEVAUACIÓN

Responda la siguiente rúbrica de AUTOEVALUACIÓN, recuerde ser honesto en tus respuestas. Marca con
la letra “X” en el casillero que corresponda.
 Sí, lo hago muy Sí, pero puedo Lo hago con Necesito ayuda
Autoevaluación
bien mejorarlo dificultad para hacerlo
¿Cómo te fue
en esta
segunda X
actividad de
Quizizz?

REFLEXIÓN QUE DEBE RESPONDER

1. Escriba lo que hiciste durante la ULTIMA clase de educación física y como te sentiste al
realizar estas actividades

Pude estirar mis músculos al hacer estos ejercicios. Me gustó mucho.

2. Escriba una (X) si pudo hacer el rayado en el piso de tres en raya.

SI….. ( X )

NO… ( ) ¿POR QUÉ NO LO PUDO HACER?

 FICHA PEDAGÓGICA DE RECUPERACIÓN
EDUCACION FISICA

Nombres y apellidos: Diego Cárdenas León Año/curso: 3 A

Docente: Lcdo. Enrique Benavides Fecha: 22 Julio 2021

Idea central Objetivo de aprendizaje Valor semanal Contenidos

Ejecutar la secuencia de saltos

Orientación y
Secuencia de Saltos manteniendo un ritmo y Psicomotricidad
concentración
coordinación en los ejercicios

ACTIVIDAD

Tema: REALIZAR LA SECUENCIA DE SALTOS

OBSERVAR EL VIDEO DE LA SECUENCIA DE SALTOS Y REALIZA

LOS EJERCICIOS 1, 2 Y 3, LUEGO ADJUNTE DOS IMÁGENES DEL
ESTUDIANTE REALIZANDO LA SECUENCIA DE CADA EJERCICIO.

https://espiritusantoedu.sharepoint.com/sites/
3A_EducacinFsica535/Documentos%20compartidos/General/
Secuencia%20de%20saltos%20coordinados.mp4
EJERCICIO 1
IMAGEN IMAGEN
 EJERCICIO 2
IMAGEN

IMAGEN

EJERCICIO 3
IMAGEN IMAGEN
 FICHA PEDAGÓGICA # 3
EDUCACION FISICA

Nombres y apellidos: Diego Cárdenas León Año/curso: 3° A

Docente: Lcdo. Enrique Benavides Fecha:

Idea central Objetivo de aprendizaje Valor semanal Contenidos

Memorizar la secuencia de
Orientación y
Secuencia de Saltos saltos manteniendo un ritmo y Psicomotricidad
concentración
coordinación en los ejercicios

ACTIVIDAD

Tema: Orientación espacial – Juego interactivo con Quizizz

TAREA 1:

OBSERVAR EL VIDEO DE LA SECUENCIA DE SALTOS PARA PODER RESPONDER LAS PREGUNTAS DEL
QUIZIZZ

De Clic en este enlace → SECUENCIA DE SALTOS (presione la tecla ctrl +clic en el

enlace)

código de acceso: 1770 1958

6. Realizar el juego interactivo relacionado con la secuencia de saltos en el tres en raya.
(Se considera sólo el primer intento como válido, )

7. Dar clic en el enlace y se abrirá el navegador que lo llevará a la plataforma del juego
8. Antes de empezar a jugar debe escribir NOMBRE Y APELLIDO - CURSO Y PARALEO del
estudiante) NO OLVIDARSE ESTE DETALLE POR FAVOR) y dar clic en empezar.

UNA VEZ QUE PUDO INGRESAR, LE APARECE ESTA VENTANA, DE CLIC EN EMPEZAR
 9. Lea cada pregunta y elija una de las 4 respuestas y luego dar clic en enviar. Debe repetir
este proceso hasta completar todas las preguntas.

NOTA: COMO AYUDA PUEDE OBSERVAR EL VIDEO DE LA SECUENCIA DE SALTOS ANTES DE

REALIZAR EL QUIZIZZ PARA QUE PUEDA RESPONDER.

(EL VIDEO SE ENCUENTRA EN EL CANAL DE ARCHIVOS Y EN EL STREAMS DE MICROSOFT TEAMS)

AUI EL ENLACE DEL VIDEO.

DE CLIC AQUI - VIDEO SECUENCIA DE SALTOS COORDINADOS

10. Al finalizar la actividad tome una captura y pegue en el espacio asignado.

CAPTURA DE QUIZZIZ

Finalizada la actividad interactiva de Quizizz pegue AQUÍ la captura.

