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  • Fortalecemos Nuestro Sistema Inmunológico

    Cargado por

    Alexis Hito Mamani
    16 vistas2 páginas
    El documento recomienda tres formas de fortalecer el sistema inmunológico: consumir alimentos nutritivos ricos en vitaminas y proteínas; hacer ejercicio de manera moderada; y pasar tiempo en espacios naturales para respirar aire puro.

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    Fortalecemos nuestro sistema inmunológico (2)

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    Fortalecemos Nuestro Sistema Inmunológico

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    Alexis Hito Mamani
    El documento recomienda tres formas de fortalecer el sistema inmunológico: consumir alimentos nutritivos ricos en vitaminas y proteínas; hacer ejercicio de manera moderada; y pasar tiempo en espacios naturales para respirar aire puro.

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    Fortalecemos nuestro sistema

    inmunológico

    Sistema inmunológico: Es una red compleja de células, tejidos y órganos,


    juntos ayudan a combatir infecciones y otras enfermedades causadas por
    los virus y bacterias.

    RECOMENDACIONES:
    CONSUME ALIMENTOSNUTRITIVOS:No hay alimentos que cure enfermedades,
    pero si te ayuda aprevenirlas.
    Consuman alimentos frutas y
    verduras ricas en proteínas
    vitaminas nutrientes y demás.

    HAS EJERCICIO: Realiza cada sesión de ejercicios a una intensidad


    moderada lo cual te brindara un efecto protector contra las
    enfermedades. 
    CUIDA TU BIODIVERSIDAD: La biodiversidad permite cultivar estos
    tipos de alimentos estos no son reemplazable en ninguna otra
    parte.

    SAL DE PASEO A LUGARES NATURALES: Salir de paseo fuera de la


    ciudad como a (CAMPOS) beneficia a tu salud por que tus pulmones
    respiran aire puro y no dióxido de carbono.

    AUTOR: Alexis Lionel Hito Mamani

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