GUÍA RAPIDA SOBRE

SUICIDIO
 SUICIDIO
DEFINICIONES IMPORTANTES

DEPRESIÓN
RAE " Síndrome caracterizado por una tristeza
profunda y por la inhibición de las funciones
psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos"
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DEFINICIONES IMPORTANTES

BIPOLARIDAD

RAE "trastorno afectivo caracterizado por la

alternancia de una fase maníaca y otra depresiva, o
por la presencia de una o más fases solo maníacas
o solo depresivas"
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DEFINICIONES IMPORTANTES

TRASTORNO DE PÁNICO
NIHM " ataques repentinos y frecuentes. Estos
ataques se caracterizan por una ola repentina de
temor o incomodidad, o bien, una sensación de
perder el control, incluso cuando no hay un peligro
real o un factor desencadenante claro"
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DEFINICIONES IMPORTANTES

TRASTORNO LÍMITE DE
LA PERSONALIDAD
NIHM "afecta gravemente la capacidad de una
persona para controlar sus emociones. Esta
pérdida de control emocional puede aumentar la
impulsividad, afectar cómo se siente una persona
sobre sí misma y repercutir negativamente en sus
relaciones con los demás"
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

SIGNOS DE ALARMA DE
CONDUCTA SUICIDA
• La persona manifiesta que se quiere morir y que
no encuentra una razón para vivir.
• Refleja conductas como aumento en el consumo de
sustancias psicoactivas.
• Se aísla con frecuencia de sus familiares y amigos.
• Se empieza a despedir de sus allegados.
• En el caso de los niños y adolescentes, mencionan
que se sienten culpable si han tenido algún fracaso
escolar o amoroso, etc.
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

MECANISMOS DE
AUTOAGRESIÓN
Intento de suicidio

Intoxicaciones 66,1%
Arma Cortopunzante 22,4%
Ahorcamiento 7,0%
Lanzamiento al vacío 5,4%
Lanzamiento a vehículo 1,8%
Arma de fuego 0,7%
Lanzamiento cuerpos agua 0,4%

Fuente: Sivigila, Instituto Nacional de Salud, Colombia, 2022

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PERSPECTIVA MEDICA

PRIMEROS AUXILIOS
Intoxicación:
No induzca el vómito
Consiga ayuda inmediatamente, no abandone la
víctima
Traslade el envase o lo que pueda obtener de la
sustancia utilizada para identificación el centro de
salud
 PERSPECTIVA MEDICA

PRIMEROS AUXILIOS
Arma Cortopunzante y de Fuego:
Controlar el sangrado, NO está indicado
torniquete en la mayoría de los casos, utilice
vendaje ajustado y controle con trapos limpios,
vendas y presión directa.
Si encuentra a la persona con un objeto punzante
o cortopunzante alojado en el cuerpo NO LO
REMUEVA, fíjelo con el vendaje, cuide que no se
salga durante el traslado y que un profesional lo
retire

SUICIDIO
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

PRIMEROS AUXILIOS
Ahorcamiento:
Corte inmediatamente el elemento utilizado para
el ahorcamiento liberando la presión en cuello.
Recueste suavemente la persona. No abandone la
víctima, solicite apoyo.
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PERSPECTIVA MEDICA

PRIMEROS AUXILIOS
Traumatismo (Caída – Vehículo)
Verifique riesgos secundarios (explosión, corte,
nuevos accidentes o atrapamientos).
Solicite ayuda, controle los puntos de sangrado,
no remueva objetos alojados, no movilice la
persona a menos que haya riesgos detectados.
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

BÚSQUEDA DE
ASISTENCIA
Si hay más testigos solicite a alguno por nombre
propio o señalamiento que haga el llamado a las
líneas de emergencia *123.
Si se cuenta con medios para desplazar la víctima
y se puede hacer con seguridad (no en
politraumatismo) trasládela al centro de salud
hospitalario más cercano.
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

MEDIDAS DE CONTROL
La persona con pensamiento suicidas deben saber
que:
No está solo
Los pensamientos suicidas normalmente están
asociados con problemas que pueden resolverse
Las crisis de suicidio suelen ser pasajeras
Los problemas rara vez son tan graves como
parecen a primera vista
Las razones para vivir ayudan a superar momentos
difíciles
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

ANCLAS
Tener un aliado

Desarrollar una rutina

Dedicarse a aficciones y pasatiempos
Identificar la causa de los pensamientos
Desechar todos los objetos que sean peligrosos
 SUICIDIO
PERSPECTIVA MEDICA

ACCIONES DE PREVENCIÓN
LUEGO DE QUE SUCEDE
Reducir el riesgo en el
hogar: Objetos que
supongan algún peligro para su familiar,
medicamentos o alcohol son algunas de las
cosas que debe evitar que estén al alcance de
su familiar o persona allegada.
Colaborar en la elaboración de un plan de
seguridad con su familiar o persona allegada.
Trabajar en las fortalezas de su familiar para
incentivar su seguridad.
Favorecer la comunicación y el respeto con su
familiar o persona allegada.
Ayudar a tomar decisiones y contribuir a que
su familiar o persona allegada no las tome
precipitadamente.
Procurar no infravalorar a la persona y evitar
tratarla como incapaz.
 NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

REVELACIONES DE LA ONU
El suicidio:

Acto deliberadamente iniciado y realizado por una

persona en pleno conocimiento o expectativa de su
desenlace fatal.

