La ansiedad es una de las manifestaciones clínicas más comunes en la vida del
ser humano, donde el carácter adaptativo de ciertas emociones son transformadas en problemas que interfieren y generan malestar clínicamente significativo en ciertas esferas en la vida del ser humano, como lo pueden ser lo social, educativo, familiar o laboral en todas las edades cronológicas del individuo. Las conceptualizaciones de estrés y ansiedad, para ciertos autores pueden ser iguales, aunque es importante considerar las diferencias que ciertas similitudes entre ambas, la primera considerada al conjunto de cambios que se observan en el organismo ante una sobre exigencia real del medio, como la segunda es un desorden psicofisiológico que se experimenta ante la anticipación de una situación amenazante, sea esta más o menos posible, en donde el miedo es la emoción activadora de procesos cognitivos irracionales, al igual que otras emociones como serian la ira, sorpresa y el asco ante ciertos estímulos en una persona. Para Piqueras Et. Alt. (2008), considera una conceptualización eficiente y clara sobre la ansiedad, al ser una respuesta del organismo que se desencadena ante una situación de amenazante o peligro o psíquico, cuyo objetivo es dotar al organismo de energía para anular o contrarrestar el peligro mediante una respuesta (conducta de agresión o de huida), dicho mecanismo funciona de forma adaptativa y que pone dispositivos de alerta ante estímulos o situaciones que son potencialmente agresoras o amenazantes, dicho proceso se considera como una afectación clínica al cumple ciertas situaciones en un individuo. Se deben de considerar como alarmas en una persona las siguientes características en primer lugar cuando el estímulo presentado es inofensivo y conlleva una respuesta compleja de alerta, en segunda instancia el padecimiento es persisten en el tiempo, superando lo meramente adaptativo y los niveles de alerta persistentes normales, por ultimo cuando los niveles de alerta y la ansiedad interrumpen el rendimiento del individuo y las relaciones sociales, dando la asociación de otras más padecimientos médicos o psicológicos en la vida del ser humano. Aunque la ansiedad se ha considerada como una situación deficiente que perjudica en la vida del ser humano, se debe de replantear dicha postulación ya que existe, la ansiedad adaptativa y la ansiedad clínica ambas cuentan con la misma fenomenología; cogniciones, neurofisiologías y respuestas motoras de atacaque, la ansiedad ( adaptativa) existe una relación simétrica ante la motivación y un rendimiento en la persona al ser un elemento significativo para una calidad de vida en el ser humano, pero si este elemento empieza a llevarse a niveles altos se considerara la ansiedad (clínica), al llevar limites, aislamiento y reacción inadecuada de estímulos no reales en la persona. Como menciona Piqueras Et. Alt. (2008), se debe de llevar el análisis de la ansiedad como una emoción negativa que implica un triple nivel de respuesta como son lo fisiológico, cognitivo y motor, el primero esta mediada por dos sistemas interrelacionados como son el sistema nervios autónomo y el sistema endocrino. El SNA es el primero en activarse en cuestión de segundos, ya que una vez identificada cualquier amenaza, siendo capaz de responder a las exigencias del medio de un modo prácticamente e involuntario, estimulando las gandulas suprarrenales liberando adrenalina al torrente sanguíneo, llegando a un ritmo cardiaco rápido. Por su parte SNE tiene el objetivo de relajar los músculos en general produciendo un estado de relajación. El bienestar de la persona se basa en que ambos sistemas están en equilibrio u homeostasis. La corriente cognitiva desde la psicología, considera dicho padecimiento como una preocupación, anticipación, hipervigilancia, temor, inseguridad, sensación de pérdidas de control y la percepción de cambios fisiológicos (cardiacos, respiratorios, etc.). Para Lazarus y Faulkman (1986) va a depender de tres procesos, la evaluación primaria, el cual corresponde como el primer mediador psicológico del estrés y daría lugar a evoluciones del tipo de amenaza, daño/perdida o beneficio), la evaluación secundaria, en donde se consideran los recursos propios para afrontar una situación y que sería determinante ya que dependerá de la persona al sentirse desafiado, asustado u optimista de alguna emoción negativa y por último la re-evolución, son procesos que acontecen cuando se ponen en marcha alguna de las soluciones a los problemas presentados. Mientras que las respuestas motoras son aquellas conductas orientadas hacia el afrontamiento de una situación determinada para conseguir mayor bienestar, algunas respuestas en común en la persona que lleva acabo la ansiedad en niveles altos es la confrontación inadecuada, el distanciamiento, el autocontrol y la búsqueda del apoyo social, dichas conductas pueden tener consecuencias como beber, fumar o llevar una mala dieta, etc. Ante el surgimiento de un nuevo confinamiento sanitario como fue el Sars Cov-2, se produjeron ciertas problemáticas a nivel general en la sociedad mundial, un sector con mas agraviantes observables en la