Carpeta de Recuperacion 1ero Secundaria K

I.E.
“SANTIAGO ANTÚNEZ DE MAYOLO”
CARPETA DE
RECUPERACIÓN
er
1. grado
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
#APRENDOENCASA
Autorregulamos nuestras emociones para

comunicarnos y planteamos formas para el uso
óptimo de los recursos básicos del hogar
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 2
1.er grado
SITUACIÓN
Continuamos afrontando la pandemia de la COVID-19 con el distanciamiento
social y una nueva normalidad para evitar contagiarnos. Esto ha generado
situaciones, como pasar tiempo en familia, desarrollar hábitos saludables y
asumir diversos roles en la familia y la comunidad, pero también trajo consigo
algunas emociones las cuales, muchas veces, no nos permite comunicarnos de
manera asertiva.
A partir de lo señalado, responde las siguientes preguntas: ¿Qué situaciones

adversas has identificado en casa? ¿Cuáles son las emociones que se generan en
este contexto en nuestro entorno familiar y social? ¿Cómo la regulación de
emociones nos ayudará a mejorar nuestra situación actual? ¿Qué acuerdos
planteamos en el hogar para regular emociones y mantener una buena
convivencia? ¿Por qué es importante hacer un uso adecuado de los recursos
básicos del hogar?
PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
El propósito de esta experiencia de aprendizaje es que puedas plantear
propuestas para reconocer y regular tus emociones a través de un afiche
informativo, un dibujo libre y el uso adecuado de los recursos básicos en el
hogar para generar una mejor convivencia.
PRODUCTO
Propuestas para promover una mejor regulación de las emociones y recursos
en el hogar a partir de la elaboración de un afiche informativo sobre las
emociones, un dibujo libre con figuras geométricas y una ficha para mejorar el
uso de los recursos en el hogar para generar una mejor convivencia.
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Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos y Educación Secundaria
er
planteamos formas para el uso óptimo de los recursos básicos del 1. grado
hogar
¡Recuerda!
Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al día siguiente. Avanza a
tu propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!
DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA
Analizamos diversas posibilidades y perspectivas

Actividad 1
para convivir en armonía
¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Te invito a leer el siguiente texto.
Todo es mejor conviviendo en armonía

Rosa y Alberto son dos hermanos
que eran diferentes en todo. Ella
gustaba de la lectura, pero le tenía
miedo a la oscuridad. A él le
gustaba el fútbol y disfrutaba
asustando a su hermana.
Cuando estaban juntos, discutían

mucho, llegando a los gritos. Una
mañana su mamá perdió la paciencia
con ellos. “Váyanse juntos” les dijo
“y traten de llevarse bien y ser
amables uno con otro, y regresen a
tiempo para la comida”.
A pesar de que no se soportaban, caminaron juntos. Sin darse cuenta,

llegaron a un lugar montañoso. Ella dijo: “Alberto vámonos de aquí,
este lugar me asusta”. Él respondió: “¡Si quieres quédate, es tu
problema! Yo seguiré explorando”.
De pronto, Alberto gritó “¡Rosa, ven acá!” Ella fue a su encuentro. “Mira”
dijo él. “Una cueva. Ven, vamos, a ver qué hay del otro lado”. “¡No! No
sabemos qué peligros hay” dijo ella. “No seas tonta” dijo Alberto, “yo voy a
entrar”. Ella decidió esperar hasta que el hermano saliera de la cueva.
Esperó y esperó, pero él no salía, y sus ojos se llenaron de lágrimas. ¿Qué
podía hacer? No le quedó de otra que entrar a la cueva para buscar a su
hermano. Aquel lugar era oscuro, húmedo y resbaladizo. Del otro lado,
se encontró en medio de un bosque. No había ni rastros de su hermano.
Empezó a temblar de miedo,
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quería regresarse, pero pensó: ¿qué sería de su hermano si ella se regresaba? Empezó a correr, y
de pronto, frente a ella había una figura, inmóvil, como de piedra. “¡Oh, no!” gritó, “llegué
demasiado tarde”. Abrazó la figura fría que, poco a poco, empezó a cambiar haciéndose más
suave y más tibia y empezó a moverse, ¡Era Alberto! “¡Rosa! ¡Yo sabía que vendrías!” le dijo él y
la abrazó fuertemente. Ella se limpió las lágrimas, se cogieron de la mano y corrieron de regreso a
casa.
Cuando estaban por llegar, Alberto se disculpó con Rosa por todas las malas acciones que había
tenido contra ella; Rosa sonrió y respondió: “está bien, hermanito, voy a hacer de cuenta que
nada pasó. Tú también discúlpame y prométeme que a partir de hoy todo será diferente, yo te
quiero mucho y hoy he descubierto lo importante que eres para mí, además mamá estará feliz de
que nos llevemos bien”. Alberto volvió a abrazarla diciendo: “gracias por ir a buscarme y
demostrarme lo valiente que eres”. Cuando llegaron a casa, mamá les dijo: “Los notos muy
callados. ¿Está todo bien?” Rosa y Alberto solo sonrieron y disfrutaron el rico almuerzo que mamá
les preparó y a partir de aquel día, aprendieron a convivir en armonía.
Adaptado de Suarez, B. (2020). Todo es mejor viviendo en armonía.
[Texto adaptado de Anthony Browne, “El túnel”]
Reflexión de la historia.
Debemos aprender a comunicarnos oportunamente, porque la falta de diálogo
deteriora las relaciones. Si los malentendidos no se aclaran, se generan los
problemas. A veces las situaciones son pequeñas y fáciles de resolver, pero
cuando pasa el tiempo se van acumulando y se hacen más grandes de lo que
realmente eran al comienzo. Lo importante, si nos equivocamos, es que pidamos
disculpas, así como Rosa y Alberto que finalmente lograron entenderse porque
“errar es de sabios y rectificar es de valientes”.
Para reforzar nuestras ideas.

