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Hoja de trabajo
Resumen
Cuando te sientas cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos, será más
fácil explorar y evaluar los problemas internos que puedan estar afectando a tu
autoestima.
Dedica cinco minutos, dos o tres veces a la semana, a responder a la hoja de trabajo
para completar frases. Después de completar el ejercicio durante dos semanas, revise
sus respuestas para medir las mejoras en su visión general de la vida y su autoestima
personal.
Con el tiempo, debería notar que las respuestas son cada vez más positivas
4. Hoy me gustaría .
5. Me gustaría mucho .
7. Me fortalezco con .
Hoja de trabajo para completar frases
1. Yo nunca .
3. Amo cuando .
4. Me es difícil cuando .
5. Creo en .
6. Me molesto cuando .
2. Espero que .
4. Hoy me gustaría .
5. Secretamente disfruto .
6. No me gusta admitir .