TELEBACHILLERATO COMUNITARIO

PROGRAMA DE DESARROLLO INTEGRAL

SEMESTRE 3o FICHA 10 EJE Desarrollo Profesional

FECHA COMPONENTE Una mirada a mi futuro
TEMA Identificar retos para lograr mis metas
CCT DOCENTE

Objetivo general Competencias genéricas

Que los alumnos reconozcan que en el 1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda
cumplimiento de metas habrá retos u obstáculos, problemas y retos teniendo en cuenta
para superarlos y avanzar en sus objetivos. los objetivos que persigue.
3. Elige y práctica estilos de vida saludables.
Marco de referencia Habilidades a desarrollar
En 1953 se realizó una encuesta a un grupo de - Autorreflexión
estudiantes de la Universidad de Yale (EU), en la - Autoconocimiento
que se incluían las siguientes preguntas: ¿Has - Planeación de vida
definido tus metas? ¿Las has escrito? ¿Tienes algún
plan para lograrlas? Un 84% de los estudiantes no
tenía definida ninguna meta, un 13% sí las tenía
pero no las había escrito, y un 3% las había escrito
y tenía un plan de acción.
En 1973, 20 años más tarde, se comprobó el
progreso que habían hecho aquellos alumnos, y las
diferencias resultaron asombrosas. El grupo del
13% que tenía objetivos definidos aunque no
escritos, tenía el doble de ingresos en promedio,
que el grupo del 84% que aseguraba no tener
metas. Pero, el grupo del 3% que había escrito sus
objetivos estaba ganando, en promedio, diez veces
más que el 97% restante (Keit Ferrazzi).
¿Qué es lo que necesito hacer para convertir en
realidad mis metas?
Cada inicio de año o en determinados momentos,
nos planteamos metas que en ocasiones no las
cumplimos y entonces volvemos a plantearlas.
Las metas tienen objetivos y pueden ser a corto,
mediano y largo plazo, en estas últimas es cuando
aumenta la complejidad y donde los retos y
obstáculos se pueden presentar por lo que se
requiere contar con elementos para afrontarlos.
- Alcanzar metas debe corresponder a lograr un
estado mejor, se requiere tiempo y esfuerzos,
quizá diferentes a las actividades que realizas
día a día. Qué es importante para mí, si lo
cumplo: salud, finanzas, libertad con
responsabilidad, felicidad, etc.
- Las metas es la aspiración de a dónde quiero
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llegar, los objetivos son acciones para lograr el
resultado esperado. Por ejemplo: aprender
inglés me permitirá conseguir un mejor trabajo.
- Tomar en cuenta las consecuencias de mis
metas, como puedo afectar a otras personas,
qué cosas estoy dispuesto a renunciar para
conseguir esas metas y qué beneficios (cambiar
de horarios, cambiar de ciudad, convivir menos
tiempo con amigos o familia, …). “El fin NO
justifica los medios”…
- Ser específico en las metas propias, qué
recursos necesito (tiempo, personas de apoyo,
habilidades a desarrollar, conocimientos por
aprender, recursos económicos, etc.)
- Puedes pedir apoyo, pero lo sustancial es tomar
iniciativa para avanzar a la consecución de tus
metas.
- Evalúa los avances. Cuando viajas, identificas
que la ruta que has tomado es la correcta y te
lleva a tu destino, si cuentas con suficiente
combustible, cuántos km faltan, etc. De igual
forma asegurarnos que vamos en la ruta que
nos lleve al cumplimiento de la meta.
- En el camino al cumplimiento de la meta, habrá
imprevistos, retos y obstáculos. Es importante
saber manejarlos para que nos afecte lo menos
posible o pide apoyo.
- Diseña un plan de acción y dale seguimiento.
Existen aplicaciones calendario de Google,
24me, calendario5, evernote, que pueden ser
de utilidad para registrar objetivos, plazos,
recursos, avances en el cumplimiento de
acciones y objetivos para el cumplimiento de
mis metas.
“Los retos son los que hacen la vida interesante,
superarlos es lo que hace que tenga sentido”.
Cuando se presenten retos, acepta que están
sucediendo,
Rol del docente Materiales
- Promover espacios de reflexión - Hojas blancas
- Motiva la sana convivencia - Pluma y/o lápiz
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TEMA Identificar retos para lograr mis metas
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- Incentivar el desarrollo humano y la
automotivación.
Inicio Desarrollo
Dinámica rompe hielo Luego de las preguntas detonantes, el
docente expone el tema “Identificar retos
Preguntas detonantes para lograr mis metas”.
1. ¿He definido mis metas? Posteriormente, el tutor organiza la
2. ¿Qué metas me he planteado? dinámica “Pies atados”, en parejas, con un
3. ¿Cómo reacciono ante los retos u obstáculos? lazo o agujeta se unen del tobillo el pie
izquierdo de un integrante con el pie
derecho del otro.
El tutor les encarga un objetivo específico a
cada pareja, recomendándoles a que se
pongan de acuerdo en cada decisión que
tomen para cumplir con el objetivo (hacer
un recorrido, llegar a un lugar específico de
la escuela, etc.). Puede ser en el salón o en
el patio de la escuela, siempre garantizando
la integridad de los alumnos.
Pueden comentar sobre la sensación de
realizar esta actividad ¿la identifican como
un obstáculo o como un apoyo?
Posteriormente realizan la actividad
“Moldeando mi realidad”.
Actividades de cierre Evidencias de la sesión
Para concluir la sesión, los alumnos reflexionan - Lista de asistencia
sobre las formas de resolver algún reto u obstáculo - Fotografías
que se les presente.
Material para archivo en carpeta
Actividad “Moldeando mi realidad”.
El formato de comentarios, fotografías y lista de asistencia (Anexo en Word editable)
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Moldeando mi realidad

Instrucciones: Mira el dibujo, imagínate que cada punto es una acción que puede hacer, cada
acción puede mover tu estado de ánimo hacia arriba o hacia abajo. Comienza en el círculo, mueve
de izquierda a derecha, irte para arriba, quedarte en el mismo nivel, o ir para abajo. Cada
movimiento es pequeño y no nos lleva muy lejos del último. Haz 15 movimientos y observa a
donde llegaste. Al tomar pasos pequeños, acciones pequeñas, podemos mejorar mi realidad, mi
vida y lograr mis metas. En cualquier momento elijo qué hacer y cómo reaccionar a lo que está
pasando