Nota: la imagen debe estar adjunta aquí en la ficha.

AUTOEVAUACIÓN – REFLEXIÓN

AUTOEVAUACIÓN

Responda la siguiente rúbrica de AUTOEVALUACIÓN, recuerde ser honesto en tus respuestas. Marca con
la letra “X” en el casillero que corresponda.

Sí, lo hago muy Sí, pero puedo Lo hago con Necesito ayuda
Autoevaluación
bien mejorarlo dificultad para hacerlo
¿Cómo te fue
en esta tercera
actividad de
X
Quizizz?

REFLEXIÓN QUE DEBE RESPONDER

3. Escriba su opinión sobre la secuencia de saltos y ¿cómo te sentiste al realizar los

ejercicios?

Me sentí desestresado, relajado. Sentí cómo mi cuerpo pudo estar bien descansado.

4. Escriba una (X) si pudo practicar en casa la secuencia de saltos en el tres en raya.

SI…. ( X )

NO… ( ) ¿POR QUÉ NO PUDO PRACTICAR LA SECUENCIA DE SALTOS?

FICHA PEDAGÓGICA # 4
EDUCACION FISICA

INGRESE LOS DATOS PERSONALES DEL ESTUDIANTE

Nombres y apellidos: Diego Cárdenas León Año/curso: 3 “A”

Docente: Lcdo. Enrique Benavides Fecha:

Idea central Objetivo de aprendizaje Valor semanal Contenidos

 Mejorar la coordinación óculo Psicomotricidad
Perseverancia y
Coordinación manual y pedal a través de los
paciencia con implemento
ejercicios con pelota

ACTIVIDAD

Tema: Ejercicios con pelota plástica:

ELEGIR UN NOMBRE PARA CADA EJERCICIO Y ESCRIBIRLO EN EL ESPACIO

INDICADO QUE ESTA A LADO DE LA IMAGEN
 FLEXIONAR Y GIRAR LA CINTURA CON LA PELOTA EN LAS MANOS
 RODAR LA PELOTA CON UNA MANO Y LUEGO CON LA OTRA
 SALTOS COORDINADOS CON LA PELOTA EN LAS MANOS HACIA ARRIBA DE LA CABEZA
 FLEXIONAR EL CUERPO DANDO UN BOTE A LA PELOTA EN EL PISO
 RODAR LA PELOTA POR EN MEDIO DE LAS PIERNAS Y GIRAR EL CUERPO PARA
ATRAPARLA

↓ESCRIBA AQUÍ↓

Rodar la pelota de un lado a otro

↓ESCRIBA AQUÍ↓

Tirar la pelota para atrás

↓ESCRIBA AQUÍ↓
3 Rebotar la pelota
 ↓ESCRIBA AQUÍ↓
4 Saltar con la pelota

↓ESCRIBA AQUÍ↓
5 Moverme con la pelota

AUTOEVAUACIÓN – REFLEXIÓN

AUTOEVAUACIÓN

Responda la siguiente rúbrica de AUTOEVALUACIÓN, recuerde ser honesto en tus respuestas. Marca con
la letra “X” en el casillero que corresponda.

EXCELENTE MUY BIEN NECESITO

REGULAR
Me esfuerzo al Me esfuerzo poco, MEJORAR
NO me esfuerzo,
máximo, hago hago pocas No me gusta
rara vez hago las
Autoevaluación todas las actividades y me hacer
actividades, no
actividades y me divierto poco ejercicios, no
tengo interés en
divierto mucho cuando hago los participo en la
hacer los ejercicios
haciendo ejercicios ejercicios clase
¿Evalúa tu
rendimiento X
en la clase?

REFLEXIÓN QUE DEBE RESPONDER

5. ¿Para qué te sirven los ejercicios con pelota plástica?

Para poder estirar mis músculos, todo mi cuerpo y sentirme muy bien
6. Escriba una (X) en el paréntesis según su criterio.

a) ¿Sigo las instrucciones para hacer los ejercicios? …. ( X )

b) ¿No sigo las instrucciones para hacer los ejercicios? …. ( )

FICHA PEDAGÓGICA # 5
EDUCACION FISICA

INGRESE LOS DATOS PERSONALES DEL ESTUDIANTE

Nombres y apellidos: Diego Cárdenas León Año/curso: 3 “A”

Docente: Lcdo. Enrique Benavides Fecha:

Idea central Objetivo de aprendizaje Valor semanal Contenidos

Conocer los juegos tradicionales

y practicarlos con las Concentración y Juegos Tradicionales
Precisión
adaptaciones para espacio paciencia adaptados
pequeño

ACTIVIDAD

Tema: Juego Tradicional y adaptado

ACTIVIDAD N°1:
Juego original = LANZAR A LA RAYA

MATERIALES PARA EL JUEGO.

