Programa:

Introducción al Uso de
Microdosis de Ayahuasca

Microhuasca Endocosmic Foundation

www.microhuasca.com www.endocosmic.org
 Proceso de Aprendizaje y Acción con
Estados Expandidos de Consciencia
(microdosis de ayahuasca)

● Intención
● Uso de portales
● Estados y Experiencias
● Toma de conciencia
● Insights
● Toma de acción
● Mejora o transformación
● Casos reales de usuarios

Álvaro Zárate - Director General

 Logro

1. Reconocer los estados y experiencias comunes al tomar

microdosis.

2. Reconocer y promover procesos de toma de conciencia que nos

lleven a insights o descubrimientos.

3. Convertir insights en tomas de acción a integrar a tu vida cotidiana

para alcanzar un cambio, mejora o transformación permanente.
 ¿A QUÉ NOS REFERIMOS CON
PROCESO DE APRENDIZAJE?
 (0) USO DE PORTAL
*INTENCIÓN Sustancia o método para acceder a estados
Aterrizada en el ser no ordinarios de consciencia
(vs. el hacer)
(A) TOMAR CUIDADO
Educación, legalidad, obtención, reducción de daño

(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS

Detonantes para el proceso de aprendizaje
IMPACTO O
ESTADOS EXPERIENCIAS RESULTADO
Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento -
● Ánimo ● Capacidad cognitiva ● Recuerdos

Profundidad
● Autoeficacia ● Contemplación ● Sueños
● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Amabilidad ● Vivencias sociales
● Vivencias con la naturaleza o cosmos

(B) TOMAR CONCIENCIA

Identificar, analizar, comprender, darse cuenta, +
confrontar

(2) INSIGHTS
Qué descubre sobre lo que le sucedió

(C) TOMAR ACCIÓN

Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
medibles

(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN

Cómo genera cambios positivos permanentes
¿CÓMO ES EL PROCESO DE (0) USO DE PORTAL
Sustancia o método para acceder a estados
APRENDIZAJE CUANDO no ordinarios de consciencia

TOMAMOS MICRODOSIS DE (A) TOMAR CUIDADO

Educación, legalidad, obtención, reducción de daño
AYAHUASCA?
(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS
Detonantes para el proceso de aprendizaje

*INTENCIÓN ESTADOS EXPERIENCIAS

Aterrizada en el ser Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
(vs. el hacer) ● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento
● Ánimo ● Capacidad cognitiva ● Recuerdos
● Autoeficacia ● Contemplación ● Sueños
● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Amabilidad ● Vivencias sociales
● Vivencias con la naturaleza o cosmos

IMPACTO O (B) TOMAR CONCIENCIA

RESULTADO ● Puntos de partida posibles: Identificar, analizar, comprender, darse cuenta,
confrontar
0, 1, 2
- ● Puntos de llegada posibles
(2) INSIGHTS
(impacto, resultado): 1,2,3
Profundidad

Qué descubre sobre lo que le sucedió

○ 1: “superficial, situacional,
recreacional” (C) TOMAR ACCIÓN
○ 2: “revelaciones que le Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
hacen entender” medibles
○ 3: “logro tangible final”
+ (3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN
Cómo genera cambios positivos permanentes
 (0) USO DE PORTAL
Sustancia o método para acceder a estados
no ordinarios de consciencia

(A) TOMAR CUIDADO

Educación, legalidad, obtención, reducción de daño

Los Estados y Experiencias son (1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS

solo el inicio del proceso. Detonantes para el proceso de aprendizaje

Son el detonante: Los beneficios, desafíos y ESTADOS EXPERIENCIAS

Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
experiencias asociadas a la toma de microdosis ● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
gatillan espacios de reflexión hacia un proceso ● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento
● Ánimo ● Capacidad cognitiva ● Recuerdos
de aprendizaje. ● Autoeficacia ● Contemplación ● Sueños
● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
Errores comunes en el contexto terapéutico: ● Amabilidad ● Vivencias sociales
● Vivencias con la naturaleza o cosmos
● Uso superficial: Algunos creen que esto es el
objetivo final de la sanación y se quedan ahí.
(B) TOMAR CONCIENCIA
● Uso recreacional: Algunos usan portales para Identificar, analizar, comprender, darse cuenta,
tener una serie de experiencias y sensaciones confrontar
como finalidad.
(2) INSIGHTS
Qué descubre sobre lo que le sucedió