La conducta suicida:
es un conjunto de eventos complejos, que pueden
afectar a personas de cualquier edad o condición.

La ideación suicida:
conjunto de pensamientos que expresan un deseo o
intencionalidad de morir u otras vivencias
psicológicas suicidas, tal como la fantasía o
prefiguración de la propia muerte”.
 NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

REVELACIONES DE LA ONU
La ideación suicida:

conjunto de pensamientos que expresan un deseo o

intencionalidad de morir u otras vivencias
psicológicas suicidas, tal como la fantasía o
prefiguración de la propia muerte”.

El plan suicida:
Además del deseo de morir implica la elaboración de
un plan para realizar el acto suicida, identificando
métodos, lugares, momentos, la consecución
de insumos para hacerlo, elaborar notas o mensajes
de despedida. Implica un alto
riesgo de pasar al intento.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

REPORTE ORGANIZACIÓN
MUNDIAL DE LA SALUD:
ALGUNAS CIFRAS
IMPORTANTES

Cada año se suicidan cerca de 700 000 personas.

Sin importar su contexto socioeconómico.

Por cada suicidio consumado hay muchas

tentativas de suicidio. En la población general, un
intento de suicidio no consumado es el factor
individual de riesgo más importante.

El suicidio es la cuarta causa principal de

mortalidad entre las personas de 15 a 29 años y la
tercera entre las niñas de 15 a 19 años. Puede
ocurrir a cualquier edad.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

REPORTE ORGANIZACIÓN
MUNDIAL DE LA SALUD:
ALGUNAS CIFRAS
IMPORTANTES

Aun tratándose de un grave problema de salud

pública, se puede prevenir mediante
intervenciones oportunas.

En general el suicidio es más frecuente en

hombres, en los cuales las tasas de mortalidad
son de 3 a 4 veces más altas que en las mujeres, el
81% de las muertes son en hombre y el 19% en
mujeres, el evento se presenta más en los
solteros.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

EXISTEN LOS SIGUIENTES

FACTORES DE RIESGO
PRINCIPALES
Las personas que padecen trastornos mentales y
del comportamiento.

Quienes tienen trastornos por consumo de

alcohol u otras sustancias psicoactivas, tienen
mayor probabilidad de presentar conducta
suicida.

Quienes han tenido eventos críticos en su vida,

como pérdidas de un ser querido, del empleo,
han tenido experiencias relacionadas con
conflictos, “peleas con los padres,
separación, rompimiento con la pareja,
cambio de vivienda”.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

EXISTEN LOS SIGUIENTES

FACTORES DE RIESGO
PRINCIPALES
"La pandemia y sus repercusiones económicas,
sociales y relacionales, además de generar
empeoramiento de trastornos mentales
existentes, ha incrementado el riesgo de
depresión, ansiedad y estrés postraumático -
todos asociados a un mayor riesgo de suicidio-,
especialmente para las personas en duelo",
apuntó Fernando Ruiz Gómez, ministro de Salud
y Protección Social.

Las personas con confusión en su orientación

sexual, como lesbianas, homosexuales,
bisexuales, transexuales e intersexuales; y los
reclusos.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

EXISTEN LOS SIGUIENTES

FACTORES DE RIESGO
PRINCIPALES
Los retos cibernéticos que incitan al suicidio o
también conocidos como juegos “mortales”,
consisten en acondicionar algunas personas
vulnerables emocionalmente, hacia actos
suicidas por medio de pruebas que van desde
actividades aparentemente inofensivas hasta
acciones que conllevan a la muerte

El internet, la redes, los juegos suicidas se

encuentran ubicados dentro de la
hipermodernidad

Conflictos, catástrofes, actos violentos, abusos,

pérdida de seres queridos y sensación de
aislamiento puede generar conductas suicidas.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

EXISTEN LOS SIGUIENTES

FACTORES DE RIESGO
PRINCIPALES

Los retos cibernéticos que incitan al suicidio o

también conocidos como juegos “mortales”,
consisten en acondicionar algunas personas
vulnerables emocionalmente, hacia actos
suicidas por medio de pruebas que van desde
actividades aparentemente inofensivas hasta
acciones que conllevan a la muerte

El internet, la redes, los juegos suicidas se

encuentran ubicados dentro de la
hipermodernidad
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

EXISTEN LOS SIGUIENTES

FACTORES DE RIESGO
PRINCIPALES
Conflictos, catástrofes, actos violentos, abusos,
pérdida de seres queridos y sensación de
aislamiento puede generar conductas suicidas.

