TEMA REGULACIÓN EMOCIONAL FECHA: Mes de noviembre.

ACTIVIDAD ESTOY SIENDO CONSCIENTE DE LA INTERACCIÓN ENTRE LA

EMOCIÓN, EL PENSAMIENTO Y EL COMPORTAMIENTO.
¨tabla de entrenamiento¨

- Ser capaces de identificar los pensamientos y las emociones que están detrás de
OBJETIVO nuestros comportamientos.
- Ser capaces de cambiar los comportamientos, reestructurando el impacto de
estos pensamientos y emociones.

CONTENIDO -Comprensión y regulación de las emociones.

EFECTOS Aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales

ESPERADOS satisfactorias.

METODOLOGIA -Se reflejará el impacto de tres o cuatro emociones en el grupo y se pedirá a

los/as alumnos/as que recuerde alguna de las que han vivido.
-Cada alumno y alumna escogerá el más fácil, o el que le haga identificarse más
y rellenará la tabla que se les proporcionara.
EVALUACION Tabla para entrenar las emociones.

RECURSOS - anexos de las actividades

- computadora
- diapositivas
-papel
-lápiz o pluma

CRONOGRAMA DE SESIÓN

INICIO Oración inicial

(5 min) - se les preguntara como están o si hay algo que quieran compartir con todos.

DESARROLLO - Se presentará y explicará el significado de algunas emociones.

(30 min) -de las emociones vistas el alumno escogerá una con que recuerden alguna
situación donde experimentaron esa emoción.
-cada alumno recordando la situación presentada rellenara la tabla que se les
presentara donde se realizan diferentes cuestionamientos.

CIERRE Para finalizar se compartirán algunas de las respuestas, se buscarán similitudes y

(20 min) se discutirán los resultados.