¿Qué significa vivir en armonía?
Es lograr un equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, a fin de

disfrutar cada momento, vivir en paz contigo mismo y las personas que te rodean.
Esta armonía se da en base a los valores inculcados y el entendimiento entre
los miembros del hogar, que se da mediante diálogos entendidos y un
ambiente armónico, confiable, seguro y honesto.
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hogar
Ahora, te invito a que escribas tu propia reflexión sobre la historia que te

presentamos anteriormente.
Concluye tu reflexión presentando un esquema familiar para lograr una buena

convivencia familiar.
Guíate del ejemplo de los recuadros superiores para completar los recuadros
en blanco, utilizando los mismos enlaces que se encuentran en dicho espacio.
¿Cómo lograr la buena convivencia familia?
reconociendo participando en brindando revisando y evaluando
La formulación de
El respeto como Afecto y confianza
acuerdos y normas Las normas según
para vivir en armonía para establecer
de convivencia sea necesario
acuerdos
¿En mi familia?
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COMUNICACIÓN
Planificamos la elaboración de un afiche informativo

Actividad 2 sobre las emociones y escribimos la primera versión

En esta actividad observarás unos afiches y, a partir de la información que te
ofrecen estos textos, opinarás sobre su contenido, su organización textual, el
sentido de diversos recursos textuales y la intención del autor. Ello te
permitirá familiarizarte con el tipo de texto que elaborarás como producto
final.
Observa los afiches que se presentan y luego responde:
Ministerio de Educación (2020). Yo me quedo en casa [Imagen].

Perú: Ministerio de Educación.
Ministerio de Salud (2020). Ante las bajas temperaturas, aumenta tus

precauciones [Imagen]. Perú: Ministerio de Salud.
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¿Por qué hay dibujos o imágenes? ¿Qué puedes decir de los afiches? ¿Para qué se usan los afiches?
¡Nos informamos!
¿Qué es el afiche?
Es un texto a través del cual se difunde un mensaje con la intención de

promover un servicio, un producto o un bien, para invitar a participar en
alguna actividad o actuar de cierta forma.
Importancia de los afiches
En la actualidad, los afiches se utilizan en diferentes ámbitos de la

comunicación desde el cine, lo educativo, lo político, aunque la gran mayoría es
para la venta de productos y servicios de empresas.
Sus partes
1. Título. Es la parte que encabeza la información que contiene el afiche y,

por lo tanto, debe ser atractivo y llamativo.
2. Imagen y/o gráfica. Todo afiche requiere de una imagen (ilustración,
dibujo) que ayudará a optimizar el propósito del afiche.
3. Texto. El eslogan (frase breve), es fundamental, ya que por medio de él

se entrega el mensaje.
4. Datos del producto promocionado o de la invitación que se hace.

Puedes regresar a los ejemplos de afiches que te mostramos anteriormente e
identificar las partes que lo componen y que te acabamos de explicar. Te
ayudarán a aclarar tus dudas y a elaborar tu afiche.
Empezamos con la planificación

Sabes que para escribir un texto primero debes planificar, para ello debes
completar el siguiente cuadro:
¿Sobre qué voy ¿A quiénes ¿Cómo lo ¿Dónde lo

¿Para qué? ¿Qué escribiré?
a escribir? estará dirigido? presentaré? difundiré?
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Elige el tema del afiche que elaborarás. El siguiente esquema te puede ayudar
a que tengas más claras las características a desarrollar en la producción del
material.
Lenguaje: formal; letra grande y

Mensaje: ........................... legible.
..............................................
Afiche
Dibujos grandes y relaciones con el

Datos y colores llamativos.
mensaje.
COMUNICACIÓN
Revisamos la primera versión de un afiche sobre las

Actividad 3 emociones y construimos la versión final

En esta actividad, teniendo como insumo la planificación de la actividad
anterior, diseñarás y elaborarás un afiche informativo donde se expongan las
emociones de las personas en los diferentes espacios de convivencia de tu
entorno familiar.
La planificación, que se realizó en la actividad anterior, es un paso previo a la

textualización y es muy importante. Para ello, organiza las ideas de forma
coherente, cohesionada y adecuada a tu público lector y, luego, redáctalas.
Reforzamos nuestros aprendizajes.