Las tasas de suicidio también son elevadas entre

los grupos vulnerables y discriminados, como
los refugiados y migrantes; los pueblos
indígenas
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

HABLAR DE SUICIDIO ES
HABLAR DE:
DESESPERAZA
Las personas con conducta suicida afrontan un
gran sufrimiento emocional relacionado con
factores estresantes; interacciones familiares,
conyugales e interpersonales; estigmatización,
problemas laborales y desigualdad social, etc

Estos factores estresantes, el marco de las

vivencias y las experiencias personales
sobrepasan los recursos propios para resolverlas.
Por esto es tan importante fortalecer las
capacidades de las personas, las familias y las
comunidades para afrontar los retos que impone
vida cotidiana, y esa es una de las prioridades
intersectoriales de política pública en materia de
salud mental.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

HABLAR DE SUICIDIO ES
HABLAR DE:
DESESPERAZA
Hay algunos sentimientos que se dan en la
mayoría de las personas que tienen
pensamientos suicidas y que pueden servir de
señales de alerta. A menudo estas personas se
sienten incapaces de:

• Superar el dolor
• Escapar de la tristeza
• Imaginar un futuro sin sufrimiento
• Tomar decisiones
• Valorarse a sí mismas
• Ver alternativas
• Controlar la situación
• Dormir, comer o trabajar
• Salir de la depresión
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

LAS PERSONAS CON

PENSAMIENTO SUICIDA

Debe saber que:

No está sólo/a. Busque un/a amigo o amiga, un

familiar, o terapeuta y trasládele sus inquietudes.
No mantenga en secreto sus pensamientos sobre
el suicidio.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

LAS PERSONAS CON

PENSAMIENTO SUICIDA
Debe saber que:

Los pensamientos suicidas normalmente están

asociados con problemas que pueden resolverse.
Si no se le ocurre ninguna solución, no significa
que no haya soluciones sino que ahora no es
capaz de verlas. Los tratamientos
psicoterapéuticos ayudarán a encontrar y valorar
las opciones adecuadas.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

LAS PERSONAS CON

PENSAMIENTO SUICIDA
Debe saber que:

Las crisis de suicidio suelen ser pasajeras.

Aunque ahora sienta que su abatimientono va a
terminar, es importante reconocer que las crisis
no son permanentes.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

LAS PERSONAS CON

PENSAMIENTO SUICIDA
Debe saber que:

Los problemas rara vez son tan graves como

parecen a primera vista. Las cosas que ahora
parecen insuperables (problemas financieros,
pérdida de un ser querido, etc.) con el tiempo,
serán seguramente menos graves y más
controlables.
Las razones para vivir ayudan a superar
momentos difíciles. Piense en las cosas que le
han sostenido en los momentos difíciles: familia,
aficiones, proyectos para el futuro.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

LAS SIGUIENTES ORIENTACIONES

PUEDEN AYUDAR A COMBATIR LOS
PENSAMIENTOS
DE SUICIDIO
Recuerde que no es beneficioso actuar de forma
impulsiva, con el tiempo el pensamiento del
suicidio desaparecerá.
Lo más importante es abrirse a los demás y
comunicar sus pensamientos a alguien en quien
confíe, o a algún/a profesional de la salud.
Mantenga a mano una lista de personas con las
que pueda hablar cuando tenga pensamientos
suicidas.
Elabore un listado de servicios 24 horas que
atienda estas situaciones.
Llegue a acuerdos con personas cercanas para
llamarles en caso de que intente autolesionarse.
Dele a su terapeuta los datos de un/a amigo/a,
familiar u otra persona que le pueda ayudar.
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

DEBEMOS ESTAR PREPARADOS

PARA
"CREAR ESPERANZA A TRAVÉS DE
LA ACCIÓN"

Aunque puede parecer que es poco lo que

se puede hacer o muy difícil hacer algo
por las personas que contemplan el
suicidio y, así como lo contempla OMS,
aunque no hay fórmula específica para
prevenir el suicidio, "la empatía, la
compasión, preocupación genuina,
conocer los recursos disponibles y el
deseo de ayudar son la clave para salvar
una vida".
NO ESTA MAL SENTIRSE MAL
PERSPECTIVA PSICOLOGICA

HAY PREGUNTAS QUE SALVAN

VIDAS, TÚ PUEDES HACERLAS

¿Has pensado suicidarte?