 CINTA DE PAPEL PARA MARCAR LAS DOS LINEAS O RAYAS EN EL PISO

 1 MONEDA
DESARROLLO DEL JUEGO:

El jugador se coloca detrás de una línea en el suelo colocada a una distancia

de un metro y medio y desde allí lanzan la moneda hacia la línea (raya) de
enfrente pintada en el suelo con cinta de papel o tiza.
El jugador lanza la moneda con la intención de que caiga y se quede sobre la
raya.

Puntuación:

3 PUNTOS cuando la moneda lanzada queda sobre la raya

0 PUNTO cuando la moneda lanzada queda fuera de la raya
Reglas:

 No se puede pisar ni adelantarse de la marca o raya.

 El punto es válido si la moneda queda encima de la raya.
 El jugador solo tiene 10 lanzamientos para realizar el juego.
  El jugador debe anotar en la ficha los puntos que va obteniendo en
cada lanzamiento.
 Por cada lanzamiento fuera de la línea debe hacer una penitencia de
3 abdominales.

JUEGO PENITENCIA

↓ESCRIBA AQUÍ LOS PUNTOS EN CADA LANZAMIENTO↓

L-1 L-2 L-3 L-4 L-5 L-6 L-7 L-8 L-9 L-10

3 0 0 3
3 3 3 0 0
0
15
ANOTAR EL TOTAL DE PUNTOS →
PUNTOS

ACTIVIDAD N°2:
Juego modificado = LANZAR AL CIRCULO
MATERIALES PARA EL JUEGO.

 2 hojas de papel blancas. En una hoja dibujar 2 círculos. Un círculo

pequeño con el numero 3 en medio, y un circulo grande con el número 1.

DESARROLLO DEL JUEGO:

Colocar las hojas en el piso a una distancia de 3 pasos entre cada una.
El jugador se coloca a tres pasos de distancia de la hoja con los círculos que
está en el piso. Desde allí lanza la moneda intentando que caiga en uno de
los círculos.

Puntuación:

3 PUNTOS cuando la moneda lanzada queda dentro del circulo pequeño.

1 PUNTO cuando la moneda lanzada queda dentro del circulo grande.
0 PUNTO cuando la moneda lanzada queda fuera de todos los círculos.
Reglas:

 No puede adelantarse de la marca de lanzamiento.

 El punto es válido si la moneda queda dentro del circulo.
 El jugador solo tiene 10 lanzamientos para realizar el juego.
 El jugador debe anotar en los casilleros de la ficha los puntos que va
obteniendo en cada lanzamiento.
 Si la moneda cae fuera de los círculos debe hacer una penitencia de 3
flexiones de brazos.

JUEGO PENITENCIA
 ↓ESCRIBA AQUÍ LOS PUNTOS EN CADA LANZAMIENTO↓
L-1 L-2 L-3 L-4 L-5 L-6 L-7 L-8 L-9 L-10

0 1 3 0
1 1 1 3 0
3
13
ANOTAR EL TOTAL DE PUNTOS →
PUNTOS
AUTOEVAUACIÓN – REFLEXIÓN

AUTOEVAUACIÓN

Responda la siguiente rúbrica de AUTOEVALUACIÓN, recuerde ser honesto en tus respuestas. Marca con
la letra “X” en el casillero que corresponda.

NECESITO
EXCELENTE
MUY BIEN REGULAR MEJORAR
Autoevaluación Me esfuerzo al
Me esfuerzo poco NO me esfuerzo No me gusta
máximo
hacer ejercicios
Evalúa tu
rendimiento
X
REFLEXIÓN QUE DEBE RESPONDER

7. ¿Cuál de los dos juegos fue más divertido para ti, Y por qué?

El de la moneda porque a veces caía en el círculo y a veces se iba por otro lado, por eso me
pareció bien divertido y me gustó mucho.

8. Escriba una (X) en el paréntesis según su criterio.

c) ¿No seguí las reglas de juego? …. ( )

d) ¿Respete las reglas de juego? …. ( X )