Educación Socioemocional a

Distancia
Zona Escolar E021
Valle de Bravo

Marzo del 2021

Profr. José Fernando Olvera Valle

Una mujer fuerte es la que puede
atreverse a alzar la voz por la
causa en la que cree, y esta
fortaleza vive en un rincón del
corazón de todas las mujeres,
solo necesita ser revisada
8 de Marzo día Internacional de la mujer
 El vuelo del Moscardón
Materiales: Hoja blanca, lápices de colores, o crayolas o plumones.
 Dibujo la adivinanza
Materiales: Hoja blanca, lápiz y colores, tapete o toalla.

Adivinanza 1 Adivinanza 2 Adivinanza 3

Adivinanza 4 Adivinanza 5 Adivinanza 6

 Contesta
1.- ¿Cómo cuido mi salud física en estos momentos en cuarentena?

2.- ¿Cómo cuido mi salud emocional con mi familia?

Dibuja o pega dibujos y comparte

¿Cómo me imagino que será el primer día de regreso a clases de forma presencial?
Karaoke emocional
Ejercicios Previos

Ejercicio de respiración
Ejercicios de vocalización
 Si las lágrimas te nublan
La vista y el corazón
Cuando un sueño se te muera
Haz un trasvase de agua
O entre en coma una ilusión
Al miedo, escúpelo
No lo entierres ni lo llores, resucítalo
Y si crees que en el olvido
Y jamás des por perdida
Se anestesia un mal de amor
La partida, cree en ti
No hay peor remedio
Y aunque duelan, las heridas curarán
Que la soledad
Hoy el día ha venido a buscarte
Deja entrar en tu alma una brisa
Y la vida huele a besos de jazmín
Que avente las dudas y alivie tu mal
La mañana esta recién bañada
Que la pena se muera de risa
El sol la ha traído a invitarte a vivir
Cuando un sueño se muere
Y verás que tú puedes volar
Es porque se ha hecho real
Y que todo lo consigues
Y verás que …
Y verás que no existe el dolor
Las estrellas en el cielo sólo son migas de pan
Hoy te toca ser feliz
Que nos dejan nuestros sueños para encontrar
el camino y no perdernos
hacia la tierra de Oz dónde habita la ilusión
Y verás que tú …
 Resistiré, para seguir viviendo
Soportaré los golpes y jamás me rendiré
Y aunque los sueños se me rompan en pedazos
Resistiré, resistiré
Cuando pierda todas las partidas Cuando el mundo pierda toda magia
Cuando duerma con la soledad Cuando mi enemigo sea yo
Cuando se me cierren las salidas Cuando me apuñale la nostalgia
Y la noche no me deje en paz Y no reconozca ni mi voz
Cuando sienta miedo del silencio Cuando me amenace la locura
Cuando cueste mantenerme en pie Cuando en mi moneda salga cruz
Cuando se rebelen los recuerdos Cuando el diablo pase la factura y
Si alguna vez me faltas tú.
Y me pongan contra la pared
Cuando pierda todas las partidas
Resistiré, erguido frente a todo Cuando se me cierren las salidas
Me volveré de hierro para endurecer la pielY la noche no me deje en paz
Y aunque los vientos de la vida soplen fuerte
Soy como el junco que se dobla, pero siempre
sigue en pie
Escuchemos Chistes
Escribe y dibuja el chiste que más te gusto
 ¿Cómo me siento?

¿Por qué me siento así?

 Planeación
Aprendizajes esperados:
Atención:
- Reconoce cuando necesita estar en calma.
- Sostiene la atención focalizada durante 2 o 3 minutos y reconoce cuando está agitado y
cuando está en calma.
- Identifica cuando está agitado o en calma, y cuando está distraído o enfocado; y practica
estrategias para calmar y enfocar la mente. La duración de las prácticas de atención es de 5 a 7
minutos.
Metacognición:
- Explica los pasos que siguió para realizar una actividad o para llevar a cabo un juego.
- Reconoce y explica los pasos que siguió en la resolución de un problema y las emociones asociadas
a este proceso
- Analiza y evalúa el proceso para llevar a cabo una tarea y las emociones asociadas al mismo.

● Profr. José Fernando Olvera Valle

 Actividades Bienvenida
Presentación (lectura de la frase del día 8 de marzo día internacional de la mujer)

Como primera actividad a través de una historia ficticia se encaminará a la escucha activa
de música clásica al momento que realizan un trazado utilizando los materiales que se les
pidieron para está actividad como crayones o colores, escogerán el que deseen uno para
cada manos y al ritmo de la música realizarán los trazos como ellos lo sientan. Se pedirá
Desarrollo Inicio

dos participaciones después de haber realizado la actividad. ¿Qué emociones sentí en

está actividad?
Lectura escritura y ejercicios de adivinanzas
Con el apoyo de una presentación y la audición de la adivinanza dibujaran el resultado de
cada una de estás sin mencionar de quién se trata. Para un segundo momento con una
presentación en power point y con el material que se les solicitó previamente realizarán
los ejercicios de yoga junto con el facilitador. Aleatoriamente se pedirá la participación de
algunos docentes para la ejecución y ejemplificación del ejercicio.
Para finalizar la actividad se les pedirá que contesten las preguntas
1.- ¿Cómo cuido mi salud física en estos momentos en cuarentena?
2.- ¿Cómo cuido mi salud emocional con mi familia?
Cierre

3.-¿Cómo me imagino que será el primer día de regreso a clases de forma presencial?
Se pedirá la participación de tres personas