CAMILA ARIAS

Tipos de saltos

01 Salto básico
Este salto consiste en saltar con
los pies juntos cayendo en un
punto.

02 Sprints
Este salto consiste en saltar
alternando los pies.

03 Salto en un pie
este salto se realiza utilizando
un solo pie.

04 Abro y cierro
Este salto consiste en abrir y cerrar las
piernas, mientras saltamos.

05 Salto lateral
Este salto consiste en saltar
lateralmente con los dos pies
juntos.

06 Elevación de rodillas con vuelta

Este salto consiste en saltar elevando las
rodillas mientras giramos.

07Elevación de pierna al frente

Este salto consiste en elevar las piernas
hacia al frente alternadamente
mientras saltamos.
08 Salto patada
Este salto consiste en saltar dar una
pequeña patada intercalando los pies.

09 Salto atrás y adelante

Este salto consiste en intercalar los
pies hacia atras y hacia adelante.

10 Salto atrás y adelante doble

Este salto consiste en intercalar los pies
hacia adelante y atrás pero con doble
tiempo al intercalar.

11 Salto adelante y atrás con ambos

pies
Este salto consiste en saltar hacia
adelante y hacia atrás con los dos pies
juntos.

12 Salto abro y cierro en

semiflexión
Este salto consiste en abrir
las piernas hacia los lados
mientras realizamos una
semi flexión.

13 Salto talón atrás

Este salto consiste en saltar llevando los
talones haca atrás intercalando los pies.

14 Salto boxeador
Este salto consiste en alternar el pie en
el que aterrizamos saltando de derecha
a izquierda.

15 Salto de ochos o cruzado

Este salto consiste en saltar con los dos
pies juntos haciendo un cruce de brazos
lo más amplio posible.

REFERENCIAS: HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?
V=MOZT0CAKTEW