(C) TOMAR ACCIÓN

Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
medibles

(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN

Cómo genera cambios positivos permanentes
 Algunos estados y experiencias nos (0) USO DE PORTAL
Sustancia o método para acceder a estados
llevan a análisis profundos o tomas de no ordinarios de consciencia
conciencia. El resultado son insights que
(A) TOMAR CUIDADO
desatan un trabajo potente de Educación, legalidad, obtención, reducción de daño
aprendizaje.
(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS
● Tomar conciencia permite descubrir, captar, Detonantes para el proceso de aprendizaje
internalizar y comprender aspectos de la vida
como posibles verdades reveladas. ESTADOS EXPERIENCIAS
● Un buen proceso de toma de conciencia Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
depende de los componentes de integración ● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento
del momento. ● Ánimo ● Capacidad cognitiva ● Recuerdos
● Autoeficacia ● Contemplación ● Sueños
● Portales intensos facilitan que se dé una toma de ● Visiones
● Habilidades sociales ● Conexión
conciencia profunda. ● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Vivencias sociales
● Tener insights fomenta una sabiduría personal y ● Amabilidad
● Vivencias con la naturaleza o cosmos
puede habilitar un entendimiento superior y
armonía con uno mismo y el entorno. (B) TOMAR CONCIENCIA
● Tener insights usualmente implica una liberación Identificar, analizar, comprender, darse cuenta,
de ataduras previas. confrontar

Tipos de insights: (2) INSIGHTS

● Reflexivo/Instintivo: Algunos necesitan un trabajo Qué descubre sobre lo que le sucedió
profundo de toma de conciencia para descubrirse,
algunos aparecen de inmediato incluso sin pasar (C) TOMAR ACCIÓN
Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
aparentemente por estados o experiencias. medibles
● Accionable/Latente: Algunos invitan a tomar acción
para generar un cambio, algunos se quedan como
piezas fundamentales de aprendizaje latentes.
(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN
Cómo genera cambios positivos permanentes
 El proceso de aprendizaje es
impactado por los
componentes de integración
● Condiciones actuales o activas
● Condiciones inactivas
● Medicamentos y suplementos
● Estimulantes comunes
● Sustancias psicoactivas
● Expectativas sobre el proceso
● Apertura/Barreras mentales
● Dieta alimenticia
● Aterrizar intención
● Otras motivaciones
● Cosmovisión
● Sustancia
● Calibración y Dosificación
● Días y horas de toma
● Responsabilidad y
compromiso con el proceso
● Bitácora como herramienta
terapéutica
● Recibir soporte de facilitador,
monitor o terapeuta
● Recibir soporte directo de
otros
● Dar soporte directo a otros
● Compartir experiencias con
comunidad
● Escuchar experiencias de
comunidad y analizar casos
Sustancia o método para acceder a estados
● Contexto social, cultural,
político
● Relaciones personales y
sociales
● Entorno físico
● Trabajo/estudios
● Economía personal
● Situaciones densas
● Naturaleza
● Meditación/Oración
● Escuchar Música
● Prácticas artísticas
● Ejercicio físico
● Saber de prácticas de
desarrollo personal
(emocional y espiritual)
● Saber de psicodélicos y
otras formas de expansión
de la consciencia
● Ocio y diversión
● Sexual / Sexualidad
● Uso de electrónicos
● Preocupaciones inmediatas
● Menstruación / Ovulación
(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN
Cómo genera cambios positivos permanentes
(0) USO DE PORTAL
no ordinarios de consciencia
(A) TOMAR CUIDADO
Educación, legalidad, obtención, reducción de daño
(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS
Detonantes para el proceso de aprendizaje
ESTADOS EXPERIENCIAS
Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento
● Recuerdos
● Ánimo ● Capacidad cognitiva
● Sueños
● Autoeficacia ● Contemplación
● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Amabilidad ● Vivencias sociales
● Vivencias con la naturaleza o cosmos
(B) TOMAR CONCIENCIA
Identificar, analizar, comprender, darse cuenta,
confrontar
(2) INSIGHTS
Qué descubre sobre lo que le sucedió
(C) TOMAR ACCIÓN
Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
medibles
 El proceso de aprendizaje es
impactado por los
componentes de integración
● Condiciones actuales o activas
● Condiciones inactivas
● Medicamentos y suplementos
● Estimulantes comunes
● Sustancias psicoactivas
● Expectativas sobre el proceso
● Apertura/Barreras mentales
● Dieta alimenticia
● Aterrizar intención
● Otras motivaciones
● Cosmovisión
● Sustancia
● Calibración y Dosificación
● Días y horas de toma
● Responsabilidad y
compromiso con el proceso
● Bitácora como herramienta
terapéutica
● Recibir soporte de facilitador,
monitor o terapeuta
● Recibir soporte directo de
otros
● Dar soporte directo a otros
● Compartir experiencias con
comunidad
● Escuchar experiencias de
comunidad y analizar casos
Sustancia o método para acceder a estados
● Contexto social, cultural,
político
● Relaciones personales y
sociales
● Entorno físico
● Trabajo/estudios
● Economía personal
● Situaciones densas
● Naturaleza
● Meditación/Oración
● Escuchar Música
● Prácticas artísticas
● Ejercicio físico
● Saber de prácticas de
desarrollo personal
(emocional y espiritual)
● Saber de psicodélicos y
otras formas de expansión
de la consciencia
● Ocio y diversión
● Sexual / Sexualidad
● Uso de electrónicos
● Preocupaciones inmediatas
● Menstruación / Ovulación
(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN
Cómo genera cambios positivos permanentes
(0) USO DE PORTAL
no ordinarios de consciencia
(A) TOMAR CUIDADO
Educación, legalidad, obtención, reducción de daño
(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS
Detonantes para el proceso de aprendizaje
ESTADOS EXPERIENCIAS
Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento
● Recuerdos
● Ánimo ● Capacidad cognitiva
● Sueños
● Autoeficacia ● Contemplación
● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Amabilidad ● Vivencias sociales
● Vivencias con la naturaleza o cosmos
(B) TOMAR CONCIENCIA
Identificar, analizar, comprender, darse cuenta,
confrontar
(2) INSIGHTS
Qué descubre sobre lo que le sucedió
(C) TOMAR ACCIÓN
Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
medibles
 (0) USO DE PORTAL
*INTENCIÓN Sustancia o método para acceder a estados
Aterrizada en el ser no ordinarios de consciencia
(vs. el hacer)
(A) TOMAR CUIDADO
Educación, legalidad, obtención, reducción de daño

