Fundamentos existenciales de la experiencia humana.

Lina Fernanda Buritica Moncada ID 631055

Jazmín Elizabeth Sierra Ávila ID: 533064

Daraly Carolina Villanueva García ID: 536153

Maria Paula Barragán Polania ID 544199

Psicología, Facultad de ciencias sociales, Corporación Universitaria

Minuto de Dios

NRC 25072: Electiva CP, Humanista.

José David Barbosa

Agosto 24, 2022

 La experiencia de ansiedad

Primero, hay que entender que la ansiedad es una realidad que viven muchas

personas en relación con situaciones por las están pasando, objetos, acciones o

pensamientos. Y que estas mismas pueden desarrollar en ellos sensaciones corporales,

fisiológicas, cognitivas o emocionales.

Cuando se diagnostica ansiedad, se debería tomar en cuenta la base, ya que en

algunos casos podría ser desajuste orgánico o una experiencia marcada, ya que la ansiedad

aparece cuando en situaciones donde las personas se ven involucradas, amenazados o se

siente fuera de su zona de confort. Un ataque de ansiedad involucra el valor que tiene una

persona hacia algo, persona o situación. Yalom (1984) comenta que la experiencia de la

ansiedad surge a partir de la conciencia de los supuestos básicos de la existencia.

Se dice que la ansiedad siempre está presente en la vida de los seres humanos, ya

que siempre las personas experimentamos diferentes emociones, nervios y ansiedad hacia

algo nuevo, inesperado, o que se sale de nuestro control y de alto nivel valorativo.

La vida es como una montaña rusa de emociones, en el cual en el sube y baja, en ese

quiebre se puede ver representada la ansiedad. Y es donde toca evaluar, si es un tipo de

ansiedad leve o grave. También si se da por reacciones biológicas o psicológicas. También

al probar algo nuevo, esa sensación nos produce ansiedad y luego a través de la experiencia

es como los niveles de ansiedad bajan, cuando una conducta, acción o pensamiento no

causa expectativa.

Cuando sentimos niveles de ansiedad altos, se podría decir que es cuando no

tenemos en contra algo valorativo para nosotros o algo nuevo, asi mismo se podría decir
que la forma como valoramos va ligado a nuestro pensamiento, sentimientos, carácter y

planes a un futuro. Todo lo anteriormente hablado hace parte de la generación de la

ansiedad en una medida determinada. Según (Castro, 2005), dice que: la ansiedad puede

tener un nivel destructivo o constructivo, y que la forma en como afrontemos esta situación

de ansiedad depende de nuestra personalidad, valores, experiencia, emociones y

pensamiento.

Según May, 1990 “la ansiedad nos permite preguntarnos de una manera honesta, la

importancia que tiene los proyectos, planes y decisiones en la vida del ser humano. De ahí

la ansiedad está ligada con los valores que identificamos como propios.

La ansiedad bien asumida, es como una invitación aprender a manejar las

emociones, situaciones nuevas y pensamientos, que con el proceso se vuelven experiencia,

sentir ese tipo de síntomas que produce la ansiedad en normal, ya si no la podemos

controlar debemos acudir a la salud mental y física, que puede ser un trastorno o un

desequilibrio biológico.

Libertad, responsabilidad y compromiso

Muchas personas confunden el término libertad, con no tener reglas o romperlas de

una forma inmoral, pero esta palabra hace alusión a que el ser humano es libre y

responsable de sus pensamientos, acciones, sentimientos y también de lo que ignora. La

libertad de una persona llega al límite cuando empieza a pasar por encima de otra, esto

quiere decir que cualquier persona puede ser libre actuar, decir o pensar lo que quiera, sin

pasar por encima de nadie, ni dañarlo moralmente.

 También se dice que la libertad va ligada a la conciencia, ya que solo el individuo es

consciente si está haciendo el bien según a su criterio, pero también se puede tomar

conciencia colectiva cuando se tiene sentido de pertenencia por nuestra comunidad o

sociedad.