¿Cómo crear un afiche?
Para crear un afiche debes considerar:
Desde el punto de vista del eslogan

• Debes ser lo más directo posible, utilizando un lenguaje sencillo, para
que sea fácil de recordar.
• El texto debe ser breve.
• Debes ser capaz de jerarquizar la información, es decir, organizarla por
orden de importancia sintetizando las ideas.
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Desde el punto de vista gráfico, estético o de imagen

• Busca formas gráficas y tipográficas atractivas y llamativas; por ejemplo,
diferentes tipos letras.
• Puedes utilizar técnicas manuales o de artes plásticas.
• Articula imágenes con los textos seleccionados.
Situación en la que se puede utilizar un afiche

En general, los afiches se utilizan en lugares abiertos hacia el exterior, y
puedes realizarlos para invitar, informar o realizar alguna publicidad divertida.
Estrategias para elaborar un afiche
• Antes de elaborar el afiche:
Observa distintos afiches como ejemplo. Identifica en forma clara el

mensaje que deseas comunicarle al receptor. Define el tamaño del afiche y los
recursos con que cuentas para hacerlo.
• Durante la elaboración del afiche:
Redacta un texto breve que llame la atención del receptor por medio de los
recursos expresivos del lenguaje. Recuerda que tu afiche tendrá un carácter
informativo, por lo tanto, debe llevar lugar, día, hora, etc. Analiza y elabora los
contenidos y recursos gráficos que utilizarás. Dispón y diagrama los
elementos escritos y gráficos de modo que resulte un todo armónico y
organizado.
Después de elaborarlo
Verifica si cumple con el objetivo que te propusiste. ¿Se ve un todo organizado

y atractivo? ¿La ortografía está correcta? ¿La información que incluyes es clara
y precisa?
Por esta pandemia y cuidando tu salud y la de tus seres queridos, publica tu

afiche en un lugar concurrido de tu domicilio.
Empezamos con nuestra actividad

• Determina tu tiempo y revisa si las ideas que estás planteando están claras.
• Determina cuál es la finalidad del afiche. Es decir, qué deseas comunicar. Para
ello, recuerda lo desarrollado en la planificación (actividad 2).
• Determina el público objetivo, a quiénes va dirigido.
• Ahora, piensa qué quieres generar cada vez que las personas vean el
afiche. Luego, piensa si el afiche estará dirigido a tu familia.
• Haz un boceto (un dibujo rápido y en primera versión) sobre cómo te

gustaría que quede tu afiche, pensando siempre en las emociones que
explicarás ahí.
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• Te sugerimos utilizar diferentes materiales, como papel, cartón, cartulina,

un pedazo de madera u otro soporte que tengas en casa, pintura acrílica,
témperas o acuarelas, marcadores permanentes, plumones, lapiceros u otros
materiales
• Busca un espacio de tu casa en el que puedas trabajar con tranquilidad y

empieza a elaborar tu afiche. Utiliza los apuntes de tu planificación y los
datos proporcionados.
• Comparte tu trabajo preliminar con un familiar o con amistades para recibir

sugerencias.
• Coloca tu afiche en un lugar en el que toda tu familia lo pueda ver.
• Si deseas, puedes tomar una foto a tu afiche para compartirlo en tus redes
sociales.
MATEMÁTICA
Elaboramos operaciones directamente
Actividad 4 proporcionales
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CIENCIAS SOCIALES
Planificamos formas para replantear el uso óptimo de

Actividad 5 los servicios básicos del hogar

Iniciamos nuestras actividades con una lectura.
En tiempos de inmovilidad social y de emergencia sanitaria, los integrantes de la familia de Luis pasan más
tiempo en casa. En estos últimos meses, cada vez es más recurrente el consumo de los servicios de energía
eléctrica y de agua potable. Esta situación se evidencia en el incremento de los montos de los recibos,
ocasionando reajustes en el presupuesto familiar para dar prioridad a estos pagos. Además, se dan algunas
controversias entre sus miembros debido a que mutuamente se atribuyen responsabilidades ante esta
situación. Luis, el hermano mayor, preocupado por la situación de convivencia y la situación económica
que se ha generado en su familia, está indagando sobre el uso adecuado de estos recursos. Por ejemplo, se
enteró que dejar el caño abierto un minuto implica desperdiciar 20 litros de agua, o que dejar una terma
eléctrica encendida durante todo el día puede significar 216 soles más al mes, y que hay lugares en donde
la población no tiene acceso a estos recursos.
Minedu. 4° grado. Ciencias Sociales. Semana 22. Aprendo en casa
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Ante esta situación, te invito a reflexionar a través de las siguientes

