“CUIDA LOS MINUTOS Y LAS HORAS

SE CUIDARÁN DE SÍ MISMAS”

Administración del tiempo: conjunto de herramientas, prácticas y

métodos para mejorar el desempeño de las tareas con el fin de obtener
un resultado satisfactorio en un periodo de tiempo.

Identificar y priorizar Dividir las metas en Analizar cómo se

metas tareas manejables ocupa el tiempo

1. Revisar metas 1. Identificar tareas 1. Crear un registro

2. Asignar a cada meta 2. Priorizar 2. Asignar prioridad
prioridad 3. Secuenciar tareas 3. Analizar el registro
3. Distinguir entre tareas 4. Asignar un tiempo 4. Identificar las formas de
urgentes y cruciales requerido mejorar la utilización del

tiempo

PASOS PARA ADMINISTRAR

EL TIEMPO

Reconocer y derrotar Programar el tiempo Monitorear y mejorar

los distractores del con mayor eficacia estrategias de
tiempo administración del
tiempo

1. Observar las actividades 1. Utilizar herramientas de 1. Observar cómo ha ido en

que hacen perder el tiempo
2. Elaborar estrategias para
vencer dichas actividades
programación
2. Desarrollar un programa
donde se indique los
marcos temporales para
concluir las tareas
relación con el programa
2. Identificar patrones de
postergación de tareas
3. Afinar el método de
administración del tiempo

Elaborado por: Lagunas Gómez Rocío Estefanni , Guerrero Bhaena Daniella Giovanna, Luna Rizo Ivan Jesús, Toledo Rios Emiliano,
Apolonio Gervacio Rocio