E.E.

S N°14 (MUÑIZ)
EDUCACION FISICA EXETOS (6°AÑO)
Los alumnos que se encuentren dentro de la condición de exentos (trabajo,
recomendación médica, etc.) deberá presentar dos trabajos por cuatrimestre y su
respectiva defensa en forma oral. La entrega y la defensa de los trabajos se acordaran
con el docente a cargo.

Trabajo practico N°1 (beneficios de la actividad física)

1 ¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad física?

2¿Cómo debe ser la actividad física al comienzo? (con alguien que nunca hizo o hace
mucho tiempo que no realiza nada).

3 ¿Qué es el sedentarismos y que causa?

4 ¿Que relación existe entre ejercicio y alimentación?

5¿Qué debe tener en cuenta cuando va a realizar una actividad física?

6 De acuerdo, a su tiempo, gusto, etc.¿Qué actividad física o deporte podría realizar?

hable de esa actividad, ¿como es?, reglas , técnica ,etc.

7 Defina las capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad)

8 Nombrar y explicar 3 ejercicios para trabajar la fuerza la fuerza.

9 Nombrar y explicar 3 ejercicios para trabajar la resistencia.

10 Nombrar y Explicar 3 ejercicios para trabajar la flexibilidad.

11 Nombrar y explicar 3 ejercicios para trabajar la velocidad.

Trabajo practico N°2 (Huesos, músculos y articulaciones)

1 ¿ Que son los huesos?

2 ¿Cuales son los tipos de huesos?

3 ¿Cuál es la función del esqueleto?

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4 Ubique en una figura humana los siguientes huesos (fémur, tibia, peroné, humero,
cubito, radio, costillas, esternón, clavícula, columna.

5 ¿Que es una articulación? Nombrar las principales.

6 ¿Qué es un musculo?

7 Ubique en una figura humana los siguientes músculos (cuádriceps, gemelos, glúteos,
aductores, izquiotibial, abdominales, espinales, bíceps, tríceps, deltoides.

Trabajo practico N°3 (vóley)

1 Dibuje el campo de juego con todas sus líneas.

2 ¿Cuantos jugadores conforman un equipo y cuantos ingresan al campo de juego?

3 ¿Cómo se anota un punto? 4 ¿Qué tengo que hacer para ganar un set?

5 ¿Qué tengo que hacer para ganar el partido?

6 ¿Qué es una rotación? dibuje la posición inicial de los jugadores con números del 1 al
6 y la posición después de haber rotado.

Trabajo practico N°4 (hándbol)

1 Dibuje la cancha de hándbol con todas sus líneas correspondientes.

2 ¿Que cantidad de jugadores conforman un equipo, cuantos jugadores ingresan al

campo de juego?

3 ¿ Que puedo hacer cuando recibo la pelota?

4 ¿Cuándo se saca del centro de la cancha?

5 ¿Cuando se convalida un gol?

6 ¿Que tiene permitido y prohibido el arquero?