preguntas:
¿En tu hogar están haciendo un uso inadecuado de estos servicios básicos?
¿Las empresas que brindan estos servicios están cobrando de más? ¿Cómo
afecta el mal uso de estos servicios en la economía y convivencia de tu
familia? ¿Qué podemos hacer para revertir esta situación? ¿Qué instituciones
protegen a los ciudadanos cuando hay algún cobro excesivo de estos servicios
básicos?
Después de leer y reflexionar, responde en tu cuaderno estas preguntas.
Refuerza tus ideas:
Los recursos naturales son bienes o servicios que provee la naturaleza de manera
directa; es decir, sin la intervención del ser humano. Pueden ser aprovechados por el
hombre para satisfacer sus necesidades. Contribuyen al bienestar y desarrollo de las
personas de forma directa (materias primas, minerales, alimentos) o indirecta (servicios
ecológicos).
Las actividades económicas son aquellas que permiten la generación de riqueza en

una comunidad (ciudad, región, país) mediante la extracción, transformación y
distribución de los recursos naturales o de algún servicio. Tienen como fin la satisfacción
de las necesidades humanas. Cada comunidad encuentra que sus recursos son
limitados y que, por tanto, para poder satisfacer estas necesidades debe hacer una
elección que lleva incorporado un costo de oportunidad.
Ahora, reúnete con los miembros de tu familia y coméntales lo que has

comprendido acerca de la importancia del adecuado uso de los recursos que
usamos. Asimismo, reconoce con ellos las instituciones reguladoras de
servicios públicos y sus funciones y completa el siguiente cuadro.
Instituciones
reguladoras ¿Qué son? ¿Cuáles son sus funciones?
SUNASS
OSINERGMIN
OSIPTEL
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Para concluir.
En una ficha, como la que verás a continuación, anota todos los consumos que
realizan en tu hogar, ya que permitirá analizarlos al detalle y tomar decisiones
acertadas para aprovechar mejor los recursos en pro de la economía familiar.
Consumos de mi familia
Costo S/. Observación o comentario
CIENCIAS SOCIALES
Escribimos un relato sobre los aspectos emocionales

Actividad 6 que favorecen a una buena relación familiar

Lee el siguiente relato, que será fuente para tu creatividad.
Pedro se siente molesto

Érase una vez dos hermanitos, Sara y Pedro, que se querían mucho y
pasaban todos los días juntos. Sara tenía seis años y Pedro cinco. Se
acercaba el cumpleaños de Sara y entre todos empezaron a preparar
una gran fiesta para celebrarlo. Los padres de Sara y Pedro hicieron
invitaciones para los amiguitos de Sara. Todo el mundo ayudaba en algo
para la fiesta, y Pedro empezaba a estar un poco cansado porque no se
hablaba de otra cosa durante todo el día y no le hacían
mucho caso. Además, esa no era su
fiesta.
El día del cumpleaños de Sara, sus

padres se levantaron temprano para
decorar toda la casa. Había un gran
cartel que decía “Muchas felicidades,
Sara”. Cuando llegó la hora de
saludarla, los padres de Pedro y Sara
fueron a la habitación de Sara para
despertarla.
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Ella estaba contentísima, porque además le habían llevado un gran regalo envuelto en
un papel de muchos colores y con una gran cinta roja alrededor. Lo desenvolvió con
cuidado y… ¡era un oso de peluche enorme! Sara estaba muy alegre y no paraba de dar
las gracias a sus padres por ese regalo tan bonito. Luego, Sara preguntó por Pedro, que
se tenía que haber despertado con todo el ruido, pero no había ido a felicitarla todavía.
Así era, Pedro lo estaba escuchando todo, pero él también quería regalos y no le
apetecía ir a darle a Sara el suyo; sin embargo, sus padres fueron a despertarlo y a
decirle que debía felicitar a su hermana. Así lo hizo, pero Sara, aunque no dijo nada, se dio
cuenta de que no lo hacía de corazón como solía hacerlo. Desayunaron todos juntos,
aunque Pedro no estaba alegre como de costumbre. Se fueron a la escuela. Todo el
mundo felicitaba a Sara y en su clase le cantaron “Cumpleaños feliz”. A la salida, todos
los compañeros de Sara la acompañaron a su casa. Fue una fiesta genial, pero Pedro
seguía molesto porque nadie le hacía caso. Todo el mundo estaba pendiente de Sara. Le
daban muchos regalos y estaba tan contenta y ocupada con todos sus amigos que no le
hacía caso. Pedro se sintió tan molesto, que se fue a otra habitación. Pero Sara sí que
estaba pendiente de su hermano y se puso muy triste de verlo enfadado con ella. Ya no le
importaban los regalos, ni la torta con las velas, ni las canciones ni nada, porque ella
quería mucho a su hermanito y él estaba molesto con ella.
Entonces, decidió ir a hablar con él. Al principio, Pedro hacía como si no la escuchara,
pero en realidad estaba muy contento de que Sara hubiera ido a hablar con él. Sara le
dijo que no se molestara, que le daba todo lo que le habían regalado con tal de que él
estuviera contento.
En ese momento, Pedro se dio cuenta de lo buena que era su hermanita y de cuánto lo
quería. Él no tenía ningún motivo para molestarse, era el cumpleaños de su hermana y
tenían que estar todos contentos por ella. Así que le pidió disculpas por su
comportamiento y se fueron los dos juntos con el resto de sus amigos para apagar las
velas de la torta.
Ruta de aprendizaje. Primer Grado - Unidad 2 - Sesión 15
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COMPETENCIA: CONSTRUYE INTERPRETACIONES HISTORICAS
Sigamos trabajando con los miembros de tu familia: Recordando que el recurso natural
conocido como agua es de vital importancia no solo en la actualidad por la crisis sanitaria
sino para toda la humanidad en las distintas etapas de la historia; por ello, respondamos las
siguientes interrogantes:
¿Cómo crees que la sociedad incaica manejo y uso del agua?
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_________________________________________________________________________
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¿Qué aportes y saberes nos han heredado los antiguos peruanos en el manejo y uso del
agua; y que hoy en día se siguen utilizando?
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¿Qué aportes y saberes de nuestros antepasados podríamos con respecto al manejo y uso
del agua podríamos desarrollar en nuestra comunidad? Fundamenta tu respuesta:
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Al término de la lectura, reflexiona y responde a estas preguntas:
• ¿De qué se dio cuenta Sara cuando Pedro fue a felicitarla?
• ¿Cómo se sentía Pedro mientras todo el mundo estaba pendiente de Sara?
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Sara decidió hablar con él. ¿Qué ocurría con Pedro?
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Te alcanzo algunos aportes para mejorar tu historia.

