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RECOMENDACIONES PARA

FORTALECER NUETRO SISTEMA


INMUNOLOGICO

Consumir alimentos nutritivos


No hay alimento que para curarte de
un virus, pero si para reforzar el
sistema inmune y es que con una buena
alimentación se puede mejorar mucho el
sistema inmunológico consume
alimentos ricos en vitaminas y proteínas

Cuida la biodiversidad
La biodiversidad permite la obtención
de alimentos y nutrientes esta no es
reemplazable y todos

cumplimos el rol clave


en el uso responsable de los
recursos no desperdicies los alimentos

Realiza actividad física


Realiza cada sesión de ejercicios
a una intensidad moderada lo
cual te brindara un efecto
protector contra las
enfermedades mayormente en las
enfermedades respiratorias

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