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- Aprendizajes: Se puede decir que estoy teniendo un conocimiento más profundo, porque
empecé a utilizar el ejercicio de meditación que me permita mejorar mi atención y
contracción.
- Reflexiones: Debo mejorar mi concentración, para tener una mejor empatía con las demás
personas y así mejorar la capacidad de absorción de información que los demás tienen para
uno.
- Estrategias: Escuchar mejor los temas de mi interés y de mi crecimiento personal, para así
tener una escucha más asertiva.
- Aprendizajes: Aplicando una escucha más asertiva, me gustaría alcanzar una óptima
concentración así poder comprender lo que el resto quiere transmitir hacia mi persona.
- Reflexiones: Prestando la atención adecuada de los intérpretes, tendré una mayor atención
en lo comunicado lo que conlleva a una mejor comprensión.
Casi siempre trato de informarme sobre los temas a tratar para poder dar una buena impresión
así los demás.
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- Enumera cinco cualidades que tengas y razones por las cuales estamos agradecidos con
nosotros mismos.
ATENCIÓN:
1° Breve análisis en equipo de cómo está su atención en esta conversación de manera general
como equipo: La conversación de ambas partes fue muy amigable y amena, coincidimos en
algunos puntos con ideas similares a la coyuntura actual del tema.
- Aprendizajes: Evitar las distracciones, al coincidir los puntos de vista se hizo más
enriquecedor el tema de tratado por tener más información; poner atención al
interlocutor es mostrar respeto por lo que dice y así poder tener mejor manejo del tema
tratado según las perspectivas de compañero, esto nos ayuda a tener mejor
conclusión del tema tratado. Nos gustaría entrenar las capacidades cognitivas, a
través de ejercicios de atención sostenida(Capacidad de atender a un estímulo
durante un largo periodo de tiempo) o selectiva (Capacidad de atender a un estímulo
o actividad en concreto en presencia de otros estímulos distractores).
- Reflexiones: Nos hace mantener una actitud más receptiva y nos facilita la
comprensión mutua y el diálogo, con la atención prestada.
ESCUCHA
1° Breve análisis en equipo de cómo está su atención en esta conversación de manera general
como equipo:
Al escuchar a profundidad a nuestro interlocutor fue posible generar ideas globales que
permitan enriquecer la conversación y avanzar en ella para generar nuevos conocimientos. Y
a medida que la conversación fluía y se generaba un ambiente de mayor confianza fue. más
sencillo expresar nuestras ideas y tratar de entender lo que el otro manifestaba.
- Estrategias: Nos dimos un tiempo considerable para que cada uno pueda manifestar
sus ideas, sin interrupciones y para que el otro pueda escucharlas. Asimismo,
pensamos que para mejorar nuestra escucha es necesario ser sinceros y admitir si no
hemos comprendido algo de lo que se dijo.
APRECIACIÓN
1° Breve análisis en equipo de cómo está su apreciación en esta conversación de manera
general como equipo:
A lo largo de la conversación tuvimos una serie de preguntas con respecto a las opiniones de
la otra persona y pudimos manifestar nuestros puntos de vista del tema propuesto de una
forma ordenada, cordial, respetuosa, llegando a una conclusión conjunta y compartida.
EVIDENCIA DE LA REUNIÓN