¿Qué es una historia?
Es una narración, un relato o una exposición de acontecimientos, ya sean reales o ficticios. Una historia agrega
emoción, personajes y detalles sensoriales a los hechos. Es por esa razón que una historia nos atrapa, nos
cautiva a lo largo de su trama y entrega su mensaje.
Partes de una historia:
INICIO
Parte en la que se inicia la historia.
Aquí se presentan los personajes, el espacio y la época en que ocurren los

acontecimientos.
NUDO
Parte en donde surge el conflicto.

Suceden los acontecimientos más importantes.
DESENLACE
Parte donde se da solución al conflicto de la historia.

Finaliza la narración.
Ahora, te proponemos algunas nociones que te ayudarán a escribir tu

historia:
¿Qué es el aspecto emocional?
Se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones

de la realidad o la imaginación que se expresa físicamente mediante alguna
función fisiológica, e incluye reacciones de conducta como la agresividad o el
llanto.
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¿Qué son las buenas relaciones familiares?

Las buenas relaciones con familiares y amigos contribuyen a la estabilidad emocional.
La importancia de la buena comunicación en la vida familiar provoca beneficios que
logran una buena estabilidad en el desarrollo de las relaciones de sus integrantes.
Ahora te toca a ti. Organiza toda la información y empieza a escribir tu

relato. Ten en cuenta que debes mencionar los aspectos emocionales que
favorecen a una buena relación en tu entorno familiar y la estructura de este
tipo de texto que te hemos presentado anteriormente.
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CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Explicamos por qué se produce la anemia y cómo

Actividad 7 podemos prevenirla
Deficiencia de hierro: la anemia
La célula
Es la unidad fisiológica básica de todo
ser vivo, porque es la parte más
pequeña con vida propia y que realiza
todas las funciones vitales: nutrición,
relación y reproducción; por ello,
constituye la base de la vida. Así
como encontramos diversidad de
organismos, también existe diversidad
de células. Las células eucariotas
presentan tres partes fundamentales:
la membrana, el citoplasma y el
núcleo
El Metabolismo celular.
En este proceso, la célula toma sustancias denominadas nutrientes, los cuales proporcionan
energía y permiten a la célula renovar sus estructuras. Una vez dentro de la célula, los
nutrientes sufren una serie de procesos químicos llamados anabolismo y catabolismo, que en
conjunto reciben el nombre de metabolismo.
¿Qué es la anemia?
La anemia es un trastorno por el cual el número y el tamaño de los glóbulos rojos, o la
concentración de hemoglobina, caen por debajo de su valor normal, lo que disminuye la
capacidad de la sangre para transportar oxígeno en el organismo. Por ejemplo, los valores
normales de hemoglobina, en adolescentes mujeres y varones de 12 a 14 años es ≥12g/dL
de hemoglobina. La anemia es un indicador de mal estado de nutrición y salud. Uno de los
tipos más frecuentes de anemia es el producido por la deficiencia d e hierro. Puede presentar
síntomas como fatiga, debilidad, entre otros. Sin embargo, la anemia se puede prevenir.
Elaborar un organizador grafico considerando las respuestas a las siguientes

preguntas:
 ¿Qué es la anemia y qué señales nos da nuestro organismo de que la padecemos?
 ¿Por qué se produce la anemia?
 ¿Cuáles son sus consecuencias?
 ¿Qué función cumple la hemoglobina en nuestro organismo y por qué es importante?
 ¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?
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Alimentación para prevenir la anemia