De igual manera la libertad tiene dos puntos de vista: el primero es, la libertad como

una condición de vida, al poder elegir individuo las propias decisiones de vida desde una

condición moral y segundo, la libertad que se da a un individuo cuando alcanza una

madurez necesaria para afrontar la vida, tomar sus decisiones, rumbo y proyectos de vida,

en esta segunda es vital la experiencia. Según, (May,1990) la libertad se ve reflejada en la

conducta del ser humano según su condición de vida, en cuanto de nivel económico,

cultura, educación, profesión o labor; y que la libertad es la capacidad que tiene el

individuo que es lo que le conviene según su criterio de vida y rumbo.

Con lo anteriormente se puede deducir que a veces las situaciones tanto positivas

como negativas, son la misma consecuencia de las decisiones tomadas, en las cuales hemos

tenido la libertad como derecho fundamental para decidir sobre nuestras vidas, en base del

sentido común, valores, cultura, educación, proyecto de vida y vocación de cada ser

humano.

Libertad y valoración.

“Las libertades no se dan, se toman” frase de Kropotkin; en donde se manifiesta la

importancia de tomas nuestras propias decisiones y la responsabilidad que tenemos frente a

ellas en cuanto a libertad y su valor; cada decisión argumentada es libertad consiente, pero
mediante sigamos el ejercicio de la libertad, siendo coherentes con nuestro accionar

implicará que lleguemos a la confrontación con uno mismo.

El ser humano es característico por poseer instintos e impulsos entre otros factores

que crean la postura de la libertad en cuanto a decisiones se habla; lo cual lo hace diferente

a los animales puesto que los animales son sus instintos (Scheler, 2004), como le menciona

Karl Jaspers:

“Como rasgo básico el hombre se tiene desde sus orígenes: la libertad, la reflexión y

el espíritu. El animal tiene su destino natural, cumplido automáticamente por las leyes

naturales. El hombre en cambio tiene un destino que puede cumplir por sí mismo…Para el

hombre mismo es base de su enfermedad su imperfección, su franqueza, su libertad y su

posibilidad inmutable. Para él es vitalmente imposible, en comparación con los animales,

una perfección originaria, tiene que conseguirla como forma progresiva de su vida. En

cuanto a la mera perfección, está quizá más cerca de ella el animal”. (Jaspers, 1999, P. 15).

La evaluación que una persona hace sobre la libertad es realmente lo que define la

experiencia humana. Todos los acontecimientos críticos giran siempre en torno a las

interacciones de un individuo con las personas, las cosas y los objetos que conforman su

mundo. Por tanto, el acto de valorar es también una manifestación de la libertad humana,

que impregna todos los significados individuales y colectivos que rigen las relaciones

humanas.

Libertad y sentido.

La libertad es importante y está relacionada con el determinismo, es la forma en que

se refuerza en cada persona logrando encontrarse conscientemente, donde valora y asume

cada cambio estando siempre dispuesto a este. El desarrollo de la libertad y el sentido

depende de la sociedad de la que está rodeada y los factores que la desarrollan, ejecutándola

de manera Autónoma, ganando determinantes de la vida, como resultado logrando

desarrollar habilidades y responsabilidades qué le dan sentido y valor a cada vivencia.

Por otro lado, encontramos el valor que de igual forma es de suma importancia para

cada vida, porque es donde nos encontramos y actuamos de una manera responsable,

voluntaria y tolerante. Donde los valores en el proceso de la vida podrán ir siendo

modificados pues cada experiencia nos hace querer y estar en otras situaciones queriendo

tal vez llegar a un nivel de vida responsable, siendo guiados por la conciencia, encontrando

un sentido a cada situación, este sentido es lo que nos hace crear un cambio estructural en la

vida de los seres humanos dónde nos permite preservar lo importante en cada individuo.
Referencias bibliográficas.

 Castro, A. García, G. (2017) Psicología clínica fundamentos existenciales. 3

edición revisada y aumentada. Universidad del Norte – Barranquilla.

file:///C:/Users/Family/Downloads/Psicologia%20clinica_%20fundamentos%20

-%20De%20Castro%20Correa,%20Alberto%3B%20Garc%20(1).pdf

 Solomon, A. (2013). La libertad desde una mirada humanista y existencial.

Av.psicol. 21(1). 1-9.

 Scheler, M. (2004). El puesto del hombre en el cosmos. Argentina. Losada.

 Jaspers, K. (1999). Psicopatología general. México.FCE.