actualidad fue la población estudiantil de cualquier edad, como Sigüenza y Vilchis (2021), los niños y adolescentes ante el reingreso escolar experimentan temor por su salud personal y de sus familiares, incertidumbre, falta de sueño, pesadillas, reducción de apetito, malestar físico, agitación, falta de atención, dando el incremento despuntado de la ansiedad clínica, mientras que a los egresados a nivel superior los estudiantes presentan estrés por la cancelación de eventos anticipados, como graduaciones, intercambios, ceremonias y la disminución de conocimientos adquiridos ante el proceso enseñanza-aprendiza en línea, generando a un más la incertidumbre del mercado laboral de muchos licenciados e ingenieros. Entre las principales consecuencias de los estudiantes en general y en particular de los universitarios, se encuentran el impacto psicológico critico generador de incertidumbre, relación con la ausencia de comunicación interpersonal, el nivel de ingresos de los figuras de autoridad o el temor o miedo al vivir cerca de un paciente o asintomático con dicha condición. Para rubalcava Et. Alt. (2021), debido al aislamiento surgieron efectos negativos en la salud mental, como lo es la paranoia y el miedo en aumento, dando así la aparición de ciertas patologías como lo es la ansiedad, psicosis o ideas suicidas, siendo estas últimas la correlación con desinformación en todos los niveles ante una nueva anormalidad prevista en la actualidad. Dichas situaciones masivas como fue la aparición del sars-covid-2, han podida dar la facilidad de entender la teoría del estrés y del riesgo percibido al mencionar que las emergencias de la salud desencadenan emociones negativas durante y el post de evento mundial, en este caso el confinamiento sanitario y el aislamiento en todos las esferas del individuo de todas las edades cronológicas (adultos, jóvenes, adolescentes y niños), lo cual a la vez puede romper dicha situación en la función inmune y el romper el balance fisiológico en el individuo y generando la ansiedad clínica. Ante ciertas investigaciones realizadas en la actualidad hacia estudiantes mexicanos, ante el regreso a la nueva normalidad educativa, se encontraron síntomas moderados y severos de estrés, problemas para dormir, disfunciones sociales, principalmente en el género femenino, en cuanto a los niveles de ansiedad ante la asistencia hibrida educativa( casa/hogar) ante las clases y en personas de la población estudiantil con poca inestabilidad económica, para quienes viven solitos y los que tienen algún familiar con dicha condición sanitaria. Para Sainz (2021), menciona que tras vivir un largo confinamiento el estudiante ante el regreso eminente en el ámbito educativo presento niveles altos de ansiedad, ya que cierto porcentaje de la población tuvo el deseo y anhelo de asistir, mientras que por otro lado un porcentaje más alto de dicha población miedo de contagiarse y llevar la enfermedad hacia su hogar y sus familiares cercanos, es importante también determinar que la ansiedad no es una condicionante negativa, ya que su función u objetivo es la adaptación de la persona y la formulación correcta de ciertos soluciones cognitivas adecuadas para sobrepasar ante sucesos negativos, pero si puede ser un foco de alerta cuando la persona presenta niveles altos de ansiedad llevando una situación clínica a tratar en un tiempo determinado. Al igual el impacto psicológico en la población de niños, niñas, jóvenes y universitarios deberán ser por varios factores como el miedo a infectarse, llevar la frustración de eventos o sucesos planeados, aburrimiento una disminución de interacción social con sus semejantes, desinformación ante ciertos efectos en el individuo con dicho padecimiento sanitario, , estrés económico y familiar, generando así una inestabilidad emocional e irracional ante sucesos de ciertos contextos, y llevando irritabilidad emocional, animo bajo, insomnio, síntomas de despersonalización y agotamiento emocional según Sainz (2021). En nuestro país ciertas investigaciones han determinado un numero alto en los niveles de ansiedad de leve a severa, en el sexo femenino y principalmente en menores de 18 años, como menciona Saravia et Alt. (2020), el aislamiento, la cuarentena y el distanciamiento obligatorio generaron un impacto poco favorable en la salud mental de los ciudadanos, llevando a enfermedades de índole psiquiátrica como la depresión y la ansiedad en la población mundial y nacional. Es necesario priorizar la perspectiva de la salud mental en la pandemia vivida con gran magnitud, en los estudiantes desde la perturbación psicosocial sufrida al exceder la capacidad de ciertas tensiones y angustias a mayor medida, como considera Reyes y Trujillo (2020) por el pánico social, la desinformación difundida, el aislamiento social (sentimientos frustración, angustia, ira y miedo), perspectivas irracionales ante algún tipo de contacto con miembros del servicio médico y la perdida de familiares dieron paso a la angustia clínica.
LAS EMOCIONES.: El impacto de la pandemia en las emociones. Como regularlas para disfrutar de salud emocional, bienestar y prevenir crisis emocionales futuras