 Aumentar el consumo de hierro disponible mediante la ingesta de alimentos de origen
animal que nuestro organismo puede absorber fácilmente: sangrecita, hígado, bazo,
carnes rojas, pescado, huevos. Si se consume alimentos vegetales como las espinacas u
hortalizas, lentejas, garbanzos, se los debe acompañar con cítricos como el limón para
aumentar su absorción.
 Aumentar el consumo de ácido fólico. Los alimentos de hojas verdes son ricos en esta
sustancia y en vitamina C.
 En las mujeres embarazadas, además, es recomendable ingerir suplementos de hierro,
siempre bajo indicación médica.
Respondemos
 ¿Qué función cumple el hierro en nuestro organismo?
 ¿Qué sucederá si no consumimos suficiente hierro en nuestra alimentación diaria?
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Indagamos científicamente sobre la capacidad

Actividad 8 pulmonar
Diseñamos estrategias para hacer indagación
A continuación, se presenta información que puede servirte de base para plantear tus
estrategias o procedimiento que te permita poner a prueba tu hipótesis
Actividad física: esta práctica saludable mejora la capacidad respiratoria al permitir el
aumento del consumo de oxígeno, mayor tiempo para el intercambio de anhidrido
carbónico (CO2) en los pulmones, incremento de los glóbulos rojos y de la proporción de
oxígeno en sangre. Estas condiciones favorecen la salud y buen funcionamiento del
sistema respiratorio. Asimismo, la actividad física mejora la respuesta inmunológica ante
las diversas infecciones, entre ellas, las respiratorias. Asimismo, la actividad física, mejora
la oxigenación y la actividad de las neuronas en el proceso de aprendizaje
Aprendemos cómo aumentar la capacidad pulmonar: la capacidad pulmonar es la

cantidad de aire que obtienen los pulmones al inhalar y absorber oxígeno del ambiente. El
ser humano puede contener alrededor de 5 o 6 litros de aire en sus pulmones; por esto,
las personas que tienen problemas respiratorios y cardíacos, limitan la capacidad
pulmonar, por esta razón, es importante realizar actividad física periódica para
aumentarla, tales como: ejercicio interválico (correr, nadar y yoga, son los principales
para esto), inflar 2 globos, más o menos dos veces por semana, ser consciente de inhalar
y exhalar dos veces al día, tomar un litro de agua al día, ventilar los espacios en los que se
mantiene para que se renueve el aire, aguantar la respiración el mayor tiempo posible.
Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud: entre los 5 a

17 años, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades
recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la
escuela o las actividades comunitarias. Las y los niños, las y los jóvenes de 5 a 17 años
inviertan como mínimo 60 minutos “diarios” en actividades físicas de intensidad moderada
a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un
beneficio aún mayor para la salud, debe ser en su mayor parte, aeróbica. Convendría
incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en
20
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particular, los músculos y huesos.
Materiales que ayuden a probar nuestra hipótesis: por ejemplo:

 Un recipiente (balde u otro) con agua hasta la mitad para introducir de forma invertida
la botella descartable graduada y llena de agua.
 Una botella de 3 litros (descartable), se marca en centímetros en todo lo largo de la
botella con un marcador permanente.
 Una manguera delgada, se introduce en la boca de la botella invertida que servirá
para soplar con fuerza todo el aire que se ha inhalado.
 Una regla, que servirá para medir en centímetros la botella descartable. Otros que
consideramos de acuerdo a la hipótesis planteada.
Procedimientos:
para comprobar o refutar la hipótesis es necesario proponer un procedimiento, es un
ejemplo, recuerda que tienes que elaborar tus propios procedimientos poniendo en
práctica tu imaginación y creatividad:
1. Ahora llena el recipiente (balde u otro) hasta la
mitad. Al menos lo suficiente como para que
puedas vaciar una botella de agua sin que el
recipiente se desborde al terminar el
experimento.
2. Marca ‘‘en centímetros’’ en todo lo largo de la
botella con marcador permanente.
3. Llena la botella con agua e introdúcela de forma invertida

en el recipiente que también debe contener agua, luego
introducir en la boca de la botella invertida una manguera
delgada.
4. Toma todo el aire que puedas y sopla en la manguera,
cuando no tengas más aire deja la manguera y respira
normalmente, una compañera(o) o un familiar tendrá que
anotar hasta dónde llega el nivel de agua en la botella. Y
esa es toda tu capacidad pulmonar.
Medimos nuestra capacidad pulmonar.

Actividad física Capacidad pulmonar (cm3)
Al inicio
Al final de la primera semana
Al final de la segunda semana
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EDUCACIÓN FÍSICA
Competencia: se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
Situació n
Observa y practica las actividades físicas de las siguientes imágenes
Ahora, reflexionamos:
¿Qué tipo de actividad física realizan las personas de las imá genes?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……
Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la informació n del siguiente
cuadro
Tipos de actividad física Imagen 1: ……………………. Imagen 2: ………………….

a. Flexibilidad b. coordinación Imagen 3: ………………. Imagen 2: ………………….Imagen
b. c. fuerza d. cardiovascular 5:……………
Te invito a revisar la lectura N° 1

sobre “Flexibilidad”
Al concluir la lectura, responda:

