EFT Procedimiento de “Tapping” (Receta Básica)

#1...Inicialización #2...La Secuencia #3...El 9 Pasos

Golpetee con dos dedos + ó – 7veces
cada punto repitiendo una frase
recordatoria y descriptiva del problema
1) Prepare la afirmación y siéntala: #2 - CO
“Aunque tengo (emoción o problema a
#3 - EC
#4 - CE
trabajar), me amo y me acepto profunda y
completamente”. #5 - LO
Rellene el espacio subrayado con una breve Punto de
descripción del problema al que desea dirigirse.
#6 - BO
9 pasos
Siéntalo intensamente (dramatícelo), sea #7 - BN
especificó, por ejemplo “Tengo un dolor en la parte
#8 - BL
superior derecha de mi cabeza”. Observe y sienta
que es eso que está allí, qué más puede percibir,
#9 - CL Mientras golpetea este punto:
en dónde está, cómo se siente.
1) Cierre los ojos
Mida de 0 a 10 la intensidad de su dolor. 2) Abra los ojos
3) Vire los ojos fuertemente hacia la derecha y
hacia abajo (mantenga la cabeza derecha)
2) Simultáneamente con la mano #10 - CP 4) Vire los ojos fuertemente hacia la Izquierda
dominante aplique tapping y hacia abajo (mantenga la cabeza derecha)
(golpeteo) en el “Punto Karate”. 5) Gire los ojos en círculo
6) Gire los ojos en círculo en dirección opuesta
#1 – PD 7) Zumbe 5 segundos alguna canción (feliz
masaje #11 - BB cumpleaños, por ejemplo)
8) Cuente de 1 al 5
9) Zumbe 5 segundos la canción nuevamente.

#4...Repetimos La Secuencia #1, #2, #3 …

2ª Repetición. En la siguiente ronda de golpeteo, cambie la Oración de inicialización a: “A frases positivas que le den
sentido a la experiencia negativa y programar recursos para resolver el conflicto”.

3ª Repetición. En esta ronda de golpeteo, nos liberamos de la emoción o problema negativo: “Agradecemos y
dejamos ir la emoción o problema, he aprendido la enseñanza de la vida y voy dispuesto a fluir en el sentido la
existencia”, “me he liberado del problema o emoción, ya no tiene razón de existir”.

Para cerrar: Respira profundamente y lleva la energía de la respiración a la zona donde se siente el dolor, también
tus manos, contén la respiración todo lo que puedas, exhala fuertemente y con las manos desaloja esa región.
Volvemos a medir la intensidad de nuestro dolor, si tiene un valor mayor a 4, repite la respiración y desalojo.

Con el espíritu despierto,
vamos con ánimo dispuesto.
La causa de todas las
emociones negativas
es una interrupción
del sistema
energético del cuerpo
Sexto Sello, A.C.
LUZ Y PROGRESO ESPIRITUAL
PARA LA HUMANIDAD
EFT es una forma de psicoterapia alternativa que
está basada en el hecho de que las emociones
negativas están causadas por desequilibrios en el
campo energético del cuerpo.
Lo que se hace para volver a equilibrarlo es lo que
en inglés se llama ‘tapping’ (dar golpecitos con los
dedos) en los puntos de la acupuntura, mientras el
paciente está enfocado en la emoción o asunto a
tratar. Con esto se neutraliza la emoción negativa y
se activan de forma natural los mecanismos
autocurativos y regeneradores del cuerpo.
Este proceso, tiene un efecto neutralizador muy
poderoso a la hora de tratar emociones negativas
(aquellas que nos hacen sentir mal) de cualquier
tipo, ya sea ansiedad, depresión, fobias, traumas…
Procedimiento:
1. Identifica el problema emocional a tratar.
2. Si no sabes de la causa emocional, consulta el
diccionario de descodificación.
3. Si no encuentras la causa trabaja con la
enfermedad para preparar la frase inicial.
4. prepara la frase de iniciación: “Aunque tengo
(emoción o problema a trabajar), me amo y me
acepto profunda y completamente”
5. Prepara tu espacio de meditación y de tiempo.
6. Prepara tu toma para medicamento: en un vaso
de cristal, medio vaso de agua.
7. Inicia con la relajación a través de la respiración,
para aquietar la mente.
8. Háblale en espíritu (mentalmente) a los
hermanos del Mundo Espiritual “Curativos del
Alma” y realiza la oración:
Hermanos "Curativos del Alma".
“En el nombre del Padre, pido su ayuda para
restablecer la salud de mi cuerpo, de mi mente y
de mi alma.
Se que mis pensamientos, creencias y emociones
de baja vibración han causado desarmonía y
enfermedad en mi ser. Pido su ayuda para ser
consciente de mi realidad espiritual y poder
superar esta circunstancia dolorosa;
transformándola, con el amor de mi corazón, la
fuerza y la luz de mi espíritu.
Para mi propio bien, el bien de todos los
involucrados y de la vida toda. Hecho está.”
9. Siente intensamente la emoción, enfermedad o
problema a tratar, dramatízalo y llévalo al
consiente de porque es mejor dejar esa
circunstancia.
10. Dale una calificación a la intensidad del dolor
o del malestar de 1 a 10.
11. Realiza el procedimiento de TAP en sus tres
repeticiones, ver la secuencia en el reverso de esta
página.
12. Revisa la intensidad de tu malestar, vuelve a
calificarlo de 1 a 10, si todavía es alto el valor,
necesitaras de otras sesiones.
13. Al terminar en tus palabras y en tu sentir, da
gracias al Padre y a los hermanos “Curativos del
Alma”.
14. Al acostarte: prepara tu toma y convoca a los
hermanos del Mundo Espiritual “Curativos del
Alma” a que durante tu descanso te ayuden a
recuperar tu mente, tus emociones y toda tu aura
a un estado de armonía y salud. Duerme en la
sensación de que ya todo es como debe. Al otro
día da gracias y bebe tu toma.
El grupo de hermanos espirituales “Curativos del
Alma” esta integrado por varios psicoterapeutas
que trabajan en especifico los terrenos de la
psique y del campo energético, ayudan en el caso
de emociones, adicciones y perturbaciones de la
conducta. Siempre dispuestos a ayudarnos, en sus
espacios de oración y meditación pidan su ayuda y
participen ustedes mismos activamente, en su
proceso curativo.