(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS

Detonantes para el proceso de aprendizaje
IMPACTO O
ESTADOS EXPERIENCIAS RESULTADO
Beneficiosos o desafiantes Personales o en relación a otros
● Calidad de sueño ● Foco ● Vivencias cotidianas
● Conversaciones con tu ● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento -
● Ánimo ● Capacidad cognitiva ● Recuerdos

Profundidad
facilitador ● Autoeficacia ● Contemplación ● Sueños
● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Conversaciones con la ● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Amabilidad ● Vivencias sociales
comunidad ● Vivencias con la naturaleza o cosmos
● Conversaciones con tus
socios (B) TOMAR CONCIENCIA
Identificar, analizar, comprender, darse cuenta, +
● Análisis de casos de usuarios confrontar

(2) INSIGHTS
Qué descubre sobre lo que le sucedió

(C) TOMAR ACCIÓN

Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
medibles

(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN

Cómo genera cambios positivos permanentes
 (0) USO DE PORTAL
Sustancia o método para acceder a estados
no ordinarios de consciencia

(A) TOMAR CUIDADO

Educación, legalidad, obtención, reducción de daño

(1) ESTADOS Y EXPERIENCIAS

La toma de acción transforma las Detonantes para el proceso de aprendizaje

nuevas revelaciones en cambios ESTADOS EXPERIENCIAS

positivos (mejora o transformación) Beneficiosos o desafiantes
● Calidad de sueño ● Foco
Personales o en relación a otros
● Vivencias cotidianas
● Energía física ● Creatividad ● Intuición / Reflexión / Pensamiento
● Ánimo ● Capacidad cognitiva ● Recuerdos
● La transformación depende de aplicar lo ● Autoeficacia ● Contemplación ● Sueños
aprendido (insights) en la vida. ● Habilidades sociales ● Conexión ● Visiones
● Tranquilidad ● Espiritualidad ● Sucesos inexplicables
● Al tomar acción, se promueven nuevos ● Amabilidad ● Vivencias sociales
comportamientos, actitudes y hábitos ● Vivencias con la naturaleza o cosmos

relacionados a mejoras permanentes.

(B) TOMAR CONCIENCIA
● Portales facilitan una toma de acción Identificar, analizar, comprender, darse cuenta,
oportuna. confrontar
● A veces es posible de inmediato, a veces
requiere de un plan de acción. (2) INSIGHTS
● Error común: Pensar que tener insights y Qué descubre sobre lo que le sucedió
aprendizajes profundos es suficiente, que el (C) TOMAR ACCIÓN
cambio llegará por sí solo. Objetivos medibles, acciones tangibles, resultados
medibles

(3) MEJORA O TRANSFORMACIÓN

Cómo genera cambios positivos permanentes
 Pautas 3

1. Cada semana reflexiona:

● ¿Estás llevando tus estados y experiencias hacia tomas de conciencia?
● ¿Has tenido insights reveladores?
● ¿Tiene esto relación con tu intención?
● ¿Qué acciones tomarás al respecto?
2. Comparte tus reflexiones en tu bitácora (sección Reflexiones: ¿Has hecho, sentido o
pensado algo distinto a lo habitual?)
3. Comparte tus reflexiones con tu facilitador/monitor/socio-guía
Gracias,

Álvaro Zárate