La respiración
La respiració n es el proceso por el que captamos oxígeno y eliminamos anhídrido carbó nico. La respiració n está
influenciada por el estrés de la vida diaria; la tensió n en general dificulta el proceso respiratorio, los nervios provocan
una respiració n rá pida y superficial que aumenta la ansiedad de la persona. Modificando el ritmo respiratorio, podemos
influir en nuestro estado emocional; una respiració n profunda y lenta nos calma y tranquiliza.
Ahora te proponemos lo siguiente,

siéntate en el suelo, cierra los ojos y
respira lenta y profundamente varias
veces. Concéntrate en tu respiració n
¿Có mo te sentiste después de realizar esta actividad? ………………………………………………………………………………….…
Practicamos movimientos rítmicos y una actividad de respiración
A continuació n, vas a identificar y practicar movimientos corporales para armar una secuencia de
movimientos.
Sigue las siguientes tareas:
Primero: Realizamos la activación corporal
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hogar
Te invito a iniciar con tu activació n corporal. realiza desplazamientos ligeros y moviendo todas las
articulaciones con estiramientos muy suaves de 5 a 10 minutos
¡Empecemos!!
Segundo: Reconocemos las posiciones y movimientos corporales básicas de tu cuerpo
A continuación, te invitamos a realizar las siguientes posiciones corporales básicas. Cada posición debes mantenerla
por 20 segundos
¡Listas y listos Empecemos!!
Tercero. Ahora vas a realizar los movimientos corporales que se indican .

Practícalos hasta que sientas que los realizas sin dificultad. Luego, ejecú talos contando cuatro tiempos o
marcando el ritmo con las palmadas.
RETO: te invitamos a enlazar 4 o más ¡Empecemos!

movimientos la que realizaste o de tu preferencia,
de manera libre y creativa, llevando el ritmo con
la voz y repitiendo cada movimiento cuatro veces.
Por ejemplo, puedes realizar el desplazamiento
lateral (d) y luego la Circunducción de brazos (b).
Esto te permitirá elaborar una pequeña secuencia
de dos movimientos para luego enlazar otros.
Quinto. Realiza ejercicios de respiración

Al concluir la práctica, realiza ejercicios suaves de respiración considerando las siguientes indicaciones
Ubícate en una posició n có moda, puede ser Toma el aire por la nariz, profundamente y
sentado o echado en el piso y pon tus manos siente có mo se levanta el abdomen. - Exhala
sobre el abdomen (ver imagen 1). por la boca y contrae el estó mago (ver imagen
2).
23
er
hogar
Ahora, reflexionamos:
¿Qué emociones sentiste al realizar estos ejercicios?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……
¿Crees que los ejercicios practicados te ayudan a relajarte?, ¿qué ejercicio(s)
favorece(n) má s a tu relajació n?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……
¿Consideras que la relajació n favorece tu salud y la de tus familiares?, ¿por qué?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……
INGLÉS
Escribimos un testimonio para ayudar a

Actividad 10
reducir el estrés
EVIDENCIA: Testimonio corto en ingles sobre actividades que realizamos en nuestro
hogar para reducir el estrés y ayudar a otras personas a mejorar la convivencia.

Te invito a leer el siguiente testimonio.
My testimony
Hello! My name is Lucas.
In lockdown I feel bored. I feel happy when I read books, I dance
and I sing.
Lucas Carrillo
24
er
hogar
¡Nos informamos!
En el pequeño testimonio leído te pudiste dar cuenta que comienza con un saludo
(hello) y presentación (my name is ...), luego nos describe cómo se siente en
confinamiento (In lockdown, I feel bored), para luego finalizar con algunas acciones
que realizar para manejar el estrés y mejorar la convivencia en el hogar (read books,
dance, sing). Esto te permitirá familiarizarte con el tipo de texto que elaborarás
como evidencia.
¿Qué es el testimonio?
Es una afirmación de algo. Toma en cuenta que un testimonio hace referencia a un

discurso en primera persona en el que se relatan las experiencias de un individuo.
Primera persona en inglés: I – que significa Yo
Acciones que podemos realizar para manejar el estrés, ayudarnos a sentir bien y mejorar la
convivencia en el hogar (para un mejor entendimiento de la información, puedes traducir).
- Read books
- Sing
- Call Friends
- Listen to the radio
- Draw pictures
- Dance
- Do exercises
- Play chess
Ahora, te invito a que escribas tu propio testimonio corto en inglés sobre

actividades que realizas en tu hogar para reducir el estrés y ayudar a otras
personas a mejorar la convivencia.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Escribe diversos tipos de textos en inglés como lengua extranjera
CRITERIOS SI NO
Adecuo el texto al formato de un testimonio para describir

las acciones que realizo para manejar el estrés.
Organizo y desarrollo mis ideas para dar a conocer las
acciones que realizo para manejar el estrés.
Empleo la coma y el punto final para separar las acciones
que realizo cuando elaboro oraciones breves y sencillas.
Reviso el texto de mi testimonio para mejorarlo.
EDUCACIÓN RELIGIOSA
ACTIVIDAD 11 ¿Dios crea

25 al hombre para una misión?
er
hogar
“Entonces dijo DIOS: “Hagamos a los seres humanos a nuestra imagen y

semejanza, para que dominen sobre los peces del mar, las aves del cielo,
los ganados, las bestias salvajes y los reptiles de la tierra”. (Gn. 1, 26)
I. La misión del hombre como colaborador
Hay que entender que la

