ACTIVIDAD DE REPASO 2.
Toma de decisiones y resiliencia
Área: Desarrollo Personal y Ciudadanía Cívica
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1. Las emociones que experimentamos.
Evalúa
Lee con atención el testimonio de un adolescente. Seguidamente, responde las
preguntas planteadas.
Los exámenes: una semana estresante
La semana de exámenes bimestrales es muy estresante. No solo porque tienes que
estudiar lo que has hecho durante dos meses, sino porque todos dicen que es fácil y
que solo se trata de repasar los temas. Pero esto no es cierto. En realidad nadie sabe
lo que pasa en tu casa. Todos los días, mi papá llega molesto y cansado del trabajo, así
que no pedirle ayuda sin algo no entendí. Él solo se limita a decir que si no saco buenas
calificaciones me castigará. Así que llegado el momento del examen, lo que tengo
miedo es de que me desaprueben, aunque más miedo siento de que mi papá se entere
de que no me fue bien o “jalé” una asignatura. Por eso es que no puedo estudiar en
paz. Además, si le cuento a mi mamá, ella le reclama a mi papá, le pide que me preste
atención y ya se imaginan cómo termina todo.
Guillermo (15 años).
a. ¿Qué ocurre con el rendimiento escolar de Guillermo durante la semana de
exámenes bimestrales.
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b. ¿Qué piensas que debería hacer Guillermo para manejar mejor sus emociones?
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c. ¿Has vivido una experiencia parecida a la de Guillermo o conoces un caso similar?
¿Cómo te sentiste?
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Explica
Lee el texto que trata acerca de la resiliencia. Seguidamente, responde las preguntas
planteadas.
La resiliencia en los adolescentes
A menudo se tiene una imagen del adolescente como alguien que se muestra necesariamente
alegre, divirtiéndose con sus amigos, al margen de la realidad y de los problemas. La
experiencia nos indica que la vida no es siempre algo fácil de afrontar, incluso, podemos
encontrarnos con situaciones traumáticas como el acoso, la enfermedad, los accidentes o la
pérdida de un ser querido. ¿Cómo es posible que algunas personas puedan atravesar
circunstancias tan difíciles y logren recuperarse? Aquellos que se sobreponen están
utilizando sus habilidades de resiliencia.
El término “resiliencia” se refiere a la capacidad del sujeto para adaptarse con eficacia a las
situaciones adversas, traumáticas o altamente estresantes de la vida. Significa rebotar de las
experiencias difíciles. Esta habilidad resulta ser aprendida y se puede fomentar mediante el
desarrollo de estrategias concretas.
Recuperado de goo.gl/VycwS5 (adaptación).
a. ¿Qué otro título le pondrías al texto si te piden relacionarlo con la adolescencia?
Justifica tu respuesta.
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b. ¿Qué estrategias concretas podría desarrollar un individuo resiliente?
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Analiza
Lee las situaciones adversas que aparecen en la tabla. Luego, piensa y escribe cómo
te recuperarías de estos golpes.
SITUACIONES ALTERNATIVAS PARA SUPERARSE
Tus padres deciden divorciarse
Fallece un ser querido
Tu mejor amigo enferma gravemente
Desapruebas otra vez matemática