¿Quieres hablar?
¿Puedo acompañarte?
¿Quieres recibir ayuda?
¿Cómo te has sentido?
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

LUCAS 12:6-7
“Se venden cinco gorriones por dos
monedas de poco valor, ¿no es verdad?
Sin embargo, ni uno de ellos está
olvidado delante de Dios. No tengan
temor; ustedes valen más que muchos
gorriones”
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

SALMO 51:17
“Los sacrificios de Dios son el espíritu
quebrantado; Al corazón contrito y
humillado no despreciarás tú, oh Dios”
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

RECUERDE QUE USTED ES

IMPORTANTE PARA DIOS
USTED ES MUY VALIOSO PARA DIOS

1- ORE A DIOS: 1 Pedro 5:7, Filipenses 4:6,

7, 13, Salmo 55:22

2-MEDITE EN LA ESPERANZA QUE DA

LA BIBLIA PARA EL FUTURO: Hebreos
6:19, Revelación 21:4

3- RECUERDE QUE LOS SENTIMIENTOS,

COMO OTRAS COSAS EN LA VIDA,
CAMBIAN: Santiago 4:14, 2 Corintios 4:8
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

¿HABLA LA BIBLIA DE PERSONAS

QUE DESEARON MORIR?

Sí. La Biblia habla de algunas personas que

dijeron que querían morir. Dios no se
enojó con ellos, sino que les ofreció ayuda.
Él puede hacer lo mismo por usted.
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

ELÍAS

¿Quién fue Elías? Aunque fue un profeta

valiente, a veces se sintió deprimido.
Santiago 5:17 dice que Elías era un
“hombre de sentimientos semejantes a los
nuestros”.
¿Por qué deseó morir? En cierto
momento, Elías se sintió solo, tuvo miedo
y pensó que no valía para nada. Así que
suplicó: “Oh Jehová, quítame el alma” (1
Reyes 19:4).
¿Qué lo ayudó? Elías abrió su corazón y
le expresó sus sentimientos a Dios.
¿Cómo lo animó Jehová? Le mostró que se
preocupaba por él y le permitió ver
pruebas de su poder. También le aseguró
que era una persona muy valiosa y le dio
un ayudante capaz que iba a cuidar de él.
Lea sobre Elías: 1 Reyes 19:2-18.
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

MOISÉS

¿Quién fue Moisés? Fue un líder del

antiguo pueblo de Israel y un profeta fiel.
¿Por qué deseó morir? Moisés tenía una
tremenda carga de trabajo, lo criticaban
constantemente y llegó a sentirse agotado.
Por eso le imploró a Dios: “Por favor,
mátame” (Números 11:11, 15).
¿Qué lo ayudó? Moisés le contó a Dios cómo
se sentía. Dios lo ayudó a aligerar sus
responsabilidades para que no se sintiera
tan estresado.
▸Lea sobre Moisés: Números 11:4-6, 10-17.
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

¿QUÉ VERSÍCULOS DE LA BIBLIA

PUEDEN AYUDARLO A COMBATIR
LOS PENSAMIENTOS SUICIDAS?

usted
Dios se preocupa por
Salmo 34:18
Salmo 94:19
Dios entiende su dolor
Salmo 31:7
Isaías 63:9
Dios quiere que se acerque a él
Filipenses 4:6, 7
Santiago 4:8
Dios puede darle fuerzas
Filipenses 4:13
Isaías 41:10
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

¿Y SI YA HE INTENTADO
SUICIDARME?
La Biblia dice que nadie puede comprender
totalmente los sentimientos de otra persona.
De hecho, dice que cada corazón conoce su
propia amargura (Proverbios 14:10; 1 Reyes
8:38).

Aunque nuestros familiares y amigos pueden

consolarnos hasta cierto grado, su ayuda es
limitada. Pero, de una cosa puede estar seguro,
usted no está solo. Dios conoce nuestro
corazón (2 Crónicas 6:30). Dios conoce las
razones que lo llevaron a pensar que el
suicidio era la única salida. También entiende
sus sentimientos, que, como se dijo, pueden
ser de culpa o vergüenza (Salmo 139:1).
USTED ES IMPORTANTE PARA DIOS
PERSPECTIVA ESPIRITUAL

¿Y SI YA HE INTENTADO
SUICIDARME?

Es cierto que para Dios la vida es muy valiosa,

pero está dispuesto a perdonar a quienes han
llegado a pensar en quitarse la vida (Salmo
86:5). Sabe que muchas personas que intentan
suicidarse en realidad no quieren acabar con
su vida, sino acabar con su dolor. Dios puede
ayudarnos incluso si nuestro corazón nos
condena, porque él “es mayor que nuestro
corazón y conoce todas las cosas” (1 Juan 3:19,
20). Sí, Jehová quiere ser para usted “el Padre
de tiernas misericordias yel Dios de todo
consuelo” (2 Corintios 1:3).