“MISIÓN” es la tarea, el
trabajo, la responsabilidad
que recibe el hombre de
b – La segunda
a – La primera misión, misión, consigo c – La tercera misión, D – La cuarta misión, con
con Dios: El hombre mismo: Es con los demás: El lo creado: Debe saber
debe mantenerse unido relacionarse consigo relacionarse con la
hombre debe saber
a su creador bajo mismo buscando creación, Dios coloca al
desarrollar sus
relacionarse con los
obediencia, está hombre en un mundo
capacidades por ser demás dentro de un
llamado a relacionarse bueno y bello para que lo
imagen y semejanza clima de fraternidad. cuide y no lo deteriore.
con Dios. con Dios.
II. Dios llama al hombre en forma personal
Con Abrahán, Dios actúa en la salvación de la raza humana. tomándolo como cabeza
de una gran nación, a la que pertenecemos todos los bautizados, pues los cristianos
que formamos la Iglesia católica somos herederos del primer pueblo de Dios, padre de
la fe, nos enseña que Dios nos llama en forma personal y que nos ha llamado a la vida
como seres únicos e irrepetibles con una misión que solo nosotros podemos realizar y
es precisamente la misión de Dios nos asigna, la que nos da autenticidad, unidad, da
sentido a nuestra vida.
Respondemos las siguientes preguntas:

1. ¿Crees que cada persona tiene una misión? ¿porqué?
26
er
hogar
EDUCACIÓN POR EL TRABAJO
27
er
hogar
28
er
hogar
ARTE Y CULTURA
29
er
hogar
30

Carpeta de Recuperacion 1ero Secundaria K

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I.E.

“SANTIAGO ANTÚNEZ DE MAYOLO”

Autorregulamos nuestras emociones para

A partir de lo señalado, responde las siguientes preguntas: ¿Qué situaciones

• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.

¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA

Analizamos diversas posibilidades y perspectivas

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Todo es mejor conviviendo en armonía

Cuando estaban juntos, discutían

A pesar de que no se soportaban, caminaron juntos. Sin darse cuenta,

[Texto adaptado de Anthony Browne, “El túnel”]

Para reforzar nuestras ideas.

Es lograr un equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, a fin de

Ahora, te invito a que escribas tu propia reflexión sobre la historia que te

Concluye tu reflexión presentando un esquema familiar para lograr una buena

¿Cómo lograr la buena convivencia familia?

reconociendo participando en brindando revisando y evaluando

Planificamos la elaboración de un afiche informativo

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Observa los afiches que se presentan y luego responde:

Ministerio de Educación (2020). Yo me quedo en casa [Imagen].

Ministerio de Salud (2020). Ante las bajas temperaturas, aumenta tus

Es un texto a través del cual se difunde un mensaje con la intención de

Importancia de los afiches

En la actualidad, los afiches se utilizan en diferentes ámbitos de la

1. Título. Es la parte que encabeza la información que contiene el afiche y,

3. Texto. El eslogan (frase breve), es fundamental, ya que por medio de él

4. Datos del producto promocionado o de la invitación que se hace.

Empezamos con la planificación

¿Sobre qué voy ¿A quiénes ¿Cómo lo ¿Dónde lo

Lenguaje: formal; letra grande y

Dibujos grandes y relaciones con el

Revisamos la primera versión de un afiche sobre las

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

La planificación, que se realizó en la actividad anterior, es un paso previo a la

Reforzamos nuestros aprendizajes.

Desde el punto de vista del eslogan

Desde el punto de vista gráfico, estético o de imagen

• Puedes utilizar técnicas manuales o de artes plásticas.

• Articula imágenes con los textos seleccionados.

Situación en la que se puede utilizar un afiche

Estrategias para elaborar un afiche

• Antes de elaborar el afiche:

Observa distintos afiches como ejemplo. Identifica en forma clara el

• Durante la elaboración del afiche:

Verifica si cumple con el objetivo que te propusiste. ¿Se ve un todo organizado

Por esta pandemia y cuidando tu salud y la de tus seres queridos, publica tu

Empezamos con nuestra actividad

• Determina el público objetivo, a quiénes va dirigido.

• Haz un boceto (un dibujo rápido y en primera versión) sobre cómo te

• Te sugerimos utilizar diferentes materiales, como papel, cartón, cartulina,

• Busca un espacio de tu casa en el que puedas trabajar con tranquilidad y

• Comparte tu trabajo preliminar con un familiar o con amistades para recibir

• Coloca tu afiche en un lugar en el que toda tu familia lo pueda ver.

Planificamos formas para replantear el uso óptimo de

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Ante esta situación, te invito a reflexionar a través de las siguientes

Después de leer y reflexionar, responde en tu cuaderno estas preguntas.

Refuerza tus ideas:

Las actividades económicas son aquellas que permiten la generación de riqueza en

Ahora, reúnete con los miembros de tu familia y coméntales lo que has