Pirámide de Maslow

Era un psicólogo que creía en el bienestar y su superación que seguir una rutina nos ara ser
cocientes para tener una mejor vida y para eso está creo la Pirámide de Maslow con sus diferentes
niveles Como decimos, la teoría de Maslow divide la pirámide en cinco escalones según su
importancia de abajo hacia arriba.

Nivel 1: Necesidades fisiológicas

Las necesidades fisiológicas ocupan el primer nivel de la pirámide, el escalón más básico. Estas son
vitales para la supervivencia. Asimismo, pueden categorizarse como de orden biológico.
Respirar.
Alimentarse y beber agua.
Dormir.
Mantener la temperatura corporal.
Evitar el dolor.

Nivel 2: Necesidades de seguridad y protección

Las necesidades de seguridad y protección se encuentran en un nivel superior a las fisiológicas. De
este modo, hasta que el escalón anterior no está satisfecho, la persona no se las plantea.
Tienen que ver con las expectativas y las condiciones de vida. Ambas cuestiones determinan el
desarrollo de proyectos. Se basa tanto en derechos como en capital social. Destacan las siguientes
necesidades.
Seguridad física.
Disponer de empleo e ingresos.
Seguridad moral, familiar y de propiedad privada.

Nivel 3: Necesidades de afiliación

La necesidad de relacionarse es parte de la conducta de los humanos. En este nivel el individuo
intenta establecer vínculos con los agentes de la sociedad. Estas acciones se dan en el día a día con
la realización de actividades deportivas, culturales o en el trabajo
Asociación.
Participación.
Aceptación.
Nivel 4: Necesidades de reconocimiento o estima

Las necesidades de reconocimiento tienen que ver con cómo nos valoramos nosotros mismos y el
resto de la sociedad. Por ello Maslow estableció una división interna de este nivel.
Estima alta: es la que nos concierne a nosotros mismos. El respeto que infundimos en nuestra
persona, la confianza, la independencia o la libertad.
Estima baja: es aquella que tiene que ver con los demás. Destacan la reputación, la dignidad o la
fama.

Nivel 5: Necesidades de autorrealización o autoactualización

La cima de la pirámide la ocupan las necesidades de autorrealización. Las cuestiones que forman
parte de este nivel son difíciles de definir por su forma abstracta. Por esta razón, cada individuo
tiene unas necesidades propias y diferentes del resto.
Desarrollo espiritual.
Moral.
Búsqueda de una misión en la vida.
Ayuda desinteresada a los demás

Nota: estos pasos no prometen que tendremos una vida de feliz o exitosa pero son las bases que
todo debemos seguir ser consientes que nosotros mismo podemos ser nuestro mayor enemigo y
tener una rutina puede ayudar al cuerpo y alma