Indicadores de logro

Reconoce los cuidados del Sistema

Excretor.
Describe las enfermedades que
afectan el Sistema Urinario.
Cuidados de los sistemas y órganos de la excreción
Algunas medidas para man­te­ner la salud de estas estructuras son:
Conservamos nuestra
• To­mar de seis a ocho va­sos de agua al día. Es­to fa­ci­li­ta la eli­mi­na­ memoria
ción de los de­se­chos.
• Bañarse a diario y cam­biar­se la ro­pa in­te­rior, pa­ra evi­tar in­fec­cio­nes
causadas por bac­te­rias u otros gér­me­nes que se acumulan en la piel.
• Secarse con papel higiénico después de cada micción, para evitar
El Instituto Conmemorativo
la acumulación de humedad y de gérmenes en la ropa interior.
Gorgas es una institución
• No re­te­ner la ori­na por mu­cho tiem­po. Se de­be va­ciar la ve­ji­ga con estatal dedicada a la
investigación y prevención
frecuencia pa­ra evi­tar in­fec­cio­nes.
de enfermedades como la
• Con­su­mir una die­ta ba­lan­cea­da, con can­ti­da­des mo­de­ra­das de sal. malaria, el mal de chagas,
la leshmaniasis
• Ventilar las habitaciones, para renovar el aire y eliminar el polvo y los y la toxoplasmosis.
gérmenes que causan enfermedades respiratorias.
• Practicar con fre­cuen­cia ejer­ci­cio fí­si­co, con ro­pa fres­ca y en lu­ga­res
en los que el ai­re es­té lim­pio.
¿Sabías que...?

• Evi­tar el con­su­mo de ali­men­tos pi­can­tes y de be­bi­das al­co­hó­li­cas, La sal provoca la retención de

agua en el organismo, por tanto,
pues afec­tan el buen fun­cio­na­mien­to del intestino y el hígado.
disminuye la producción de orina.

Practica Evaluación formativa

• Citar. Anota el nombre de la enfermedad del Sistema Urinario que podría padecer cada persona,
de acuerdo con los síntomas que presenta.

Una joven siente ardor cada vez que orina. Durante varios
Cistitis
días le ha dolido mucho la parte baja de la espalda.

Un niño tiene náuseas e hinchazón de los pies y tobillos. No

ha comido lo suficiente durante la semana por falta de apetito. Insuficiencia renal

Una persona nota que su piel se ha puesto amarilla, suele

tener mucha sed y presenta vómitos. Durante la noche siente Uremia
mayor necesidad de orinar que durante el día.

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